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手绘POP:

大枣洋参茶——大枣5枚,西洋参5克,麦冬6克。

热解暑、养阴生津,用于倦怠乏力,嗜睡低热、食欲不振等。

2、瘦身双花茶:

三七花5克,玫瑰花5克。

开水冲泡15分钟后饮用。

润肤养颜,调节内分泌。

三七花减肥降脂,降血压,玫瑰花疏肝解郁,活血调经,两药合用,由内而外,还您一个健康美丽的身心。

瘦身降脂,健康减肥,爱苗条人士的最爱。

瘦身新主张,减肥双花茶。

康美三七花、康美玫瑰花各5克,开水冲泡15分钟饮用。

爱苗条女士的最爱。

3、洋参菊花茶:

西洋参5克,菊花5克。

开水冲泡当茶饮。

补气养阴,生津止渴,清火祛痘。

西洋参是一种夏季清补的名贵药材,补气养阴又生津,菊花清肝火明目,两者合用补气生津、清火作用很好。

脑力工作者及“热疾”者的养生茶品。

4、清心祛火茶饮

康美金银花8~10朵,康美西洋参8~10片,康美麦冬6~8粒用法:

开水冲泡当茶饮

秋季:

清心祛火,宽胸除烦

金银花疏风散热,清火解毒,西洋参补气养阴,清火生津,麦冬养阴润燥,三药合用清心火,润肺养阴,除烦躁。

降火滋阴,解决阴虚火旺引起的心烦失眠困扰。

金银花8~10朵,西洋参8~10片,麦冬6~8粒。

开水冲

泡当茶饮。

清心祛火,宽胸除烦,赶走心烦失眠的困扰。

1、滋阴润肺茶

康美麦冬20克,康美百合15克,冰糖25克。

水煎代茶饮,每日1剂。

清热生津,润肺止咳。

适用于肺胃热证、咽干鼻燥、干咳痰粘、烦躁不安者。

麦冬味甘、微苦,性微寒,养阴润肺、清心除烦、益胃生津,

还能缓解肺热造成的咽喉干痒、干咳痰粘。

百合功效与麦冬相近,配合使用,增强疗效。

滋阴润肺茶,内含养阴润肺之佳品麦冬,配合百合,防秋燥,止咳嗽。

2、养心安神汤:

康美西洋参5克,康美莲子15克,康美龙眼10克。

用法:

以上三味加适量水,武火煮开,文火煎煮10~15分钟饮用。

功效:

补气养阴,安神助眠,健脾补肾。

冬季:

西洋参补气养阴,生津止渴,莲子健脾养心安神,龙眼开胃

健脾,益智安神,三药共用解决失眠健忘、久病虚弱等多种健康问题。

最适合失眠健康、脾胃虚弱等亚健康人群。

3、女性养宫汤

康美三七粉、新开河红参、康美黄芪各5克,鲜羊肉500克。

文火炖2小时,饮汤食肉。

女性养宫,用于女性宫寒腹痛等多种病症。

三七粉活血祛瘀,暖宫护巢,红参大补元气、益气摄血,黄

芪补一身之气,升阳固脱,整方具有补气活血、温中散寒,气血双补,有效解决女性宫寒腹痛的病症。

适用于女性宫寒的秋冬进补佳品。

1、山菊茶——降压降脂

山楂30克,康美菊花、茶叶各10克。

以上三味用沸水冲泡,每日一剂,代茶频饮。

清热化瘀。

用于高血压、高脂血症。

山楂能消积降脂,降低人体血液内的胆固醇和脂质,菊花能

清肝,有很好的降血压作用。

用这两种食物泡茶,经常饮用,对于三高患者缓解病情以及预防三高都是很有好处的。

注意:

1、孕妇不适合服用山菊茶;

2、要坚持服用三个月以上,不

要空腹服用山菊茶。

山楂消积化食,还能软化血管,菊花能清肝,有很好的降血压作用。

山楂菊花,降压降脂!

2、参七通络粉

康美三七粉3克,康美西洋参粉3克,康美丹参粉3克。

早饭后服,常温矿泉水或牛奶调服,每天一次。

防治老年慢性病之心脑血管疾病。

三七粉活血化瘀,改善微循环障碍,恢复血管壁弹性,清除

血液垃圾毒素,植物降三高,预防老年痴呆,三七也是最原生态的

血管清道夫之王。

西洋参补气养阴,改善气短乏力、疲劳、睡眠不

佳。

丹参粉补血养心,补血效果非常好,且能提升心肌泵血机能,改善脑供血不足、贫血症状。

参七通络粉被称为“老年三宝粉”,针对老年人降三高,

防治心脑血管疾病等老年慢性病效果明显,目前正在使用老年三宝粉的人数非常多,好多都是回头客,口碑非常好!

3、人参枸杞酒:

新开河参50g克,康美枸杞子300克,白酒8斤。

人参、枸杞一起放置玻璃酒瓶中,每日搅拌1次,加盖密封浸泡10-15天后饮用,每次饮20ml。

乌须发,壮腰膝,活血通经。

新开河人参大补元气,补脾益肺,生津养血,益智安神,枸

杞滋补肝肾明目,两者泡酒尤适宜身体虚弱者、气血不足者、气短

者、贫血者、神经衰弱者。

中老年人冬季养身保健的必备佳酿。

提升免疫力、美容养颜组方:

1、西洋参枸杞茶

康美西洋参3克,康美枸杞10克。

开水冲泡代茶饮。

滋补肝肾,益气生津,提升免疫力,抗疲劳。

西洋参性凉,补气养阴,清火生津,枸杞滋补肝肾,明目,两者联用加强益气养阴之功效。

抗疲劳抗衰老,提升免疫,脑力劳动和体力劳动者都适合的中药保健茶。

2、黄芪母鸡汤:

康美黄芪30克,母鸡1只。

将黄芪浸泡几分钟,母鸡切块,放入砂锅中,加入姜片和适量水,文火煲煮即可。

增强免疫力。

免疫力低下的人群可以饮用。

黄芪能补一身之气,能益气固表止汗、升阳温煦、利水消肿、

养血生肌。

与母鸡炖汤,适用于免疫力低下的人群日常保健食用。

对于易出汗、易感冒、易发冷的气虚人群,食用黄芪母

鸡汤可有效调节人体免疫力,改善容易出汗、反复感冒、食欲不振、

贫血等症状。

3、虫草枸杞酒

康美冬虫夏草5克,康美枸杞40克。

冬虫夏草和枸杞浸于1000毫升黄酒中,浸泡7日后取饮。

每服10~20毫升,每日服2次。

补肺益肾,止嗽化痰,用于病后体虚,虚弱疲劳,治疗肾虚腰痛,亦全面增强人体免疫力。

冬虫夏草补肺益肾,用于肺肾两虚所致的咳喘气虚、腰膝酸

软,体虚易感等,枸杞滋补肝肾,壮腰强筋,配合使用滋补强壮功效强。

虫草枸杞酒肺肾双补,全面提高人体免疫力,改善体虚易感、尤其适合年老体弱、病后体虚人群。

4、玫瑰花美容茶

康美玫瑰花5枚,康美陈皮5克,红糖或蜂蜜适量。

制法:

将玫瑰花和陈皮放入有隔虑器的泡茶器皿中,用开水冲泡(水温不宜过高),加入红糖或蜂蜜,泡至呈琥珀色即可。

可缓解情绪,美颜护肤,调气血,还可疏肝和胃,消除疲劳。

玫瑰花疏肝解郁,活血调经止痛,长期服用美容效果甚佳,

能有效清除自由基,消除色素沉着,并有明显淡斑作用。

陈皮可理

气调中,配伍玫瑰花能起到美容护肤、气血双调、消除疲劳之功效。

玫瑰花有美容专家之称。

玫瑰花美容茶可长期服用,活

血行气,气血双调,对女性缓和情绪、美容护肤、消除疲劳效果是很好的。

5、参芪养颜方

康美党参10克、康美黄芪15克、康美大枣10枚

三味药加适量水煎煮服用。

健脾益气,美容养颜,缓解疲劳,提升免疫力。

党参补中益气,补血生津,还能调节胃肠功能,配合黄芪和

红枣,增强补气补血的功能,整方共同起到健脾补气、美容抗衰、养血安神的功效。

脾胃为后天之本,本方三药配伍使用健脾益气,补血养

血,从根本上调理脾胃,做到气血生化有源,使气血双补的作用得到增强,从而能够延缓衰老,美容抗衰。

6、美容调经茶

康美玫瑰花、当归、红枣。

一片当归、两颗红枣、三朵玫瑰花,泡水服用。

坚持服用三月,让您容光焕发,美丽动人!

补血活血,美容养颜,调经止痛。

玫瑰花被称为女人花,不仅能疏肝解郁,活血调经,还能美

容养颜。

当归补血、活血、调经、止痛、润肠,被称为妇科调经之

要药,内科补血之佳品,而大枣具有补中益气、养血安神的作用。

所以此组方补血活血调经,针对妇女血虚引起的月经不调、面色萎黄,并且还能美容养颜!

从根本上调理女性气血不足的情况,改善女性月经不调、肝郁胀痛、面色萎黄的症状,起到美容养颜嫩肤的功效。

7、嫩肤三花茶

康美西红花20根,康美玫瑰花3克,康美三七花3克。

以上三味用沸水冲泡,每日一剂,代茶饮。

活血通络,疏肝解郁,美颜嫩肤。

西红花与玫瑰花合用,可共同起到活血祛瘀、解郁安神的功

效,除此之外西红花养血调经,淡斑嫩肤,配伍三七花加强镇静安神,降脂减肥之功,故为美颜嫩肤三花茶。

养心养血养容颜,还能减肥降脂,让你由内而外美美哒!

特定人群养生方

1、更年静心茶:

西洋参+莲子心+灵芝

适用症状:

改善失眠、虚汗、潮热等更年期症状。

2、办公室一族茶方:

三七花+杭菊+枸杞

改善脑部缺氧,增强记忆力,眼睛干涩,抗辐射。

3、高考冲刺茶:

补中益气汤:

四君子汤:

西洋参+红景天+胎菊

提高注意力,改善考试综合症。

4、老年强心护脉方:

三七粉+丹参+西洋参

预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。

5、减肥降脂方:

山楂+荷叶+决明子

高血脂、肥胖。

中医常用经典方

补气方剂:

组成:

黄芪18克,炙甘草9克,人参6克,当归3克,橘皮6克,升麻6克,柴胡6克,白术9克

功用:

补中益气,升阳举陷

主治:

1、脾虚气陷证。

饮食减少,体倦肢软,少气懒言,面色萎黄,

大便稀溏,舌淡脉虚;

以及脱肛,子宫脱垂,久泻久痢,崩漏等。

2、气虚发热证。

身热自汗,渴喜热饮,气短乏力,舌淡,脉虚大无力。

出处:

《内外伤辨惑论》

人参9克,白术9克,茯苓9克,炙甘草6克

六君子汤:

生脉饮:

玉屏风散

益气健脾

脾胃气虚证。

面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,

舌淡苔白,脉虚弱。

(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。

人参9克,白术9克,茯苓9克,炙甘草6克,陈皮3克,半夏5克

益气健脾,燥湿化痰

脾胃气虚兼痰湿证。

食少便溏,胸脘痞闷,呕逆等。

出处:

《医学正传》

人参9克,麦门冬9克,五味子6克

益气生津,敛阴止汗

1、温热、暑热,耗气伤阴证。

汗多神疲,体倦乏力,气短懒言,咽干口渴,舌干红少苔,脉虚数。

2、久咳伤肺,气阴两虚证。

干咳少痰,气短自汗,口干舌燥,脉虚细。

(本方常用于肺结核、慢

性支气管炎、神经衰弱所致咳嗽和心烦失眠,以及心脏病心律不齐属气阴两虚者。

《医学启源》

防风、黄芪、白术

益气固表止汗

当归补血汤

四物汤:

表虚自汗。

汗出恶风,面色恍白,舌淡苔薄白,脉浮虚。

治虚人腠理不固,易感风邪。

(本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感

染属表虚不固而外感风邪者,以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。

禁忌:

若属外感自汗或阴虚盗汗,则不宜使用。

《医方类聚》

补血方剂:

黄芪30克,当归6克

补气生血

本方可用于女性经期、产后发热等属血虚阳浮者,以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。

当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克

补血调血

月经不调,脐腹疼痛,崩中漏下。

妊娠胎动不安,血下不止,以及产后恶露不尽,少腹坚痛,时作寒热。

《太平惠民和剂局方》

补阴方剂:

六味地黄丸:

麦味地黄丸(原名:

八味地黄丸):

杞菊地黄丸

熟地黄24克,山茱萸12克,山药12克,泽泻9,牡丹皮9克,茯苓9克。

滋补肝肾

肝肾阴虚证。

腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,盗汗,遗精,

消渴,骨蒸潮热,手足心热,口燥咽干,牙齿动摇,足跟作痛,小

便淋漓,以及小儿囟门不合,舌红苔少。

(本方常用于慢性肾炎、高

血压病、糖尿病、肺结核、肾结核、甲状腺功能亢进、中心性视网

膜炎以及无排卵性功能性子宫出血、更年期综合症等属肾阴虚弱为主者)

《小儿药证直诀》

熟地黄24克,山茱萸12克,山药12克,泽泻9,牡丹皮9克,茯苓9克,麦冬15克,五味子15克。

滋补肺肾

肺肾阴虚证。

虚烦劳热,咳嗽吐血,潮热盗汗。

《医部全录》引《体仁汇编》

熟地黄24克,山茱萸12克,山药12克,泽泻9,牡丹皮9克,茯苓9克,枸杞子9克,菊花9克。

滋肾养肝明目

两目昏花,视物模糊,或眼睛干涩,迎风流泪

知柏地黄丸

八珍汤:

十全大补汤:

等。

《麻疹全书》

熟地黄24克,山茱萸12克,山药12克,泽泻9,牡丹皮9克,茯苓9克,知母6克,黄柏6克。

滋阴降火

肝肾阴虚,虚火上炎证。

头目昏眩,耳鸣耳聋,虚火牙痛,

五心烦热,腰膝酸痛,血淋尿痛,遗精梦泄,骨蒸潮热,盗汗颜红,咽干口燥,舌质红,脉细数。

《医方考》

气血双补方剂:

人参9克,白术9克,茯苓9克,当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克,炙甘草6克。

益气补血

本方常用于病后虚弱,各种慢性病,以及妇女月经不调等属气血两虚者。

《瑞竹堂经验方》

人参6克,白术9克,茯苓9克,当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地12克,炙甘草3克,肉桂3克,黄芪12克。

辛温解表:

桂枝汤:

辛凉解表:

桑菊饮:

体质养生方

温补气血

气血两虚证。

面色萎黄,倦怠食少,头晕目眩,神疲气短,

心悸怔忡,自汗盗汗,四肢不温,舌淡,脉细弱;

以及妇女崩漏,月经不调等。

桂枝9克,芍药9克,生姜9克,大枣3枚,甘草6克功用:

解肌发表,调和营卫

外感风寒。

本方常用于感冒、流行性感冒、原因不明的低热、

产后及病后的低热、妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等属营卫不和者。

《伤寒论》

桑叶8克,菊花3克,杏仁6克,连翘5克,薄荷2.5克,桔梗6克,甘草3克,苇根6克。

疏风清热,宣肺止咳

风温初起。

但咳,身热不甚,口微咳。

体质类型

发病倾向

组方

配伍用药

气虚体质

易感冒,易疲劳,出

汗多,免疫力底下,

中老年慢性病,产后术后,驾车人群

西洋参养阴茶

西洋参3克,麦冬10克,石斛10克

生脉保元汤

红参6克,五味子10克,黄芪10克,龙眼肉10克

阳虚体质

四肢怕冷,易感冒,免疫力低下,精神状态不佳,身体肿胀等

补肾汤

红参3克,红枣15克,龙眼肉10克,枸杞15克

补阳安神汤

枸杞12克,龙眼肉10克,麦冬6克,北沙参6克

阴虚体质

失眠,多梦,易惊醒,烦躁,易怒,口渴咽干,睡眠盗汗等

滋阴清热汤

北沙参12克,麦冬10克,石斛5克,无花果10克,玉竹12克

滋阴生津汤

西洋参3克,灵芝6克,麦冬10克,石斛2克

湿热体质

口疮,口臭,烦躁易怒,大便黏且气味重,小便黄赤,面黄油腻,怕热汗多,尿道热淋,女性白带增多有异味,阴道炎,宫颈糜烂等

清热祛湿汤

金银花8克,薏苡仁10克,芡实10克

护肝降压茶

绞股蓝10克,胎菊12克,金银花6克

气郁体质

肝气郁结,情绪压抑,胸闷憋气,乳腺增生,便秘,男女更年期综合症等

行气化瘀茶

百合5克,贡菊花10克,玫瑰花10克

解郁祛湿汤

陈皮10克,芡实5克,薏苡仁10克

血瘀体质

心脑血管疾病,各种肿瘤,癌症及癌前病变

银菊茶

菊花、金银花各10克,山楂15克,茶叶约5克

参七通络粉

三七100克,丹参50克,西洋参50克

痰湿体质

糖尿病,脑中风,腹型肥胖,血粘稠度高,高尿酸血症等

健脾祛湿汤

橘皮5克,山药20克,白扁豆10克,薏苡仁10克

薏米川贝蜂蜜粥

薏苡仁30克,川贝5克,蜂蜜5克

特殊疾病养生

三高:

高血压,高血脂,高血糖

降脂茶

菊花、山楂、决明子各15克

丹参保健茶

丹参10克,麦冬6克,三七10克

参七化瘀通络方

西洋参100克,三七100克,丹参200克,石斛200克

疗法

失眠综合症:

入睡困难,易惊醒,多梦,梦境分离,不能深度睡眠,起床后头晕乏力打哈欠等

安神汤

百合10克,白莲子12克,灵芝12克

莲桂养心汤

白莲子30克,龙眼肉30克,红枣10克

补血宁心汤

当归12克,龙眼肉9克,红枣30克

常见慢病治疗、养生方

1、结核病、糖尿病

【方名】当归六黄汤---《兰室秘藏》

【组成】当归(6克)生地黄(6克)熟地黄(6克)黄芩(6克)黄柏(6克)黄连(6克)黄芪(12克)

【功用】滋阴泻火,固表止汗。

【主治】阴虚火旺盗汗。

发热,盗汗,面赤心烦,口干唇燥,大便干结,小便赤黄,舌红

苔黄,脉数。

本方可用于结核病、糖尿病、甲状腺机能亢进、更年期综合征等属阴虚火旺者。

【用法】水煎服。

食前服,小儿减半服之。

【方解】方中当归养血增液,血充则心火可制;

生地、熟地入肝肾而滋肾阴。

三药合用,

使阴血充则水能制火,共为君药。

盗汗因于水不济火,火热熏蒸,故臣以黄连清泻心火,

合以黄芩、黄柏泻火以除烦,清热以坚阴。

君臣相合,热清则火不内扰,阴坚则汗不外泄。

汗出过多,导致卫虚不固,故倍用黄芪为佐,一以益气实卫以固表,一以固未定之阴,且可合当归、熟地益气养血。

诸药合用,共奏滋阴泻火,固表止汗之效。

养生方:

【名称】西洋参黄芪茶

【组成】西洋参10克、黄芪5克

【功用】补气养阴、滋阴止汗

【做法】开水冲泡5分钟后茶饮,可冲水多次。

【方解】西洋参补气养阴,清火生津,黄芪益气固表止汗,共同达到治疗气阴两虚、津液

亏虚的作用,症见发热,盗汗,面赤心烦,口干唇燥等。

2、高血压

逍遥降压汤---张文高,《中国中医秘方大全》

【组成】丹皮、栀子、黄芩、菊花(或野菊花)各12~15克,柴胡15克,白芍30克,茯苓、钩藤、夏枯草各15克,当归9~12克,薄荷9克。

【功用】清肝解郁,平肝降压。

【主治】高血压。

【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

【名称】罗布麻茶

【组成】罗布麻叶10克

【功用】降压降脂

【方解】罗布麻茶抑制血压升高,对高血压患者有降压作用,其中茶多酚和维生素C能降血脂和胆固醇。

长期饮用还可改善血管脆性和通透性。

3、心脑血管疾病

【方名】益心健脑汤---周次清,《名医治验良方》

【组成】黄芪30~60克,葛根15~30克,丹参20~40克,生山楂9~15克,桑寄生15~30克。

【功用】补气活血,益心健脑。

【主治】高血压病、脑栓塞、脑血栓形成、脑动脉硬化以及心律失常、高血脂等心脑血管疾病。

【用法】每日1剂,将上药用适量水浸泡30分钟左右,煎两次,取汁共300~400毫升,日分2~3次温服。

【方解】黄芪补心肺之气;

葛根升脾胃之气;

桑寄生益肾气;

丹参活心血;

生山楂消积滞;

川芎行肝血;

诸药合伍,益诸脏之气,活一身之血,则气血旺,心脉得通,脑得养,从而

达到益心健脾之功。

以上诸药,有不同程度扩张心脑血管、增加血流量、降血脂,及抗心

律失常功能。

【名称】老年三宝

【组成】三七粉1份+丹参粉2份+西洋参粉1份

【功用】降压降脂、通络血管、

【做法】3中材料混合均匀后,早晚开水冲服,每次3-5克

【方解】三七粉活血化瘀,改善微循环障碍,恢复血管壁弹性,清除血液垃圾毒素,植物

降三高,预防老年痴呆,三七也是最原生态的血管清道夫之王。

西洋参补气养阴,改善气

短乏力、疲劳、睡眠不佳。

4、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚

【方名】四君子汤(简称:

四君汤)---《太平惠民和剂局方》

【组成】人参(9克)白术(9克)茯苓(9克)炙甘草(6克)

【功用】益气健脾。

【主治】

面色萎白,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。

(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。

【用法】上为细末。

每服(15克),水一盏,煎至

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