无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准Word格式.docx
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跳跃
武术操
健美操
俯卧撑
原地起跳摸高
（厘米）
篮球
运球
男
女
10
7.3
8.4
3:
15
1:
40
1.30
1.40
9.00
6.00
5
44
86
240
190
见附件
20
11
55
12.8
14.8
9
7.6
8.7
30
45
50
7.70
5.00
4
36
80
220
170
8
47
35
15.8
20.6
7.9
9.1
1.50
2.00
5.50
4.50
3
25
70
193
149
12
6
20.8
27.1
7
8.0
及以下
9.2
及
以下
51
56
1.51及
2.01及
5.49及
4.49
2
24
69及
69
192及
148及
39
29
20.9
27.2及
附件2：
无锡市初中毕业升学体育考试规则与评分办法
一、选考类
（1）项目
（一）50米跑
1.场地器材：
50米跑测试仪、跑道
2.考试方法：
监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。
考生佩戴“感应仪”，在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；
不能抢跑。
考生听到仪器发出的起跑信号后，跑出起跑线，全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。
3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。
（二）800米（男）400米（女）跑
中长跑测试仪
考生20人左右一组，监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕，考生佩戴“感应仪”，在起跑线前做好起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；
考生听到提示音“预备”和发令枪响后，即可跑出起跑线，每次经过测量点，主机上会显示出该考生的圈数，考生跑到终点后要远离终点线5米以外，不得立即返回到主机附近，否则影响计时的准确性，考生全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。
（三）50米游泳
考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。
考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。
出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。
到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。
考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。
游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规：
1.考生在池底站立并有跨越或行走行为；
2.考生有拉分道线助力行为；
3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。
凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。
二、选考类
（2）项目
（一）原地掷实心球（2千克）
掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上的平整场地，在场地一端划一条直线作为起掷线。
考生持球站于起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。
当球掷出后，脚不得踩起掷线。
仪器能自动测量判定投掷距离，并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规。
每人可考三次，记录其中最好的一次有效成绩。
3.注意事项
（1）发现踩线等犯规时，则此成绩无效。
三次均无成绩者，此项成绩按0分计算。
（2）考生当次投掷成绩超出最远测试区，设备不记录成绩，考生需要重新投掷（或调整起掷点投掷）
（二）引体向上（男）
高单杠或高横杠，智能型测试仪，杠粗以手能握住为准。
考生佩戴专业仪器在手臂上，听到语音提示后跳起双手正手握杠直臂悬垂。
静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪发出‘嘀’的响声为完成一次，在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。
每人可考二次，择优计取其中一次成绩。
3.注意事项：
（1）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作拉起。
（2）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
（三）1分钟仰卧起坐（女）
仰卧起坐智能型测试仪及垫子若干块（或代用品），平整地面，铺放平坦。
考生佩戴“感应仪”，平躺在垫子上，双腿并拢，膝盖弯曲，两手十指交叉抱于头后肩背部着垫，听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时上身与水平面达到或超过90度角，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出“嘀”的声音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。
（1）如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。
（2）考生双脚必须放于垫上。
三、选考类（3）项目
选考类项目考生可报考二项，一项为主项，一项为副项，择优记取一项成绩。
每项可考二次，择优记取其中一次成绩。
（一）30秒钟跳绳（考试用绳考生自备）
地面平整、干净场地一块，木质地板，跳绳智能型测试仪或秒表。
考生站在测试垫指定区域听到语音提示后开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。
30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩。
3.注意事项：
测试过程中跳绳拌脚，应继续进行，仪器会自动减少一次，然后再接着计数（双飞仍按一次计数）。
（二）立定跳远
立定跳远测试仪。
2.测试方法：
语音提示后，考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步、小跳或连跳动作。
每人可跳三次，仪器自动记录最好成绩。
（1）考生一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试。
（2）每次跳完后，应向前走出考试区域，然后绕回到起跳点。
（3）考生应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。
（三）支撑跳跃（山羊分腿腾越）
考生站立于山羊前，听到考试口令，面对监考员立正并举手示意，待监考回应后，助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。
评分标准：
10分（优秀）：
助跑踏跳节奏好，跳起后支撑推手及时，两腿腾越器械能伸直，姿态优美，落地平稳。
9分（良好）：
助跑踏跳节奏好，跳起后支撑推手及时，两腿腾越器械姿态较好，落地比较平稳。
8分（及格）：
助跑踏跳基本正确，推手分腿腾越器械，无明显错误。
7分及以下（不及格）：
不能完成动作或有明显错误。
（四）武术操
考生站立于考区，听到考试口令，面对监考员立正并举手示意，待监考回应后开始考试。
姿态舒展、大方，动作正确，节奏分明。
身法中正、步型稳定、手型手法清晰、正确。
全身协调运动，动作刚劲有力，能够展演武术风格，充分表现音乐情绪的同时，能连贯无错误地完成全套动作。
姿态舒展，动作正确，节奏分明，身法中正。
全身协调运动，动作劲力较充足，能与音乐的节奏配合协调。
全套动作停顿不超过2次，每次不超过2拍。
手型、步型错误1—3处，武术技术技法错误1—3处。
姿态较舒展，节奏较分明。
动作劲力不够，全套动作停顿3—6次，每次不超过4拍，手型与步型错误4—6处，武术技术技法错误4—6处，动作有1—5处不准确，1/4的成套动作未配合音乐节奏。
动作松懈，手型、步法、武术技法错误6次以上，停顿超过6次，每次超过4拍，动作有6处以上不准确，1/3的成套动作未配合音乐节奏。
（五）大众健美操第三套
身体姿态舒展，动作技术正确，有力度，自然、流畅、有激情，全身协调运动，动作轻松有弹性，能充分表现音乐的情绪，能够连贯完成全套动作。
身体姿态舒展，动作较清晰，较有力度，无多余动作，能够较自然、有激情地完成动作，与音乐的节奏配合协调，全套动作停顿不超过2次，每次不超过2拍，动作有1-5处不太准确。
身体姿态较舒展，动作较清晰，有一定力度。
全套动作有3-5次停顿，每次不超过4拍，动作有5-8处准确，1/3的动作未配合音乐节奏。
落地技术不正确，动作松懈，改变动作性质（4拍以上），停顿超过5次，每次超过8拍，1/2的成套动作未配合音乐节奏。
（六）俯卧撑
考生应在俯卧撑架上做，地面平整或在地面上放置薄体操垫。
考生从俯撑开始，直臂支撑与肩同宽（或略宽于肩），手指朝前。
两腿后伸，全身挺直，然后两臂弯曲，使肘与肩处于同一水平面，两臂同时用力推起，成直臂支撑为完成一次。
（七）原地起跳摸高
先测直立手足间距。
考生直立于标尺杆的一侧，以右上肢尺侧贴近标尺尽量上举，此时双足并拢，不得提踵，量取右手中指指尖至足底平面的垂直距离。
记录以厘米为单位，取整数。
然后，考生原地起跳，以单臂手触摸高悬的显示器或黑板，丈量中指尖至地面的垂直距离。
最后，计算净跳高度，用原地起跳摸高高度减手足间距，所得差值即为原地起跳摸高净跳高度，单位为厘米。
（8）篮球运球
考试场地长20米，宽7米，设标志杆10根（杆高1.2米以上），设置如图：
图（“┄”为运球路线）
考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，发令员发令后开表计时，考生与球均返回起终点线时停表。
以秒为单位记录成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
运球过程中如球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。
若出现抢跑、双手同时运球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试场地、未按要求路线完成考试的行为，考试成绩无效。
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