头痛左右太阳穴Word格式.docx
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肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。
两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。
头面手足诸般症,合谷一按可收功。
按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。
锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。
云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。
此乃要摧肺中气,二十一度气要行。
极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。
乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。
大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,
斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,
指下气动即是病,随手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,
两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。
左右有动石关穴,此是积聚在内横,
一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,
一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,
是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,
重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,
按来按去气血散,脏腑调和病不生。
脐下二指名气海,按之有动气脉横,
丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲,
一连按动数十次,小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋,
能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声,
正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽,再从背後一程行,
君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,
脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,
两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,
内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,
此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,
肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,
能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,
伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,
腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。
承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。
踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,
此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。
人体穴位的作用
连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。
常用穴位按摩方法(附图解)----五脏相对五行
一、穴位:
脾经(脾土)
位置:
拇指桡侧面。
操作:
①补脾经:
使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。
②清脾经:
在小儿拇指面上直推,见右图。
约推100~300次。
主治:
消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。
图解:
二、穴位:
肺经(肺金)
无名指掌面。
①补肺经:
在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。
②清肺经:
面向指根方向直推,见右图,清200~400次。
主治:
发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
三、穴位:
肾经(肾水)
小指掌面。
①补肾经:
在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。
②清肾经:
自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。
小便赤涩不利,遗尿,尿频等。
四、穴位:
肝经(肝木)
食指掌面。
①补肝经:
在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。
②清肝经:
由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等
五、穴位:
心经(心火)
中指掌面。
①补心经:
在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。
②清心经:
指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。
找穴位时,如果按压时有明显的酸胀或麻木或疼痛的感觉,这说明找准了穴位。
很多人认为穴位按摩是用来治病的,其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通,达到预防疾病的作用。
因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置,通过刺激穴位,能起到调整体内气血运行的目的。
人体穴位示意图