事业单位户外活动方案文档格式.docx
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比赛规则：
两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女（男）生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:
绳子若干（取6组时间所用最短的）
参加人员:
五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加
比赛规则:
比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"
开始"
时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。
裁判：
1人
4.倒跑比赛（取4组第一名）
毎団体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。
不准侧身跑。
5.踢毽球（取得分最高的10人纪念奖）
方法：
参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
（现场抽取30人参加）
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
2人
6.心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。
（毎団体2组、毎组8人、男女不限）
7.呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走（跑）,在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。
（毎団体2组、毎组4人、男女不限）
8.夹乒乓球（取2组每组的第一名）
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。
途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。
9.划船比赛:
（2人）
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:
起点线外。
比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:
（1）小船从何处散开，必须重新组好再开始
（2）组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力:
器械:
跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
（1）必须绕过标志物。
（2）必须在起跑线后交接。
（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛:
（男、女各5人）器械:
系扣上衣（自备）
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。
以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12.穿针引线:
（男女各5人）器械:
针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13.瞎子穿拖鞋
概要：
蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：
进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14.步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。
4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。
你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心（最好头挨着头），看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15.寻宝大行动
集体
游戏规则：
先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。
主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。
比如：
宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16.顶气球比赛
气球一个、绳子一条
两组对抗（每组一般为3人到7人）
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
体现配合能力和竞争能力。
（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
17.五毛和一块
不需要;
场地：
稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：
10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：
一定要有男有女，比例不限
一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强;
当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：
反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;
动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18.当我们同在一起（配歌）
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。
每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。
右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;
2、自己之右膝盖;
3、左膝盖;
4、左手背;
5、6、左手心。
循环往复且节奏越来越快。
19.耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20.一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。
主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;
接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
事业单位户外活动方案2
一、活动地点：
浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动---海盐县南北湖拓展基地
二、参加人员：
公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
三、活动流程及相关内容
项目时间活动安排备注
16:
00——18：
00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿
9：
00——9：
30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司__年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义
9:
30——10:
00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：
00——11：
00全员沟通—我们的困难与不足
11：
10——12：
00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
14：
00——16：
00全员沟通—三年发展目标之一：
公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施
全员沟通—三年发展目标之二：
公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施
全员沟通—三年发展目标之三：
公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施
全员沟通—三年发展目标之四：
公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施
全员沟通—三年发展目标之五：
公司管理目标（体系、制度、流程）及措施
全员沟通—三年发展目标之六：
公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标
16：
10休息
10——17：
00全员沟通—公司目标汇总
17：
00——17：
30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。
30——18：
30公司领导总结
附注：
研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：
30——20：
30草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息20：
30——晚上自由活动注意安全注意休息和调节!
（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）
起床，洗漱08:
00
宾馆早餐08：
10宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地9：
30——10：
00南北湖拓展
培训基地
拓展活动10：
00破冰及集体展示
团队热身活动
团队形成仪式!
（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉
00——12：
00中餐湖边农家特色
12：
00——14：
10a线：
大型高空个人挑战项目
信任背摔高空抓杠
b线：
团队拓展培训项目（团队整合类）
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网
备选项目：
大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行
10——16：
大型高空拓展挑战项目
大脚板心心相印培训实施：
教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结
00大型团队项目：
极地求生墙请听从教练的讲解释!
返回上海17：
五、活动费用明细：
项目明细备注价格
交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴
宾馆费含早餐三星豪华宾馆
风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价
拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员
意外保险费
饮用水免费奉送
会议室中型会议室
人均费用930元/人
费用合计39_930元/人
事业单位户外活动方案3
一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：
第一批年月日上午8:
30分第二批年月日上午8:
30分
2、集合地点：
龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：
观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）
1）上午9:
00到达目的地:
拍集体照
2）上午9:
30-11:
30开展户外拓展游戏
3）上午11:
30-下午14:
30烧烤
4）下午14:
30-15:
30自由活动
5）16:
00集合准时返程
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物（详见附件一）：
5、互动游戏纪念品（详见附件二）：
6、备用药物（详见附件三）：
七、合计本次预算经费：
八、活动工作人员安排：
策划员：
采购员：
道具、拍照：
物品保管：
户外活动游戏组织：
活动安全负责人：
注意事项
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。
一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
事业单位户外活动方案4
一、活动名称：
亲近大自然，探幽古粤山
二、活动背景
20__年_月_日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间：
4月18日（周一）（如遇天气原因，顺延至周二或下周）
2、活动地点：
梧桐山风景区
3、活动参与对象：
公司全体成员（值班人员除外）
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：
田柏逊（活动总指挥）
成员：
欧阳于坚（负责统筹、交通、后勤保障）李本海（负责安全、团队纪律）
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:
王维;
营运组组长：
刘洋;
新员工组组长：
李森;
5.活动内容：
共7个节目
5.1新进员工自我介绍（项目教练：
曹钥焮）
5.2对歌比赛（项目教练：
欧阳高运、李本海）
5.3成语接龙（项目教练：
欧阳高运）
5.4顶气球比赛（项目教练：
刘春李广要）
5.4.1道具：
5.4.2参加人员：
随机抽取两组对抗（每组5人）
5.4.3游戏规则：
游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚（天旋地转）。
5.5五毛和一块（项目教练：
王德超曹钥焮）
5.5.1裁判：
尹磊，负责发号施令
5.5.2规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
没有组合成功的人接受惩罚（为大家表演节目，内容自选）
5.6异地传书:
（项目教练：
曹培刘欢欢）
5.6.1项目简介：
各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：
在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。
用时最少且答案准确的一队获胜。
输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）.
5.7齐心并力：
（项目教练：
张宾李召阳）
5.7.1项目简介：
1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则：
各组队员做出动作后不允许再更改。
出错的队第一次做2个俯卧撑。
如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目
6.1卡通跳：
分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：
男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;
女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：
接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞
6.4俯卧撑
7活动所需物资：
7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;
7.2烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
1、上午8:
00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;
上午8:
10分出发，
坐车前往梧桐山;
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;
3、中午12:
00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：
关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
一、出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：
患急性病未愈者;
患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;
处于各种传染病和炎症发作期的患者;
患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;
各种原因所致的严重贫血患者;
新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。
携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
（1）解热、镇
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