八大专题Word格式.docx

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锌缺乏时，引起视网膜杆体和锥体功能异常，导致夜盲症和近视的产生；

锌还可有效阻止铅的吸收，降低血铅浓度，有效预防铅中毒。

1、通过症状定性判断是否缺锌：

孩子缺锌，会出现挑食厌食、虚汗盗汗、反复感冒、头发稀黄、多动、上课注意力不集中、记忆差、反应迟钝、个子矮小、反复口腔溃疡、皮炎、顽固性湿疹、伤口不易愈合等一系列症状，如果有其中一项，那么您的孩子就必须马上补锌；

符合两项以上就可以初步判断为缺锌，这也是临床判断是否缺锌的基本方法。

孩子年龄越小，缺锌越严重，则症状表现越明显，补锌需要的时间也越长。

2、通过检测定量判断缺锌程度：

主要方法有血锌、发锌和尿锌。

其中血锌检测准确迅速，但因为要采指血，属创伤性检测，容易感染；

发锌检测采样比较方便，但因头发生长缓慢，不能及时反映孩子当前的锌营养状况，另外头发受外界污染的可能性较大，检测周期也比较长；

尿锌检测方便快捷，且无痛苦，受到家长的普遍欢迎，最好用空腹晨尿检测。

3、通过体征辅助判断缺锌状况：

如地图舌、指甲白斑、皮肤粗糙等，其中以地图舌较为典型。

正常人的舌头上，有许多点状突起，称为“舌乳头”。

如果发现舌头乳面偏平，舌头黏膜萎缩呈地图状，则多显示体内缺锌。

家长如何为孩子科学补锌呢？

１、选择生物补锌产品

目前市场上的补锌产品品种很多，但基本上都属于无机锌和有机锌的范畴。

这两类补锌制剂的生物利用度偏低，通常只有7-14%，分解后的残留物（如硫酸根、葡萄糖酸根等）对肠胃刺激较大，有一定的副作用。

孩子的肠胃非常稚嫩，要谨慎服用。

康普力星酵母锌是用硫酸锌或葡萄糖酸锌做饲料喂养酵母而得到的纯生物态锌，生物利用度高达70.8%，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，且不刺激肠胃、口味好、服用方便，是补锌产品中的佼佼者！

２、不要与钙同时服用

锌和钙吸收机理相似，同时补充，容易产生“相克”反应（拮抗，竞争性抑制），相互影响吸收。

钙是宏量元素，它会阻止锌在肠道的吸收，口服补锌产品时，要避免与补钙产品同时服用。

补钙之前先补锌，不仅可避免锌钙同补所产生的“相克”反应，还可以促进钙的吸收，达到更好的补钙效果！

３、孩子补锌，防重于治

缺锌对孩子健康成长影响深远，应及早预防，不要等到孩子出现明显症状再来补充，因为这样往往已给孩子造成了伤害。

正常来讲，家长每年应该给孩子定期补充至少两季（春秋或冬夏），每季一周期；

经济条件允许的家庭，可以每天坚持给孩子服用２－３片酵母锌，以有效预防孩子缺锌，让孩子长的更健康、更聪明！

为什么孩子吃饭不好

孩子不爱吃饭一直是令家长十分头疼的问题。

不少的家长诉苦，孩子整天只吃乱七八糟的零食，就是不好好吃饭，要么就是喜欢吃的拼命吃，不爱吃的则动都不动。

经常还会看到家长拿着饭碗追着孩子喂，或者采取惩罚手段强迫孩子吃，小孩又哭又闹，弄得满地狼籍。

我们知道，如果孩子不好好吃饭，成长所需的各种营养都无法均衡摄取和吸收，将严重影响孩子的智力和生长发育。

那么，孩子不爱吃饭的常见原因有哪些呢？

孩子吃饭不好的三大原因

一、肠道寄生虫或其它疾病

孩子不爱吃饭，家长首先需要排除的是疾病困扰，比如肝炎、肾炎、肠胃道寄生虫等都会引起食欲下降。

随着现在生活水平、环境条件的改善以及家长对孩子健康重视程度的提高，这些疾病已经比较少见。

二、消化功能不良

最常见的是孩子零食吃得太多，造成消化不良。

小儿的消化功能并不健全，消化吸收是有一定限度的，过量吃零食，不仅严重干扰孩子吃饭的规律，而且造成胃肠道功能紊乱，致使消化、吸收不完全，这样多余的营养素就在胃肠中发酵，腐败，产生毒素和气体，肚子涨鼓鼓的，自然什么都吃不下。

是否消化不良，家长摸摸孩子的肚子就可以判断，也可以从孩子的大便是否正常、有无腹痛、腹胀、腹泻等症状加以分析。

三、微量元素锌缺乏

在排除第一、二个原因之后，我们会发现孩子不好好吃饭大多是由缺锌引起的。

如果孩子同时还伴有头发稀黄、虚汗盗汗、反复感冒、多动、注意力不集中、身体瘦小等表现，则可以基本判定为缺锌。

孩子年龄越小，症状越多，则表明孩子缺锌越严重。

临床发现，厌食、异食癖与体内缺锌有关，血液、头发或尿液中锌含量低于正常值的孩子，其味觉（即对酸甜苦辣等味道的敏感度）也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退，且容易形成恶性循环。

锌对食欲的影响主要体现在以下几个方面：

1、唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；

2、锌缺乏可影响味蕾的功能，味蕾细胞分裂、生长缓慢，结构发生改变，从而使味觉功能减退；

3、缺锌会导致口腔粘膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞舌乳头上的味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，致使味觉变得不敏感。

值得注意的是，孩子喜欢咬铅笔头、手指甲、衣服等可能是异食癖的前期征兆，需要引起高度重视。

缺锌也可以通过体征来判断。

肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现舌面上一颗颗小小的突起，即舌乳头。

与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱成地图状，即地图舌。

科学补锌，让孩子吃饭香，更聪明！

大家都知道，人体包括骨骼、大脑等都是由各种各样的细胞组成的，锌促进大脑细胞分裂生长，可以让孩子更聪明；

锌促进骨骼细胞分裂生长，可以让孩子长得高；

锌促进免疫细胞分裂生长，可以让孩子少生病！

不良的饮食习惯，或添加辅食过晚，加之孩子生长发育较快，很容易导致锌缺乏。

长期缺锌则会造成孩子生长发育迟缓，智力低下等无法挽回的后果，直接影响孩子一生的前途和命运！

锌和其他营养一样，每天都在从日常饮食中补充，这也是我们获取锌营养的主要来源。

但由于食物含锌量和吸收率都比较低，大部分还因加工而损失，加之儿童食量小、肠胃吸收有限、生长发育期锌需要量大，单靠饮食往往难以补足。

如果食物可以补足，就不会有高达60%孩子缺锌了。

新一代纯生物补锌产品——康普力星

酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，吸收迅速高效、又不刺激肠胃、口味好、服用方便、且安全无毒副作用，是补锌产品中的佼佼者！

为什么孩子虚汗、盗汗？

孩子出汗多，动不动就浑身湿透，鼻尖、额头、头发满是汗珠（虚汗），即使是睡觉也会睡得大汗琳漓（盗汗）。

父母常会自言自语：

孩子为啥汗这么多呢？

如何克服呢？

孩子为啥会虚汗、盗汗呢？

引发孩子虚汗、盗汗的原因有多种，家长要学会判断分析。

常见的有以下几种：

一、体质虚弱：

通常是由于营养不良或失衡造成的。

这类患儿通常精神萎靡，情绪低落，面色蜡黄，

没有血色。

体质虚弱者容易虚汗、盗汗，这是很浅显的道理，家长朋友也很容易分析判断；

二、肺部疾病：

肺炎、肺结核等呼吸道疾病也会引发小孩的虚汗、盗汗，结核病患儿的盗汗以整夜出汗、面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变为特点，通常还伴有发热、咳嗽、浓痰等症状。

发现小孩虚汗、盗汗，家长要注意观察孩子是否有上述症状，如没有上述症状，则可排除是由肺部炎症引发的。

三、缺钙：

有的家长认为孩子虚汗、盗汗是缺钙引起的，其实这种认识并不完全正确。

轻度的缺钙孩子一般不会引起虚汗、盗汗，只有在严重缺钙的情况下才会出现。

近年来人们补钙意识普遍增强，家长普遍会给孩子补钙，由缺钙导致的虚汗盗汗已逐渐减少。

有的孩子长期补钙，但仍然虚汗、盗汗，这时家长就要考虑是否因其它原因引起的。

四、缺锌：

如果以上情况在您的孩子身上都可排除的话，那么孩子虚汗、盗汗很大可能就是缺锌引起的！

虚汗、盗汗主要是由于植物神经功能紊乱所致，而植物神经功能紊乱的原因是神经信息传递不畅，锌是神经信息传递的主要介质，所以缺锌也是引起孩子虚汗、盗汗的主要原因之一！

2005年元月，国家权威机构公布：

我国儿童缺锌率高达60%，已引起社会各界的广泛关注。

因此，由于缺锌引起婴幼儿童和青少年虚汗、盗汗是目前最为普遍的。

长期虚汗、盗汗进一步加重孩子缺锌！

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。

锌不象钙那样在体内有一个储备“仓库”——骨骼，也不能通过其他营养物质自行合成。

虽然锌的日需求量只有几十毫克，但人体每天必须从外界摄取足够的锌元素来满足生命活动的需要。

多汗将造成体内锌随汗液大量流失而缺锌。

而缺锌又会降低机体的免疫能力，尤其是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而引起小儿体质虚弱，加重多汗，流失更多的锌，从而形成恶性循环，进一步加重孩子缺锌。

缺锌还会造成孩子偏食厌食、头发稀黄、虚汗、盗汗、多动注意力不集中、皮炎、顽固性湿疹、视力下降明显、夜盲、近视等，家长可根据上述症状来判断孩子是否缺锌。

长期缺锌最终将导致孩子智力和身体发育受阻，免疫力低下，直接影响孩子的一生！

1、定期补充：

锌被誉为有“生命之花”、“智力之源”，是人体中分布最广泛的必需微量元素之一，它的核心作用是参与酶的合成和代谢，促进细胞的分裂、生长和再生，对促进孩子身体发育、智力发育、增强免疫力、改善味觉和增进食欲至关重要。

但是，由于膳食结构的影响，儿童从食物中摄入的锌营养往往不足，再加上儿童的生长发育快，消化吸收功能不健全，食量小等原因，导致儿童极易缺锌。

因此，有条件的家庭每年应定期为孩子补锌。

2、选择生物补锌产品：

新一代纯生物补锌产品——康普力星酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，吸收迅速高效、又不刺激肠胃、口味好、服用方便、且安全无毒副作用，是补锌产品中的佼佼者！

3、不要与钙同时服用：

补钙之前先补锌，不仅可避免锌钙同补所产生的“相克”反应，还可以促进钙的吸收，达到更好的补钙效果。

因此，锌、钙最好间隔两个小时以上补充。

为什么孩子学习成绩不好

“望子成龙，望女成凤”是天下父母的共同心愿，从胎教、婴幼儿早教、到学校教育，每一个阶段，家长无时无刻不在关注着孩子的学习。

可有些家长总在问，“我的孩子学习也很努力、平时也很听话，可学习成绩却总是提不高，我们也请了家教，也上了辅导班，但怎么效果却不明显，有时侯急了，就免不了责怪、打骂孩子。

”为此，很多的家长伤透了脑筋！

其实，影响孩子学习成绩的好坏的因素有很多，但最主要的还是与家庭的教育方式和自身的学习能力相关。

家庭教育方式的影响

有些家长看孩子一次成绩不好，就责骂孩子，对孩子要求过于严格，甚至拿邻居同事的孩子与其比较，这样无形中给孩子造成了太大的压力，会严重损伤孩子的自尊和自信。

长期下去，形成恶性循环，导致孩子丧失学习兴趣，成绩自然提不高！

在平时的教育中，家长要多鼓励、多肯定孩子，这样会不断地激发孩子去主动学习，轻装上阵，效率也高！

孩子智力水平的影响

同一所学校、相同的学习环境，为什么有的孩子学习成绩好，而有的孩子学习成绩差呢？

很多家长会认为是孩子的努力程度不一样。

其实这种认识是片面的，尤其对刚入学的小朋友，成绩的好坏，很大程度上取决于孩子的学习能力即智力水平。

锌与儿童智力发育密切相关

也许有些家长会认为孩子智力水平的高低是先天遗传的，是没办法改变的。

但众多的研究证明，后天的环境，如营养、卫生、家庭、教育等，都对智力发育起着极其重要的影响。

日本营养学专家饭野节夫认为：

在智力发育阶段（胎儿、幼儿时期）营养缺乏将直接影响智力水平，特别是锌营养的缺乏对智力影响更为严重。

在培育具有良好的脑功能过程中，补充含锌丰富的饮食起着80%的作用。

智商在120以上的儿童体内锌含量要明显高于智商在70-90之间的儿童。

锌被医学界和营养学界誉为“生命之花”、“智力之源”，锌对智力的影响主要有：

首先，大脑细胞的数量决定智力水平的高低，而锌能从根本上促进脑细胞的分裂、生长和再生，是智力发育的物质基础。

大脑发育过程中如果缺少锌，就会造成脑细胞分裂、生长变慢，脑细胞数量减少，大脑的体积也就小、重量也少。

而智商的高低正取决于大脑细胞的数量和体积。

其次，锌广泛参与大脑中多种酶的合成与激活，维持大脑神经和大脑记忆中枢（海马回）的功能，锌能加强神经突触传递信息的速度和扩大信息传递量，使大脑的思维敏捷度、联想能力和记忆能力增强。

缺少锌，不仅大脑中多种酶的活性低，大脑神经递质信息传递出现障碍，记忆中枢（海马回）记忆力也会减弱，也就会出现多动，注意力不集中，从而造成孩子学习效率低。

此外，锌还能阻止铅的吸收和蓄积，孩子体内铅含量过高也将导致孩子多动、注意力不集中、记忆力差，最终导致学习差。

缺锌不仅影响孩子智力发育，同时还会造成孩子偏食厌食、反复感冒、生长发育受阻、头发稀黄、虚汗盗汗、皮炎、顽固性湿疹等，长期缺锌最终将导致孩子智力和身体发育受阻，免疫力低下，直接影响孩子的一生！

锌被誉为有“生命之花”、“智力之源”，是人体中分布最广泛的必需微量元素之一，它的核心作用是参与酶的合成和代谢，促进细胞的分裂、生长和再生，对促进孩子身体发育、智力发育、增强抵抗力至关重要。

2、选择生物补锌产品

3、不要与钙同时服用

因此，锌、钙最好间隔两小时以上服用。

为什么要先补锌，再补钙？

日常生活中，家长常有如此的困惑：

为什么孩子长期补钙，但效果却不明显，还是不见他长高，有的还比同龄伙伴们矮一大截，是遗传吗？

可爸爸妈妈个子都挺高的呀？

相当部分的家长并不了解该如何科学补充锌、钙等营养，对很多错误的信息缺乏辨别能力，那么，该如何正确处理补锌和补钙的关系呢？

营养专家的建议是：

补钙之前先补锌，锌、钙要分开补充。

“缺锌性”侏儒症的启示

为了便于家长们更深入的理解，我们先来看一个医学上典型病例。

1961年，在伊朗的西部发现了大批的缺锌性侏儒症患者。

之所以称之为“缺锌性”侏儒症，是因为这类患者的体内往往并不缺钙，但锌含量却严重不足。

而补充适量的锌，就可以对该类疾病起到很好的预防和治疗作用。

到现在，“缺锌性”侏儒症在该地区已完全得到控制。

这个病例明确的告诉我们一个道理：

锌是人体必须的微量元素，与孩子生长发育密切相关，如果孩子体内缺锌，即使补充再多的钙，也不能有效的促进孩子正常的生长发育。

因此，首先要提醒家长注意的是补钙之前一定要先补足锌。

孩子缺锌，补钙补了也是白补

也许有些家长会问，为什么补钙之前应先补足锌呢？

我们再来看看其中的道理。

孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，锌能通过酶的作用，有效促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，是促进骨骼发育的动力。

而钙仅是骨骼发育过程中所需要的一种营养成分，只有骨骼细胞分裂生长旺盛后，这个时候再给孩子补钙，钙沉积和利用才更充分，孩子才能真正长高。

同时锌还能加速碱性磷酸酶及维生素A、维生素D3的合成，进一步促进钙的吸收。

如果孩子缺锌，骨骼细胞分裂生长就会缓慢，这种情况下，钙根本没有沉积的平台，基本上都流失了，补再多的钙也是白补！

这就是很多孩子长期补钙，而效果不明显的原因所在！

锌、钙同时补充，只相当于补了钙

那如果孩子既需要补锌，又需要补钙怎么办呢？

部分家长存在图方便或贪多求全的心理，喜欢选择一些锌钙同补的产品，这实际上是不科学的做法。

我们知道，锌、钙化合物在被机体吸收时均要解离成金属阳离子和相应的酸根，而锌、钙都是2价的金属阳离子，二者的吸收机理相似，如果不经过生物转化就同时大量补充，会因争夺相同的载体蛋白而产生“相克”反应（拮抗，竞争性抑制），相互影响吸收。

钙是宏量元素，活性也比锌强，获得载体的能力远远强于锌，锌、钙同时补充，只相当于补了钙，而锌基本上很难被吸收。

因此，口服补锌产品时，要避免与补钙产品同时服用。

如果孩子既缺锌又缺钙，可以先补锌再补钙，间隔两小时左右服用。

对于孩子，补锌比补钙更重要

锌有“生命之花”、“智力之源”的美誉，是人体中分布最广泛的必需微量元素之一，它的核心作用是参与酶的合成和代谢，促进细胞的分裂、生长和再生，能根本上促进孩子身体发育、智力发育、增强免疫力。

长期缺锌则会造成孩子生长发育迟缓、智力低下等无法挽回的后果，直接影响孩子的一生。

从这个意义上说，对于孩子，补锌比补钙更重要。

补钙之前先补锌，孩子长得高、更健康、更聪明！

补钙之前先补锌，补锌当然酵母锌

目前市场上的补锌产品品种很多，比如葡萄糖酸锌、乳酸锌、甘草锌、硫酸锌等，但基本上都属于无机锌和有机锌的范畴。

康普力星酵母锌是国内首创的新一代纯生物补锌产品，也是补锌类产品中唯一获得“国家高新技术产业化推进项目”和“国家级科技开发火炬计划项目”两项殊荣的产品。

它是用硫酸锌或葡萄糖酸锌做饲料喂养酵母而得到的生物锌，生物利用度高达70.8%，补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，且安全无毒副作用，是补锌产品中的佼佼者。

至于给孩子补钙，建议选择以海洋牡蛎为钙源并经过超微处理、配方科学、口感好而且实惠的康普力星超微生物钙！

为什么有的孩子容易反复感冒

反复呼吸道感染的病儿就诊时,家长经常提出的问题是：

“为什么我的孩子感冒、发烧炎不断呢？

”孩子是否健康以及是否经常患病与很多因素有关，其中最重要的是个体因素，那么，孩子经常感冒到底是什么原因呢？

如何预防孩子反复感冒呢？

原因一：

体质虚弱

在个人因素中最重要的是体质问题。

其中尤以营养不良与反复呼吸道感染关系密切。

孩子营养不良的主要原因为母乳不足又未及时添加辅食；

或长期以面糊、米粥、淀粉之类碳水化合喂养，缺乏保证孩子生长发育所必须的蛋白质、脂肪和热量，因而引起营养不良。

目前这种情况在我国已属少见，只见于经济发展落后，卫生常识不普及的偏远地区。

原因二：

营养失衡

此外，因为饮食习惯不合理造成的偏食、厌食也可引起营养失衡，这种情况目前较常见。

不少的孩子由于不能节制零食，而不正常的进食，存在严重的挑食、偏食情况，有的不吃蔬菜水果，有的又不吃鱼肉等，其结果必然导致孩子发生营养不良，并常伴有维生素C及铁、锌等多种微量元素的缺乏，并因此最终造成免疫系统损害。

免疫功能与人体的抗病能力关系密切，免疫功能降低了，孩子必然会经常受到各种呼吸道感染的袭扰。

原因三、缺锌导致免疫能力低下

研究表明，锌对人体免疫系统的发育、维持和调节起着十分重要的作用，在所有的微量元素中，锌对免疫系统的影响最为明显。

缺锌会使免疫器官如胸腺淋巴的发育减慢、生产抗病（俗称免疫）细胞的数量减少，同时免疫细胞的活力（杀菌能力）也将大大减弱，从而导致孩子免疫力低下，对诸如肺炎、反复感冒、发烧等多种疾病缺乏应有的抵抗力。

早在1999年《JournalofPediatrics》就报道，给9个国家的儿童每天补锌5-20mg，共计2-46周，结果肺炎的发生率下降了41%，而且补锌的效果远比其它干预措施要好。

因此，给孩子补锌，是增强孩子身体素质、预防孩子反复感冒有效的措施。

缺锌还会造成孩子偏食厌食、头发稀黄、虚汗盗汗、多动注意力不集中、皮炎、顽固性湿疹、视力下降明显、夜盲、近视等，家长可根据上述症状来判断孩子是否缺锌。

4、定期补充：

5、选择生物补锌

6、不要与钙同时服用

锌和钙吸收机理相似，同时补充