初中英语词组短语固定搭配Word格式.docx
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beinventedby由……发明
beknown/famousfor以……出名
beresponsiblefor对……有责任；
负责任
belateforwork上班迟到
bemadefrom由……制成（看不出原材料）
bemadeof由......制成
bemadeof由……制成（看得出原材料）
beofmediumheight中等身高
bepatientwith对……有耐心
beproudof为……骄傲；
感到自豪
bereadyfor准备好；
愿意（做某事）
beseriousabout对…严肃认真
besimilarto与……相像的
bestrictwithsb.对某人要求严格
besureabout确信；
对……有把握
bethirstyfor渴望
beusedfordoingsth./
beusedtodosth.被用于做……
be/getusedto（doing）sth.习惯于......；
适应于.....
becauseof因为
believein信任
belongto属于
between…and在……和……之间
blowout吹灭
bringback使想起
bringgoodluckto给.....带来好运
bringout使显现
byaccident意外的
bymistake错误的
bytheendof在（某时间点）以前，为止
bythetime在……以前
C
callin召来；
叫来
callup打电话给（某人）；
征召
call（sb.）back（给某人）回话
careabout关心；
在意
carefor照顾；
喜欢
checkout察看
cheerup振作起来
Children’sDay儿童节
cleanup打扫干净
clean…off把……擦掉
clearout清理
closeto几乎；
接近
comeout（书）出版
comeon加油
comeover过来；
顺便拜访
cometrue实现
comeupwith想出；
提出
comparewith与......比较
connect…with连接
considerdoingsth.考虑做某事
costumeparty化装舞会
cutdown砍倒
cutoff切除
cutout删除；
删去
cutup切碎
D
dealwith处理
decidetodo决定做
dependon依靠
diedown逐渐消失，逐渐变弱
dinninghall餐厅
divide…into…把……分开
doagoodjob干得好
doone'
shomework做作业
dothedishes清洗餐具
dressup装扮；
乔装打扮
dressupas打扮成
drinktea喝茶
dropby顺便访问；
随便进入
E
eachother互相
eatout出去吃饭
eatinghabits饮食习惯
either…or或者……或者……
encouragesb.todosth.鼓励某人做某事
endup最终成为；
最后处于
enjoyreading喜欢阅读
enoughmoney足够的钱
eventhough即使,虽然
eversince自从
everyday每天
Excuseme劳驾；
请原谅
F
fallasleep进入梦乡，睡着
falldown突然倒下；
跌倒
fallinlovewith爱上，喜欢上
fallover绊倒
feartodosth.惧怕做某事
feedchickens喂鸡
feelfreetodosth随便做某事
feellike感觉像
fill…with…用……装满……
findout查明；
弄清
firstofall首先
fixup修理；
装饰
flyakite放风筝
forexample/suchas列如
followtherules遵守规则
forsure肯定的
fromtimetotime时常；
有时
from…to…从……到……
fullof满是....的
G
getlost迷路
getmarried结婚
getasurprise吃惊
getaneducation接受教育
getdressed穿上衣服
getinthewayof妨碍
getinto陷入；
参与
getmad气愤
getoff下车
getonwith和睦相处
getoutof离开
getpopular受欢迎
getup起床
getusedto（doing）习惯于
getto到达
getback返回
getreadyfor为……作好准备
geton上车
give…alift捎……一程
giveaway赠送；
捐赠
giveout/handout分发
giveup放弃
gooff（闹钟）发出响声
gobackto/returnto返回到
goout外出（娱乐）
gooutofone'
sway特地；
格外努力
gotothemovies看电影
growup长大；
成熟
H
hangout闲逛
happybirthday生日快乐
hardlyever几乎从不
haveacold感冒
haveagoodday玩得开心
haveaschooltrip郊游
haveayardsale进行庭院售卖
haveproblems/aproblemwith在......方面有问题
havetodowith关于；
与……有光
have...seriously有相同特征
hearfrom接到（某人的）信、电话等
help...out（帮助......）分担工作、解决难题
helpsb.out帮助某人摆脱困境
helpsb.withsth.在某方面帮助某人
hundredsof许多；
大量
hurryup赶快,急忙
I
IDcard身份证
inarow连续几次地
inEnglish用英语
infact事实上
infrontof在......前面
inlinewith与……成为一排
inneed需要
inone'
sfreetime在某人空余的时间
sopinion依......看
inorderto为了；
目的是
inperson亲自
inpublic公开的
inthatcase既然那样
inthecountryside在乡下
intheend最后
inthefaceof面对
intheshapeof以……的形象
intotal总共
insteadof代替，返而
J
joinin参加，加入
jumpover跳过
K
keep...tooneself保守秘密
keepone'
scool保持冷静
keep…awayfrom避免接近
kickoff开除某人
kindof有点；
L
lastname姓
layout摆开
leaveout忽略；
不提及
lessthen少于
let…down使……失望
listento听
livingroom客厅
lookbackat回首往事
lookfor寻找；
寻求
lookforwardto（doing）sth期待（做）某事
lookthrough快速查看；
浏览
lookup查阅；
抬头看
lookupto…仰慕
lotsof大量
M
makeadifference影响；
有作用
makealotofmoney赚很多钱
makeawish许愿
makeamess弄得一团糟（一塌糊涂）
makeaneffort做出努力
makefriends结交朋友
makeit及时到达；
成功
makemistakes/amistake犯错误
makeone'
sowndecision自己做决定
sway费力地前进
makeprogress取得进步
makesoup做汤
makesure确保；
查明
makeup编造（故事，谎言等）
make（one'
s）bed铺床
make…feelathone使（使人）感到宾至如归
meneither我也没有/不
milkacaw给奶牛挤奶
morethan多于
N
NationalDay国庆日
neither…nor既不……也不……
nolonger不再
notonly…butalso不仅…而且
O
ofcourse当然
ontheonehand,ontheotherhand一方面，另一方面
ontheweekend/onweekends在周末
ontime准时
on（a）vacation度假
onceinawhile偶尔地；
间或
oneanother互相
onelargebowlof一大碗
orso大约
overandoveragain多次；
反复的
P
pardonme请再说一遍
parkinglot停车场
partwith放弃
passby路过；
经过
payattentionto注意
payfor付费；
付出代价
payphone付费电话
pickup接（电话）
playapart参与；
发挥作用
playarole发挥作用
playatrickon捉弄某人
playbasketball打篮球
playchess下国际象棋
playthedrum敲鼓
playthepiano弹钢琴
playtheviolin拉小提琴
plentyof大量
policestation警察局
postoffice邮局
prefer…to比起……更喜欢
preparefor为......做准备
prevent..from阻止…做
pull…down摧毁
pulltogether齐心协力
putoff推迟
puton增加（体重）；
上演；
穿上
putsth.togooduse好好利用某物
putup搭起；
举起；
张贴
Q
quiteafew相当多
quitealotof许多
R
ratherthan而不是
radiostation广播电台
readanewspaper看报纸
regardas把……看作
remember/regrettodosth.记得、忘记做某事
rideabike/bybike骑自行车
rideahorse骑马
rightaway立刻；
马上
rightnow立刻；
riseinto…上升……
runafter追逐
runaway跑开；
逃离；
逃避
runout（of）用尽；
耗尽
S
searchforjobs搜索工作
sellout卖光
sendout发送
separatefrom分离；
隔开
setout出发；
启程
setup建起；
设立
shoutat...冲.....大声叫囔
shoutto...对.....大声喊
showup赶到
shutoff关闭
sofar到目前为止
SouthAfrica南非
speakEnglish说英语
stayuplate熬夜
stickto坚持；
固守
stop…from…阻止……
T
takeawalk散步
takedown记录，拆除
takeabreak/takebreaks休息
takeamessage捎个口信
takearisk/takerisks冒险
takeashower洗淋浴
takeaction采取行动
takeafter（外貌或行为）像
takecareof照顾；
处理
takein吸入
takenotes做笔记
takeoff脱下；
起飞
takeone'
sorder点菜
stemperature量体温
splace代替；
替换
takeouttherubbish倒垃圾
takepartin参加
takeplace发生
takepridein为……感到骄傲
takethesubway乘地铁
takeup学着做；
开始做
take…seriously认真对待
talkback顶嘴
talkonthephone电话交谈
talkto跟……说
themore…themore越……越
thenextday第二天
thesameas和……相同
thesecretto……的秘诀
theUndStatesofAmerica美利坚合众国
theUnitedKingdom英国（全称）
thinkabout考虑
thinkof认为
thousandsof数以千计的
throwaway扔掉
tobehonest说实在的
toone'
ssurprise使...惊讶的；
出乎...意料
tostartwith起初；
开始时
travelaround/allovertheworld周游世界
tryout参加......选拔；
试用
turndown拒绝
turnoff关掉
turnon接通；
打开
turnright向右拐
turn...into把....变成
U
underthechair在椅子下面
upanddown上上下下
usedto曾经......；
过去......
V
view......as把......看待成，认为......是
W
wake...up把.....弄醒
walkinto走路时撞着
washaway冲走
watchTV看电视
withoutdoubt毫无疑问
wordbyword逐个单词
workout解决
wouldrather…than宁愿……而不是
writedown写下；
记录下
让大脑放松的小窍门
伸个懒腰、闭眼眯一会儿、深呼吸几次……这些短暂的休息，能让高速运转的大脑得到充分休息。
抽10分钟就够了
如果学校没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。
这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。
如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。
这10分钟最好在饭后，而且在11:
00—13:
00之间。
睡前设闹钟。
许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。
为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。
如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。
认真伸一个懒腰
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸加深。
大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
伸懒腰时保持身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，四肢伸展的同时，还可以向左右转体，大约持续30秒钟。
发呆5分钟
专家研究显示，发呆是最简单的减压方式。
研究者发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
做个头部按摩
简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。
选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。
这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴，有效松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分钟，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。
吃点健康零食
在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。
不妨在教室储备些零食，在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
出门晒晒太阳
晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。
不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。
上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步。
可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
和别人分享一件趣事
欢笑是最好的减压良药。
学习一两个小时后，和同学或家人分享一件趣事，或看看漫画书、搞笑视频等，都可以瞬间降低体内的压力激素。
也可以走动一下，与同学聊聊天，身体也能得到放松。
提高记忆力的小技巧
01.
拒绝死记硬背
如果没有把知识内化，所做的一切不过是徒劳而已。
死记硬背可能短时间内有效，但不能达到长期记忆的效果。
只有真正理解了的东西才能记得牢固。
如果你能掌握知识的内涵，就可以轻而易举地记住它们，事半功倍。
02.
睡前复习
睡觉前把要背诵的东西过一遍，第二天早晨起来的时候再回想一下。
这时候你会惊奇地发现，昨晚背的东西基本上都记住了。
大脑会在睡眠时重新进行记忆储存。
这样可以在潜意识中加深印象，巩固前晚所学的知识。
在这里提醒大家：
睡前复习，效果更佳。
03.
联想记忆法
联想是一种很好的思维形式，也是很高效的记忆方法。
想要记住某一个知识，可以将它和另一个东西联系在一起。
这样一来，当新知识与想象力相结合时，大脑对这个知识的印象就会加深。
04.
视听结合法
其实，背东西不是只能默读，手、脑、口、耳都可以一起参与。
推荐大家尝试同时使用多种感官来记忆知识。
高中背题的时候，经常一边手抄，一边默念，真的比只用眼睛看记得牢固多了。
多种感官来帮助大脑强化记忆，效果杠杠的。
05.
规律作息时间
有的小伙伴每天学习到后半夜，看起来很努力，其实效果可能并不怎样。
建议大家晚上不要熬夜到太晚。
良好的睡眠才会带来超群的记忆力。
睡眠不足容易犯困，导致大脑无法集中精力，从而降低背诵效率。
06.
及时复习
记忆需要不断重复，越重复，记忆就会越深刻。
对于刚学过的知识，应该趁热打铁，及时温习。
艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的规律是先快后慢，所以同学们掌握知识后要及时复习。
温故而知新，可以为师矣。
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