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24．FALSE在双打比赛中，两位队员都要同时准备接发球。
25．TRUE从发出球的线路来分，发球又可以分成发网前球、发平抽球、发平高球、发高远球。
26．TRUE挑球技术的运用也可以理解为在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性质的击球技术。
27．TRUE羽毛球基本技术也可以分为手法和步法，而步法又被称为羽毛球的技术之母。
28．TRUE平高球具有弧度低 速度快 攻击性强的特点
29．FALSE在双打比赛中，任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。
30．FALSE发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
31．FALSE自由泳比赛中，有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事，他匆忙返回池边，蹬边后继续游完比赛，可不判犯规。
32．攻击一方加5分的手势是用手放于另一肩膀上。
33．C裁判鸣哨（）秒内的发球为有效发球。
34．一般来说，每组练习尽最大努力只能完成8—12次的练习重量是合适的。
TRUE
35．肌肉收缩时，参与的肌纤维数量越多，肌肉收缩的力量就越大。
36．健美比赛中，要求男女选手均着比赛服装，不得佩戴饰物。
37．稳定的心理是格斗的基础。
38．击剑的战术是击剑运动员的灵魂，是根据敌我情况作出的合理、正确的预测和判断，所采取的计谋和行动，是智慧的较量。
39．还击技术是在防守成功后立即向对手有效部位进行攻击，并击中得分的动作方法，防守与还击是一个有机的整体。
40．花剑：
第六姿势防守有高六防守。
41．1988年，久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会。
栾菊杰不负众望，以全胜的战绩夺得女花个人冠军。
42．1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。
43．1959年，第一届全运会上，击剑被列入表演项目。
1965年第二届全运会上被列为正式比赛项目TRUE
44．正确站姿中的两个关键点是平衡稳定和自然放松。
45．根据投球员手部弧线，如果投长高球，则球的出手时间应该晚些。
46．TRUE肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时释放的能量。
47．TRUE角球可以直接得分。
48．TRUE健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
49．TRUE战术的多样性、技术的复杂性是足球运动的二大特点。
50．FALSE1925年“越位”规则的修改变化视为现代足球运动的开端。
51．TRUE停球有缓冲式和推压式二种。
52．TRUE脚内侧踢球是直线助跑。
53．击球员击球时应该保持身体的稳定性和平衡性。
54．TRUE在比赛开始或进行中，某队队员人数不足7人时比赛不能进行。
55．保护桩门的两次击挡球是可以的。
56．FALSE进攻队员到对方球门线之间防守队员不足二人时则一定是越位。
57．FALSE裁判员令队员离场整理服装，该队员只能在死球时才能重新进场比赛。
58．C“合理冲撞”的接触部位应为：
59．根据板球规则,裁判是唯一一个拥有判定公平或不公平比赛权力的人。
60．死球的手势是双手交叉触碰双肩膀。
61．TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体，包括两套动作：
同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。
62．TRUE标准的足球比赛的球门高2.44米宽7.32米。
63．FALSE报分时，裁判员应首先报本回合发球一方的得分数，然后报对方的得分数。
64．FALSE网球比赛的计分与其它运动项目有所不同，是以胜1分为“15”，胜2分为“30”，胜3分“45”，胜4分就赢1局，胜6局为胜一盘。
65．TRUE网球比赛，一般每场由分数、局数和盘数来决定胜负。
66．TRUE比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。
但是，在出现以外伤害的情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次3分钟的延缓。
67．TRUE底线正手击球的步伐可分为“关闭式”、“开放式”和“半开放式”三种。
68．TRUE发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术。
它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。
69．TRUE接发球的关键在于：
快速灵敏的判断、反应和充分的准备。
70．B恰恰恰起源于（）。
71．FALSE选手比赛过程中可以稍微超出比赛场地范围以外进行。
72．TRUE维也那华尔兹和牛仔的音乐长度为至少1分半钟。
73．FALSE华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、摆荡带动舞步移动，但没有起伏。
74．FALSE体育舞蹈是1983年传入我国的，当时中国舞蹈家协会邀请日本成濑先生来我国传授体育舞蹈，此后，一些体育舞蹈界知名人士先后前来执教，为体育舞蹈在中国发展揭开序幕。
75．FALSE华尔兹属旋转型舞步，其特点是舞姿华丽高雅、秀美潇洒、舞步起伏流畅，风格华贵典雅、飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅、富于诗情话意，因此华尔兹有“舞中之王”的美称。
76．FALSE来球飞行弧线较高，球速快，落台后有一定的冲力，一般属下旋球。
77．TRUE竞技规则不是一成不变的，它随着技术的发展而变化，反映着技术发展的新趋势。
78．TRUE球拍的大小，形状和重量不限。
但底板应平整、坚硬。
79．凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。
80．FALSE第四十八届世乒赛单打比赛于05年在中国北京举行。
81．TRUE中国乒乓球队在世乒赛上，截止第49届，共4次包揽全部金牌的记录
82．TRUE乒乓球的技术质量是决定乒乓球技术观赏性的首要因素。
而技术质量主要包括快、转、准、狠、和变。
83．TRUE正胶海绵拍的性能是击球速度快、旋转较强、较容易控球，适合快攻打法。
反胶海绵拍击球速度较快、旋转强，但控球较难，适合弧圈球打法。
84．TRUE比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。
85．FALSE近台：
站位在离球台端线70厘米范围左右。
86．FALSE在局与局之间，不超过2分钟的休息时间。
87．FALSE后举腿平衡指的是一腿支撑直立，上体侧倾拧腰向支撑腿同侧方上翻，挺胸塌腰；
另一腿在身后向支撑腿同侧方上举，小腿屈收，脚面绷平，脚掌朝上。
88．TRUE木兰扇规定套路第四段以“书地断水”到“外劈华山”共8式，扇法以托扇、翻扇、合扇、外劈为主；
步法、步型、腿法变化多样，最后以合扇力劈华山之势稳健收势。
89．TRUE排球运动起源于美国。
90．TRUE经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。
91．FALSE左脚并换步第一步是：
男士右脚前进，女士左脚后退。
92．TRUE腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于右腿侧。
在腾空的最高点完成击响动作。
击响时上体微前倾。
93．TRUE第一弧线指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路线。
94．TRUE芭蕾五个脚位的最大特点就是外开性。
95．FALSE发球员在每局开始时，第一个球应在左区端线后发球。
96．C长拳的拳型主要包括：
97．A其运动特点是显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋、缠绕，手法多变，忽隐忽现，快慢相间；
呼吸讲究“丹田内转”；
架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作。
上述叙述是下列哪种拳术的运动特点:
98．FALSE形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
99．TRUE如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。
100．A由体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办“首届中国传统武术节”，于2005年11月20日至22日在（）举行，这是武术界的一大盛世
101．TRUE扶把的正确要领必须做到不能影响到基本站立的正确姿势，不影响到重心的垂直稳定。
102．D请问一下描述的是哪一类武术形式呢？
两人遵照一定规则，使用捧、挤、按、采、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲法劲将对方推出，以决胜负的攻防形式。
103．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。
104．FALSE在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
105．FALSE弓式就是两腿跪在地面，两手掌放在臀上，伸展大腿，脊柱后弯，肋骨延展。
106．TRUE器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。
107．TRUE器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。
108．促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量。
109．FALSE基本站立时上、下身的用力分配是均衡的。
110．C武术基本步型：
弓步、马步、仆步、虚步、（）。
111．TRUE整个或部分转体过程中，任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度。
112．FALSE陈式太极拳的震脚、发劲、跳跃是最显著的特点。
113．FALSE武术攻防的关键在于力量，而不在于“出其不意”。
114．TRUE"
“枪扫一大片,棍扫一条线”，形象地描述了枪和棍的动作特点"
115．TRUEC组的裁判是根据运动员所报难度进行“是”与“否”的确认，
116．C武术在全运会中共有几个项目
117．FALSE长拳类的通臂拳，肩臂松顺，甩膀抖腕，放长击远，劲力是冷弹柔进，力发腰背。
而短拳类的拳术，则拳法密集，短促多变，紧逼硬攻，发拳似连珠炮，令人猝不及防。
118．A发球时的（）不得踏线、进入场内或越出中点、边线及其假定延长线。
119．D武术的四击是指：
120．B"
拳谚：
"
剑走轻，刀走黑"
中的"
黑"
是形容（）。
121．B长拳中马步步型要求两脚平行开立，大约距离为：
122．D"
在阐述太极拳套路与推手的关系时，有人认为:
走架套路是知己的功夫,推手是知人的功夫."
其借用是:
123．C"
武术技击的发力顺序为"
力起于脚，传于腿，主宰于（）"
124．D散打比赛中禁止击打对方什么部位
125．TRUE散打胜负的判定：
每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为胜方。
若出现平局，则按接受警告少者为胜、体重轻者为胜。
126．标准的足球比赛的球门高2.44米宽7.32米。
127．对于练习健美的人来说，平时应多补充脂肪含量高的食物和各种维生素。
128．掷界外球时，界外队员将球直接投中篮，应判投中有效。
129．下半时终了得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长任意个5分钟，直到决出胜负为止。
130．为了增加比赛效果，在健美操比赛中可以允许队员带首饰和手表。
131．力度就是力量的大小和表现。
132．侧揣、抽踢等武术动作是健美操中的违例动作，在比赛中使用必须要扣分。
133．手臂的编排连接主要归纳为：
对称动作和不对称动作两种。
134．有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
135．有氧运动心率：
心率＝（220－年龄）乘70％～80％。
136．人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即冲击力。
137．1982年在美国举办了第一届国际健美操比赛。
138．健身健美操具有健身、健美和健心的实效性。
139．健美操起源于传统的有氧健身运动。
140．决定一块肌肉的机能，首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过。
141．发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。
142．队员不是投篮，而是将球抛打在篮板上，在球未接触任何队员的情况下，又接触球应判两次运球。
143．当肌肉受外力牵引时，长度就会增长，外力除去后，肌肉义恢复原来的长度。
144．健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
145．击球的用力方向：
来球比网底时，在向前用力时还要附加向上的力，使球不致于落网。
146．攻球按击球位置和站位可划分为正手攻球、反手攻球和侧身攻球。
147．健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目，总部设在法国。
148．比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
149．为避免守门员接回传球违例，队员可以先用脚将球挑起，再头顶球回传。
150．现代足球起源于英格兰。
151．新中国足球第一次出现在奥运会舞台是1988年汉城奥运会。
152．英格兰的“WM”式称为世界足坛第一次变革。
153．脚内侧踢球是直线助跑。
154．脚背内侧踢球是斜线助跑。
155．健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
156．球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
157．十六式太极剑是中国武术段位制“三段”的技术考核内容，三十二式太极剑是中国武术段位制“四段”的技术考核内容。
陈式太极拳的缠丝劲按其性能可分为两种：
内缠丝和外缠丝。
陈式太极拳的震脚、发劲、跳跃是最显著的特点。
1896年在雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子和女子单打与双打被列为正式的比赛项目。
158．“国际游联”承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米。
误差范围±
0．03米。
159．自由泳比赛在整个游程中，可采用任何泳式，也可采用潜泳，但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
160．总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位。
161．游泳时的身体位子应：
平、直、长。
162．第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目。
163．爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。
164．爬泳的推水：
当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。
165．爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。
它由拉水和推水两部分构成。
166．爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。
167．比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。
168．运动员在活球状态下，可以从网上回击对方还没过网的来球。
169．违反发球站位的规定发球，判重新发球。
170．正拍上旋击球时，拍面与地面保持垂直。
171．胸锁乳突肌属于颈部肌肉。
172．竞技健美操单人赛和多人赛的音乐长度是不一样的。
173．一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
174．中国男队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1963年第27届世乒赛上。
175．有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
176．搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
177．国际上正在流行的不同风格的健美操如：
有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。
178．接发球的关键在于：
179．1995年中国代表队首次参加了在巴黎举行的世界美操锦标赛。
180．形意拳的运动特点是：
朴实简练、动静分明，动作严紧、手脚合顺，身正步稳、快速整齐，劲力充实、稳固沉着。
拳谚中所说的“两肘不离肋，两手不离心”、“迈步如行犁，落脚若生根”、“三尖相照”、“三节相随”等都形象地反映了形意拳的技术风格特点。
网球的握拍方法有：
东方式、大陆式和西方式。
181．健身性健美操比赛场地为12米×
12米。
182．防守战术中的单人拦网防守阵形可分为"
心跟进"
和"
边跟进"
两种。
183．排球比赛每局都可以请求两次普通暂停。
184．比赛中，后排队员可以在进攻线以后扣任何高度的球。
185．排球“短平快”战术是巴西人创造的。
186．传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。
187．竞技健美操的音乐速度不得低于10秒27拍。
188．体形美是一种自然美，主要集中表现在身体比例均衡、对称、和谐，通过运动可以改变自己的体形。
189．力量练习可明显改善心肺功能。
190．如果投了一个WIDE，Stumped被守桩员砸桩，击球员被被淘汰。
191．板球比赛是在一片大圆或椭圆形的草地上进行，正规比赛时，板球场地比足球场要小。
192．FALSE运动员在报名后可更改项目，但在总裁判和教练联席会后就不能再改项目。
193．1993年12月28日广东宏远篮球俱乐部正式诞生，首届中国男子职业联赛（CBA）于1996年开始，采用主客场升降制。
194．CBA篮球联赛200８年—200９年赛季总冠军是“上海东方男篮”队。
195．1950年举行了第一届世界男篮锦标赛、1953年举行了第一届世界女篮锦标赛。
196．艺术体操编排的四个要素是：
动作、节奏、姿态和节拍。
197．当器械断裂，运动员持损坏器械继续比赛，这套成套将不予评分。
198．个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。
199．快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。
200．普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。
201．上、下犬式可以消除疲劳，恢复失去的精力。
202．确定了中枢脚后,队员在传球或投篮中可抬起中枢脚,但在球离手前不准落回地面。
203．肌纤维充满着平行排列的肌原纤维，肌原纤维是肌纤维的收缩单位，它是肌肉中的收缩成分，其功能是通过收缩产生力量。
204．健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
205．发达肌肉最有效的次数是18—20次，一般不少于15次。
206．只有不停地合成三磷酸腺苷（ATP）才能满足肌肉收缩的需要。
207．运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果。
208．体育锻炼时舒张压增加，但收缩压变化不大。
209．在半蹲和直立的过程中，始终要有一种对抗力，这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
210．整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
211．形体训练强调的是动作难度、强度、动作的多样性以及优美性。
212．肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。
213．快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
214．肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
（2.0分TRUE
215．等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
216．人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。
为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
217．做假动作的目的是想让对手做出错误的判断。
218．锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
219．原始形态的羽毛球运动起源于亚洲，而现代羽毛球运动起源于英国。
220．男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
221．华尔兹的第三拍前半拍是次升，后半拍升到最高点。
222．评判员一般由3—5人组成。
223．音乐表现力包括节奏、个人风格的表现、动作流畅新颖、运用自如。
224．各组别允许男女生为舞伴，也可以女扮男装或男扮女装为舞伴。
225．恰恰恰舞的髋部运动为左右摆动。
226．比赛结束后接受对评分结果提出的抗议。
227．体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称跳舞运动。
它即不是传统体育的体育，又不是传统舞蹈的舞蹈，而是体育也舞蹈的叠加，是舞蹈的运动化，又是运动化的舞蹈。
228．从发出球的线路来分，发球又可以分成发网前球、发平抽球、发平高球、发高远球。
229．从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。
230．单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。
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