级体育室内课教案Word下载.docx

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3、坚持自己的岗位自己负责

4、坚持自觉主动上好早读

5、坚持一项体育运动

3、课堂常规

（1）上课集合做到快、静、齐

（2）要求穿运动服、运动鞋上体育课

（3）见习生待在指定位置，安排力所能及的工作，不出安全事故

（4）站姿正确，有良好的精神面貌

（5）准备活动到位，避免在后面的活动中受伤

（6）禁止追跑打闹

26’

一、组织：

2011年11月2日，北京市公布了“北京精神”——“爱国创新包容厚德”。

核心爱国：

是北京城市精神最深刻、最显着的特征，体现了北京市民所具有的“天下兴亡，匹夫有责”的爱国精神，讲政治、顾大局、树正气、重奉献的时代精神，展现了北京时刻与民族命运紧密相连、心系国家发展、勇担时代使命的向心力与凝聚力。

精髓创新：

即突破常规、推陈出新。

它体现了北京积极进取、追求进步的精神状态。

近年来，北京在经济发展、科技进步、城市建设、社会管理等方面取得的成效见证了这座城市的创新精神。

特征包容：

即宽容、容纳。

在统一多民族国家形成和壮大的漫长过程中，北京以自己宽广的胸怀和开放的心态吸引、融合着各地区各民族的文化，古典的、现代的；

民族的、世界的；

京腔京韵的、五湖四海的在今天的北京都有其展示的舞台；

不同国度、不同民族、不同区域的人，都能在北京找到发展的机会。

品质厚德：

源自《周易·

坤》：

“地势坤，君子以厚德载物。

”3000多年的建城史和850年的建都史不仅赋予了北京辉煌灿烂的历史文化，也培育了北京市民胸怀坦荡、文明有礼的优秀品质，孕育了这座城市德泽育人、容载万物的独特城市品格。

专心听讲，勤于思考，积极发言。

二、组织：

学生原位做好

三、组织：

1、教师提问：

体育课有什么要求生举手回答

2、教师补充

（1）、学生穿运动服（或轻便服装），穿运动鞋

（2）、不许穿大衣、风衣、裙子、凉鞋、皮鞋等

（3）、不戴口罩、围巾、帽子；

不得带小刀、玩具等易伤害物品

3、教师小结

结束部分

一、集合整队

二、抢答问题

颁发“奖票”

二、教师小结，下课

2’

四列横队

1、教师讲方法提要求

2、学生抢答

2、教师小结本课情况，表扬为主。

提示下次课要求。

具

课后小结

一年级

1、体育与健康基础常识2、游戏：

击掌传球

1、使学生了解坚持做好早操、课间操的知识。

2、养成一勤、二苦、三恒的品质；

3、培养学生树立关心身体，对社会的责任感和健康第一的思想。

10’

铃响在教室做好

1、坐姿端正，精神饱满；

2、专心听讲，积极思考；

一、健康基础知识

坚持做好早操和课间操

二、游戏：

规则：

1、不能扔球

2、掌声停后立刻停止传球

14’

一、教法：

谁知道参加体育锻炼的目的。

2、学生回答，可以自由发言。

3、师生讨论“每天坚持做广播操是不是体育锻炼”

（1）、学生举手发言；

（2）、教师讲解广播操的作用；

广播操的作用：

、可以提高神经系统的调节功能

广播操的活动是一种有节奏中等强度的运动，加上音乐伴奏，便产生一种良性的刺激，使大脑皮层处于一种适宜的兴奋状态，可以提高神经系统的指挥与调节功能。

、可以帮助人体得到更多的氧气

使全身肌肉活动起来，促使血液循环以便得到更多的氧气，氧气充足使新陈代谢加快，人体的功能得到提高，使人体更健康。

、培养良好的身体姿态

、对呼吸系统和心血管系统有良好的影响

使呼吸深度加大，提高肺的弹性和肺活量。

加大了心肌力量满足身体对血液输送氧气的需要。

4、学生进行讨论；

5、教师小结；

作业：

每天坚持做广播操

专心听讲，勤于思考

教法

1、教师示范、讲解动作方法；

2、学生进行练习；

3、学生分组比赛；

4、教师小结。

认真练习，遵守规则；

结

束

一、抢答问题

1、教师小结本课情况，表扬为主。

2、提示下次课要求。

一年级

1体育、健康基础常识

1、使学生初步了解体育课的常规和体健基础常识；

2、使学生了解自身各部位的名称及方位；

3、培养学生正确的行为规范，树立终身体育、健康第一的思想。

四、点名

师生互相自我介绍，教师熟悉学生。

了解情况

安静、注意力集中

一、体育基础知识——体育课堂常规

1、课前常规

2、课中常规

3、课后常规

二、保健基础知识——认识自己身体各部位

1、头、颈、躯干、四肢和关节

2、身体的方位与动作

师生讨论

A、学生穿运动服（或轻便服装），穿运动鞋

B、不许穿大衣、风衣、裙子、凉鞋、皮鞋等

C、不戴口罩、围巾、帽子；

A、上课仪式：

体委整队、报告人数、师生问好、检查服装、宣布内容

B、课中要求：

专心听讲，认真练习，服从指导，注意安全。

仔细观察，勤于思考，互帮互学，共同进步。

C、课的结束要求：

教师讲评小结，布置课后作业。

安排收拾器材，击掌再见。

教师离开学生解散。

A、帮教师收拾器材，整理场地。

教师结合挂图讲解、问答式讨论

二、认识自己身体各部位

A：

1、头：

眼、鼻、口、耳、俗称五官

2、颈：

连接头和躯干，使头能转动，俗称“脖子”

3、躯干：

胸、腹、背、腰、臀

4、四肢：

上肢：

上臂、前臂、手

下肢：

骨盆、大腿、小腿、脚

5、关节：

骨与骨连接的地方

肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节、趾关节

B：

体前屈

体侧转

后仰

体侧屈

颁发“红星”

A、1、上体育课的服装要求穿不穿

2、按指示，回答身体的部位名称

3、按要求用身体动作回答

B、教师小结本课情况，表扬为主。

1、人体挂图

2、人体模型

二年级

1、体育课堂常规2、体育基础常识：

保护视力做眼保健操

3、室内游戏：

1、使学生知道体育课上的常规要求，了解本学期的教学内容和教学设想。

认识眼睛对人的重要作用，教给学生如何保护眼睛。

2、提高学生对体育课的认识，加强学生的体育课的常规教育。

3、培养学生的参加体育锻炼兴趣和保护眼睛的意识。

课的内容

组织教法与要求

教师了解学生的寒假活动情况

1、安静、注意力集中。

2、讲解时清楚明白。

——站队要求：

——纪律：

——安全：

二、爱国主义教育

三、游戏：

体育竞猜答题

学生回答：

一、

1、上体育课要穿运动服、运动鞋，听到铃声后迅速到操场上集合，站队要快、静、齐。

2、——课上要认真听讲，不随便说话或做小动作。

与同学团结协作、刻苦锻炼。

——不能从事运动的同学要提前向老师请假；

锻炼中如感不适要立即向老师请假，避免伤害事故的发生；

课上同学间遇到矛盾要互相谦让或等老师来解决。

3、课后要及时的收拾器材。

①改革开放前我国的交通情况。

②改革开放以来的交通情况。

③对比：

我们的学习环境多优越，观察我们校园的变化谈谈感受。

1、专心听讲，勤于思考

2、课上遵守纪律，积极回答问题。

3、在今后的体育课上能够遵守所提到的要求。

三、教法

1、教师出题，学生分小组答题，答对了给组内加分。

2、教师小结

题：

1）、本届奥运会是哪届奥运会

2）、第29届奥运会的口号是

3）、在届奥运会上中国共夺得了多少块金牌奖牌总数

4）、北京奥运会上刘祥参加的是哪各项目取得了冠军了吗为什么

5）、中国在第29届奥运会上哪项取得了团体金牌

3、教师总结。

后

小

启发课：

1、体育与健康基础知识2、体育课堂常规

1、使学生了解参加体育运动时着装要求和体育服装的特点。

3、培养学生的体育意识和良好的课堂常规，及热爱学校的情操。

一、我的假期生活

二、健康基础知识

1、小学阶段，通过理论部分教材内容的教学，逐步使学生初步了解体育与健康的目的任务，介绍科学锻炼身体的方法和简单的体质测试与评价方法等。

2、与学生体育锻炼实践紧密结合，加深理解从小锻炼身体对增强体质的价值和社会意义，提高自觉锻炼身体的积极性。

3、让学生了解进餐的营养与卫生常识，培养练好的卫生习惯，懂得保护视力和认真做眼保健

操的重要性。

三、体育课堂常规

——站队要求

——纪律

——安全

1、学生谈论自己的假期生活

2、教师与学生交流假期生活，并总结

二、教法

1、要求向学生讲授和介绍有关体育与健康的基础常识

2、教师指导学生有目的、有系统的学习和掌握知识技能，打好身心素质的基础，指导学生体育实践，培养体育文化素质，进一步强化对知识的理解和掌握。

3、通过游戏培养学生优良品格。

3、教法：

1、教师提问讲解

2、师生讨论课堂要求

1）、听到铃声后迅速到操场上集合，站队要快、静、齐。

2）、——课上要认真听讲，不随便说话或做小动作。

3）、——不能从事运动的同学要提前向老师请假；

课上同学间遇到矛盾要互相谦让或等老师来解决

。

1、体育、健康基础常识2、游戏：

看谁回答问题多

1、使学生了解运动与服装的关系，布置假期作业；

2、启发学生的求知欲，鼓励参与；

3、激发学生的体育兴趣，树立终身体育意识。

部分

1、坐姿端正、精神饱满；

2、安静、注意力集中；

3、专心听讲、积极参与；

准

备

一、选择服装

1、运动服装合体、有弹性。

2、在做运动时既不影响动作的完成，又能保证安全。

3、尽量选择具有坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗质地的服装。

学生讨论并回答。

教师总结。

二、运动时对运动鞋、袜的要求。

1、鞋要穿：

轻便合脚，透气性强，耐久，鞋底柔软，轻便的。

2、袜要穿：

吸汗、舒适、防脚臭的。

3、不要穿：

凉鞋和厚重的大棉鞋。

三、不同的运动穿着不同的服装。

四、参加运动时应注意的

一、提问：

图中哪些符合要求

请同学看幻灯片选择运动服装。

引出如何选择服装

出示服装的话：

穿我吧!

我既

合体又有弹性。

我们坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗，穿我们呀！

学生判断是否应该穿它们。

二、提问：

运动时对于运动服装有要求，鞋、袜就可以随便穿吗

不是的，我们应穿—

教师让学生进行对比，判断应穿什么样的鞋。

出示两张图片。

图中哪些可以运动时使用

让学生再次选择服装观察学生对以上的理解程度。

猜一猜：

这些服装是哪些运动员穿的

三、教师出示不同的服装并出示相对应的运动。

四、运动时除对服装和鞋帽有要求外，

事项：

1、注意衣服的口袋中不要放钥匙、小刀等坚硬的东西。

2、不要将钱包等重要物品带在身上参加运动。

3、根据季节选择衣服的薄厚，即使是寒冷的冬天，着装的多少也要适中。

二、总结本学期体育课情况

我们还应注意哪些问题呢

学生讨论，教师引导。

教师出示相应图片

提问学生回答问题

二、教法：

1、你自己认为体育课表现好吗

2、将自己得到的“星”数汇报；

3、教师小结表扬；

4、学生互评、自评；

5、学生相互提希望，对教师提意见；

6、教师为学生布置寒假作业；

（1）、每天坚持体育锻炼一小时（跳绳）；

（2）、收看体育新闻

一、放松练习

二、集合整队

三、教师总结本课情况

四、下课，师生再见

散点

1、教师带领学生一起作放松练习

2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星

放松认真，动作协调

运动量曲线预计

180

160

140

120

100

80

60

510152025303540

练习密度预计

25—30%

4、鞋要穿：

5、袜要穿：

6、不要穿：

四、参加运动时应注意的事项：

四、运动时除对服装和鞋帽有要求外，我们还应注意哪些问题呢

祝学生过一个愉快的假期！

1、体育、健康基础常识2、结束课

1、使学生了解运动常识，小结本学期情况，布置假期作业；

一、体育基础知识

1、你了解什么锻炼项目吗有关运动的知识你知道多少

2、学生分组讨论；

3、师生进行汇报；

4、学生自由发言；

我知道了

5、布置作业：

制定假期练习计划

（1）、参加体育活动的感受；

（2）、每天在家练习跳绳每组150个跳四组

祝学生过一个愉快的寒假！

三年级

1、体育基础知识：

身体锻炼的基本常识

1、使学生了解身体锻炼的基本常识，学会在生活中运用这些知识提高身体锻炼德时效性。

2、了解身体锻炼德要点，饮食卫生。

自我监督和损伤防御。

3、增强锻炼的意识，激发锻炼兴趣和主动积极性。

时

间

次

数

组织教法与

要求

教育

内容

一、师生问好

二、宣布本课内容

4’

1

一．组织：

学生原位

二．要求：

严肃认真

精神饱满

坐姿正

培养学生听讲、守纪律的好习惯。

一、课堂常规教育

1、金属利器不能带入体育课堂

2、场地器材乱放不得

3、课间休息打闹不得

4、不能去危险的地方

5、不能追跑打闹

6、不能玩危险的游戏

7、上课铃向后集合完毕

8、要穿宽松的服装，运动鞋

二、身体锻炼的基本常识

一、本节课讲座本学期体育课完成的内容。

帮助大伙提高什么，任务的完成，以至

1、教学重点：

锻炼的要点、锻炼的注意的饮食卫生；

锻炼的自我监督和预防。

2、教学要求：

使学生简单知道学校体育活动的内容，除体育课、早操或课间操外。

认真守纪

积极思考

（一）、锻炼身体不能凭一时冲动，不能“暴食暴饮”，也不能“三天打鱼两天晒网”，一定要有计划、有目的地进行，这样才能收到良好德锻炼效果。

应注意：

1、全面锻炼身体

2、循序渐进

3、从实际出发，量力而行求实效

4、形成习惯

（二）、应注意的饮食卫生：

1、运动与进餐之间要有一定的间隔时间。

2、激烈运动后不易大量吃凉食

3、激烈运动后不宜大量的喝水

4、在锻炼后身体疲劳时。

注意