幼儿园健康教育体育活动的各年龄阶段目标Word格式.docx
《幼儿园健康教育体育活动的各年龄阶段目标Word格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《幼儿园健康教育体育活动的各年龄阶段目标Word格式.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![幼儿园健康教育体育活动的各年龄阶段目标Word格式.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-11/29/1db99680-443c-4036-ae43-c3f168debf0f/1db99680-443c-4036-ae43-c3f168debf0f1.gif)
4、能两步一级、手脚较协调爬攀登架。
5、初步学习与同伴一起滚球。
十二月份
1、能扶着栏杆两步一级上下楼梯。
2、两臂自然摆动、上下肢根本协调跑。
3、双脚能较协调向上、向前跳。
4、能两步一级、手脚协调爬攀登架。
5、学习双手抛球,接球。
一月
1、上体挺直、下肢协调地走。
2、能较自如地两步一级上下楼梯。
3、上下肢体较协调跑,会避让,不撞人。
4、学习原地向上跳。
5、手脚较协调爬攀登架。
6、学习单手排球,拍一下抱一下。
小班:
1、能上体正直、自然地走与跑;
能向指定方向走与跑;
能在指定范围内四散跑、追逐跑;
能步行1公里,连续跑约半分钟;
能一个跟着一个走,走成一个圆;
能较轻松地双脚交替跳着走。
2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;
能从25厘米高处自然地跳下。
3、能双手用力将球向前、上、前方抛;
能单手自然地将沙包等轻物投向前方。
4、能在平行线〔或窄道〕中间走;
能在宽25厘米、高〔或斜高〕20厘米平衡木〔或斜坡〕上走。
5、能在65-70厘米高障碍物〔如绳子、皮筋、拱形门等〕下钻来钻去;
能手膝着地自然协调地向前爬;
能倒退爬;
能钻爬过低矮障碍物;
能在攀登架上爬上爬下,或从网一侧爬越至另一侧〔必要时教师可以帮助〕。
6、初步学会听各种口令与信号并做出相应动作;
能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单徒手操。
7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意平安;
会骑小三轮自行车;
会推拉独轮车;
会滚球、传球、抛接球与原地拍皮球;
会利用球、绳、棒、圈等小型多样体育器材进展身体锻炼。
8、喜欢并愿意参加体育活动;
初步掌握体育活动有关知识与规那么,团结合作,保护公物;
能合作收拾某些小型体育器材。
1、改良自然走步动作,掌握多种走步方法,提高能力,做到自然走步时步幅能放开,落地较轻,脚尖向前,躯干正直,摆臂自然协调。
学会几种简单模仿性走,并能独立地想出模仿性走步动作;
习惯排队走步,排队走步时不落伍。
2、初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作,能双脚同时用力地跳起,两臂自然摆动,双脚同时落地,注意屈腿,落地比拟轻,根本稳定,双脚连续向前跳时动作连贯,有节奏。
能初步掌握跨跳。
立定跳远距离不少于55厘米。
十月
1、学会4—5个走步游戏,喜欢与同伴做走步游戏,并能遵守游戏规那么。
2、1、开展跑动作,使幼儿能迈开步子跑,跑得平稳,双臂能前后自然摆动,能按目标控制跑方向,四散跑能主动躲闪别人。
20米跑不慢于7秒。
3、满足参加跳跃运动需要,培养跳跃兴趣,使幼儿能体验跳跃活动乐趣。
喜欢与同伴一起做跳跃游戏。
能用学知识识别他人起跳与落地动作,识别跳远近。
4、上学期单手拍大皮球5次
1、初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上与肩侧投掷动作,提高投掷能力。
投掷时能快速挥臂,双手腹前投掷时能用上腿力,单手肩投时能用上转体力量。
双手腹前投球〔重300克〕在3.5米以上,肩投沙包〔重150克〕男女均在3米以上。
2、初步掌握走平衡木、单脚站立与原地旋转要点,能平稳地走过宽15厘米、高20厘米、长200厘米平衡木3.5秒;
单脚站立持续时间8秒。
3、熟练掌握手膝与手脚着地等根本爬行动作,正确掌握正面前钻要点,钻时能低头、弯腰、屈腿;
初步掌握侧面钻低障碍动作,做到钻时先屈后腿,边钻边移重心。
爬行速度不慢于10米/10秒。
4、初步掌握身前双手手心向上接球动作与双手接高于肩来球,能注意向球飞来方向伸臂接球,能双手手心向上接住近处抛来弧线球。
十二月
1、满足跑步需要,培养跑兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中多种乐趣,喜欢与同伴做跑步,有提高跑速愿望。
能初步识别别人与自己跑快慢,能在成人引导下调节跑速。
能在别人鼓励下、克制疲劳,坚持跑到目标。
2、满足参加跳跃运动需要,培养跳跃兴趣,使幼儿能体验跳跃活动乐趣。
3、开展力量、灵敏等运动素质,开展空间知觉与体位知觉,钻“洞〞时,一般情况下身体不触及障碍物。
4、初步掌握身前双手手心向上接球动作与双手接高于肩来球,能注意向球飞来方向伸臂接球,能双手手心向上接住近处抛来弧线球
1、使幼儿能体验到投掷活动乐趣,喜欢与同伴做投掷游戏。
初步建立躯干用力意识,能根据目标远近调节用力。
2、培养平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转与滚动活动,培养勇敢、自信品质,走平衡木不害怕、不紧张。
3、增强钻爬兴趣,喜欢独立变化爬行动作。
4、掌握身前双手抛球,双手头上投球动作,能熟练掌握双手抛球。
中班:
1、能听信号按节奏上下肢协调地走与跑;
能听信号变速走、变速跑;
能听信号变化方向走;
能前脚掌着地走、倒退走;
能跨过低障碍物走;
能饶过障碍物跑;
能快跑20米,走跑交替〔或慢跑〕200米左右;
能在一定范围内四散追逐;
能步行1.5公里,连续跑约1分钟;
能听信号切断分队走、一路纵队走。
2、能自然摆臂连续纵跳触物〔物体离幼儿举手指尖20厘米左右〕;
能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳;
能立定跳远,跳距不少于30厘米;
能双脚站立由30厘米高处往下跳,落地轻;
能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米;
能单、双脚轮换跳,单足连续向前跳。
3、能肩上挥臂投掷轻物;
能自抛自接低〔高〕球;
能两人近距离互抛互接大球;
能滚球击物;
能左右手拍球。
4、能在宽20厘米、高30厘米平衡木〔或斜坡〕上走;
能原地自转至少3圈不跌倒;
能闭目向前走至少10米。
5、能熟练协调地在60厘米高障碍物〔如圈、拱形门等〕下较灵活地侧钻;
能手脚着地协调地向前爬;
能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下;
能团身滚。
6、能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队〔包括切断分队〕;
能随音乐节奏较准确地做徒手操与轻器械操。
7、会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械;
会骑小三轮车、带辅轮小自行车;
会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料〔如易拉罐、可乐瓶、报纸等〕开展小型多样体育活动。
8、具有一定抵御寒、暑、饥、渴能力与抵抗疾病能力。
9、喜欢并能较积极地参加体育活动,初步养成参加体育活动习惯;
能较自觉地遵守体育活动规那么;
互助合作、保护公物,能及时收拾小型体育器材。
1、改良自然走步动作,做到步幅放开、均匀,姿势较端正,没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷;
初步学会闭目走、后退走、持物走合理方法;
落地较轻,能独立想出新模仿走;
排队走时能保持队形,有一定调节动作节拍能力。
2、知道步子迈大才能跑得快,屈臂前后摆动跑省力,快跑后不能马上停顿不动等粗浅知识。
能迈开步跑,落地较轻,会屈臂前后摆动。
没有后甩小腿、八字脚等缺陷。
初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑与接力跑方法,能较好地控制跑方向与调节跑速。
20米直线快跑不慢于6.5秒。
3、完善手脚、手膝爬行动作,初步掌握匍匐爬行动作,爬行速度不慢于10米/8秒。
4、上学期单手拍网球10次。
1、学会3—4个走步游戏,能独立做集体走步游戏。
2、能熟练地用双脚向不同方向跳,双脚起跳时双臂能有意识地摆动,与蹬腿动作配合较协调;
落地能主动注意屈腿缓冲,比拟轻稳。
能熟练掌握跨跳动作,落地后能不停顿地向前跑动。
能较熟练地单脚连续跳,动作连贯,节奏清楚。
立定跳远距离不少于75厘米。
单脚连续跳不少与10米。
3、改良已掌握投掷动作,初步学会双手胸前推球。
投掷时能注意上下肢协调用力,挥臂速度较快,向前投时能注意向前上方投。
双手腹前投球〔重300克〕在4.5米以上,肩投沙包〔重150克〕男4米,女3.5米。
1、开展跳跃兴趣,使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、开展体能、模仿、创新与交往等多种乐趣。
能用已获得知识初步识别自己起跳与落地动作,关心自己跳距离,有跳得更高更远愿望。
2、较熟练地掌握走平衡木、单脚站立与原地旋转要点,能平衡地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米平衡木3秒;
单脚站立持续时间男25秒,女30秒。
3、开展力量、灵敏与速度等运动素质。
4、初步掌握双手胸前接球动作,能向球飞来方向伸臂接球,用双手手心向上或相对方法接住近处传来较平直球,不消极等球。
1、开展跑步活动兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作与其他交往乐趣,有较强提高跑速愿望;
爱比赛,关心比赛胜负,并能知道胜利不骄傲,失败不泄气,能注意克制疲劳去实现跑步目标。
2、开展平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转,闭目走与翻滚活动。
培养勇敢、自信与沉着品质,在较高窄道上移动不害怕。
3、初步学会双手胸前抛掷球,双手腹前抛掷球时,上下肢能协调用力。
能掌握双手腹前抛球与头上掷球动作,两手用力均衡,能把皮球投中2.5米远垂直图靶〔直径40厘米,圆心高1米〕
3、开展钻爬兴趣与创新兴趣,能主动探索钻过不同形状“洞〞合理方法与新爬行方法。
4、开展幼儿玩球兴趣,培养竞赛兴趣与合作精神。
大班:
1、能轻松自如地绕过障碍进展曲线走与跑;
能快跑30米或接力跑;
能走跑交替〔或慢跑〕300米左右;
能步行2公里,连续跑约1分半钟;
能听信号左右分队走。
2、能原地蹬地跳起连续纵跳触物〔物体离幼儿举手指尖25厘米左右〕;
能双脚熟练地改变方向〔前、后、左、右、转身〕跳;
能从35-40厘米高处自然地跳下,落地轻稳;
能立定跳远,跳距不少于40厘米;
能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米;
能助跑跳远,跳距不少于40厘米;
能助跑屈膝跑过高度约40厘米垂直障碍,能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米障碍。
3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远;
会肩上挥臂投掷轻物并投准目标〔如直径不少于60厘米标靶,投掷距离约3米〕;
能抛接高球,或两人相距2-4米互抛互接大球。
4、能在宽15厘米、高40厘米平衡木上交换手臂动作〔叉腰、平举、上举等〕或持物走;
能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈,不跌倒;
能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。
5、能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高障碍物〔如拱形门等〕;
能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下,能在单杠或其他器械上做短暂悬垂动作;
能熟练地在垫子上前滚翻、侧滚翻。
6、能熟练地听各种口令与信号并做出相应动作;
能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形;
能随音乐节奏有精神地做徒手操与轻器械操,动作有力、到位。
7、会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械,会踩高跷、跳皮筋、跳绳50次以上;
会运球、传接球、用脚踢〔带〕球;
会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。
8、具有较强抵御寒、暑、饥、渴能力与抵抗疾病能力。
9、热爱体育活动,有积极参加各种身体锻炼习惯;
能自觉遵守体育活动规那么与要求,合作、负责、宽容、谦让、保护公物;
有较强集体观念;
敢于克制困难,能体验克制困难取得胜利后愉悦;
能独立或合作收拾各种小型体育器材。
1、改良自然走步动作,做到步幅大而均匀,落地轻柔,姿势端正,摆臂自然协调,节奏稳定,有精神;
初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提肩与背物走合理方法;
能独立想出新走步方法;
排队走步时能保持队形并能与集体节拍一致。
2、能熟练地用双脚向不同方向跳,起跳时上下肢协调,落地轻稳。
能熟练地做跨跳与单脚连续跳,连续跳时落地较轻,动作连贯,节奏稳定。
初步掌握正摇双腿跳绳,能连续跳10次以上。
立定跳远距离不少于90厘米。
单脚连续跳不少与15米。
3、改良已掌握投掷动作。
投掷时能注意全身协调用力,挥臂较快,能注意控制向前上方投,并能初步控制投掷方向。
双手腹前投球〔重300克〕男5.5米,女5米,肩投沙包〔重150克〕男5米,女4米
1、学会2—3个走步游戏,有一定独立游戏能力。
2、初步懂得步子大、步频高才能跑得快,懂得屈臂摆动既快又省力。
跑步蹬地有力,前摆放松,方向正,落地较轻,能屈臂前后自然摆动,能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作。
20米直线快跑不慢于6秒。
3、熟练地掌握走平衡木、单脚站立与原地旋转要点,能稳定地、放松地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米平衡木2.5秒;
单脚站立持续时间男45秒,女50秒。
4、继续改良已掌握爬行动作,学习侧身爬等爬行动作。
提高钻“洞〞能力。
爬行速度不慢于10米/7秒。
1、培养开展跳跃动作与能力、模仿、创新、审美、交往与竞赛兴趣;
培养友好合作并乐于助人精神。
2、开展力量、速度、灵敏、协调等运动素质。
3、双手能较熟练地拍大球,初步掌握双手走步拍球。
4、双手接球时能伸臂接球,触球后能注意屈臂缓冲。
能眼看来球,主动向来球方向伸臂迎球,用双手手心向上或相对方法接住近处传来较平直球。
1、开展跑步活动兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛与其他交往以及创新、模仿等多种乐趣,很想提高自己跑速。
喜爱比赛,能主动努力去争取胜利,对胜利很关心,能注意胜利不骄傲,失败不泄气,对对手友好。
能根据活动目标与自己体力调节跑速。
能主动克制困难去实现跑步目标。
2、喜爱投掷,爱比赛。
想投得更远、更准。
全身协调用力意识与出手角度意识强。
3、初步学会单手、双手肩上传球;
有独立变化拍球动作。
1、培养平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转,闭目移动与翻滚活动。
培养勇敢、自信与沉着品质,在不稳定物体上站立与走动不慌张。
2、开展钻爬兴趣与创新兴趣,培养竞争与合作精神。
喜爱并能独立想出新钻爬动作。
3、能掌握双手腹前抛球与头上投掷动作,两手用力均衡,能把皮球投中3米远垂直图靶〔直径40厘米,圆心高1米〕。