小学体育《蹲踞式起跑》教学设计.docx
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小学体育《蹲踞式起跑》教学设计
小学体育:
《蹲踞式起跑》教学设计
小学体育:
《蹲踞式起跑》教学设计
一、学情分析
四年级学生尚未了解快速跑的基础知识,身体、心理还不成熟,正在生长发育时期,身体素质和运动能力为基础阶段,普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。
由于蹲踞式起跑技术过程难度大,有的学生腿部力量差,学习蹲踞式起跑时腿部用不上力,上体不敢前倾,容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大,起跑差的不良后果。
在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学,采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。
让学生初步掌握技术动作方法的同时,增强学生的体能,培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。
二、指导思想
以“健康第一”为指导思想,本着求实,探索,创新的思路来展开。
采用体验学习、寓玩于学的教学模式,让学生体验体育运动的乐趣,激发学生的学习性趣,更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。
同时,在教材的设计上,注重学生知识和技能的培养,发展学生的速度、灵敏、协调素质,启发学生的智慧,培养顽强拼搏的优良品质。
三、设计思路
跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力,它是各项运动的基础。
跑常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣,由于四年级小学生正处在长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟。
因此,本课结合儿童的身心,从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性,并能为儿童提供展示自我的条件和机会,不仅使儿童身体得到发展,而且在心理的需求上也得到了满足。
通过跑与游戏的教学,使学生掌握跑的基本方法,培养学生身体的正确姿势,形成良好的身体形态,发展协调、灵敏、反应等身体素质和跑的基本活动能力,并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣,促使儿童身心全面发展。
四、学习目标
1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领,并能表述蹲踞式起跑的动作概念。
2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作,并发展协调、灵敏、反应等身体素质。
3、学会团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人。
五、教学重点与难点
重点:
掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。
难点:
学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。
六、教学流程
激情欢呼(人浪体验)——游戏—大象行走——叫号起跑——学会丈量——学口令练起跑——分组展示——身心放松。
七、场地器材篮球场一块,录音机一台。
教学
内容
1、蹲踞式起跑2、游戏——追逐跑
教学
目标
1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领,并能表述蹲踞式起跑的动作概念。
2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作,并发展协调、灵敏等身体素质。
3、学会团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人。
重点
难点
重点:
掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。
难点:
学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
导
入
与
热
身
5
1、明确本课学习任务,注意力集中。
2、养成学生良好的组织纪律性。
3、养成运动前做好准备活动的良好习惯。
4、使机体器官技能兴奋,为进入知识技术学习作好准备,防止拉伤、损伤。
1、课的常规:
集队、整队、点名。
2、四列横队变八列横队
3、趣味热身游戏:
人浪体验。
4、游戏:
大象行走。
1、宣布上课内容与要求,安排见习生。
2、关注学生差异、提示安全。
3、游戏规则与要求。
注意练习语言导引及及时评述以资激励。
4、与学生同乐
5、游戏引导和变化时机的把握。
1、成四列横队
2、集合快、齐、静
3、通过人浪游戏同学们都能够积极体验,积极参与。
规则:
必须在规定活动区域中开展活动。
实践练习
5
1、趣味性跑的练习。
2、游戏:
快速反应。
3、发展快速跑能力。
通过听信号跑的练习,提高学生注意力,发展快速反应的能力。
1发展跑的速度。
反应的游戏。
2行进间听信号做急停反应。
3发展奔跑动作速度的游戏。
1、教师讲解示范,提出要求。
2、老师巡回辅导,个别指导。
3、老师组织学生比一比看看。
4、关注、提示学生安全。
1、学生分组练习。
2、运用规则展开练习。
组织形式
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
启发与体验
20
1、体验起跑的姿势,让学生初步了解蹲踞式起跑,基本能做出蹲踞式起跑姿势。
2、通过启发式教学激起学习兴趣,并培养自学、探究式学习的能力。
1、学习丈量方法
2、学习口令
3、学习蹲踞式
起跑技术动作
4、练习起跑后一步、三步、五步练习。
1、讲解与示范
2、集体学习
3、分组学习
4、巡回指导,观查学习情况
5、集体练习,纠正易犯错动作
6、鼓励表扬
重点:
掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法
难点:
学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用。
分组散点自由站位尝试练习。
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组织:
采用集中和分散方式教学。
游戏激趣
8
1、体验与展示。
2、发展奔跑能力和协调、灵敏、反应等身体素质。
游戏:
——追逐跑
讲解游戏规则与要求。
1、启动迅速,蹬摆有力。
2、关注、提示安全
游戏方法:
八路纵队,每路队一条跑道,听到命令后迅速启动。
放松身心
2
1认真做放松操
2放松身心
3树立努力目标
放松舞蹈
评价:
学生自评
1教师领做放松操
2小结,表扬鼓励,提出今后改进和努力方向
八列横队
集体练习,音乐伴奏
预计运动负荷
平均心率:
110—130次/分预计练习密度:
60%±5
教学流程图
一、集队(成四列横队)
1、体育委员集队,教师进行检查
课堂常规,提出课堂要求。
2、语言导入课堂。
二、人浪(成四列横队)
1、教师讲解、学生示范。
2、教师指挥、学生练习。
提示:
学会合作、密切配合。
三、游戏——大象行走(由四列横队变八列横队)
1、教师讲解规则与方法、学生示范。
2、分组练习。
3、比赛
提示:
遵守规则、密切配合。
五、各种起动姿势叫号起跑(成八列横队或八路纵队)
一)、手拍掌脚踏节奏(成八列横队)
1、教师指挥、学生模仿练习
2、集体练习
提示:
注意观察、认真模仿
二)、叫号起跑(成八列横队或八路纵队)
1、教师讲解、示范。
2、教师指挥、学生练习。
提示:
注意观察、快速起动
六、学会丈量(先集体后分组进行练习)
1、教师讲解与示范
2、集体学习
3、教师指挥、集体练习
4、分组学习与体验
5、集体展示
提示:
认真探讨、
学会方法。
动作要领
当听到“各就位”时迅速走到起跑线前缓慢蹲下,两脚前后开立,两臂略宽于肩,虎口向前头自然低下,当听到“预备”时抬起臀部两腿有力的支撑于地面,鸣枪后两臂前后摆动,两腿有力蹬离地面迅速向前跑动。
规则:
比赛时,不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。
七、学口令练起跑
1、集体练习:
口令与动作相结合
2、分组合作练习
3、起跑后上一步(分组集体练习)
4、起跑后跑三步(分组集体练习)
5、起跑后跑五步(分组集体练习)
提示:
学会学习、学会合作、激情展示、安全第一。
八、游戏——追逐跑
1、教师讲解游戏方法与规则。
2、教师与学生示范
3、体验练习
4、比赛
提示:
运用技术、快速奔跑、安全第一。
九、放松活动与讲评
1、教师指挥与引导、学生认真模仿与放松。
2、教师讲评、提出要求。