中学生吸烟的危害文档格式.docx
《中学生吸烟的危害文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学生吸烟的危害文档格式.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。
再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生了一定的耐受性，因此发生急性中毒的现象较少，这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。
2.焦油。
是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。
———就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。
平时，呼吸道上的绒毛能不断摆动，连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出，而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛，使粘液分泌增加，病菌长时间存留于肺中，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。
吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，而使痰量大大增加了。
此外，焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜，影响并破坏细胞膜的通透性，最终将导致肺气肿。
这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。
3.一氧化碳。
非常容易与红细胞中的血红蛋白结合，使红细胞降低携氧能力，因而加重心脏的负担，导致心脏病的发作，严重的会导致人的死亡。
吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题：
全部肺癌的85%是由吸烟引起的；
在口腔癌中，50%-70%与吸烟有关；
在肾癌和膀胱癌中30%-40%与吸烟有关；
有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。
与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍；
大家都知道吸烟有害健康，但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程，短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响，所以同学们往往对香烟危害性的知识了解不少，但内心深处并没能引起强烈的共鸣，因此未能下定决心远离烟草。
我们生物组曾在2000年以《探究香烟的危害》为课题，组织学生以金鱼为实验材料进行探究。
方法是：
向两个盛有金鱼和500ml水的鱼缸中分别排入无过滤的香烟烟雾（模拟被动吸烟）和经棉花过滤的香烟烟雾（模拟主动吸烟），观察并记录金鱼的活动情况及致金鱼死亡的香烟支数。
结果：
直接排入无过滤的香烟烟雾，5支香烟可致金鱼死亡；
而排入经棉花过滤的香烟烟雾6支半也可导致金鱼死亡。
这个实验清楚地说明了香烟的烟雾对金鱼有明显的伤害作用。
同时也说明了香烟的过滤嘴起不了多大的作用。
而且被动吸烟（即二手烟）的危害性更大。
本课题也因此在2001.8荣获《第六届全国青少年生物和环境科学实践活动》优秀活动项目全国三等奖。
二、吸烟的三大误区。
1．只吐不吸。
有的人也意识到了吸烟的危害，但又无法解脱，于是，便认为只要不吸进去就不会造成伤害，其实不然。
吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟），和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。
支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成分更多。
其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；
焦油和烟碱是3倍；
氨是46倍；
亚硝胺是50倍。
其它许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。
2．饭后一支烟赛过活神仙。
饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。
在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多，所以危害性也会更大。
3．吸烟能“解酒”。
有很多人喜欢边喝酒边吸烟，认为吸烟能“解酒”，这也是错误的。
由于尼古丁能降低血液中酒精的浓度，这样，就会给边吸烟边喝酒的人造成能喝的“假象”，而实际上，尼古丁虽能降低酒精的浓度，但却不能减少酒精分解时产生的乙醛。
同时，酒精能溶解尼古丁，从而使人体肠道对尼古丁的吸收量大大增加，其危害也就更大。
三、烟瘾是什么？
吸烟何以成瘾。
烟瘾主要表现在以下二方面：
（一）、吸烟至少数周，吸食量相当于每天10支以上的香烟，每支香烟至少含
0．5毫克尼古丁。
（二）、突然停吸或减少烟草，24小时内至少会有下列种种不适的4种，诸如：
1．渴望吸烟。
２、烦躁。
３、忧郁。
４、精神难以集中。
５、不安定。
６、头痛。
７、昏昏欲睡。
８、胃肠功能失调。
那么，吸烟何以成瘾？
一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。
其实，香烟与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。
吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。
长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。
因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。
就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。
这些症状一般在戒烟后的三、四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。
这就是人们常说的戒断反应。
但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。
与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。
所以，戒烟能否成功，最关键的就是开头这一两个月。
这就需要有坚定的意志和决心才能抵制香烟的诱惑及体内的种种不适。
四、怎样应对烟瘾的发作？
1．尽可能做些别的事转移注意力，试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。
2．提醒自己戒烟的原因。
3．如果可能尽量在没有人吸烟的环境当中工作。
4．喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。
5．嚼一片不含糖的口香糖。
6．数数吸烟的种种害处。
7．提醒自己己有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以。
五、中学生应自觉抵制香烟的诱惑。
我国《未成年人保护法》、《中学生守则》均明确规定，禁止中学生吸烟。
这是从学生的身心健康上关心、爱护学生。
1．从生理上：
中学生正处在长身体的青春期阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。
据研究：
青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。
2．从经济上：
中学生的首要任务是学习而不是赚钱。
在经济上完全依赖于父母的支持，并不具备独立自主、自食其力的能力。
吸烟的学生一旦发生“经济危机”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的烟与钱，甚至不惜抢劫、敲诈勒索，做出违法乱纪的行为。
3．从xxxx：
吸烟不但危害身体健康，还污染空气，损害周围人群的健康。
可以说，在公共场所吸烟，是很不道德的表现。
目前，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题。
据调查，我国70%以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15-20岁之间。
同学们可以仔细算一算：
假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。
按照我国公民平均寿命75岁计算。
一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支（近11万支）的香烟。
同学们，五支香烟就可结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将对你的身体健康产生多大的伤害。
世界卫生组织曾报告说：
90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，吸烟平均能减少人的寿命10-15年。
也许有的同学会说：
“我爸爸、我爷爷已经吸了好几十年的烟了，怎么没什么病？
”那么，请你仔细观察一下，如果你的爸爸或爷爷最近痰比较多了，有时还常不自觉的咳嗽几声，可以说，老人家也许已经患上了慢性支气管炎了。
同学们，从老年人的咳嗽声中难道你还不能清醒过来吗？
为了你和他人的健康，请自觉抵制香烟的诱惑吧！
中小学生持续吸烟的心理原因
由于青少年时期是一个较为独特的时期，无论是为了“显示自己成熟”，还是因为“解闷”、“模仿”、“好奇”、“受别人纵容’，，其中总有一部分人吸食一支或几支之后便不再吸了，因为这个特殊时期过去以后，他们的心理日渐成熟，心理上的各种矛盾被固定的思维方法、固定的世界观代替。
但也总有一部分人吸食第一支以后就开始持续吸烟，其原因可能主要有以下四种:
I.来自朋友、同学、同伴的压力。
他们互相影响、互相鼓励吸烟，互相敬烟。
而伙伴的激励作用最容易强化个体不正确的吸烟态度与信念。
例如，同学在一起聚会娱乐时，朋友敬烟，又不好意思拒绝，在这种情况下吸烟逐渐形成习惯，心理上、生理上慢慢地都上瘾了。
这就是我们经常见到的“青少年在一起时抽烟更厉害”的原因。
2.长时间承受较大的生活压力。
由于青少年在学习、恋爱、就业、生活等方面的压力较多，而知识，经验又足，情绪不稳定，承受和调节能力较弱，这些因素都会促使他们在吸烟行为上寻求心理慰藉，导致持续吸烟。
3.坚持认为吸烟有一定的益处。
有些青少年由于受社会误导，认为只有抽烟才能显示男子汉的风度和气质，能帮助自己树立良好的公众形象:
吸烟能够摆脱紧张情绪，能够提神、解愁、解乏;
抽烟是成熟男人的一种社交方式;
抽烟是社会交际的必需品;
吸烟能增加国家税收，吸烟能降低失业率等等。
许多人都是由于这些错误认识（’偏见”比“无知”相距真理更遥远）而逐渐形成抽烟行为。
4‘受老师或偶像或其他学生尊敬的人的吸烟行为的强化影响。
人类行为的形成是个学习、模仿、逐步定型的过程。
青少年正处在学习、成长的时期，老师、家长的吸烟行为在青少年中往往起到误导作用，并使反吸烟教育的说
服力下降。
许多电影、电视中的英雄人物、领袖人物的吸烟行为都会对青少年吸烟心理产生极大的误导和不良影响。
这种误导使吸烟行为逐步定型，即使过了青春期，这种定型的行为仍不会消失，反而会一直延续下去。
xx名校不提倡中学生带手机的主要理由
一是不安全。
首师大校长石彦伦认为，手机是贵重物品，孩子带手机上学很惹事。
上体育课或搞其他活动时容易丢失，给老师增加不必要的麻烦。
一些不法分子见手机起意，专抢中学生手机，有的还伤了孩子。
孩子之间因打手机和发短信息不当，也引起了不少纠纷。
二是影响学习。
人大附中在给家长的通知中明确写上上学不许带手机的字样。
许多学校的任课老师反映，有的学生上课接手机，影响自己也影响老师和同学。
有的学生偷偷发短信，压根儿不注意听讲。
已经发现多名学生因迷恋发手机短信成绩下降。
三是引发攀比心理。
刚刚考上某名校的高一新生，非让妈妈掏4000多元买了一个彩屏手机，这已是他上中学以来换的第五个手机了。
只要手机新款一出来，总有许多中学生缠着父母买。
给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理。
京城名校校长和教师普遍认为，校园可用IC卡电话，同学有急事告诉家人还是很方便的。
目前中学生应该对手机说“不”，希望家长配合。
等手机像笔那样普遍用起来时，再让手机进中学校园不迟。
中学生早恋的危害
1.早恋危害中学生的身心健康
首先，从身体健康方面来看，由于早恋，往往使同学们陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。
中学阶段正是同学们长身体的时候，随着身体各器官的发育，要求有相应的体育锻炼，否则，很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。
早恋的同学由于缺乏体育活动，所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。
另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。
在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。
再从心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。
这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力和同学们的“白眼”以及恋人的挑剔和故意的非难，这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。
同时，早恋的中学生课后很难与恋人见面，但又抑制不住对对方的思念，这时，有的往往会耽于幻想，在幻想中寻求慰藉，得到满足。
此外，有极个别的学生在早恋中，由于抑制不住冲动而与异性朋友发生性关系，这对中学生的心理健康的影响是很大的。
有的同学跨越雷池之后，顿觉“爱情原来就是如此”，而萌发厌倦生活的念头；
有的学生则将社会的道德、责任抛到一边，疯狂地追求性刺激。
由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲。
２.早恋对中学生的学习干扰极大
早恋对中学生的学习影响极大。
成千上万的实例告诉我们，沉湎于早恋的同学多数都是沿着“感情直线上升，成绩直线下降”的轨迹运动的。
然而，有些向往或陷入早恋的中学生却认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。
他们甚至概括出一个所谓“男+女＝两个人的合力”的公式来。
大量事实表明，这种看法是幼稚、糊涂、错误的。
这是因为在早恋的小河中常常会波澜叠起，漩涡环生——早恋的中学生时常要经受“白眼”和失败的折磨！
这对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的中学生本来就是一种“超负荷”运载。
在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
３．早恋容易使中学生产生越轨行为
中学生激情占优势，容易冲动，自我控制能力差。
热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。
更严重的是有的男生让对方怀孕后，陷入到一种极端恐惧和痛苦的境地之中，既不敢让家长、老师知道，也不愿让同学知道，而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎，使许多女生因此而再次失身，演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧，年轻的中学生朋友们，应当警惕啊！
越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺性品！
４．早恋有可能导致犯罪
中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。
流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。
中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。
另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。
这样中学生就容易误入歧途，诱发偷骗抢的念头，最后锒铛入狱。
这方面例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕！
安全教育
学生的安全健康成长，关系到国家的前途命运，也关系到每个家庭的幸福生活。
中学生是一个弱势群体，常常因为缺乏必要的安全知识、防范知识和生存技能成为意外事故的受害者和侵害的对象。
在日常生活中，学生上学、放学、学生大型集会、体育活动、实验课、外出活动等都存在发生事故的可能。
目前，社会治安中仍存在一些问题需要解决，中学生遭到不法分子侵害或滋扰的情况也时有发生，使他们的身心受到了不同程度的伤害。
虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，广大师生安全意识增强，防范能力提高，但重特大伤亡事故仍时有发生，情况不容乐观。
据有关部门的不完全统计，近几年来，全国中小学生每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40几名中小学生死于非命。
原因主要是交通事故、危房倒塌、火灾、溺水、中毒、触电、被盗、拥挤踩踏和暴力侵扰等造成。
数字是冰冷枯燥的，但它的背后却是一个个鲜活的生命。
有关专家认为通过教育和预防，80%的中学生意外伤害事故是可以避免的。
所以，要加强对中学生的安全教育，让中学生学会明辨是非，学会自我保护，增强安全意识，是中学生成长的一门必修课。
一、玩耍时安全
1.不要盲目从高处跳下。
2.不要在阳台、走廊、窗口把身体探出太多。
3.不要盲目模仿电视武打危险动作。
4.不玩发射撞击玩具。
5.做家务要防烧伤、烫伤。
二、个人家居安全
1.安全用电预防触电：
特别要注意认识、了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
不用手或导电物去接触、探试电源插座内部。
不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
2.雷雨时不要打电话。
3.一个人在家要关好大门。
4.对陌生人来访不要随便开门。
5.陌生人强行闯入，要跑到窗口，大声叫喊。
（打110电话）6.外出游玩要告诉家长行程去处和同去伙伴。
7.陌生人称家中有急事或亲人出事故，要先打电话与其他家人或亲戚联系落实。
8.不把家中钥匙挂在胸前。
10.不搭乘陌生人便车。
11.开车的陌生人问路要保持距离。
12.预防煤气中毒：
一定要注意在使用煤气时，要保持室内空气流通，在使用爆气后，要认真检查，保证已经把煤气炉、灶关好，以防煤气泄漏。
13.不要涉足未成年人不宜的活动和场所，如营业性歌舞厅、录像厅、酒吧、网吧等。
三、卫生防病饮食安全
1.传染病传染的三个基本环节：
•传染源：
病人、病畜、老鼠等•传播途径：
空气、食物、土壤、昆虫
•易感人群：
少年儿童
2.预防肠道传染病
•注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。
•切断传染途径：
加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。
消灭苍蝇、老鼠。
饭前便后要洗手。
•预防接种疾苗
3.预防呼吸道传染病
发病因素：
气温低、室内活动人群聚集。
人受凉，抵抗力低，易感染。
预防方法：
病人隔离、不随地吐痰、教室开窗通风换气。
4.预防虫媒传染病狂犬病、脑炎：
动物传播虫子传播
5.预防食物中毒，一定要养成吃东西前洗手的习惯，减少“病从口入”的可能。
生吃瓜果要洗干净。
不随意吃野菜、野果。
不吃腐烂变质的食物。
不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
不喝生水等。
四、消防安全教育的工作方针：
“预防为主，防消结合”
1.发生火灾的原因：
•用火不慎发生火灾。
如蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶等。
•用电不慎发生火灾。
如电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障等。
•用油不慎发生火灾。
如油受热温度过高、容器滴漏等。
•燃放烟花爆竹。
•吸烟乱扔烟头。
•玩火。
•在xx野炊。
2.灭火基本知识；
•隔离法：
将着火物移开，不与其他物品接触。
•窒息法：
隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。
•冷却法：
用水、灭火器将火冷却。
•报警：
火警电话119。
报警要报清失火地点街道名称。
3.火灾自救与逃生：
学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。
•井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。
•弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。
•冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。
•楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。
•身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。
4.怎样防火：
特别注意不随意玩火，不吸烟（吸烟既危害身体健康，又容易诱发火灾）。
不违规使用明火（如点蜡烛、焚烧杂物等），不要私拉乱接电源。
要爱护消防设施。
五、交通安全
1.行走安全
•须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走；
→横过车行道，须走人行横道；
→遵守交通信号指示，没有交通指示的注意车辆；
→尽量走天桥、地道，勿与车辆抢道。
•不准穿越、倚坐道路护栏；
•不准在道路上爬车、追车、强行拦车或抛物出车、兜售物品，勿在街道上玩耍；
•严禁往车外抛撒物品或者妨碍驾驶员操作；
•遇涉水路面留心窨井盖安全。
2.骑车安全
•转弯前须减速，向后了望，伸手示意，不要猛拐；
•超越前车时，不准妨碍被超车的行驶；
•骑车时手中勿持物，车闸失效要下车推车；
•不准双手离把、攀扶其他车辆或被其他车辆牵引。
不准追逐与并行骑车；
•严禁自行车载物超高、超宽、超前或载人、逆行；
•中学生不准开电瓶车、骑摩托车，开机动车。
3.乘车安全
•须在站台或指定地点依次候车，车稳后上下车，先下后上；
•不携带易燃易爆危险品乘车，不向车外抛洒物品，乘前排时必须系好安全带；
•行驶中严禁身体任何部位伸出车外，不准跳车，高速公路上，不能站立；
•严格按照各种交通工具的乘坐说明或乘务员的讲解乘车。
礼貌让座，不高声喧哗；
•要按指定位置放好行李，注意看管好自己的钱物、车票；
•不乘坐违法和超载车辆；
•乘坐摩托车要戴安全头盔，坐姿要正确，防止被烫伤；
•乘飞机、轮船要了解救生设备。
六、其他安全
1.体育活动安全:
•体育老师讲体育活动安全要仔细听。
•活动时不要离开老师视线。
•学生不做不安全的活动。
•在无人保护下不做危险活动。
•教学区和生活区不搞任何体育活动。
•如何预防溺水？
特别要注意：
游泳前需要经过体格检查。
患有高血压、心脏病、严重沙眼等疾病以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜去游泳。
要慎重选择好游泳场所，（学游泳一定要到正规游泳馆）下水前要做必要的准备活动。
水下情况不明时，不要跳水。
发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
2.学校集会与集体活动安全:
可能发生的伤害：
中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。
•上下楼梯不要拥挤、礼让慢行。
•不互相追逐疯打。
•不开可能造成伤害的玩笑。
3.校内劳动安全:
•严禁学生擦楼房外窗玻璃。
•严禁拿劳动工具做武打
升级会员 