脚底穴与疗文档格式.docx

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远侧列跗骨由内侧向外依次为内侧楔骨（第一楔骨）、中间楔骨（第二楔骨）、外侧楔骨（第三楔骨）和骰骨。

2、跖骨每足有跖骨5块，由内侧向外侧依次为第1~5跖骨，构成足掌跖部的前半部。

跖骨分近端、远端、足背跖和掌跖面。

跖骨分头、体、底3部，第五跖骨底外侧分突向后，称为第五跖骨粗隆。

3、趾骨每足有趾骨14块，趾骨分近端、远端。

拇趾为远节和近节，其余各趾均为3节，分远节、中节、近节。

足部关节

距骨与下肢小腿部的胫骨、腓骨下端构成踝关节，胫骨侧（内侧）为内踝，腓骨侧（外侧）为外踝。

跖骨与趾内间构成跖趾关节。

第一跖骨与第一趾骨近节趾骨的近端构成第一跖趾关节。

第二趾第一节趾骨和第二节趾骨间构成第一趾间关节，第二和第三节趾骨间构成第二趾间关节（或称远侧趾间关节）（见图3）。

足底面 

足背面

图3足部骨骼和足部关节示意图

三、足部反射区

1、大脑

部位 

位于双足大拇趾第一节底部肉球处。

左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上（见下图4）。

功能 

平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通络。

主治 

头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等。

手法 

由上向下按摩3~5次。

2、额窦

位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。

左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上（见下图5）。

清热疏风，通络止痛。

前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患。

拇趾尖自里向外方向刮压3次，其余各足趾各点按3次。

3、小脑、脑干

位于双足拇趾近节基底部外侧面。

左小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上（见下图6）。

疏风清热，通络止痛。

头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症。

4、垂体

位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）（见下图7）。

调节内分泌，平衡阴阳。

内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病。

由上向下深入定点按压3~5次。

5、三叉神经

位于双足拇趾第一节的外侧约45度角，在小脑反射区前方。

左侧三叉神经反射区在右足上，右侧三叉神经反射区在左足上（见下图8）。

活血，通络，止痛。

偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及面颊、唇鼻之诱发的神经痛等。

6、鼻

位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾间关节前。

左鼻的反射区在右足上，右鼻的反射区在左足上（见下图9）。

通利鼻窍。

急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。

由足跟端向足趾端按压3~5次，或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。

7、颈项

位于双足底大拇趾根部。

左侧颈项反射区在右足上，右侧颈项反射区在左足上（见下图10）。

疏经通络，柔颈止痛。

颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕、颈椎病及消化道疾病。

沿拇趾根部，向内侧推压3~5次。

8、眼

位于双足第二趾与第三趾中部与根部（包括足底和足背两个位置）。

左眼反射区在右足上，右眼反射区在左足上（见下图11）。

清肝，养肝，明目。

结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等眼疾和眼底的病变。

压趾根部敏感点，点压3~5次或由足外侧向足内侧方向刮压3~5次。

9、耳

位于双足第四趾与第五趾的中部和根部（包括足底和足背两个位置）。

左耳反射区在右足上，右耳反射区在左足上（见下图12）。

补肾，开窍，聪耳。

各种耳疾（中耳炎、耳鸣、耳聋等）及鼻咽癌、眩晕、晕车、晕船等。

压趾根部敏感点，点压、按压3~5次。

10、肩

位于双足足底外侧，小趾骨与跖骨关节处，及足背的小趾骨外缘与凸起趾骨与跖骨关节处。

左肩反射区在右足，右肩反射区在左足（见下图13）。

通经活络，祛风除湿，止痛利节。

肩周炎、肩颈综合症、手臂麻木，习惯肩关节脱臼、髋关节疾患。

由足趾向足跟方向按刮3~5次。

11、斜方肌

位于双足底眼、耳反射区下方宽约1指的横带状区域（见下图14）。

舒筋通络，祛风除湿。

颈、肩、背疼痛、手无力、酸麻、落枕等疾患。

从外向内方向刮压按摩3~5次。

12、甲状腺

位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间以及第一跖骨远侧部连成带状（见下图15）。

调节激素分泌，平衡阴阳。

甲状腺本身的疾患（如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、甲状腺炎、甲状腺肿大等），能促进小孩长高，治疗心脏病、肥胖症等。

由足跟向足趾方向压推按摩3~5次（注：

拐弯处为敏感点）。

13、甲状旁腺

位于双足内侧缘第一跖趾关节前方的凹陷处（见下图16）。

补肾养肾，柔肝养筋。

甲状旁腺功能亢进或低下、佝偻病、低钙性肌肉痉挛、白内障、心悸、失眠、癫痫等疾患。

在关节缝处定点按压3~5次。

14、肺、支气管

位于斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。

支气管敏感带位于肺反射区中部向第三趾延伸之区带（见下图17）。

补肺益气，清热解毒。

肺与支气管的病变（如肺炎、支气管炎、肺结核、哮喘等）、鼻病、皮肤病、心脏病、便秘、腹泻等。

由足外侧向足内侧方向压刮按摩3~5次。

15、胃

位于双足底第一跖趾关节后方约一横指幅宽（见下图18）。

降逆和胃，养气止痛。

胃部疾患（如胃炎、胃溃疡、胃胀气、胃肿瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、胆囊疾患等。

由足趾向足跟方向按摩3~5次。

理气和胃，养气止痛。

十二指肠疾病（十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等）、腹部饱胀、消化不良等。

17、胰

位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处（见下图20）。

降糖清胰。

胰腺本身的疾病（如胰腺炎、胰腺肿瘤等）、消化不良和糖尿病。

由足趾向足跟方向定点按压3~5次。

18、肝

位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置（见下图21）。

舒肝利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。

肝脏本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等）、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。

自足跟向足趾方向按摩3~5次。

19、胆囊

右足底第三、四趾间划一竖线，肩关节反射区划一横线，两线的交界处即为胆囊反射区（见下图22）。

清热化湿，利胆止痛。

胆囊本身的疾病（如胆囊炎、胆石症）、肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等。

定点按压3~5次。

20、腹腔神经丛

位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围（见图23）。

调理三焦，提高痛阈。

胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。

围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。

21、肾上腺

位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧（见图24）。

补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。

肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。

22、肾

位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处（见图25）。

补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。

肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。

23、输尿管

位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域（见图26）。

清热利湿，通淋排石，泻火解毒。

输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

24、膀胱

位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（见图27）。

清热泻火，通利小便，解毒。

肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。

由足内侧向足外侧旋压3~5次。

25、小肠

位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。

为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域（见图28）。

消食导滞，健脾行气。

小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。

快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。

26、盲肠、阑尾

位于右足底跟骨前缘靠近外侧（见图29）。

抗炎。

阑尾炎、下腹胀气等。

由足趾向足跟方向，定点按压3~5次。

27、回盲瓣

位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方（见图30）。

导滞，通便，消食。

下腹胀气、回盲瓣功能失常。

28、升结肠

位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行，从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域（见图31）。

行气，通便。

结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。

由足跟向足趾方向按摩3~5次。

29、横结肠

位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨（即内、中、外侧楔骨）、骰骨交界处，横越足底的带状区域（见图32）。

导滞，通便，去泻。

便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。

从右至左方向按摩3~5次。

30、降结肠

位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧，与足外侧平行的竖带状区域（见图33）。

导滞，通便止泻。

便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。

由足趾至足跟方向按摩3~5次。

31、乙状结肠、直肠

位于左足底跟骨前缘的带状区域（见图34）。

清热，补虚，通便，消炎，通血。

直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。

由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。

32、肛门

位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图35）。

消痔，止血，通便。

直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。

从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。

33、心脏

位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图36）。

补气，益气，生血。

心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。

由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。

34、脾

位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图37）。

健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。

发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。

点按3~5次。

35、膝关节

位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图38）。

活血通络，祛风除湿，止痛。

膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。

膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。

先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。