职业生涯规划书Word格式.docx
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踏着时光车轮，我已走到21岁的年轮边界。
大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名医学专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。
，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？
“一年之计在于春”，大学是人生道路的春天，生命的目标在这个阶段形成。
求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返……
走在春天的道路上，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简单的规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现！
职业生涯规划设计书
目录
1自我探索·
·
4
1.1自我评估的结果·
1.2职业能力自我评估的结果·
5
1.3360度评估结果·
2职业分析·
6
2.1工作本身·
2.2工作内容·
2.3工作环境及社会环境·
2.4工作待遇薪酬及福利待遇·
7
2.5职业压力·
2.6职业本身的前景·
2.7培训和继续教育的机会·
2.8工作带来的影响·
7
3决策与应对·
3.1SWOT分析·
8
3.2行动计划·
结束语·
9
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1．1、自我评估的结果：
我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。
很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。
对事情大多抱有乐观态度（当然，这或许与我没经历过多少挫折有关吧）。
对挫折的承受力很差，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。
任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。
业余时间喜欢听轻音乐。
有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；
有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。
懂得开导自己，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。
有时还会发一些小孩子脾气。
1.2．职业能力自我评估的结果：
我有一种内在魅力和不受"
新潮"
干扰的特有的浪漫气质。
我的谦逊有时会发展到唯恐被人注意的程度，因此，与生活总保持一定的距离。
愿意把自己的幸福置之度外，而为别人贡献出自己的全部精力。
我十分注意细节，有时会到了成癖的地步。
我非常注重自己的安全，不喜欢意外的事情。
我懂得如何体贴、照顾自己的亲人，使他们心情愉快，身体健康。
我需要别人把我的辛勤劳动看在眼里，感到我是不可缺少的， 我总觉得在幕后要比在台上当主要演员自由自在很多，因为我比较喜欢安静的环境，喜欢一个人静静的思考一些东西。
1.3.360度评估结果：
优点
缺点
自我评价
开朗、活泼、乐观、积极向上、热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦
做事不过果断，尤其事前作决定的时候瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的恒心
家人评价
听话、会做家务、自觉、学习努力、尊敬长辈、孝敬父母
有时候有点懒散
老师评价
上课认真听讲、爱学习、能和同学和睦相处、有上进心
不够勇敢、不够自信
亲密朋友评价
乐于助人、喜欢安静、随和、文静、值得深交的朋友、有点害羞，具有幽默感
在陌生人面前不够大胆、不够勇敢、不善于自我表现
同学评价
随和、容易相处、学习认真
有时候太安静、不够主动、不够自信
其他社会关系评价
认真负责、仔细、喜欢安静、乐于助人、温和、和蔼可亲
有点偏内向
二、职业分析
2.1．工作本身：
机械技术机械技术是机电一体化的基础，机械技术的着眼点在于如何与机电一体化技术相适应，利用其它高、新技术来更新概念，实现结构上、材料上、性能上的变更，满足减小重量、缩小体积、提高精度、提高刚度及改善性能的要求。
在机电一体化系统制造过程中，经典的机械理论与工艺应借助于计算机辅助技术，同时采用人工智能与专家系统等，形成新一代的机械制造技术。
2.2工作内容：
找机电厂，电厂，电气控制设备厂，或普通工厂的机电维修等工作.
2.3．工作环境及社会环境：
从事电工，比较轻松，工作环境也比较好，
如果从事电机维修，机械维修，机械制造，工作环境差一点
如果你是做技术支持的，工作相对来说就比较好，
高级CAD绘图员，工作环境好.
2.4．工作待遇薪酬及福利待遇：
具有一定的生活费用保障，最低工资应在1500以上，在一定阶段后为参加投保，为我提供更好的生活保障！
2.5．职业压力：
（1）工作部门的组织特点。
具体表现为：
高度的集权化、形式化和专业化，由于晋通机会少而造成的不公平待遇，频繁调动工作岗位，上下级或同事间的沟通不畅，工作任务分配导致的冲突，对工作情况缺少足够的反馈等等。
（2）工作环境的条件。
少保密性、噪声、温度过度或过低、照明不足或光线刺目或灯光摇曳、环境存在有害物质（如有毒化学物或空气污染）等。
（3）工作中的人际关系。
缺少认知、信任，不断的竞争和冲突等。
（4）工作要求。
重复工作、时间限制所造成的压力，过低的技能要求，对责任心的过高要求等等。
（5）角色特征。
角色冲突、角色模糊、角色负荷过轻或过重以及角色-地位的不协调等。
2.6.职业本身的前景：
国家对大学生就业的优惠政策不断的提高，企业发展对高技能人才，复合型人才需求巨大不断的增加、机电制造类前景良好。
2.7.培训和继续教育的机会：
在国家强烈需要人才同时将会进行培养德、智、体、美、劳全面发展的具有机械、电子、液（气）压一体化技术基本理论，掌握机电一体化设备的操作、维护、调试和维修，掌握应用机电一体化设备加工的工艺设计和加工工艺的基本方法和基本技能的中级工程技术人才。
并且大力资助高职高专等学校，所以在培训和继续教育的机会是大大乐观的！
2.8．工作带来的影响：
对身心进行了锻炼，对专业知识会有更进一步的了解。
三、决策与应对
s1分
第二目标
s2分
第三目标
s3分
3.1SWOT分析：
我的优势：
（Strength）专业知识，专业技能掌握牢固，且对本专业知识的学习怀有极大的热情,性格属稍偏内向，安静型，心思细腻，做事认真，考虑问题比较细致,有较强的逻辑思维能力和发现问题、分析问题和解决问题的能力,在生活态度上比较积极，善于发现事物和环境的积极一面,待人真诚，有责任心、爱心，喜欢做相关的工作,而且能很好的完成计划任务,喜欢去做能让自己静下心来的，能自己控制、安排的工作。
我的弱势：
（weakness）实验操作技能与所需水平还有一定的差距，计算机操作水平还不够高，竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够，抗压力能力不强，与人交往和沟通能力欠缺，口语表达能力也不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚、解释问题抓不住重点、谈吐条理不清，怀疑自己的交往和沟通能力和口语表达能力，以致丧失许多锻炼自己的机会。
做事不过果断，尤其事前作决定的时候瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的恒心，组织管理人员的能力和经验欠缺，不善于长期规划，制定的计划经常会被打破，不喜欢机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情。
我的机会：
（opportunity）
1、国家对大学生就业的优惠政策。
2、企业发展对高技能人才，复合型人才需求巨大。
3、机电制造类前景良好
此外未来10年我国需要的人才类型：
①咨询服务类：
融经济、金融、统计、计算机、机电类等于一体的通才
②个人服务类：
熟知护理学的家庭服务员
③公共关系类：
高素质的公关人才
④社会工作类：
心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家
3.2．行动计划
（1）
大学期间的行动计划：
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。
在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力
大学一年级：
了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大学二年级：
要通过大学英语三级考试；
通过计算机应用二级考试；
熟悉掌握专业课知识。
大学三年级：
着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；
尽量多体验兼职，积累工作经验，
（2）
长期发展计划：
未来十年具体规划
1、2009-2010年学业有成期：
充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
2、2010-2015年，熟悉适应期：
利用5年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
3、2015-2019年，在企业发展，能够有高级技工水平，向管理层发展，争取成为党员。
努力成为同事的好榜样，企业的好助手，祖国的好青年。
结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；
未来，要靠自己去打拼！
实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；
要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；
成功最终会属于你的，每天要对自己说：
“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。
”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划范文也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。
现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。
“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。
由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的规划。
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