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一、调研方式和结果
问卷调查：
我们向我校在校大学生散发调查问卷，并将完成的问卷收回进行统计分析，得出数据结果。
1.问卷如下：
（一）：
入学动机：
1、为了振兴中华 2、为了社会发展人类进步 3、想做学问 4、想掌握专门知识和技能 5、想提高自己的教养水平 6、为出国打基础 7、为了今后就职方便 8、由于父母老师的规劝 9、想过几年自由的日子 10、想参加丰富多彩的社团活动 11、对结婚有利 12、其它
（二）：
录取的专业和自己的愿望
1、非常符合、满意 2、比较满意 3、一般 4、不太满意 5、相差太远，很不满意 6、无所谓
（三）：
身心健康调查
请你按照题号顺序阅读，在你最近一年中，常常感觉到、体验到的项目的题号上划“０”。
为了使你顺利完成大学学业，身心健康地去迎接新的生活，请你真实的填写。
心理健康教育办公室的咨询人员将以满腔的热情和爱心，以及严守秘密的职业道德，随时提供你所期待的帮助。
1食欲不振 2恶心、胃口难受、肚子痛 3、容易拉肚子或便秘 4关注心悸和脉搏 5身体健康状况良好6牢骚和不满多 7父母期望过高 8自己的过去和家庭是不幸的 9过于担心将来的事情 10不想见人11觉得自己不是自己 12缺乏热情和积极性 13悲观 14思想不集中 15情绪起伏过大16常常失眠 17头痛 18脖子、肩膀酸痛 19胸痛憋闷 20总是朝气蓬勃21气量过小 22爱操心 23焦燥不安 24容易动怒 25想轻生26对任何事都没兴趣 27记忆力减退 28缺乏耐力 29缺乏决断能力 30过于依赖别人31为脸红而苦恼 32口吃，声音发颤 33身体忽冷忽热 34注意排尿和性器官 35心情开朗36莫名其妙地不安 37一个人独处时感到不安 38缺乏自信心 39为事畏首畏尾 40容易被人误解41不相信别人 42过于猜疑 43厌恶交往 44感到自卑 45杞人忧天46身体倦乏 47一着急就出冷汗 48站起来就头晕 49昏迷或抽风 50人缘好受欢迎51过于拘泥 52对任何事情不反复确认就不放心 53对脏很在乎 54摆脱不了毫无意义的想法 55觉得自己有怪气味56别人在自己背后说坏话 57总注意周围的人 58在乎别人视线 59觉得别人轻视自己 60情绪易被破坏
2.调查结果：
随机（其中男女比例相当）向全校学生散发100份问卷，收回86份。
其中72有效问卷，调查结果分析如下
（1）当问及被调查者入学的动机时，情况如下：
主动
被动
男生
10
28
女生
16
18
（2）是否满意自己现在所学的专业
满意
不满意或无所谓
12
26
20
14
（3）当被问及心理方面的各种问题时，身心健康情况
良好
较好
一般
差
6
15
7
8
9
5
二．调研分析
（一）当代大学生价值观和心理健康存在的各种问题及分析
当代大学生价值观主流是积极的，是适应当代社会发展潮流的，但我们也应该清醒地认识到一部分大学生的价值观不容乐观，主要有以下表现。
1，注重金钱实惠，淡化理想追求
当代大学生多数赞成或接受共产主义思想，但有的人内心认为实现共产主义思想是渺茫的。
他们大多数虽然赞成“人生价值在于奉献”，但往往又未将其完全付诸实践。
在将设社会主义市场经济过程中，受经济大潮、社会问题的冲击和拜金主义、享乐主义的不良影响，部分学生把“挣大钱、当大官”作为人生理想的最高境界，把奢侈享乐作为人生目标的最大追求，部分学生甚至产生了“搞市场经济还要不要谈共产主义远大理想”这样的疑问。
这表明共产主义的理想信念在一些大学生的心目中正在发生动摇，在如何树立正确的价值观方面产生不同程度的困惑。
2关注个人利益，忽视集体利益
当代大学生大多数赞成正确价值观的一个重要方面是为国家、为集体做出贡献，赞同以集体主义为价值观的核心。
但目前个人主义、利己主义在部分大学生中也颇有市场。
由于个人主义、利己主义的膨胀，导致了=集体主义观念的淡化。
一些大学生认为人的本质是自私的，他们选择个人主义为自己立身行事的准则，先为自己打算，把个人利益放在国家利益、集体利益之上。
一些人则把人与人之间的关系视为等价交换关系，时时从“利己”出发，对同学莫不关心，对集体活动毫不热情，不关心国家大事，缺乏社会责任感。
3重视知识才能，轻视道德品质
某些大学生认为，个人价值的实现，仅决定于个人的学识、才能、机遇和人际关系，而与个人品德无直接关系，故出现“重才轻德”的倾向。
一些人把主要精力放在加强学习专业知识，而在个人道德上出现滑坡，他们在政治上不求上进，不讲职业道德，为求个人利益而见利忘义，损人利己，损公肥私。
少数学生部讲社会公德，行为粗野，谈吐庸俗，甚至打架、斗殴、偷窃、赌博，个别还走上抢劫杀人等犯罪的道路。
4竞争意识较强，协助能力较差
当代大学生更多表现出一种务实倾向，市场价值成为大部分学生衡量一切的标准，读书只为了个人的生存和发展，因此在学习上以社会需要为学习第一动力，对学习内容表现为地方性大学热衷英语四、六级和计算机等级考试，而对合作能力培养并不重视。
5功利主义，实用主义兴起
市场经济的利益驱动机制，一方面充分调动青年人的积极性，进取性，促进他们奋发向上；
另一方面也诱使他们以现实利益和功效价值作为行为选择的标准。
当前，有些青年人注重对金钱、权利、地位的追求，这样的价值取向功利色彩。
实用色彩过于浓厚。
有的青年在择业时，把经济报酬作为第一考虑因素。
在人际交往方面，有的青年甚至以是否具有利用价值作为其交往选择的标准。
6应付考试，游戏人生
在当代大学校园中，已经诞生了一种实在的思想：
大学是“严进宽出”的地方。
这其中一个重要表现就是大学的考试简单化，甚至过程化。
大多数大学生认为没有必要花太多时间准备考试，在考试前几天看看老师平时讲的重点就不会挂科。
在这样的背景下，当代大学校园中出现了许多轻视大学考试的学生。
他们平日不会学习，考试前也不会准备，而是用作弊来对待大学考试。
他们认为，反正考试都是这样简单，没有什么意思，何必要去认真。
对学习失去兴趣，对生活失去激情后的大学生大多选择用网络麻醉自己。
他们对学校的教学规定和寝室管理制度视而不见，能逃的课程就尽力逃，不能逃的课程就走进教室沉睡４５分钟。
夜不归寝是他们的家常便饭，在大四同学中甚至有一个月连续上二十多个通宵的惊人记录。
对于上网特别频繁的大学生，玩网络游戏是他们的首选。
过度玩网络游戏使有的大学生不仅失去金钱而且毁掉了自己的前程。
许多高校领导表示，因学业无法完成而遭致退学并不是新闻，在我们东华理工大学也有学生因某种原因退学，但不可否认沉迷网络已成为不少学子“玩物丧志”的罪魁祸首。
7及时行乐，得过且过
大学生是很自由和独立的一个集体，他们有自己的生活方式和消费方式，不再由父母安排自己的日常生活。
因为远离了父母，大多数大学生的生活费用是完全由父母定期汇到。
在还没有踏足社会，不知道树立正确的消费观的情况下，许多大学生会在刚刚拿到一个月的生活费用的时候就大吃大喝一顿，或者到商场疯狂购物，体验大款阔绰的生活。
在这部分人中还有极少数存在攀比的心理，周围人有的物品他没有，他就会出于嫉妒地去满足自己不切实际的贪欲，即使是把下个月的生活费用也再所不辞。
人人都有被认同和归属的需要，没有人和自己打交道是痛苦的，但是每个人对这样的需要的层次并不是一样。
有的渴望在自己的身边有很多的朋友，有的则只是希望有一两个朋友，认为其余的人只是扮演了过客的角色。
当代大学生个性鲜明，独立能力也相对较强，由于在刚刚进入大学时发现人们不再象以前那样的热情和善解人意，有部分的大学生就对周围的同学开始敷衍对待。
不去得罪人，也不去主动接触别人，在旁人看来他并不缺少友谊，事实上他并没有真正的朋友。
现在的大学校园中有许多这样的人，他们是多重人格和矛盾激烈作用的产物。
他们曾经期望自己在大学时有所作为，绝不虚度宝贵的四年，但是残酷的现实又很快将他们淘汰下来，尽管没有被挤进“弱势群体”的行列，但是他们对自己已经明显地失去了信心。
这群人也动过堕落的邪念，但是想起家人对自己的殷切希望和父母为自己劳动的艰辛，他们又不能对不起自己的良心。
复杂感情的交织使得他们选择了平凡，做一个合格的毕业生就是他们上大学的目的，他们按部就班，得过且过.
当代大学生出现的价值观取向问题的原因实际上又与其心理问题有着不可分割的联系。
而外界的影响是导致当代大学生价值观缺失或扭曲的主要原因。
大学校园之外是多元化的社会，从而给我们带来了多元化的思想和风气，而其中当然就有一些不良的、消极的影响我们正确价值观的形成。
（一）市场经济的负面消极影响。
我国社会主义市场经济体制的确立和发展，极大地推动了我国经济发展和社会进步，市场经济对广大学生正确思想观念的树立有促进的一面，如市场经济的利益原则、竞争机制、等价交换原则，对于当代大学生培养自立、自强精神，强化竞争拼搏意识，树立求真务实精神，以及敢于维护群众正当利益的行为都有着积极的作用。
但不应讳言的是，市场经济对当代大学生也具有负面的消极影响。
市场经济自身的盲目性、自发性特点和利益原则、等价交换原则的消极方面，直接或间接地影响到大学生的人生价值取向。
例如，市场经济的利益驱动原则和竞争规律易使个人利益、小集团利益得到强化，使利己主义、极端个人主义膨胀，从而产生损公肥私、损人利己、唯利是图等不良行为；
又如，等价交换原则，它是市场经济的活力所在，但如果让其全面介入到人际生活、社会生活中去，就会使“一切向钱看”的思想滋生蔓延，使物欲恶性泛滥；
此外，在社会主义市场经济体制下，允许一部人先富起来，人们的收入差距不断扩大，并出现社会分配不公的情况，加之社会上对“大款”们豪华的高消费生活的有意无意的渲染，使得人们心理发生不平衡现象，这都助长了拜金主义的膨胀，使钱的多少，成为不少大学生衡量人的价值大小的主要尺度。
（二）社会不良思潮的渗透侵蚀。
随着经济改革和对外开放的进一步深入，在商品大潮和各种思潮的冲击下，人们的思想价值观发生了巨大的变化；
加之，九十年代以来，苏东剧变、国际共产主义运动的反复曲折，潮起潮落，激烈地冲击着共产主义的世界观、人生观、价值观，社会主义、共产主义的理想信念在一些大学生心目中发生动摇；
同时，西方敌对势力一直未放弃对我国意识形态的渗透，高校是他们争夺的重要阵地，他们通过各种传媒渠道，利用各种机会，将西方资产阶级腐朽的思想、文化和生活方式传播进来，而部分大学生由于放松了政治理论学习，辨别是非的能力较差，故在纷繁复杂的各种思潮和信息传媒的影响下，迷失了自我，以至在人生价值观取向上出现了问题。
（三）不正之风和腐败现象的影响。
当前社会上存在的严重的不正之风和消极腐败现象也给当代大学生树立正确的人生价值观带来不良影响。
少数党员干部经不起执政和改革开放的考验，经不起市场经济的考验，忘记了入党誓言，把“理想”、“信念”抛到九霄云外，在金钱美女面前败下阵来，成为不择手段、以权谋私、挥霍国家财产、腐化堕落、违法乱纪、胡作非为的腐败分子。
腐败现象不仅严重影响了党的威信，给国家财产造成极大损失，也对大学生树立正确的人生价值观带来种种干扰，一些大学生在理想信念上产生困惑和动摇，有的厌恶政治、玩世不恭，有的则强化了当官发财的思想意识。
（四）大学生思想政治教育机制的不健全。
随着社会主义市场经济体制的逐步建立，长期以来形成的一整套高校思想政治工作体系已不能适应新形势发展的需要，而适应新时代的科学的高校思想政治工作体系目前尚未完全建立起来；
对青年大学生进行思想政治教育的形式单调、内容僵化、针对性不强；
此外，还存在教育手段落后、教育力度不够的问题；
对青年学生中表现出来的不良思想倾向，缺乏从根本上解决其深层次问题的有效机制；
对青年学生忽视政治理论学习、不遵守学校纪律等问题缺乏有力的约束机制；
存在只强调抓学生分数而忽视思想品德的培养，只重视专业教育和科研，而忽视思想政治教育等不良倾向，这都不利于促进当代大学生正确人生价值观的树立。
以上都是外界对大学生的影响原因，而当代大学生自身存在的各种问题是造成其人生价值观取向上出现问题不可忽视的重要原因。
而当代大学生不管是高考后的自我放松，还是家境优越产生的自私自大的心理，或是自我放大自己的缺点而感到的自卑感等等，这些都是大学生自己的心理出现了问题。
而大学生心理问题不仅会影响其自身的身体健康，同样会渐渐的改变大学生对人生的理解，对自身价值我扭曲理解，良好的心理当代大学生抵抗各种外界影响，建立自身的正确的价值观的基础。
那么当代大学生又存在怎样的心理问题，这些问题又是如何产生的？
以及我们大学生该如何解决这些心理问题，如何保持良好的心理，使自己生活学习在和谐的环境，又该建立怎样的人生价值观才能使自己的人生通向美好、理想的未来呢？
这些问题是我们每一个当代大学生必须面对的问题，也必须解决的问题。
同样是我们调查当代大学生价值观和心理健康情况后，写这篇论文目的，发表下我们对当代大学生面临的这些问题的见解和解决这些问题的意见。
三．像向日葵一样的面对光明
在这里，我想以向日葵来形容我们当代大学生，以为我们生活学习在良好的校园环境中，这里拥有高等的教育资源，美好的生活环境等等，这些不正是如同温暖的阳光，无时不刻的照耀滋润着我们这些向日葵般的莘莘学子。
（一）不做向日葵海里的小草
但是并不是我们每一个都在做向日葵，有些人在灿烂的阳光下却甘做向日葵海下的小草躲在阴暗的地方，吸收不到阳光的热量。
许多大学生存在各种心理方面的问题，下面举几个例子来说明。
进入大学后,人际交往日趋社会化和复杂化,一些缺乏社会阅历和人际交往经验,生活习惯和思想观念又相对个性化的大学生感到不适,难以在频繁的交往中做到游刃有余,经常显得难以招架、怀疑一切,缺乏真诚,嫉妒别人的优越地位和条件,交往中故意设置障碍,最终使自己陷入困境.
又比如当代大学生在自我评价方面突出表现的两个极端:
1自我评价过高,自负傲慢、眼高手低,认为自己是天之骄子,千人挑一的,看问题容易以我为中心,自私偏激,唯我独尊,理想脱离现实,一遇到困难和挫折就悲观失望,大呼理不公、百无寄托、丧失前进动力,这种心态在家庭及生活条件较优越和成长过于顺利的学生中最容易产生.2自我评价过低,自卑心理极强,感到生不逢时,往往感到自己没有在家庭条件好;
外在形象、智力水平等方面的优越感,感到事不如人、低人一等,在遇到逆境时,缺乏信心与勇气,甚至对自己的能力产生怀疑和动摇,从而自惭形秽、悲观厌世.这种心态在各方面条件较差或遭遇重大变故的学生中常见.
在大学生活中，大多数人面临的就是学习、娱乐、情感等的问题。
这些也是大学生心理健康的体现，心理健康的大学生能够良好的处理好三者的关系，以及积极的面对可能出现的学习，情感，业余生活中所遇到的各种问题甚至危机。
其实心理健康与不健康其实只在转念之间，有人将心理比作颜色，白色代表健康，黑色表示不健康，而我们当代大学生很多处在黑色与白色的灰色地带。
心理健康与否就取决你是面向阳光，还是面向黑暗。
我们都知道向日葵是不管何时都向着太阳光生长的，正因为如此，向日葵一直都被誉为积极和健康的植物，它们从不拒绝阳光的照射，不管阳光是温暖的，或有时是烈日。
那么向日葵是怎么样生活学习在大学这个大太阳中呢？
1.学习要有目标
当代大学生经历了竞争激烈的高考，刚从忙绿而刻苦的高中学习走出来。
往往会出现两种极端的学习方式，一种是在大学学习中忽感压力比高中还大的人，这些大学生由于发现在高中时的优越已经不再，于是过度的要求自己刻苦学习，以至于渐渐进入了一个读书学习的误区——只注重学习，而忽视了生活。
这就是我们俗称的“书呆子”。
另一种就是高中一结束就认为摆脱了繁重的学习，认为大学学习就是很轻松的，这些大学生在大学中，要么过于沉迷于各种游戏中，要么忙于交朋结友，参加各种各样的社团活动，由于过度的浪费了时间，他们往往荒废了自己的学业。
学习要学会调整，调整好自己的学习状态，以饱满的心情去面对学习，而不是一味的为了学习而学习。
此外，学习一定要有目标。
当代大学生对待学习应该种下一颗种子，并耐心地努力抚育，坚信这颗种子能长大成参天大树，你可以不喜欢自己的专业，但至少要知道你喜欢的是什么，你来大学时干什么来了，你想成为什么样的人，才不会进入大学后对学习失去信心，从而导致在大学里好像什么都没有学到似的。
其实，我们也可以把自己的兴趣爱好当成学习的目标。
只要我们努力了，那种学习的成就感是任何事情都不能替代的！
2.生活要丰富多彩
当代大学生的生活应该是丰富多彩的，但是不要以为玩很多游戏，谈几次恋爱就是丰富的，自由自在的生活！
沉迷于游戏的大学生是没有勇气面对现实的弱者；
为情所困的大学生是愚笨的，我们要在大学里珍惜我们宝贵的青春，在生活中寻找那些值得我们去做的事情，生活其实也是一种学习。
在大学生活中有很多我们可以学习的地方，那些以我们自身兴趣选择为基础的各种社团，还有那些可以锻炼我们能力和扩大自己交际圈的学生会部门等等。
在生活中，我们生活的丰富多彩会使我们的心理变得更见健康，时刻保持着良好的心情，不管遇到什么困难或者伤心郁闷的事情，都能帮助我们拥有很好的心理调节能力，很快的走出心理阴影，重新成为面向太阳的向日葵,我认为向日葵般的生活是当代大学生应该有的生活。
如何才能那样的在大学这个太阳生活呢？
首先，生活中必须爱护自己。
不管遇到什么事，要记住自己才是最重要的，不能看轻自己。
做任何事情都要问问自己，是否对得起身边所有关心你，爱你的人，更要对得起自己，无论何时都不能自暴自弃。
其次，有机会要多体验生活，不要做象牙塔里的无用人。
和他人交往时要真诚，遇到困难时要学会自己解决，但不要忘了有父母，老师，同学，朋友永远在支持着你。
怀着一颗感恩的心去生活，感恩我们现在拥有的一切，如果这样，每一寸阳光都是灿烂的。
然后，就是自身在对人对事时要保持一颗宽容的心，这既是宽容他人，也是对自己的一种宽容。
永远不要因为一些小事斤斤计较，要随时从那些不好的情绪中走出来，学会用审美的眼光去看待周围的人和事。
永远不要看不得别人的好，永远不要苛求他人，因为如果那样你是在无形之中给自己增加生活的压力。
所以说宽容的对待生活，对待他人，才能使我们的生活变得积极，变得丰富多彩、充满欢乐。
总之在我看来，向日葵般的大学生，要保持四个“不”。
（1）不自我
当代大学生不应该盲目的自以为是，在某些方面比他人强就沾沾自喜、目中无人，而应该学会与人相处，与社会相融，与时代合拍；
要学会尊重自己，更要尊重别人，善待他人；
要学会塑造自己，磨砺自己，成熟自己，在日常生活中尽力提升自己的品德修为，做一个让人喜欢的人。
（2）不迷茫
在这个商业时代里，道德的滑坡，信仰的缺失是不争的事实，许多大学生受此影响，淡化了道德与信仰的意识。
但是，这并不是我们不要信仰，缺失目标，缺乏素质，没有追求的理由。
相反，我们要拿出高人一等的风采，确立并坚定自己正确的人生信仰，人生目标和人生追求。
一个“向日葵”始终拥有自己的信仰、目标与追求，一直面向阳光，它们不会迷失在时代的烟云里。
（3）不势利
当代社会是个物欲横流的年代，盲目攀比，注重金钱成为了伴生物。
作为置身其中的我们当代大学生，或多或少会受其感染与影响。
明确的说，势利、攀比之心是要不得的，所谓势利，就是不要在生活中贪精求洋，在消费上超越自己的能力，与人攀比。
对待他人以一种带有功利的眼光和态度。
久而久之，这种思想就会慢慢倾入我们的闹中，让我们成为势利小人。
因此，我们要时刻保持着一颗淡看势利的心态。
（4）不盲从
向日葵始终向着太阳，不会随风飘摇改变自己的方向。
克服盲从，保持我们独立的思考，办事要有主见。
切莫追风赶潮，努力避免从众心理，在追逐时尚上学会分金辨铁。
娱乐八卦不是我们生活的全部，时尚明星不可疯狂追捧。
我们应该确立自己的生活娱乐方式，热爱生活，同时享受生活。
以上讲的我们当代大学生应该如何成为阳光下的向日葵，而不是向日葵下的小草。
然而，向日葵要想茁壮成长，我们的大学环境就应该时刻提供充足的阳光。
（二）明媚阳光的普照
作为培养高素质人才的摇篮，我们的大学虽然在各方面做的已经很好了，但是，要想成为们当代大学生心中的太阳，我认为还需要加强一下几各方面。
（1）注重塑造学生的人生目标
虽说我们当代大学生都有自己的个性，自己的人生当然是自己做主。
但是对于那些人生目标缺失或者是目标不明确，甚至是人生的追求出现偏离的大学生来说，我们的学校如果此时给予他们正确的引导，根据不同的人的不同情况，将他们引领到正确的人生轨迹上，帮助他们确定适合自己的人生目标和追求，从而形成那些当代大学生自己的的价值人生观。
方法方式可以有很多种，学校可以在每个学期对我们的在校大学生进行一次人生观问卷调查，从而发现那些人生目标出现波动的大学生，及时的对他们进行引导。
帮助他们确定自己的人生目标和追求，形成正确的价值观。
加大人生观的教育，除了一些思想教育课程，也可以增加一些更加贴近我们当代大学生的实践课程。
让当代大学生自主的感受人生，感受人生价值观的存在感。
（2）关注大学生身心成长
现在很多大学只注重学生的学习成绩，而忽略了大学生的心理健康问题。
虽说我们当代大学生心理存在的各种问题主要是由于自己的原因，但是我们生活的环境也是有许多影响的，我们的大学对我们心理培养具有十分重要的责任。
大学生心理教育在每个大学都有，但是真正重视的却很少，很多大学由于过于相信我们大学生自己的心理调节能力，从而缺少这方面的教育和引导。
各个大学每年都会出现一些大学生自杀现象或者由于沉迷于游戏而毕不了业的现象。
这些其实不仅是我们当代大学生自己的问题，也是学校缺乏对我们心理健康的关注造成的。
在我看来，作为我们大学生的阳光，要做到时刻普照着我们还未成熟的心灵，时刻关注我们的身心健康。
首先是我们心理健康教育应该更加接近我们实际的需要，比如多开一些关于大学生在大学会遇到的各种困惑，教我们如何调整自己的心理，从容的面对这些问题，走出一个个阴影，时刻处在阳光的滋润下。
对一些心理问题比较严重的大学生要及时进行疏导，这就需要我们的大学时刻关注我们，才能及时发现我们的问题，当然做到这点事比较难的。
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