治疗近视的偏方精心收集整理文档格式.docx
《治疗近视的偏方精心收集整理文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《治疗近视的偏方精心收集整理文档格式.docx(14页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![治疗近视的偏方精心收集整理文档格式.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-12/13/69358461-c931-44e3-bb3e-24a9db89befb/69358461-c931-44e3-bb3e-24a9db89befb1.gif)
头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。
这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不说了,只要是近视眼后颈就会发胀,如果25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟。
每天有空就做。
注意事项:
1.近视眼镜配戴度数最好低点,尽量低点,不影响生活就可以了,感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜,不要急,慢慢来,终有一天你会彻底解除眼镜的,2.不要配戴领带,尽量给脖子宽松环境,衬衫领扣不要系上,这点很重要,是成败的关键。
3.尽量不看电视玩电脑,如果看电视后多做这种方法。
最后祝大家都能顺利解除眼镜。
一定要有信心,西医的近视手术千万不要做,对眼球损伤非常大,年纪大了你就会非常后悔的,极易失明。
你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗?
3.转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。
其方法是:
坐在床上或椅上,双目向左转3圈后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。
每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。
(谷玉)
4.老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了,也曾眼花,她的老母前几年告诉一方法:
眼看前方,眼球正转3圈,然后再倒转3圈,做完后,再做一次眼保健操,每天坚持做两次。
她坚持几年,现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。
5.治疗近视的快速方法[转];
献给广大近视眼的学生们
转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。
向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;
向上转时要极力向上看,但不许仰头;
向右和向下也是如此,极目而视。
转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。
顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
6.中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;
中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则。
但是,这些方法对于治疗近视疗效却不佳,根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题并不在深层脏腑,而是在经络层面。
明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。
直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。
眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。
通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾,岂不是非常便利?
一个人只要每天花一丁点时间,就可以做好这种连接。
把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!
一、转眼球。
先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。
二、这时只要按摩后颈的肌肉,酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部异常轻松。
通过短短几周的锻炼,视力会大幅度地提高,且可以预防其他眼疾。
有几点疑问总结下
问:
我按您说的方法转眼部,倒是能感觉到和颈部肌肉相联,但同时也感觉眩晕,不知道是怎么回事?
答:
转眼球感觉眩晕可能有3种情况:
一是颈椎病,脑供血不足。
转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。
二是胃肠病,气阻于胃脘,这和晕车是一个道理。
觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处,打一个嗝,眩晕顿消。
三是肝肾血虚,同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。
需平时再吃些石斛夜光丸,内外同治,便会有效。
我转了很久的眼球,也是慢慢转的,脖子没有动,可是一点酸痛的感觉都没有,只是眼睛的疲劳有好转。
我视力一直很弱,近视七八年了吧,也不戴眼镜。
为什么会后颈不酸呢?
我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了?
我想您虽然是慢慢地转眼球,但是“极力”二字至关重要,向左看时就要“极力”向左看,能看多远看多远,向上看时就要“极力”向上看,能看多高看多高,但头始终得保持中正不动。
向右、向下看也是如此。
如果您能像我说的这样“极力”去看,想要脖子不酸,还真是不容易呢!
别着急,再试试。
7.我练了瑜伽几年,瑜伽有相似的动作,还可以配合其他动作,治疗成年的近视改善明显,当然要坚持才有用。
和大家分享一下。
1.
每天半小时或者一小时眺望远处,比如远处的树木、屋顶,越远越好,仔细把视线集中在远远的一点。
2.眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒,再看远处5秒,反复3次以上。
(二)食疗:
近视眼的你不妨试试中医食疗偏方,既可享受美味,还能防治近视眼,是个两全其美的办法呦!
1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治:
近视眼,视物模糊。
配方:
鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。
用法:
将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。
提示:
用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治:
近视眼。
配方:
鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。
用法:
将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
3.猪肝蛋汤(民间方)
猪肝150克,鸡蛋1只。
将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
4.银杞明目汤(民间方)
肝肾两虚之近视。
银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。
上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。
5.枸杞炖猪肝(中医验方)
近视眼,迎风流泪。
枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。
油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。
6.醒目汤(中医验方)
枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。
将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。
7.桂杞山萸眼(中医验方)
近视。
桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。
猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
8.菠菜猪肝汤(民间方)
血虚视力减退。
菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切段,将猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸,加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。
煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
9.冰糖木耳(民间方)
高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。
黑木耳适量,冰糖适量。
将黑木耳洗净,用清水浸泡一夜取出,蒸一小时,加冰糖。
每次用黑木耳6克,冰糖适量,睡前服用,连服至症状缓解为止。
按注:
用本方加黑豆煎成羹也可。
10.枸杞粥(中医验方)
肝虚目暗,老年多泪,目眩等。
枸杞子30克,大豆100克。
同煮为粥。
11.药方:
龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞。
煮法:
以上叁味适量,加水煮成茶,龙眼核不必打碎.
服法:
就当一般茶来喝就好,每天喝,至少连喝两个月。
(没效可放弃不再喝,有效而还不满意,则应续喝。
)
疗效:
一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题,包括近视,远视,散光等等。
重点:
一定要用龙眼核,只用龙眼肉,则效果折半。
建议:
请饭后喝,效果最佳。
(因为病在头部,而饭后喝会使药性发挥在头部较多,也就是此方的目的。
12.醒目汤
13.羊肝粥
肝血不足所致的近视、目昏等症。
羊肝一具,葱子30克,大米30克。
将羊肝切细,大米淘净。
先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。
待熟后调入食盐适量服食。
14.猪肝羹
血不养肝,远视无力。
猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量。
将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。
15.桂杞山萸眼
16.菠菜猪肝汤
17.给大家一个用黑豆治疗近视的方法,简单之极,很多人尝试过,很管用。
黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃,每日吃一点,对轻度近视(400度以下),也即假性近视,很管用。
邻居家孩子上中学近视了,按方子煮过,吃了段时间就好了。
不过,这对更深点的近视疗效不明显。
有小孩子近视的不妨一试。
中医提醒:
以上17个中医食疗偏方可防治近视眼。
不过,近视眼患者要注意的是,除了注意日常饮食外,还要注意休息,不要用眼过度,利用闲暇时间可以做做眼保健操,缓解眼睛疲劳。
补充:
【治疗近视眼的偏方有哪些?
】●一、枸杞炒猪肝:
组成:
枸杞50克,猪肝250克,猪油、食盐、料酒、味精少许。
枸杞用温开水浸泡2小时捞出,猪肝切片,同食盐、料酒拌匀,用猪油炒至将熟时加入枸杞同炒至熟,放人味精即出锅。
分顿佐餐。
功效:
滋补肝肾,益精养血。
近视眼,属肝肾两虚型,视近怯远,眼前黑花渐生,头晕耳鸣,腰膝酸软。
●二、芝麻胡桃奶:
黑芝麻、胡桃仁各25克,牛奶20克。
芝麻、胡桃仁炒香、捣细,放人牛奶煮沸,1次饮。
近视眼,属肝肾两虚型,视近怯远,眼前黑花渐生,夜寐多梦,腰膝酸软。
●三、乌鸡粥:
净乌鸡肉100克,粳米200克。
上二味调以葱、姜、盐、胡椒粉、麻油,煮粥食。
近视眼,属肝肾两虚型,视近怯远,头晕目眩,夜寐多梦,腰膝酸软。
●四、酸枣仁粥:
酸枣仁30克,粳米50克。
将酸枣仁捣碎,用纱布袋包扎,与粳米同人沙锅内,加水500毫升,煮至米烂汤稠停火,然后去掉纱布袋,加红糖适量,盖紧,焖5分钟即可服。
每晚临睡前1小时,温热服食。
补心益气,安神定志。
近视眼,属心阳不足型,视近清楚,视远模糊,全身无明显不适,或面色咣白,心悸神疲。