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多少异地恋败在双方都没有做些什么上面去，你懒，所以你懒得去联系他，懒得去关心他，懒得去为他付出投入，认为你只要爱他，就足够了。
所以到最后，因为你们之间的互动过少，也没有为对方付出过什么去维系这段感情，失败告终也是很正常的事。
所以，要让你们之间的异地成功，要怎么做？
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增加对对方的投入，并且引导对方的投入。
著名情感专家康纳老师认为：
“爱情的美好体验来自于投入付出，如果只有你投入而没有对方投入，那么就是剥夺了对方享受美好爱情的权利，对方也不会去珍惜。
”所以要懂得为对方适度投入，为对方做一些力所能及的事情，多关心一下对方，和对方约定好定时见面的时间，和定时联系的习惯，让彼此共同投入，共同去维系这段恋情。
立下共同期望。
没有共同期望的恋爱，就像一段没有终点的路，走着走着，看不到终点，就会在中途放弃。
尤其是异地恋，有共同期望就更为重要，因为异地的两人本身就要比普通恋人更有更多的坚持和忍耐，如果这段恋情让人看不到希望，那么就会选择放弃而不再坚持。
所以，立下共同的期望，让彼此为这个期望而努力，为结束异地而努力，两人之间的感情，会在这个过程中越来越深厚。
爱情不是一个人的独角戏，所以维系爱情，要两个人共同努力，才能够成功。
维系异地恋，不能只靠等，只靠对方一个人付出，要稳定发展一段恋情，更重要的是，双方的一起努力。
如何打破异地恋总是失败的怪圈
增加沟通频率
虽然当代社会的通讯途径已经越来越趋向于方便，但是，这却逐渐拉远了情侣们的距离。
由于人的惰性，总会觉得来日方长，可以沟通的时间很多，今天累了，把话题留到明天也行。
逐渐的，就这样一天推着一天，导致最终习惯了忽略对方，也懒得找对方聊天沟通的情况。
其实，这往往是促使你们感情出现红灯的因素。
想要更好的维持一段异地恋，你即使没有长篇大论，也可以每天多问候一下对方，多关心对方的生活，工作等，这样才能让对方感觉你时刻都在牵挂他，从而维系感情。
适当创造小惊喜
对于异地恋来说，最大的惊喜莫过于你们的重要纪念节日，你本以为要自己一个人寂寞孤单的度过，但是这时候对方却意外的出现在你眼前，这种心情当然是不言而喻的。
对于相爱的人来说，其实最想要的就是每时每刻的都能在对方身边，这时候的每一个拥抱，每一个亲吻都胜过聊天软件中的千言万语，说再多的爱他也不及一张飞机票。
所以，适当的创造小惊喜，就能感动对方，让对方更加爱你。
培养信任感
在维持一段异地恋中，信任是关键因素。
就像情感大师康纳所说：
“你想做的事情就去做吧，我选择跟你在一起就是信任你。
”每个人都需要安全感，你可以在日常生活中和对方保持密切的联系沟通，多与对方分享心情。
想要培养信任感，在和对方相处的过程中一定要坦诚相待，切忌欺骗对方，这样才能保持你们爱情建立的一致性。
不要因为异地恋比一般的感情容易出现问题就产生否定心理，其实经营一段异地恋没有你想象中的那般困难，只要你能与对方增加沟通频率，适当创造小惊喜，并且能培养双方的信任感，这样还怕你们的感情不够牢固吗？
恋人之间的情感稳定，是不限于时间、地点、空间的限制，倘若这些因素就很容易动摇你们之间的情感的话，那就证明爱的不足。
这也是异地恋人容易闹分手的根本原因。
那么，怎么才能维持异地恋人的情感稳定？
首先必须要足够爱对方、信任对方、理解对方，只有当对方感受到你的足够爱时，她才会相对应地投入到这段感情中去。
一、异地恋要克服的难题
我们常说异地恋很辛苦，确实，异地恋情的成功需要克服很多难题，突破重重难关才能最终走到一起。
一般来说，异地恋的难难在哪里？
安全感不足。
看了10次手机了，你还是没有回信。
你在哪、和谁、在干什么？
刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？
寂寞空虚。
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。
你说，来，抱抱。
于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，嗯，抱抱。
一个人站在夜空下时，你会抬头看月亮吗？
共同语言。
如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。
而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。
我在努力找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗？
距离产生误会。
我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我不知道你在忙的嘛，所以我生闷气了。
你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，有事呢，手机调振动了的嘛。
其实我们都知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。
难以捕捉到对方最真实的信息。
其实我没生气，你当真了；
我在笑呢，你看不到吧；
我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗？
二、增加信任感
每段感情都需要多与对方沟通，而且对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。
所有的情感关系里都适用的一个重要因素，而对异地恋中的情侣来说尤其重要。
当两个人总是没有办法面对面交流沟通、表达念想时，对彼此的信任就是感情持续的关键了。
著名情感导师康纳说过，“异地恋多败在思想否定上，双方因无法见面儿容易互相猜疑、无事生非。
”互相信任不仅可以免去无谓的争吵，也会坚定彼此的决心。
那么，该怎么增加对方的信任感。
更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。
对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。
手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。
但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。
当你在一天中长时间联系不到对方的时候，当然你也不能像不是异地恋的恋爱那样随时随地的去找到对方的时候，你对对方的理解度就显得尤为的宽。
所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。
那么两个人就不用担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。
和他建立生活的交集。
营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
如两个人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。
而且你不要被外界的诱惑和内心的空虚虽然会影响到你，但只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。
三、危机出现的做法
异地恋分手了该怎么挽回？
想要挽回异地恋，从正确认识自身问题开始。
异地恋如何挽回？
不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题。
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。
其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。
只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。
这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。
所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
给她安全感，让她看到你的潜力。
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。
异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。
那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，比如，时常争取时间陪伴在她身边，与异性保持适当的距离等。
增加她的投入。
异地恋更容易分手的另一个原因：
投入和正性感觉太少了。
因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。
简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
因此，异地恋的维持需要更多的关爱、信任和理解，倘若你的爱不足以支撑你对对方的信任时，就很容易引发情感危机，真正的爱是不会因时间、地点、距离的因素而受到影响的，倘若真的因为这些因素而导致情感破裂的话，那你就该好好反省自身的问题了。
在婚姻中有五年、七年之痒，而很多异地恋不到两年就痒了，大部份的异地恋最终熬不过一年就矛盾重重，情侣之间在不信任和猜疑之中分道扬镳，异地恋的魔咒使很多男女在面对爱情的时候望而却步，该大胆去爱还是放弃，异地恋你怕了吗？
维系异地恋有什么有效攻略？
一、异地恋的维持方式你知道吗
经常听到有很多人说异地恋很辛苦，因为两个人身处两个不同的地方，每天都看不到对方，也不能和对方很好的交流，闹矛盾的时候也不能当面解决。
所以，学会如何经营异地恋对于异地恋的恋人而言是非常重要的。
那么，异地恋的维持方式你知道吗？
1、异地恋的经验需要足够的沟通
为什么说异地恋比同城恋更加难维持呢？
。
因为同城恋的情侣每天都会面对面地进行沟通，通过对方的肢体语言、表情神态、语音语调，更加直观地明白对方的意思，了解到他内心的需求。
而异地恋的情侣只能够靠着简单的语言或者文字沟通。
所以，如果想更好的维持异地恋，你就需要做到经常的与对方沟通，因为对方心里是很迫切地想要看到你的一个状态，想知道你今天过得怎么样。
当对方需要你的时候，你要及时地给予他回应，本来你不在他身边，他就会有一种落寞感，你要懂得体谅对方的感受，特别是在他伤心难过的时候，你的一句安慰也会让对方感到很温暖。
2、建立起对对方足够的信任
信任，是感情维护的基础，而对于异地恋来说更是如此。
相处异地的恋人内心会更加缺乏对对方的安全感，所以很容易就会因此导致感情双方闹矛盾。
著名情感专家康纳就曾说过“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。
”
所以说，如果两人之间连最基本的信任都没有的话，感情是很容易产生裂痕的。
那么，你在和对方相处的时候就要做到保持一颗平常心和理智的头脑。
首先，没有确切的证据，就不要随意指责和逼问对方，这样会激起对方的怒火。
再次，不要轻易相信别人的挑唆，如果因为旁人说的话让你起了疑心，那么，你们之间就很容易产生误会，处理的不好的话，双方之间的误解就会越来越深。
要维持你们长期的一段恋爱关系，你就要建立起彼此的信任。
3、适当的与对方见面
单单仅凭着简单的通讯工具沟通时很难维持两个人的感情的。
只有一些冰冷的文字和语音只会让两个人的感情越来越淡，所以，想更好的经营爱情，你就要让对方亲身地感受到你的爱意。
小别胜新婚，适当的与对方见面才能够更好的加深两个人之间的感情。
这样，你的异地恋经营也会变得更加简单。
二、安然等待，能让异地恋成功修成正果吗
有人认为，只要彼此耐得住寂寞，去安然等待，就能让彼此之间的感情能够修成正果。
三、维持异地恋的恋爱攻略
异地恋是真正爱情的试金石，恋人在异地恋经历的困难的确比一般的恋爱多，但是困难越多，经历越多，如果你能维持好异地恋，越能成就真爱。
那么，该如何维持好异地恋呢。
保持正确的心态。
现实中，很多异地恋都败在了没有保持一个好的心态看待异地恋。
对方不在自己身边，吃饭的时候一个人吃，过节一个人过，你羡慕别人成双成对，心里面会觉得不平衡。
当心态完全失衡的时候，你就开始抱怨对方，怪责对方，你们之间的矛盾就会产生，处理不好，就会导致分手。
所以保持一个正确的心态很重要，著名情感复合大师康纳曾经说过“当人对生活的感悟越多，看待事物就会由多个不同的角度去看它”。
所以面对异地恋需要换个角度去看待它，你可以羡慕其他的情侣，但一定要坚定自己的恋爱一样很好，每天电话问候，嘘寒问暖，同样可以让你满足，见面少了，才会去珍惜每次和对方见面的机会。
当你保持这样的心态，对方会觉得你能够理解他了，他就会更加爱你，即使你们相隔异地，但心还是连在一起。
制造惊喜与浪漫。
异地恋让感情双方长时间不能见面，电话的问候是不够的，偶尔也需要为对方制造一些惊喜与浪漫。
例如他生日的时候，瞒着他，专门到他的城市去见他，送他一个纪念礼物，给他一个惊喜。
他会很感动，同时他也会感到开心和温暖，这会让他念念不忘，更加疼你，爱你。
你偶尔的惊喜与浪漫会给爱情增添情趣，带给他新鲜感，这样异地恋才会长久。
维系异地恋需要双方的共同努力，以信任为基石、以沟通为桥梁、以共同预期为纽带，通过彼此的共同投入和付出，找到合适的相处方式和维系方法，让异地恋打破难以维持的魔咒，使爱情修成正果。
有人说，异地恋是真正爱情的试金石。
有些人经营得好，关系会越来越牢固，但是也有一些人不会经营，往往导致了感情的破裂。
恋人在异地恋经历的困难的确比一般的恋爱多，但是困难越多，经历越多，如果你能维持好异地恋，越能成就真爱。
给对方足够的信任。
有些人经历异地恋，由于对方不在身边，就经常揣测他，怀疑他。
例如对方在洗澡，不能及时接你的电话，你就以为她是跟别的女生在一起才会不接你的电话，然后你就追问他，责备他，这样，他会觉得自己不被信任而感到失望和生气，所以他就不理你，两人互不理睬而产生隔阂，这往往导致了矛盾的产生，时间久了，关系就会变冷淡，甚至造成分手。
当你给对方足够的信任，对方也会信任你，而且更加坚定了他忠于爱情的决心，你们的关系才会和谐，长久。
异地恋的维持需要双方互相信任，保持一个良好的心态，懂得为彼此制造惊喜与浪漫，当遇到困难时候，一起去面对，一起去解决，你们的感情才会长久，才会无坚不摧
异地恋，是对感情最有挑战性的考验，因为异地恋大家都分隔两地，大家能一起的见面约会的时间很少，未可知的事太多，都会对双方关系进行不断或正或负的刺激，也因为长时间不在身边无法面对面沟通。
所以矛盾也很容易产生。
怎么维系在异地恋时候双方的关系呢？
第一信任是双方相处的前提。
每当异地恋的时候，很容易因为很少见面，人就会胡思乱想，很多人都会害怕对方出轨，一直胡乱猜疑。
只不过越是猜疑，异地恋的你们更会充满争端，这样不利于长期双方相处发展。
很多时候，尽管放大点心，要是对方真的喜欢上别人了，相信不会拖着你的，既然如此何不对对方多点信心，你的信任也是对对方的一种鼓励了，双方之间也不会发生过多这样的争吵了。
第二保持双方之间的新鲜感。
异地恋里面，很多时候双方都会担心感情会莫名其妙的淡掉，在淡化开始的时候大家都不会发觉的，直到到了某个点，双方才会惊醒，为什么会这样，对方忽然不再爱你了。
保持新鲜感，双方应该多主动去做一些双方提高双方感情的事，就像，送一些窝心的礼物给对方，在节日庆祝时间里；
又或者在不经意的时候去对方那里给对方一个惊喜。
情感专家康纳说过：
恋爱中的新鲜感是非常重要的，不按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。
第三注意多沟通与理解对方。
保持双方的联系，这个很关键，因为异地恋有太多误会与错觉造成双方之间的矛盾。
有问题应当马上去沟通解决，不能放任每个小问题，当积少成多，就容易爆发导致感情破裂。
在话题上，男生在这个事情底下多下功夫，毕竟保持话题交流是感情联系的方法。
异地恋，在恋人心里都是希望能免则免的，谁都希望对方一直在身边，可是因为生活社会所逼，总会出现这种情况。
恋人们身边会出现其他异性，要学会保持距离，毕竟在一起是双方的事，大家都应该努力维护感情，洁身自好，相信异地恋也能很幸福。
异地恋，在大家的印象中，就是很难有结果的恋情，但是并不是异地恋这种恋情难有结果，而是维护，加固恋情的方式不正确，才使恋情那么容易破裂。
异地恋，顾名思义，是相隔两地的恋爱，随着时代的发展，越来越多的人因为求学和工作等各种原因而不得不“背井离乡”。
因此势必造成爱侣的分离。
一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情。
因为维持异地恋需要忍受更多，当然也会收获更多。
深圳公司总监康纳在课程中提到：
“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。
”那么要维护，加固异地恋的正确方式有四点。
一、忠诚。
没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。
也只有绝对的忠诚才能抵挡住来自花花世界的诱惑。
忠诚不是“傻”，它是对感情的尊重和自己的尊重；
忠诚不是“痴”，它是一种高尚人格的提炼；
忠诚不是“呆”，它是一种道德和一种责任。
二、信任。
异地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。
因此，信任是情人之间互相尊重平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。
而缺乏信任的爱情只会在彼此猜疑中变得不堪一击。
三、沟通。
异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距离的最好方式。
不当的沟通可以让距离变成一种障碍，而适当的沟通则可以让距离变成一种动力，所以沟通既是门艺术，也是门学问。
四、目标。
异地恋应该锁定“生死契阔，与子成说，执子之手，与子携老”的目标，而不应该任其自生自灭，其实异地恋最终的目标就是创造两个人今后共同生活的条件，因为相爱的人终不能生活在美丽却遥不可及的两个环境里，并蒂莲终是要生长在同一片泥土里，既然相爱就要相守。
不论如何，都应该全力争取。
异地恋并不是那么难有结果，只要方式对了，爱着对方，相信对方，理解对方，包容对方，那么你们的感情就会更加浓厚。
在下一册中，我们将继续介绍《情感手册》专题系列中如何挽回要分手的男友第四册，敬请期待！
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