小学五年级上册体育教案Word格式文档下载.docx
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成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:
1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分:
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;
4.下课。
第2课时:
1、新授广播操中的预备节2、搂腰拔河比赛
教学目标:
1、对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、养成运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度;
教学重点:
学习广播操中的预备节基本技术技能;
教学难点:
预备节中的动作姿势;
(课前准备)场地:
一个排球场地;
器材:
录音机一台;
课的部分
一、课堂常规
1、整队2、师生问好,宣布本课内容3、导入情境
二、模仿操
1、师生问好2、宣布内容
1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入课堂
(1)紧跟教师思路
(2)了解观察具体示范动作
(3)集体练习,针对不足加以纠正
组织:
新授广播操中的预备节
要求:
精神饱满,注意力集中
一、学习本领:
方法:
根据广播操的图纸要求进行教学,并结合挂彩图让学生能够清楚的看到正确的姿势和动作,以及根据要求一步一步学习。
动作正确,该一拍到位就得到位,节奏正确。
1、教师讲解广播操中的重要环节动作,并且做示范,叫一名学生上来跟着示范,教师可让他进行示范,自己在旁边纠正动作。
2,引导学生进行练习
3,教师观察学生的练习,并及时进行指导;
4,针对练习中存在的问题进行纠正。
1,了解观察教师的讲解及示范2,有疑问的进行解决问题
3,集体练习4,分小组进行互相观察指导纠正。
5,对不到位或错误的动作进行纠正
成广播体操队形散开走
根据要求认真进行练习,动作要求做正确,同学间要互相帮助,彼此之间互相纠正错误的动作,共同达到正确的要求。
二、搂腰拔河比赛
把学生分成人数相等的四组,每两组小朋友排成纵队和另一组面对面站好,后面同学搂住前面同学的腰,一个接一个,排头双手和另一排排头相握,听到口令马上使劲拉。
(2)教师讲解具体方法并示范(3)组织学生进行练习比赛
(4)观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足加以纠正
(1)了解具体故事情节
(2)了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
(3)学生分组练习比赛(4)针对比赛的不足加以纠正,并小结
(5)游戏时注意安全
认真练习,玩得愉快,尽量使动作作到正确,用力以及拔河的方法正确。
预期目标:
发展学生的上下肢的协调发展能力,促进团结,协作精神。
一、教师作小结
二、师生告别
成四路纵队集合
快,静,齐
第3课时:
1、复习广播操2、新授第一节广播操3、丢手绢
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识;
学习广播操中的伸展运动基本技术技能;
伸展运动中半蹲动作姿势;
一:
导入部分
课堂常规检查:
师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。
组织方法:
成四路纵队----集合(如右图)
队伍整齐,精神饱满。
游戏:
快快集合。
二:
主体部分
新授内容:
新授第一节广播操
2、步入课堂
教与学的方法:
(1)导入;
(2)讲解第一节伸展运动的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
(3)学生听指挥练习,然后分小组练习;
(4)教师观察学生练习的情况,并及时对错误的动作进行纠正;
(5)集合队伍,进行小节。
(6)让学生上来示范,检查练习情况。
1-2拍脚是往侧前迈一步,重心在前,转头,半蹲姿势要正确。
绝大多数的同学能做正确;
三:
结束部分:
1、游戏:
丢手绢
游戏方法:
把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。
教师任意请一个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。
”抓到者为胜,互换角色,游戏继续进行。
游戏规则:
学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;
不能进入圈中追赶。
教学方法:
(1)简单讲解游戏方法;
(2)组织学生进行游戏
学生围成一个圆圈。
2,集合,总结本课教学内容
3,师生告别,宣布下课。
第4课时:
1、复习广播操2、新授第二节广播操3、向后跑比赛
2、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
学习广播操中的肩胸运动基本技术技能;
掌握跑跳步的跳法以及动作的协调性;
教学过程:
(1)预备节的要求:
(2)伸展运动的要求:
1-2脚是往侧前迈一步,重心在前,转头,半蹲姿势要正确。
新授第二节广播操-----肩胸运动
(2)讲解第二节肩胸运动的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
跑跳步尽量作对,两臂经前举还原成直立。
向后跑比赛
把全班学生分成四组,每组的排头背对着终点线,教师口令发出后,马上倒着向后跑,并且不能偷看进行的方向,以谁先到达终点线为胜利者,完成后排在终点线这方,游戏在老师的哨子的指示下继续进行,谁快谁就是胜利者;
学生不能眼睛转过来偷看路线,否则判为失败;
第5课时:
1、复习广播操2、冲过封锁线
跑跳步的教学;
1、复习广播操:
(3)肩胸运动的要求:
跑跳步尽量做对,两臂经前举还原成直立。
(1)学生听指挥练习,然后分小组练习;
(2)教师观察学生练习的情况,并及时对错误的动作进行纠正;
(3)集合队伍,进行小节。
(4)让学生上来示范,检查练习情况。
冲过封锁线
把全班学生分成两组,分别为攻队和守队,守队站在两边的投掷线上,每人持一排球,攻队则站在通道一端的起点线后。
游戏开始,攻队鱼贯依次从通道跑过,到达对面的终点线外,守队则在攻队通过时用排球掷击通过者的腰以下部位,被击中着者退出场外,未被击中而到达终点者可得1分,然后两组交换角色,最后以得分多的队为胜。
(1)防守一方只能掷击通过者腰部以下部位,否则无效;
(2)通过者不许越过通道两侧的线,否则判被击中;
第6课时
1、新授第三节广播操2、转绣球
学习体侧运动的基本姿势和做法;
体侧时的姿势角度的正确把握;
导入部分5’
主体部分20’
1、新授广播操中的体侧运动:
体侧运动的要求:
动作到位,节奏正确。
结束部分10-15’
转绣球
游戏者3-8人一组,每人弯曲右腿,以脚背钩于临近一人的膝关节处,同时自己也被别人钩住,组成一个大“绣球”。
游戏开始,大家一边唱歌,一边单脚跳跃转圈。
以坚持时间长的组为胜。
(1)必须以脚背钩住临近一人的膝关节,脱节为失败;
(2)游戏中应连续跳跃旋转,不得停止不动;
学生在教师指定的区域内进行转绣球
第7课时
1、复习广播操2、新授第四节广播操3、大鱼网
学习广播操中的体转运动基本技术技能;
原地和行进间高抬腿动作以及转体的到位;
(4)体侧运动的要求:
新授第四节广播操-----体转运动
(2)讲解第四节体转运动的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
体转时动作到位,侧平举时动作不能晃动,姿势优美,踏步时是高抬腿姿势。
大鱼网
将画好的场地做池塘,从游戏者中选出4-6人作捕鱼人,其余人作鱼分散在池塘内,游戏开始,捕鱼人手拉手作成网去捕鱼,被围住的就算被抓住。
被捉后,立即变成捕鱼人,手拉手组成更大的鱼网。
知道把所有的鱼全部捕完,或剩少数鱼时为止。
鱼不能逃出池塘,否则算被捉住;
(2)鱼被围不能用力冲破鱼网,但可趁机从空隙中钻出去;
(3)捕鱼人只能手拉手去围捕,不能拉人,推人;
(4)捕鱼人手松开就算网破,鱼可以自由出入。
学生在教师指定的场地上进行游戏
第8课时
1、复习广播操2、新授第五节广播操3、长江黄河
学习广播操中的腹背运动基本技术技能;
成半蹲转体摆手动作位置的掌握;
(5)体转运动的要求:
新授第五节广播操-----腹背运动
好好学,动作很优美的,不信的话让我们来试试!
(2)讲解第五节腹背运动的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
成半蹲转体摆手动作位置的掌握要正确,以及掌跟相靠,手指并指击掌时眼睛要注视手的位置。
长江黄河
把游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两边,一队起名叫“长江”,另一队叫“黄河”,各队记住自己的队名。
当组织者发出“黄河”的口令时,“黄河”队队员(黄色)马上转身往本方限制线方向跑,“长江”队(绿色)立刻追击,如在限制线内追上一人得1分。
若干次后游戏结束,以累计分多的队为胜。
1,追赶时不得追出限制线:
2,不得用力推拉对方。
导语:
小朋友们,现在洪水正在摧毁山庄,而且越来越凶猛了,其中有长江和黄河,他们现在正在征战,让我们为了百姓生命跟他们拼一拼吧,要勇往直前,不怕牺牲。
(1)导语
(2)教师讲解示范游戏方法。
(3)组织学生进行练习比赛。
(4)观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。
(5)教师赛后小结
组织方法(如图)
第9课时
1、复习广播操2、新授第六节广播操3、踏石过河
叉腰微蹲出脚脚面朝前,绷脚尖,头左转看脚;
复习广播操:
小朋友们,今天我们要来复习广播体操中的预备节和伸展运动,肩胸运动,体侧运动,体转运动,腹背运动……
(6)腹背运动的要求:
新授第六节广播操-----全身运动
(2)讲解第六节全身运动的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;
使40-50%的学生能够掌握基本的动作姿势;
踏石过河
把学生分成人数相等的四组分到岸,排头拿3块木块,教师的口令一出,排头把木块放在“水上”,3块木块轮流使用,直到到达对岸,即算成功,然后把木块交给对岸的排头,自己排在对岸队伍的最后一个,游戏继续,看哪组完成的速度最快为胜。
今天下了一场大雨,小溪里的水深度加高,一些小朋友回家得经过小溪,所以他们必须踏着石头过河……
(4)观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足做出合理的措施。
第10课
1.臂交叉跳绳 2.游戏:
截住空中球
1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
四面转法,横队齐步走。
慢跑200米;
绳操6节。
(1)伸展运动:
预备姿势:
立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:
双脚开立,横绳垂于体前。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动:
预备姿势,横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
(5)体前屈运动:
方正,横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
5678同1234,但方向相反
(6)全身运动:
立正,横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
5678同1234,方向相反。
(28'
)
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:
两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳
通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法:
分组练习。
(5)注意事项:
教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏:
将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
(2)规则:
传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:
1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。
2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。
3.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。
4.对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生
可分组比赛。
(4'
3.宣布下次课内容。
第11课
教学内容:
1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务:
1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。
(8'
横队、纵队齐步走。
慢跑两圈,徒手操6节。
1.游戏:
互射
将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙
队接住或沙包回击。
击中对方身体得1分。
在规定的时间内,得分多的队为胜。
1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。
2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。
3.根据情况可以增加沙包
数目,提高学生积极性。
4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。
开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。
在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。
跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
成纵队集体练习。
教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。
第12课
1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏