中考学习计划书工作范文Word文档格式.docx
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所谓重点：
一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；
二是指知识体系中的重点内容。
订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；
有保证睡眠的时间；
有文体活动的时间。
时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间（即基本学习时间）：
指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：
指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内一般可做两件事：
补课和提高。
补课是指弥补自己学习上的缺欠；
提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。
不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
学习和体育活动要交替安排；
安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；
同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率。
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；
心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；
零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。
这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
检查内容：
（1）计划中的学习任务是否完成？
（2）是否基本按计划去做？
（3）学习效果如何？
（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。
从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
篇四：
20XX中考复习计划表篇二：
关于备战中考的学习计划关于中考的学习
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。
若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。
心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7
点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。
中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。
午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。
通过做
题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感
觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论
做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。
有氧运动
有一个规律，即；
运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的
水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于
第二天的学习。
3、适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。
比如：
古琴曲、古筝曲、扬琴
曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆。
最好是在休息时间听。
但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：
同伴、老师、父母等），说出你
内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。
切忌不要
压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
学习时间：
＊第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；
＊第二次温习是在一星期之后；
＊第三次温习是在3个月之后；
＊第四次温习是在6个月之后。
首先要制订好学习计划。
要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。
平时，要养成这
样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、
修改并定下来。
什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心
中有数，并且一件一件按时完成。
一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；
上午要
集中精力听好老师讲课；
下午较为疲劳。
应以复习旧课或做些动手的练习为主；
晚上外界干
扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。
这样坚持下去，同学们就会养成
科学利用时间的好习惯。
其次要安排好自习课时间。
不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的
自习时间都用到做作业上了。
这样安排是不妥当的。
因为在还没有真正弄懂所学知识时就急
于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。
所以，在动手做作业之前，同学
们应安排一定时间来复习所学过的知识。
俗语说：
磨刀不误砍柴工，对知识理解透彻了，思
路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将
要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
安排
自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科
目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
再三要学会牢牢抓住今天。
为了充分地利用时间，同学们还要学会牢牢抓住今天这一诀
窍。
许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。
须知，要想赢得时间，就
必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。
明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有
主动权。
如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。
因此，希望我们从今天做
起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉，有时间就先把要完成的
作业完成，合理安排自己的学习，不懂就马上问，考试要考出自己最真实的水平，周末的时
候要好好地复习，有空也要好好休息，及时查漏补阙，考前一个月最主要的就是睡眠要充足。
每一天都要精力充沛做好考试的准备，相信自己是最棒的！
你可以试一试下面的方法：
1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。
2、制定时间计划表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、预习让课堂变的更轻松。
6、放学后第一件事就是做作业。
7、学会利用零碎时间。
8、合理分配时间。
9、通过写日记，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花点时间。
11、玩电脑游戏时一定要约定时间。
12、看电视前先想好看什么。
13、学会使用备忘录。
14、根据状态分配时间。
15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。
16、利用假期体验一种全新的生活。
17、多花5分钟，多得五分。
18、一定要守时。
19、不要成为时间的奴隶。
20、在忙也不能凑合。
就这样按部就班,肯定成功!
篇三：
初三学习计划书范文三篇初三学习计划书范文三篇
以下是我的初三学习计划书：
一、初三的将要学的知识要比以前的难很多，所以我要比以前上课更加认真听讲。
如果
课上没有认真听讲，做作业时就会花费比别人多几倍倍的精力，那样自然就会觉得没有兴趣
去学习。
但是如果上课认真听讲了，把老师教的全部都听明白了，那么课后的作业就全都能
迎刃而解。
二、课前一定要认真预习。
上课之前把老师要讲的知识看一遍，不明白的内容要做好标
记，上课的时候就重点听老师讲这些内容。
如果没有预习，老师在讲台上讲了一通，还不知
道老师说的是什么，那样的学习是没有质量的。
如还有不明白的地方，课后就要去请教老师。
三、每次的作业都要认真完成。
一般老师都会抽时间讲一讲昨天做的作业，只有我们用
心的去做了，老师讲的知识点我们才能记住。
倘若是照答案或是拿别的同学的抄的，那老师
讲课就像讲天书一样，根本就听不懂，那样听课的兴趣就会大大的减弱。
四、要相信自己。
无论遇到了多大的困难都要相信自己能克服。
许三多的的“不抛弃。
不放弃”，正是我现在应该有的心态。
初三学习计划书范文二：
对于语文,我认为最重要的就是平时的积累.教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要
会翻译和默写.生词表上的单词要会写.这是前面基础的10分.后面的阅读一定要注意平时
的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇.读完一篇好的文章不仅仅是读了就完
了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高.做题的时
候一定要在把握文章中心的基础上.读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够
了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章\好作文,并深
刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!
一定记住:
熟能生巧!
这一点致关重要!
!
去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,
那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!
时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:
切忌骄.英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!
上课注意听讲,语法不仅仅要
背得,而且要熟练（这点跟数学一样）,学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多
了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学\多背\多用才是硬道理!
也不
要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,
这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度
及正确率.这全依赖与课外培养.物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是
因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;
飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转
化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道
理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.政治考试的时候应该是开卷的（至少我们是）.这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.
考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时
候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.
如果闭卷一定要背得各个概念.生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通
读的方法.答题的时候可以适当的发散.历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时
就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最
重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,
它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区
很有帮助.最后一点,学习之余要注意劳逸结合.
1、正确认识初三学习，它是学校中一段很普通的过程。
就像小学看待六年级一样。
2、既然紧张就要放松，学习就像弹簧，有紧有松。
这样才有力。
如果你相信，学习只紧
不松，可以拿弹簧尝试，看它还有没有力量。
即使你看再多的书，书中说的伟人再伟大，他
也是这么学习的，书中只是未提人家是怎么放松地！
学会放松还有很多要学的
初三学习计划书范文三：
经过初中两年的学习以及大大小小的考试，我们渐渐从一个个无忧无虑的儿童成长成为
懂得了压力和自律的少年，同时也在时光的洪流中收获了不少与年龄相称的反省。
初中两年来，最大的改变无疑是在初二的下半学期。
从这时，我们渐渐接受了会考带来
的紧张气氛，也慢慢承受了逐渐增大的压力。
在家长的言语和老师的教诲中，我们开始明白。
中考离我们已经不远了。
【初三学习计划书范文三篇】初三学习计划书范文三篇。
在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我深知现在不同于以往，所以要对自己做
出一些总结和反省。
【一】分析不足对于一个学生来说，学习无疑是最重要的事情。
但是我在这一方面还有很多漏洞。
1.在课堂上，虽然老师讲的内容不可能全盘吸收，但是在回家复习这方面，我做的还不
太尽人意。
2.在考试时，有时不能做到专心致志。
3.老师讲完的卷子、活页之类，讲完后不能做到及时分类、整理和装订。
4.在周末完成作业后，有事不能做到自觉复习、预习关于各科目的一些缺陷：
一．语文
1.在语文学习过程中，无论是作文还是课内阅读，都完成的比较轻松。
但是课外阅读的
强度还不够。
2.在课外积累方面，尤其是文言文的积累还不够。
二．数学
1.缺少课外难题的训练。
2.自我总结能力尚欠提高。
三．英语
1.语法训练欠佳。
2.需加强课外阅读能力。
四．物理
1.接触题型不够多。
2.课堂笔记的条理性需要加强。
【二】制定措施针对上页提出的不足，需要提出几点改正的措施。
（一）整体措施
1.课后回家做到条理化的复习。
2.考试时要做到专心。
3.对于老师讲完的卷子、报纸等要做到及时装订和整理。
4.周末不能度过的浑浑噩噩，要在完成作业的前提下争取多学一点课外知识。
{二}具体计划篇五：
初三学习计划书范文
初三学习计划书范文
初三学习计划书范文一：
如果课上没有认真听讲，做作业时就会花费比别人多几倍倍的精力，那样自然就会觉得没有兴趣去学习。
但是如果上课认真听讲了，把老师教的全部都听明白了，那么课后的作业就全都能迎刃而解。
上课之前把老师要讲的知识看一遍，不明白的内容要做好标记，上课的时候就重点听老师讲这些内容。
如果没有预习，老师在讲台上讲了一通，还不知道老师说的是什么，那样的学习是没有质量的。
一般老师都会抽时间讲一讲昨天做的作业，只有我们用心的去做了，老师讲的知识点我们才能记住。
倘若是照答案或是拿别的同学的抄的，那老师讲课就像讲天书一样，根本就听不懂，那样听课的兴趣就会大大的减弱。
许三多的的“不抛弃，不放弃”，正是我现在应该有的心态。
初三学习计划书范文二：
对于语文,我认为最重要的就是平时的积累.教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写.这是前面基础的10分.后面的阅读一定要注意平时的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇.读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高.做题的时候一定要在把握文章中心的基础上.读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章\好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.
数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!
去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!
切忌骄.
英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!
上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练（这点跟数学一样）,学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学\多背\多用才是硬道理!
也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.
物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;
飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.
政治考试的时候应该是开卷的（至少我们是）.这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.
生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.
历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.
学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助.
最后一点,学习之余要注意劳逸结合.
如果你相信，学习只紧不松，可以拿弹簧尝试，看它还有没有力量。
即使你看再多的书，书中说的伟人再伟大，他也是这么学习的，书中只是未提人家是怎么放松地！
学会放松还有很多要学的
初三学习计划书范文三：
经过初中两年的学习以及大大小小的考试，我们渐渐从一个个无忧无虑的儿童成长成为懂得了压力和自律的少年，同时也在时光的洪流中收获了不少与年龄相称的反省。
初中两年来，最大的改变无疑是在初二的下半学期。
从这时，我们渐渐接受了会考带来的紧张气氛，也慢慢承受了逐渐增大的压力。
在家长的言语和老师的教诲中，我们开始明白，中考离我们已经不远了。
【初三学习计划书范文】初三学习计划书范文。
在初三来临之际，为了赶上其他同学的步伐，我深知现在不同于以往，所以要对自己做出一些总结和反省。
【一】分析不足
对于一个学生来说，学习无疑是最重要的事情。
1.在课堂上，虽然老师讲的内容不可能全盘吸收，但是在回家复习这方面，我做的还不太尽人意。
4.在周末完成作业后，有事不能做到自觉复习、预习
关于各科目的一些缺陷：
但是课外阅读的强度还不够。
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