黑龙江八一农垦大学职业规划试题.doc

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职业生涯规划试题

大学生职业生涯规划试题

填空题：

0、教师、英语教师和八一农大英语教师分别是职业，工作，职位。

1.特质因素论的提出者是__帕森斯_____，强调__人__和__职位__之间匹配。

2._职业规划彩虹图_是_舒伯_根据自己的人生经历制作的，表示人们在不同的时空里扮演不同的角色_。

3.说“性格决定命运”的心理学家是_荣格_。

其弟子迈尔斯和布里格斯丰富了其理论，创立了迈尔斯布里格斯_性格测试。

4.在SWOT分析法中，S代表优势，W代表着劣势，O代表着机遇，T代表着威胁。

进行完SWOT分析，还要制定__职业规划______。

5.自我探索主要包括以下四个部分，兴趣，价值观，能力，性格。

6.在制定职业规划目标时，通常要遵循SMART原则，S是指具体性，要求目标必须明确而具体；M是指可度量，目标必须能量化，可测定；A是指渴望成，要求目标的合理性和挑战性；R是指现实性，目标要符合自身的条件和现实要求；T是指时限性，必须规定起始和完成时间。

7.职业生涯发展规划是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业，并为这一目标做出行之有效的安排过程。

8.大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按其要求开发潜能，提高综合素质。

9.职业生涯与发展规划主要有心理学、管理学和方法学三个来源。

10.职业生涯与发展规划课程与其他课程相比，最大的不同在于强调参与的重要性。

11.系统生涯规划法分为六个步骤，分别是：

觉知与承诺、自我探索、工作世界探索、决策、求职行动与再评估。

12.职业的三要素是个人需求、社会分工和经济效益。

13.从舒伯的生涯彩虹图看，35岁的他一共扮演6种角色，其中投入精力最多的是

工作者，最少的是学生。

14.职业生涯与发展规划的三大要素是知己、知彼与决策。

15.霍兰德兴趣六型分别是现实性、艺术型、企业型、常规型、研究型与社会型。

16.按照鲍尔斯的理论，人的能力可以分为天赋和能力，其中技能又分为专业知识、可迁移能力和自我管理能力。

17.价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和信仰的影响。

判断题：

1、判断他们所做的是否是职业

（1）、小王从农村来到城市。

通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工（√）

（2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。

（×）

（3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。

（×）

（4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（×）

2、下列说法对吗？

（1）、职业就是挣钱。

（×）

（2）、职业就是上班。

（×）

（3）、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。

他也算是有职业。

（√）

（4）、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都卖，他也是有职业的人。

（√）

（5）、某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（×）

（6）、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。

（×）

3、判断是否是职业理想

（1）、小刘的理想是挣够了钱去周游世界。

（×）

（2）、赵干的是会计工作，他希望5年内成为一名出色的会计师。

（×）

（3）、小张从参军入伍哪天开始就立志要当将军。

（√）

（4）、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想。

（√）

（5）、小王在某工地打工，他的理想是通过自学考试，获得大学文凭。

（×）

4.职业就是工作，工作就是职业。

（×）

5.义工不是职业。

（√）

6.小偷是职业。

（×）

7.中期规划的年限是5-10年。

（×）

8.特质因素论强调的是个人特征与工作所需要的能力之间的匹配。

（√）

9.360°评估是由自己、父母、师长和朋友列出自己的优势。

（×）

10.最早的职业规划理论是舒伯的生涯发展论。

（×）

11.提出“人职匹配”理论的是美国学者霍兰德。

（×）

12.乔哈里之窗的目的是为了拓展自我觉察的区域，压缩未知的区域。

（√）

13.兴趣的满足只能在休闲娱乐中实现。

（×）

14.明尼苏达工作适应论强调的是就业前的工作适应。

（×）

15.成功的时间管理在于投入最大的精力处理那些重要但不紧急的事情。

（√）

选择题：

1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（C）做起，尽早规划人生。

A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时

2、下列观点不正确的是：

　（　C）

Ａ兴趣可以培养　Ｂ性格可以改变　

Ｃ能力一成不变　Ｄ能力可以提高

3、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。

不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。

此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。

企业为什么不录用他。

请选择正确答案（D）

A企业看重的是应聘者的专业技能素质

B企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩

C企业重视应聘者的工作经验

D企业重视应聘者的心理素质

4、职业道德素质的重点是（A）。

A.敬业、诚信B.专业精通C.身体强健D.手脚利索

5、法国警官多梅尔为了追捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、档案，足迹踏遍四大洲，打了足有30万个电话，行程达80万公里，他的心思都放在追捕这个逃犯上了。

经过52年漫长的追捕，终于将罪犯捉拿归案。

此时他已是72岁高龄。

他兴奋地说“小埃梅可以瞑目了，我也应该退休了。

”有记者问他这一辈子过的值得吗？

他说“一个人这辈子干好一件事，这辈子就没白过。

”请选择正确答案（C）

A、这个警官没必要这么做

B、这个警官的科学文化素质特别高

C、这个警官的职业道德素质特别高

D、这个警官特别有风度和修养

案例分析：

【案例1】

在日本的人寿保险界，有一位响当当的人物，被日本人尊崇为“推销之神”。

他就是身高只有1.45米、被人称为“矮冬瓜”的原一平。

貌不惊人、又小又瘦的他，横看竖看，实在缺乏吸引力，可是说是先天不足。

但他却苦练笑容，取得一般人、甚至那些条件比他好的躲得人都没办法取得的成功。

他的笑被日本人誉为“值百万美金的笑”。

（1）从原一平被人称为“矮冬瓜”到被人尊崇为“推销之神”的变化，说明我们要获得成功的首先从什么开始？

答：

获得成功，要先做人，先成德。

培养自己超人的毅力和旺盛的斗志，微笑面对生活。

（2）“值百万美金的笑”为原一平的推销生涯增添了魅力，成功地让别人悦纳了他。

那么我们要塑造自身良好的形象，可以从哪些方面入手？

答：

塑造自身的良好形象，用自己的微笑感染别人，用真诚打动他人，要讲究个人礼仪、交往礼仪、职业礼仪。

（3）此故事对你有何启发？

答：

塑造自身的良好形象，要加强内在道德的修养，苦练职业所需要的礼仪，自觉践行礼仪规范，展示自己的职业风采，不断提升自己的道德修养和职业素养。

【案例2】

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料的夺得了世界冠军。

当记者问他凭什么取得如此惊人的战绩时，他说了这么一句话：

凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮子选手是在故弄玄虚。

马拉松赛是体力的耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。

这一次，他又夺得了世界冠军。

记者又请他谈谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：

用智慧战胜对手。

这回记者在报纸上没有挖苦他，但对他所谓的智慧还是迷惑不解。

10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：

每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子厖这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。

40多里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

在实际中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。

在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。

说明你的职业目标，如何分阶段完成？

答：

大学四年毕业后要达到精通电脑程序并达到中下层管理人员的素质要求——毕业后国企的一名普通员工——初级管理人员——中级管理人员——高级管理人员

大一以适应大学生活，积极参与各种活动为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，大三侧重实习积累经验，将理论知识应用于实际生活，大四则更加注重面试，能力的施展，有时间就多看一些求职节目，提高自己的应对能力.毕业后进单位加强沟通，虚心请教；

制定生活时间表，约束自己更好执行。

参加进修、自学等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能。

途径：

参加专业培训，加强学术交流。

大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。

成为单位的中流砥柱或中层领导，重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验。

【案例3】

日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。

不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。

此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。

企业为什么不录用他，请选择正确答案（D）：

A企业看重的是应聘者的专业技能素质

B企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩

C企业重视应聘者的工作经验

D企业重视应聘者的心理素质

【案例4】

最近一个月来，小李很烦闷，原因是他不知道怎么过大学生活了。

他是一个普通高校法学专业的大二学生，经历了一年的大学生活之后，他不知道自己下一步要前往何方了。

虽说大一这一年没少放松自己，认识了不少人，游玩了不少地方，但现在却感觉到一切都是机械地重复，上课、吃饭、玩、睡觉，成了他每天生活中不变的四部曲。

其他同学总是各有所忙，可是自己就是不知道要做什么，一切似乎很平常，又让人很焦躁。

请回答“系统生涯规划法”的几个步骤分别是什么？

哪一个步骤是起点？

答：

觉知与承诺、探索自我、探索工作世界、决策、求职行动、再评估起点：

觉知与承诺

（1）请结合“系统生涯规划法”，帮助小李分析一下他问题到底出在哪里？

小李的问题出在探索自我上。

他应该先明白自己的兴趣在哪，了解自己究竟喜欢干什么，发现自己动力所在。

这些问题弄明白后他就不会再迷茫了。

【案例5】

小玲是刚参加工作的新人，现在从事医学化验工作，当初选择专业的时候，是父亲帮忙做的主。

她是一个很不喜欢被束缚的人，但是现在从事的医学化验工作却