户外小游戏活动方案Word文档格式.docx

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将赢得一张新版5元纸币。

他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。

5．所有人都放弃后，告诉大家在培训游戏中，有时可能根本不能“赢”。

成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。

对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。

总之，大家重在参与，乐在其中。

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3.潮起潮落

15～20分钟，取决于参加人数的多少。

不限，但至少15人左右。

道具：

这是一个无需任何道具的信任游戏。

1．增进团队信任。

2．使队员们发扬团队精神协同工作。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

准备：

1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。

如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。

这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。

“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

安全：

必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：

如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。

这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

4.摆造型

一块宽敞的草坪。

概述：

这是一个团队游戏，使大家共同参与，也是咱们体育学院发挥优势的集体游戏，创造一个俯卧撑世界纪录。

使整个团队参与到一个互助的游戏中来。

1．选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。

让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。

2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。

为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。

如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。

3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。

每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。

目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。

背部有毛病的人不允许参加游戏。

整个团队尽力完成最大的俯卧撑后，保持该造型移动3米，再次扩展世界纪录。

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12点30开始进餐，餐前请各领导讲话致词对今天之前的游戏做一个小小的总结。

餐后大家可以在农庄场地内进行棋牌游戏，特为此准备有五子棋，象棋，扑克牌等，喜欢的同学都可以进行尝试，也可以以竞赛的方式进行

约4点左右坐车返回学校

体育学院2011-5-25

【篇二：

团队户外活动游戏】

团队户外活动游戏

1.击鼓传花。

2.顶橘子，就是头上顶个橘子赛跑。

3.数青蛙。

游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。

第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。

到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。

4-a.三人抱团。

规则：

每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。

主持人可按实际情况喊口令。

4-b.老鹰捉小鸡。

5.绑脚联体赛跑，这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。

6.成语接龙，对情歌。

7.皇帝的旨意。

如果有20人的话，就准备20张小纸条，上面写好1-20的数字，折叠后以掩盖数字。

大家每人上前抽签，谁抽到最大的数字（就是20），他就是皇帝。

然后他可以随意安排一个任务，让其他的人去完成。

比如，他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑（gg、mm组合效果最好啦），嘴里还必须发出“嗯嗯...的配音。

8.突出重围。

男生围成一圈，女生都站在里面。

当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。

9.丢手帕游戏，这个游戏勾起我儿时的回忆了。

10.集体造句。

分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

句子写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

11.一反常态。

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。

比如，主持人说举右手，队员则举左手。

12.心有灵犀猜物品。

准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。

一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。

13.占领阵地。

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳

办法能站进最小报纸的队为胜。

14.真假难辩。

四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁，其余三个装的是水，让参赛的队员猜谁喝的是果汁。

15.猪八戒背媳妇。

男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。

然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。

16.互赠

参加集体活动前每人准备一个礼物，再写一句祝福的话，互相赠送。

礼物不一定要多么贵重，只要特别的就好，而且由抽签决定礼物受赠人。

游戏活动中的惩罚可以是真心话大冒险、男女拥抱、人体垫子俯卧撑、讲笑话、表演魔术、唱歌。

1蒙眼作画所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。

要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。

完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。

在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？

（教具：

眼罩，纸，笔）

2猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：

“这是哪里？

”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：

这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

晚会互动游戏

扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

猜五官

游戏说明：

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；

3个问题之后，双方互换；

酒令游戏知多少

游戏1、循环相克令

用具：

两人

方法：

令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；

狗熊的动作是双手搭在胸前；

枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：

这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：

只是两个人的游戏

游戏2、幸运大白鲨

幸运大白鲨

人数：

幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。

方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。

当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。

适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。

首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵

游戏3、官兵捉贼

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

4个人

将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

简单易行，不受时间地点场合的限制

人数不易过多。

游戏4、拍七令

无限制

多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则罚酒。

没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

游戏5、心脏病

越多越好

将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。

然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。

例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。

如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点，对桌子不利

游戏6、开火车

两人以上，多多益善

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。

但是地点不能重复。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：

“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。

”大家一起问：

“往哪开？

”你说：

“上海开”。

那代表上海的那个人就要马上反应接着说：

“上海的火车就要开。

”然后大家一起问：

”再由这个人选择另外的游戏对象，说：

“往某某地方开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

衔纸杯传水

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：

人员选八名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。

另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

瞎子背瘸子

沟通配合能力，活跃气氛

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；

汽球，须踩破；

鲜花，须拾起，递给女生。

踩汽球

活跃气氛，增进协调性和协作能力。

人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

踏板运水接力（共48人）

【篇三：

团队户外活动游戏大全】

团队游戏大全

团队游戏大全（有不少是我们玩过的，这个收集真好！

！

）

无敌风火轮

一、项目类型：

团队协作竞技型

二、道具要求：

报纸、胶带

三、场地要求：

一片空旷的大场地

四、游戏时间：

10分钟左右

五、详细游戏玩法：

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；

培养计划、组织、协调能力；

培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；

增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戏简介：

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：

１２－１６人

高台最宜

四、需要器材：

束手绳

五、游戏时间：

30分钟左右

六、活动目标：

培养团体间的高度信任；

提高组员的人际沟通能力；

引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

10-15人

开阔的场地一块

3米长的轻棍

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：

“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书

一、游戏类型：

团队协作型

二、游戏目的：

使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；

制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：

全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!

!

比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四．游戏规则:

项目开始后:

（所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）

1,不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.（前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后）

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误）

7.第一轮时间≤2分钟.（给出8分钟的讨论时间,然后回来pk）

第二轮：

以前规则继续生效,新的规则增加:

8,第一轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间,然后回来pk）

第三轮：

以上规则继续生效,新的规则增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间,然后回来pk）

第四轮：

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间,然后回来pk）

盲人方阵

一．项目类型：

二．道具要求：

长绳一根

三．场地要求：

空旷的大场地

四．详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领

导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许

多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

}

错误!

}

坐地起身

团队合作型

无需其他道具

空旷的场地一块

四．项目时间：

20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？

这是团队的严峻挑战。

8－12人/组

15分钟左右

五、活动目标：

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

七彩连环炮

竞技游戏

二．比赛人数：

一队六名队员（3男3女）

三．道具要求：

气球若干

四．场地要求：

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。

跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

七．活动目的：

本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

十人九足

二、场地要求：

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。

每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

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袋鼠跳

团队游戏、趣味

空旷的场地一片，最好在操场

布袋若干。

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后

方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线