中国网球教练员峰会笔记Word下载.docx
《中国网球教练员峰会笔记Word下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《中国网球教练员峰会笔记Word下载.docx(12页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
尤其在比赛期的安排,更要如此。
2.不断与队员进行深入的交流沟通,挖掘队员的真实想法,有的放矢地进行思想教育工作。
如发现队员自信心不强,可以教队员写下对手的缺点,以此激发动员的斗志和必胜的信心。
3.区别对待,如李娜和孙甜甜;
4.如李娜:
第一是装备、第二的好的改进,坏技术更正、调整内部驱动力。
技术部分:
(国家男队为例)
1.男子随时准备随上,而女子基本不会;
2.争取主动:
进攻、变线;
、
3.后摆要早,如纳达尔;
不要二次引拍;
4.技术训练组合:
一,T点给球,学生二直一斜;
二,同上,学生在T点后打,二余一直;
三,同上,方三个进场打,三个场外打;
四,同上,关于是二长一短;
5.左手的作用:
早准备,左保持前方,眼睛看球!
(别管打到哪里,打完再看)
6.学生掌握半开放和开放式两种打法:
训练时,坐下,一个上前打,一个平行打;
7.中西方结合起来进行训练;
8.结合拳击一起进行训练;
9.老中青结合在一起训练;
10.侵略性打法,迎击性打法是最先进的打法;
11.一定发听队员说什么,听听听
12.截击组合练习方法:
一.T点后左手搬右肘,开始右左右(左右手互扯撕)
二.放小球:
右右加左短小球;
左左加右短小球;
三.网前接小球,退,观察,小球,。
。
连续进行。
13.组合练习:
一.如何上网,与进攻线路有关,如强力直线,对手也是直线;
二.右手底线斜线,加短直线,加上网左右拦网;
三.底线直线,上步凌空打,左右拦网;
四.正手,正手,凌空;
五.反手,反手,凌空;
六.上述两种打法要提高预测能力;
七.正手快,正手快,反手慢。
14.反手斜上前上步,要点:
击球前引拍,击球后别抬起!
15.标志用平板,好!
左右底线移动,上前接抛球打左右球。
16.发球:
肘,向上的力:
脚分开,体会前移的力量,如抛垒球;
可跳步,可垫步;
一.发球组合:
近发,反弹回;
远发,打挡网;
正常发。
二.以上体会不同的元素。
十月三日下午
卡洛斯。
罗德里格斯(海宁教练)主讲,王越翻译:
不说一句网球的网球讲座
1.宗教的情怀来讲网球;
2.不在队员的前面,不在后面,在旁边;
3.事业和目标不停息,网球也不停息;
4.和队员组成一个队TEAM;
5.PERFORMANCE:
6.享受过程,完成过程;
7.努力努力再努力;
8.让想让别人怎样看你,你得如何要求自己;
9.信心来源于实力;
10.坚持细节才能成功,如每天的衣食住行,贵在恒心和毅力;
11.COACH=HELP
12.通过条规形成好的习惯;
13.功夫在诗外,引导学员在网球场外的细节,热爱生活,如海宁15年学会当一个女人;
14.赛前的准备和赛后的总结非常重要;
15.比赛过程很难控制,别想去如何如何,
16.了解对手,告诉队员,问他如何思考,如何进行?
17.引导,启发与队员关系更好
18.赛前,先冷静,再分析;
19.队员是演员,教练是观众;
20.授,的效果是教练的能力体现;
21.男女:
小时候不行,长大也不行。
男女区别大。
教练员水平。
管理。
象F1,一开始,不行,很难追上。
22.自信:
内心渴望成功;
相信自己,相信队员。
四日上午
迈克尔。
乔伊(莎娃教练):
打铁还得自身硬。
理论与实践相结合,讲得非常投入。
1.盯球:
精神的注意力;
2.乐趣中练习;
3.如何从青少年转到职业网球;
4.莎打,多打,才能自信和情绪。
5.本身的职业,可以更好地陪练。
6.赛前二到三周,要大量的练习;
7.赛前三到四小时,网球场上。
8.赛前的伤如何调整。
9.青少年决定一生,
10.电脑有很多的比赛,可能随时让队员看到对手的情况。
11.输了不反思,真输了。
12.如何提高注意力:
不同年龄,不同要求。
不同变化,来强化:
如儿童,打到一百:
12344。
;
如青年:
正手,20个,错了,重来。
13.如何放松队员的情绪:
可以责骂,也可以转移注意力:
如说她的伤:
肩伤好了?
技术:
1.二打一,底对前或前对底。
2.正手,侧身正手,八个。
3.给球不能规律,让队员自己判断。
4.给球高底前后不同,预测能力要强;
5.打20个直线;
6.在底线要直线到打的位置。
7.教练拦网,队员自己打到教练员的位置。
西班牙训练法。
8.手抛球训练:
腿的负担重训练好。
9.底点抛:
不怕削球和低球。
原点抛或平行两点抛;
10.凌空打:
20,储备期。
11.发球接发。
教练员近发。
队员正反手接。
不同区域。
12.二打一,教练给球,对方队员接球后上网,二底线对一网前。
4日上午:
鲍勃。
布雷特(西里奇教练):
王越唯一站着翻译的场面,说鲍是他最喜欢和尊敬的教练之一。
1.不同项目的教练成功共性是什么?
2.优秀教练员品质是什么?
Passion;
Attentionsdetails;
Highstandard;
Knowledge;
Imagine
Vision;
Commitment;
\3。
优秀教练员具体的能力是什么?
bornfromteach;
Commandloyalty
Specialspark;
Multiplesuccess;
Theabilitytoinspire,showtheway;
Maintainhighmoralandhighmoralstandard;
Reliliedseindefeat,overcomeadversity
Strongselfbeliefanddetermination
Possessionofatrainedeyefordetail
Elementofsuccessinacoachingcareer
strongleadership
senseyouresponsibility
newrecoursenewknowledge
createateamaroundtheproject
effectivecommunication
recognizethemarksofchampion
qualitiesofchampion
worldclasstalent–whatistalent?
performtheirbestonthemostimportedoccasion
pushthemselvesbeyondwhatisexpectedorofthedemanded
overcomedifficulty
loyalty
abletocontroltheconsequencesofsuccess
一些图片资料: