健康祝福Word文档下载推荐.docx

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　　9、情绪乐观百病不侵，情绪高昂百病恐惧，情绪开朗百病谈之变色，心情豁达百病都逃之夭夭。

一定要乐观要开心要开朗，你身体才能早日康复，心情才能开心啊！

　　10、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你Vc多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。

愿你疾病早离，重新回归幸福。

　　11、春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；

果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；

心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。

　　12、因为有你，生命里多了些美丽；

因为有你，方知什么才是真正的情谊。

天气冷了，气温降了，愿远方的你，多多添衣，一日三餐，加强营养，保持愉快的心情，照顾好自己。

　　13、DIY自制银耳营养眼膜：

材料：

银耳。

制作方法：

将银耳煮成浓汁，然后放入冰箱冰镇。

以后只需每日3-5滴直接涂于眼角、眼周，完全吸收后清洗即可。

　　14、葱：

属于辛辣温性食物。

不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。

葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。

　　15、让电脑辐射最低小帖士：

常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。

　　16、蔬菜养生歌：

菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。

愿你秋日健康！

　　17、初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！

　　18、保健小贴士：

每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。

　　19、春天里，孕生机；

睡与起，有规律；

食三餐，粗和细；

常喝水，代谢利；

勤开窗，换空气；

晾衣被，防病疾；

犯春困，多休息；

重养生，好身体。

　　20、养病三不：

不能抽烟喝酒，不能黯然忧愁，不能剧烈运动。

四得：

得开开心心，得吃药打针，得充满希望，得早日康复！

　　21、凉凉金秋，护肤有妙招：

洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；

晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；

多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。

都记住了吗？

　　22、抛弃灰白的药片，恢复开心的笑脸，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是幸福的源泉。

祝你：

早日康复！

　　23、养颜菜鱼香木耳：

由猪里脊、冬笋、胡萝卜、木耳、红辣椒等组成佳肴，可抵御减少紫外线核辐射对人体造成的伤害；

通过食物等增强肌体对紫外线的抵抗力。

　　24、多吃瓜果，降温止渴；

肉菜搭配，营养肠胃；

合理锻炼，身康体健；

乐观心态，青春常在；

适当娱乐，精彩生活；

祝愿朋友：

冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。

　　25、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，希望再次见到你的时候给我一个健康的你！

　　26、秋季是诗，读出的是美好；

秋季是文字，写出的是思念；

秋季是寒风，感受的是清冷；

秋季是关怀，出门别忘添衣；

秋季是问候，三餐营养搭配；

秋季是祝福，祝你一切安康！

　　27、工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，平凡挣钱也有滋味！

祝你早日康复。

　　28、我们的幸福，就是你能快点康复。

我们的祈盼，就是你能永远安康。

真心的祝福，不需要千言万语，只愿你岁岁平安，早日康复！

　　29、食物讲究冷冷热，根据体质来进补，冬天以温热为主，夏天清肺解暑燥，好心情加锻炼，情意引子来相伴，千金散尽还有温情如灯阑珊。

祝福四季平安，笑意连连。

　　30、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。

愿快乐安康！

　　31、天感觉冷了，心感觉寒了，想着病痛中的人，我的身体也僵了，为了我的天，为了我的心，为了我的身体，你要早点康复，早点好起来！

　　32、有许多生活细节要注意：

少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。

　　33、韭菜：

温性食物。

有祛阴散寒、杀菌防病的功效。

更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

　　34、电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

光线不可太亮或太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

　　35、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个水果的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

　　36、健康语录：

一日一苹果，毛病绕道过；

一日一枣，长生不老；

核桃山中宝，补肾又健脑；

欢乐是健康，忧郁是病魔。

　　37、工作忙碌苦，冬季多补补：

首先兔羊肉，多吃强筋骨；

莲藕是个宝，御寒最有效；

饭后吃红枣，补血抗衰老；

早睡又晚起，保暖养元气。

愿你冬季安康！

　　38、子曰：

中午不睡，下午崩溃。

最新科学研究表明：

夏季早睡早起，有益身体健康。

晚上睡眠不足，可适当午休，补充体力。

夏天高耗能季节，多给健康充电哦！

　　39、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！

　　40、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

　　41、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；

偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！

祝你身体健康！

　　42、乌云散尽现艳阳，闻君康复喜若狂，短信祝福情谊长，多多休息细调养，劳逸结合莫匆忙，时时刻刻心情朗，岁岁年年享健康！

　　43、葱姜汤：

预防感冒。

葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升温热开水。

每天喝1～3碗，有效改善感冒症状。

　　44、衣不过暖，食不过饱；

住不过奢，行不过富；

喜不过欢，利不过贪；

劳不过累，逸不过安；

友不过忘，联系为佳；

保重身体，祝你平安！

　　45、好奇的心是一个人成功的开始，奋斗的心是一件事成功的开始，执着的心是一个时代成功的开始，人生路上多份信心，交流路上多份诚心，五福护航永安心。

　　46、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。

　　47、听说你生病了，我的心立刻就流血了；

后来弄明白是听错了，我早已彻底倒下了。

亲爱的，这下你该知道我爱你有多深了吧，可别再为我害相思病了哈。

　　48、少怒以养情，少欲以养神，少卧以养气，少色以养性，少食以养胃，少言以养精。

“六少”养生法，劝君牢记心。

祝君健康又长寿。

　　49、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

　　50、春寒尚未消，养生有妙招；

饮食主清淡，护肝最重要；

天寒要保暖，防护头到脚；

内外需补水，排毒胜仙药；

劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！

　　51、贫穷少借债，病患莫求神；

打石看石纹，医病寻病根；

医方无贵贱，效处是仙丹；

得病如放箭，治病如拉纤；

莫怪我啰嗦，康复智理言哦。

　　52、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。

　　53、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。

关怀送上，快乐安康！

　　54、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；

室内花香养精神，园中树木绿油油；

蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；

炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。

　　55、天气渐渐凉，当把感冒防；

落木萧萧下，心里别感伤；

锻炼要跟上，热身防拉伤；

饮食若多样，赛过中药房；

昼短夜更长，深睡精神旺。

调养身心，健康无恙。

　　56、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。

打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。

不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。

　　57、挫折是一种历练，疾病是一种考验，人生路上有辛险，顽强自我把疾病打翻，谁都会有不顺利，莫要因为疾病失去毅力，朋友，人生需要磨练，坚强挺起健康。

　　58、好的心情，比任何都重要，好的身体，健康的比翼鸟，好的睡眠，精神灵魂需要，保持好心情，锻炼好身体，早睡早起身体好！

养生基本三要，快乐健康精神好！

　　59、减肥妙招瘦肚腩：

呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；

仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。

持之以恒，让你美丽窈窕！

　　60、窗外飘来阵阵芳香；

心中荡起层层波浪；

要了解你心中所想；

是否和我初衷一样；

希望立刻消灭对方；

不再保留一点希望；

蚊子蚊子你别太狂；

很快叫你就见阎王！

　　61、风乍凉，情思长；

传贴士，惦安康；

水多喝，祛秋燥；

温差大，感冒防；

果蔬类，润肺肠；

入脾胃，南瓜汤；

虚火旺，远葱姜；

缓压力，莫匆忙；

寄关爱，愿无恙。

　　62、时间一天天，时钟一圈圈，忽然间才发现，你我已经很久未见，心中的祝福从未改变。

愿你早日战胜病魔，幸福的生活是永远。

　　63、春节热情已退，生活回到原位；

过年吃喝很累，餐餐都是美味；

自己身体宝贵，开始清理肠胃；

白天多喝开水，晚上早点去睡；

上述提醒免费，收到的人健康。

　　64、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。

愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安。

　　65、风雨过后阳光美，疾病铲除精神好。

天天念叨快出院，苦水吐尽全是甜。

朋友牵挂你知道，早日康复了心愿！

　　66、驱蚊小窍门：

屋里放瓶开盖的风油精，或在墙上涂点薄荷。

洒点香水。

樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。

灯下挂一把香葱，纱袋装葱段，驱小虫。

灯泡罩成橘红色。

　　67、居家防暑妙招：

冲温水澡更凉爽；

放慢动作，避免剧烈活动；

闭眼小睡降低温度；

穿棉质服装利于排汗。

凉水冲洗手腕，降低血液温度。

　　68、秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。

愿你安康！

　　69、送你养生之道：

头发宜常梳，脸面宜常搓；

眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；

唾液宜常咽，浊气宜常呵；

肢体宜常摇，足膝宜常动；

脊背宜常暖，腹部宜常摩。

　　70、得病不可怕，正确面对它。

共同抗病魔，团结起来力量大。

按时吃药多喝水，医生让做啥咱就做啥。

打起精神多锻炼，病魔来了赶走它。

祝早日康复早回家！

　　71、晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找。

动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好！

　　72、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。

　　73、心情总是灿烂，哪怕季节转换；

生活有爱相伴，哪怕风云变幻；

精神始终璀璨，保持充足睡眠；

快乐常在心间，没有病灾忧烦；

平时多加锻炼，保证身体康健；

别管天气转换，愿您幸福平安！

　　74、健康的音符，随风花雨，飘进你心里，平安的旋律，如花烂漫，闪亮在你眼里，祝你早日康复，回到幸福生活里，我们的诚意，给你希望和甜蜜。

　　75、这是条温暖牌短信，可温暖你的双手，更能温暖你的心，包你看完后，全身发热，暖暖和和。

我把它作为礼物送给你，赶紧收好，时时翻阅能取暖哦！

　　76、深秋养生有心机，吃对美食功效高，花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙，山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。

　　77、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉性祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。

关怀送上，健康安好！

　　78、得知你受伤，我心闷得慌；

你说伤口疼，我的心冷清；

听说吃药苦，我心也添堵；

朋友挂念你，祝你早康复！

　　79、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。

愿安康围绕！

　　80、孤夜难眠，因为有你的声音陪伴；

长夜漫漫，因为有你穿越我的视线。

你匍匐到我的脸前，用你娇柔的嘴亲吻着我的脸，最后留下红红的圆点。

可恶的蚊子，何时才能将你驱赶。

　　81、养生之道先养心，凡事莫要太较真，乐观心态保健康，养生之本在饮食，大鱼大肉要少吃，五谷杂粮利身体，养生之根是习性，不良嗜好要去除，坚持锻炼定安康！

　　82、般若心语：

以静默养气，以安睡养精，以静心养神。

善养生者，最重精气神。

精多则气盛，气盛则神全，神全则身康体健。

炎夏清新小祝愿，帮你顺气养精神。

　　83、生个病算个啥，就你那体魄，跺跺脚，招招手，疾病全溜走。

笑一笑，闹一闹，健康来报到。

不过，还是希望你早点康复，身体健康，平平安安，快乐幸福。