小学心理健康主题班会一Word格式.docx
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健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理状态.
三>
结合事例：
1.老师：
刚才我们已经了解了健康,懂得了什么是健康,现在老师给大家带来了两个事例,想请同学们帮忙辨析一下：
事例一：
《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?
小芳说：
"
我才不和小英一组,她那么胖,笨死了!
听到小芳说自己笨,小英顿时火了,她指着小芳的鼻子：
你才笨呢!
你又胖又蠢,活像一个小母猪!
说完伤心地跑到一边,哭了起来,小欣和小红也不跟小芳玩了,小芳又伤心又奇怪,怎么她们都不和我玩了?
2.师：
小英又为什么会哭呢?
小芳她们为什么玩不到一块?
面对这种情形,应该怎样解决呢?
3.学生以小组为单位讨论、交流.
4.指名来谈论一下.
5.师小结：
这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点.要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则.接下来请大家继续看第二个事例.
事例二：
《上课铃响了》：
上课铃响了,同学们快进教室!
王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声：
哎呀!
踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?
同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气.
6.师：
大家来说说,王小燕做得对不对?
为什么?
7.同学们分小组充分讨论、交流.
8.各小组推荐代表进行发言.
9.师小结：
是,我们应该有宽容之心.同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐.
四>
检测明理：
1.师：
师：
同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,遇到下列情况,你又该怎样做?
相信你会正确处理.<
出示>
你的同桌要在桌子中间画一条"
三八线"
.
考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你.
课桌下有纸屑,你说不是你的,你的同桌说不是她的.
生：
遇到这种情况我会这样做：
生：
2.师小结：
是呀!
同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!
奉献着,相信你也会快乐着!
下面,请看<
师读>
相信你们一定能做到.来,一起读：
同学之间：
同学之间
学会友好,不嘲笑缺点.
学会尊重,不欺小凌弱.
学会宽容,不斤斤计较.
学会理解,不撒娇任性.
学会关爱,要热情大方
学会体贴,要细致入微
学会调节,要消除嫉妒
学会激励,要互相进步
4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题,通过这个检测游戏,主要自我评价一下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三项中进行选择,希望大家实话实说.<
出示检测题>
请你仔细阅读下面的问题,选择答案.
当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
当看到同学有困难能主动帮助吗?
A、能B、有时能C、不能
<
你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?
A、愿意参加,并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?
A、能做到B、有时能做到C、做不到
你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?
A、一定能B、有时能C、不能
5.评价：
选A得3分选B得2分选C得1分
18分：
人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
12—17分：
人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
6—11分：
加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识.
6.师小结：
金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关
键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康.
五>
总结延伸：
1.同学们,在我们的生活中,你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀,现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?
指名进行.
2.刚才同学们谈论的非常好,现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生.
出示《小学生的心理健康标准》
具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;
能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
能承受挫折;
能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;
人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
具有健康的生活方式与生活习惯;
思维发展正常,并能激发创造力;
有积极的人生态度.道德观、价值和良好的行为规范.
3.师生齐读
4.师总结：
同学们,多一份宽容,就多一份理解;
多一份理解,就多一份尊重;
多一份尊重,就多一份自信;
多一份自信,就多一份健康.让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友.
一、活动内容：
调整心态,把握成功
二、活动目的：
1.这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活.
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪.
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教育很好地结合起来.
三、过程与方法
在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地.
四、课前准备
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己.
五、活动口号：
关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始"
六、活动过程
学生自背班训：
我自信我快乐,我拼搏我成功"
打开心窗说说心里话：
时间荏苒,光阴似箭,同学们又带着各自的理想,来到学校追求知识.这段时间以来,我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的体会吧,现在大家来交流一下好不好?
听了同学们的心声,老师深刻地理解大家.求学之路还真不好走呀,脑子想不停,手指写不完,何时是尽头?
有些同学,天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗?
大家也许不知道,这是一种不良的心理现象,它会影响着你们在六年级的学习,它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下,有以下几点：
1.压力或焦虑心理.学校课业任务繁重,竞争激烈,父母期望值过高,使得学生精神压力越来越大.
2.厌学心理.这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向.
3.人际冲突心理.包括与老师、家长、同学的冲突,生活在不和谐、不协调的人际关系中.
讲故事,明道理.大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?
略>
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异.很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败.成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,他能乐观地面对人生,热情地接受挑战和应付一切困难,那他就成功了一半.
1.大家收集一下,积极的心态有哪些?
让学生明白：
要想成功,首先得要有积极阳光的心态.积极的心
态有：
乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等.
2.林肯的失败、成功史：
坚定的信念、积极的心态,让林肯成功.让学生明白：
成功的路充满荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强、更有意志力,才会赢来成功.>
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存.这些都与人的心理品质有关.如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争.现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战.社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求.让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力.
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免.
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力.
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成
功.
三、活动准备:
1、心理小测试题.<
抽奖纸条 8张>
2、小花54朵<
明天我提供>
四、活动过程：
快乐的花儿
A同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花.
B这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的.人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景.<
放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花>
老师<
手指画面>
:
花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽.生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己.
A:
我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历"
虫害"
风雨"
我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
心情变化
B今天带来了个盒子.有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取.<
一个盒子有8张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消>
大家看他们的表情.也让他们说说心理变化.>
体验情绪：
你想知道里面有什么礼物吗?
——"
好奇"
的情绪,着急的情绪
手伸进盒子之前——"
紧张"
的情绪,期待的情绪
手触摸到礼物时——"
疑惑、紧张或害怕"
的情绪,兴奋的情绪
拿出礼物时——"
高兴或害怕"
的情绪,他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪,失落与喜悦,羡慕与沮丧,成功与机遇>
战胜挫折与困难
A刚才大家也知道得到礼品而高兴,没有得到而沮丧,同样我们遇到困难时也难免会泄气,这时我们要学会坚持不懈的精神.
B格言"
我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?
—鲁迅"
故事1放影像<
海伦姐姐>
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?
请同学举手回答.
A、发泄法：
打枕头,写日记……B转移法：
到外面玩,做别的自己喜爱的事……
C、换位法:
别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:
找人倾诉,寻找办法……>
名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言.
A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好,特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学,有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?
结果他想了一个办法,就叫人把好同学打了一顿进了医院,而耽误了学习,最后他家赔了许多医药费,也被学校开除了>
这种心理存在这严重的不健康,是嫉妒的扭曲表现.
B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人
在学习上我们应该正确认识自己,事在人为,勇往直前,尽自己的努力,老师和家长知道孩子已经努力,也就问心无愧了.
五、总结
<
《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起>
老师讲：
成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对.不经历风雨哪里才能见到彩虹呢.
心理健康主题班会方案设计
[1]
为贯彻学校、学院精神,加强我们的班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础.具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图,圆人生梦想.
二、活动时间：
三、活动地点：
四、参与人员：
12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑,通过查资料,询问有关老师找到解决问题的办法;
2.召开班委会议制定详细计划,考虑全面.以使在班会中,心理委员起主导作用,每位班委协调配合
好.调动同学们的积极性,使尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式.
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划.
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行.
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备.
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增加同学们之间的相互了解.在此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划.
5.游戏阶段
⑴心理测试.在娱乐中了解自己的性格,交流等当面的优缺点和不足之处.进一步了解自己,探索自己.
⑵文字接龙.以分组为单位,进行语言表达.让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念.认识到未来的社会让需要合作.
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与.对最近办理存在的问题做一些分析,并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议.
7、班会结束
班委做后期工作.如：
卫生方面,会后保持会场的环境.讨论此次会议中存在的问题,寻找更加合适的解决办法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作.
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划!
[2]
[一]、活动课题：
优点"
轰炸"
[二]、活动目标：
学生通过活动,寻找他人的优点,学会欣赏他人,解决如何与人共处,团结合作的问题.
[三]、活动过程：
一、导语：
同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂、绚丽,不信,你试试看!
好美!
真心希望你们天天快乐,笑口常开!
可是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍.那么同学之间究竟应该如何相处,才能消除烦恼,使自己快乐起来呢?
这正是我
二、首先,请同学们来欣赏一段散文,看看能否从中受点启发.
展示课件1>
学会欣赏一棵树
一棵树,若花不好看,也许叶子好看;
花叶都不足观,也许枝干错落有致;
花叶枝干皆不中看,也许它生的位置很好,在蓝天白云的衬托下,远远地看起来,流露出几分美感.只要你肯去欣赏它,总可以发现它的美.
提问：
1、同学们,这段话什么意思,你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏,欣赏又有何作用呢?
我再请你们观赏一个精彩的故事.<
展示课件2>
《山羊和骆驼的故事》<
师提问：
看了这段故事,你有何收获,能否跟老师,同学们说一说.<
生答略>
四、所以,教师希望你们首先要学会欣赏他人,那到底应该如何欣赏一个人呢?
老师这儿有几种行为,请同学们谈谈你怎样欣赏他们.<
展示课件3>
小刚趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性,他又悄悄地将钱放回原处.<
师点评：
欣赏也是有原则的,小刚偷拿加别人的钱,这种行为极不道德,我们不能欣赏;
小刚通过自我教育,知错改错,这一点值得我们欣赏.
考试卷发下来了,欣欣得了"
优"
他十分开心,而丽丽呢,只得了个"
良"
她十分难过,伤心地哭了.<
师问：
你欣赏谁?
欣赏他哪一点?
>
哭过这后,丽丽擦去脸上的泪水,面对自己做错的题,她重新思索,实在弄不明白的,她又去请教欣欣,欣欣呢,也没嘲笑丽丽,而是耐心地为她讲解,一遍又一遍,直到丽丽真正明白为止.<
请问你们怎样欣赏他们?
生答略,师随机点评.
五、看来同学们的认识也有所提高,那我们就来看看身边的同学,从他们身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,来个优点"
如何?
谁先来说.<
展示课件4>
1、单个同学举事例说明,师请被欣赏的同学谈感受,谈体会.师适时恰当点评.例如,让学生自悟出,欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程,你尊重、理解别人,就会得到别人的友情,你就会觉得快乐;
欣赏别人的同时,也要欣赏自己,悦纳自己.
2、邀请几位同学做嘉宾上场,请大家来欣赏他们,帮他们找优点,师请嘉宾谈感受与体会.
被人欣赏是一种快乐、幸福,能找到自信,会更加努力.
3、小组内交流,互相欣赏.请两个小组上场,演示如何互相欣赏.师点评.
六、同学们找的优点还真不少,优点"
了我们班,大家说也说不完,其实"
金无足赤,人无完人"
我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己.欣赏别人,被人欣赏同样快乐.只有这样,你才能与人相处愉快.
下面,咱们轻松一下,我请三组同学上场,参与一个游戏.
游戏规则：
三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优、缺点,再给每组两个球,代表贵重物品.要求三人团结合作.将贵重物品运送到目的地.学生游戏过程<
师：
轻松有趣的游戏结束了,你有何收获?
生答<
只有彼此欣赏,团结合作,才能将一件事情做成功.
七、是啊,看来欣赏的确是具有一种神奇的力量.<
展示课件5>
《欣赏是一种神奇的力量》
细细地欣赏自已周围的人与事,
你会发现生活本来就很美好.
欣赏是一种神奇的力量,
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥.
你能欣赏别人学业的精湛,
你的成绩也会步步樊高;
你能欣赏别人品格的纯正,
你的心胸也会像大海一样掀起波涛.
你能欣赏大地的每一道晨曦,
你的心情就会被彩云围绕;
你能欣赏天空中的每一丝细雨,
你就会有一个明净而清新的头脑.
你能欣赏自己点点滴滴的进步,
你的前程就会被金色的阳光笼罩;
你能欣赏父母遗传给你的各种特点,
你就具有世界上最赏心悦目的容貌.
它使你充满自信,永不烦恼;
它使人铁人生更绚丽,生活更美好!
师总结：
这首诗真正道出了欣赏的作用,希望你们从小学会宽容,学会欣赏,培养广阔的胸襟,学会与人共处,团结合作,将来才能成就一番事业.
人生难免会遇到几种烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,才能有信心,有勇气去战胜困难.世界上风光旖旎+,等着你去欣赏,古今中外文化渊博,等着你去欣赏,希望你们笑对人生.
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