大学成长从心开始.ppt

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指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。

关系密切相关，是同一过程的两个方面，发展是积极的适应。

积极适应,消极适应,一、高职高专新生的角色转换,

（一）社会角色的转变：

从中学生到大学生社会期望中学生大学生；非成人化成人化；感性理性,

（二）奋斗目标的转变：

从升学到就业,中学：

奋斗目标很明确也很单一进入大学：

原有的目标达到了，而新的目标尚未确立高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高考），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能看清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往哪儿走了。

三、大学生的心理调适,

（一）转变角色，正确评价自我

（二）学会独立生活,

（1）学会日常生活的打理,

（2）学会对钱财的管理,（三）学会与人相处,主动原则真诚原则坚持与人为善的原则,（四）学会自我心理调适1.顺其自然法2.积极暗示法3.再定目标法4.参加实践法5.宣泄情绪法6.交流沟通法,