大学生职业规划书共13页文档.docx

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《大学生职业生涯规划》必修课期末考试题

一、名词解释（5×2′=10′）

1、职业生涯规划:

是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

有同名书籍对职业规划做了一个比较好归纳总结。

2、职业锚:

又称职业系留点。

锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。

职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不[得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

二、简答题（4×5′=20）

1.内外职业生涯的含义及其相互关系

答：

内职业生涯，是指个人根据对自我的能力、动机和价值观的深入认知后，所选择的职业发展路径。

每个人都对自己的职业和自己在其中扮演的角色有一定的看法，一个人在某个行业或者某一机构中取得发展所必需经历的实际过程称为“外职业生涯”。

外职业生涯指某一行业或者某一组织界定的一系列工作角色和状态。

内职业生涯和外职业生涯在某一各特定时期可能是相符的，但大多数时间不相符，可以把内职业生涯理解为职业发展的内因规划，外职业生涯则是时间的职位发展序列。

2.MBTI的四个维度八个向度

答：

（1）四个维度分别是：

我们与外界的互动方式以及能量向何方疏导；我们获取信息的方式；我们如何决策；我们安排时间和生活的方式。

（2）八个向度分别是：

①外倾（E）－内倾（I）②感觉（S）－直觉（N）　

③思维（T）－情感（F）④判断（J）－知觉（P）

3.SWOT分析的具体含义

答：

是一种战略分析方法，通过对被分析对象的优势、劣势、机会和威胁等加以综合评估与分析得出结论，通过内部资源、外部环境有机结合来清晰地确定被分析对象的资源优势和缺陷，了解对象所面临的机会和挑战，从而在战略与战术两个层面加以调整方法、资源以保障被分析对象的实行以达到所要实现的目标。

4、职业生涯理论的发展历程

答：

职业生涯管理理论源于20世纪初美国职业指导运动的兴起。

从学科历史发展角度看,职业生涯管理理论的演进,经历了从静态到动态研究的历程。

在我国,职业生涯管理理论也经历了不同的发展过程。

特别是改革开放以后,我国经济的飞速发展,凸显出各种专业型人才需求的日益紧缺但同时又存在着大量人员无法找到工作的“结构性失业”状况。

为解决这些问题,对不同的群体进行科学合理的职业导引,职业生涯管理理论的研究在我国迅速发展起来。

三、论述分析题

1、用技能的分类来分析你对“学问好不如做事好，做事好不如做人好”的理解。

（10′）

答：

（1）学问指的是知识性技能，是指那些需要教育或者培训才能才能获得的能力，也就是将个人所学习的科目、所掌握的知识运用于实践的一种技能。

（2）做事指的是可迁移技能，是专业技能之外的技能，是一种随机应变的能力、学习能力、解决问题的能力、待人接物的处事能力等等。

（3）做人指的是自我管理能力，它涉及个体在不同的环境下如何管理自己：

是用于创新还是循规蹈矩，是认真办事还是敷衍了事，能否在压力下保持镇静，是否对工作有热情等等。

所以，这三者是相互联系的，相互影响，共同进步，缺一不可。

2、学习完本学习的课程后，你有什么收获和感悟，对本门课程的授课有什么样的建议，对授课方法有什么好的建议？

（10′）

答：

（1）收获和感悟：

通过这门课程，我知道了荣格—MBTI性格理论，也了解了自己是怎么样的一个人，让我更加的认识自己，也看清了自己的优缺点；在职业技能的探索中，我看清了自己的短板，我需要在那个方面强化自己，不管是在学习知识还是为人处世方面我都有待改进，而且专业知识也是很专业的，即使有时专业不对口，但学好了总是没有坏处的。

其实感悟挺多的，要学习的东西很多，要掌握的知识也不少，而且一个人的胆量也是很重要的，信心是一个人自信的表现。

（2）建议：

毕竟这门课是大学生职业生涯与发展规划，我觉得老师应该更侧重于学生的认知上，而不是空洞的理论，理论再好也不及实践来的更深刻，还有老师可以起一个引导的作用，让学生朝着正确的方向走，至少对于就业、对于工作不再那么盲目。

3、请参照下面的形式撰写一份自己的生涯规划书。

（50′）

姓名：

学号：

学院：

专业：

班级：

职业生涯规划书

（一）自我认知

1、职业兴趣：

根据霍兰德职业兴趣分类方法，我比较偏重于实践型、社会型和管理型。

喜欢使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手能力强，通常喜欢亲自体验或实践理论和方法甚于与其他人讨论，一般不具有出众的交际能力，喜欢从事户外工作。

乐于助人和与人打交道，乐于处理人际关系。

喜欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作。

愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人。

我有社会责任心，热情、善于合作、善良、耐心，重视社会义务和社会道德。

对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。

喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。

2、职业能力：

学习能力、文字和语言运用能力极佳；数学运用能力一般；空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力一般。

在人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力，以及遇到挫折时良好的心里承受能力也一般。

3、个人特质：

我具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要是认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做那种认为毫无意义的事情。

我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。

我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。

对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。

在与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。

虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。

我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我通常依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察。

4、职业价值观：

对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。

对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。

主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。

5、胜任能力:

喜欢一对一地和别人打交道，运用知识、技术来帮助他们。

特别青睐自主的教育类和研究类工作，能看到实际的成果，为社会做出贡献。

还可以考虑尝试关注细节的实实在在的工作，你需要与客户友好相处沟通并努力满足他们的要求。

而且我能吃苦耐劳，有很好的学习能力

（二）职业分析

1、家庭环境:

由于家住偏远山区，整个家庭都靠务农为生，导致家庭经济状况很差，正因为如此家人对我的期望很高，虽然我爸爸妈妈的文化一般，但他们教会了我们很多为人处世的大道理。

2、学校环境：

由于是少数民族学校，在很大程度上民族文化很浓郁，但即使如此，我还是选了一个没有民族特色的专业，由于现在是大一，时间经验很少，有去发过传单，卖过东西。

3、社会环境：

就目前看，就业形势很严峻，即使现在出台了很多就业政策，但并没有什么实质的改变，现实依旧如此，竞争对手还是很多。

4、职业环境：

（1）行业分析：

金融行业现在很火，就业前景不是很好，但相对还是不错的，毕竟市场需要大量的经济学人才，但更偏重在工程师上，一般的会计或是出纳，其实还是挺多的，所以我们就业还是很困难的。

（2）职业分析：

财务分析师负责分析公司的财务状况，对公司的所有投融资项目结合当前的经济金融环境做出分析，提供财务建议和决策支持，同时对公司整体财务状况进行评核，提出调整和改善方案。

 财务分析师要求财务专业，金融专业等本科以上学历，有中级会计师以上职称。

在工作经验上，要求受过项目管理、管理学、金融市场分析、财务分析、产品知识等方面的培训；精通财务管理的各环节，熟悉各种组织形式下企业财务管理工作；熟悉先进、规范的企业财务管理体制及相关系统；熟练使用办公软件及财务软件。

同时，还需要优秀、全面的个人素质，责任心强；具有开拓精神和团队精神；语言和文字表达能力、沟通交往能力、学习能力和组织理解能力强。

（3）企业分析:

正佳集团是以商业地产为核心，集金融服务、能源开发、酒店管理、会所经营、广告、电子商务、旅游等多个产业于一体的大型多元化集团公司。

分阶段协调发展，专注于开发城市高品质楼盘和商业地产。

旅游开发代表项目为国家AAAA级旅游景区、风景名胜区——南雁荡山。

公司不断完善发展战略，优化资产结构，形成实业投资与服务业相互支撑、协调发展的业务框架。

公司在实业投资方面，重点投向能源等基础性和资源性的产业。

同时公司正在不断加大低碳、环保领域投资比例。

企业价值观：

做正佳人、办正佳事、抱正佳识。

企业宗旨：

正德守信、凝重积远。

（4）地域分析：

广州市，目前的发展前景还不错，沿海的地形给了广州很多发展机会，而且很大程度包容性不错，气候温和，适合居住和经商，而且来自四面八方的人聚居在这里，导致文化很丰富。

（三）360度评估

1、自我评价：

做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，友善、负责、认真、忠于职守，只要认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

2、家人评价：

在家人眼中，我是一个听话的好孩子，节约，对爸爸妈妈都很好。

不用家人操心的那么一个人。

3、老师评价：

自尊心很强，学习能力也很强，写作不错，团结同学，爱清洁，爱卫生。

4、亲密朋友评价：

做事有点纠结，特别爱自己，但不会伤害到别人

5、同学评价：

害羞、喜欢吃、反正是一个不错的人。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。

你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。

你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情

6、其他社会关系评价：

话有点多，老人们喜欢，喜欢叫人，有礼貌与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神

（四）职业定位

1、综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

能将精力很好地集中在所需要关注的点上，工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人你喜欢帮助别人，能为别人提供可靠的支持很重视公司或组织的传统，并努力地去维护它你这种类型的人，大多数都具有出色的组织才能你愿意在传统的机构中工作，而且尽心、尽职、尽责连

过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性。

容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。

当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。

不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作。

外部环境因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

你适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作你适合的工作要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注力。

这份工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。

通过这样的工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励

总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”。

如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。

对反对意见过于敏感。

斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力。

缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高

2、结论：

（1）职业目标：

营养师、外科医生、宠物医生、牙医、生物/植物学家、护士、秘书、行政/人事管理人员、电脑维护者、信贷顾问、矫形师、客户服务