如何上好开学第一堂体育课一堂好的体育课的标准.docx

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如何上好开学第一堂体育课一堂好的体育课的标准

【如何上好开学第一堂体育课】一堂好的体育课的标准

体育课是学生们最喜欢上的课程之一了。

在开学的第一节体育课，老师们会有怎么样的安排呢?

下面，为大家关于开学第一节体育课教案，欢迎大家阅读。

开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：

1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：

体育锻炼中的误区。

课堂上着重强调了课堂常规：

1、集合做到“快静齐”。

2、上课认真听讲，锻炼积极。

3、同学之间相互帮助、注意安全。

4、珍惜上课时间，爱护场地器材。

5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。

6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。

7、要充分做好准备活动：

①热身：

通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。

②做伸展运动：

通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。

③做专向准备活动：

如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。

通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。

本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：

每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。

其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。

理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：

①准备活动会降低运动成绩

②运动前要多吃糖

③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习

⑥扭伤后要立即按摩

⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。

教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。

刚开学上什么内容最合适?

我认为：

体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

一、师生问好

同学们，新的学期开始了，我们又见面了。

李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。

你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。

你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。

对吧?

（生回答对）

二、课堂常规

接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。

这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

1、服装。

体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

2、出勤。

因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院（校医室、家长）证明，说明情况，随堂见习（在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动），因事不能上课的学生要事先请假。

迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

3、体育活动课堂常规。

上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。

学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢?

”。

小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?

（让小朋友们发言）

教师最后总结下。

4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

6、学生在体育课结束前要做好活动，认真听老师做课堂小结。

7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

三、评价体系

上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。

加分时收回小棒。

小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片!

体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

四、本学期考核项目及标准

1、一分钟跳绳

2、立定跳远

3、50米

4、200

5、垒球

6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样

五、奥运畅谈。

xx年8月5日，里约奥运会开幕了。

这是每个中国人期待的开心的事儿，小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?

（生回答有）你知道中国得了几枚金牌吗?

26枚。

那你们都看了什么项目呢?

他们是怎么样拿到金牌的，你们有什么想对他们说的吗?

我们应该向他们学习什么?

我们一起来分享下吧。

形式：

分小组讨论。

（四人一组）

总结：

1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

任课教师：

彭定辉

教学目标：

1、了解体育课的课堂常规。

2、让学生了解体育课的可能会出现的一些安

全问题。

3、指导学生课前把体育课不安全因素消除。

教学过程：

一、揭示课题

1、让学生说说喜欢不喜欢体育课?

为什么?

2、说说体育课你最喜欢干什么?

3、讲解体育课课堂常规：

（1）服装问题

不能穿拖鞋、凉鞋、皮鞋及内增高的鞋上体育课，衣服裤子要穿宽松的有伸缩性的，一律不准牛仔裤上体育课。

（2）关于请假、迟到、旷课的问题

一律不准无故缺旷课及迟到，如果生病及家里有事的必须请假，假条上要有班主任签字的假条，身体稍有不适的，当面和我说，不准叫其他同学代请。

（3）借还器材问题

学生不能私自到器材室拿器材，必须由老师指定同学拿指定的器材，拿器材时一律不准出现哄抢现象，同学们要爱护学校体育器材，不准随意破坏，如有故意损坏者，双倍价格赔偿，下课后由体育老师或体育委员指定同学把所借器材全部还回器材室的指定位置。

（4）体育委员职责问题

只要不下雨，场地不湿，没有水荡，在上课铃响后体育委员必须准时把全班同学召集到操场集合，好队形，清点人数并报告给老师。

（5）卫生问题

要爱护校园卫生，在上体育课时不能吃零食，天气热的时候可以买水喝，但不能把垃圾乱扔，爱护好校园花草树木，保持好校园的整洁。

（6）课堂纪律问题

在课堂上，学生一律听从老师的安排，不能随意吵闹、起哄、打骂等，不准去洗衣服、洗头等做与教学无关的事，不准进寝室。

在下课铃还没响之前不准离开操场走出校园。

（7）安全问题

在上课的过程中，学生要注意自身的安全，不做一些危险动作，学校场地小，人多，踢足球时不要往高处或天空踢，避免误伤其他同学。

学校工地在施工，校园内经常有车辆经过，在上课的过程中，同学们要留意过往的车辆，让车辆先行，不准到工地去玩耍、打闹，避免一些不必要的危险发生。

（8）本学期课程安排

本学期是八年级第二学期，在加强同学们身体、技能锻炼的同时注意对中考体育项目进行训练，为下学年的体育中考做好准备。

二、讨论分析

1、教师在全班同学中有选择的挑选几位学生，请这几位同学站在讲台上。

（1）、让学生仔细观察：

这几位同学的穿戴能不能上好体育课?

并说说为什么?

（2）、教师在学生对这几位同学进行讨论分析后，作适当的总结，让学生明白上体育课前，应该做哪些准备工作?

A、衣服上不要别胸针、校章、证章等。

B、头上不要戴各种发卡。

C、手腕、手指、耳垂、脚腕等上面不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。

D、带眼镜的同学，如果能不戴眼镜上体育课的就不带眼镜。

E、衣裤的袋子不要装小刀、钩针等锋利的物品。

F、最好穿运动鞋上体育课。

（3）分小组（如四人小组），每个小组中进行上述几项的检查，给同学指出要改正的地方。

2、教师把学生检查的情况在班级上公布出来，让全班同学对自己身上存在的上体育课时会造成一定安全事故的因素有一个明确的认识。

内容仅供参考