四年级体育集体备课投掷Word下载.docx
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数
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强
度
准
备
部
分
一、课堂常规
二、宣布上课内容与任务
三、绕操场慢跑
四、徒手操
1、体委整队，师生问好；
报名人数；
检查服装
教师宣布课的内容和任务，并讲解课堂要求和任务
老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队绕操场慢跑3圈
教师带领学生做徒手操，教师做示范，学生听教师口令去做
教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲，并听从老师的指导。
要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
○○○○×
○○○○×
要求学生动作到位，整齐一致，精神饱满。
—×
○—○—○—○—○
△☆
2
6
小
次数
时
间
基
本
一、多种姿势双手抛大球
二、游戏（抛球接力）
1、在提出相关的安全事项后，组织学生分组用双手任意的方式自由地“耍球”。
2、安排学生在小组内展示自己前、后、侧等方向的的抛、推球等动作，要求小组进行统计。
3、组织各组进行表演，注意评价引导，让学生了解多种双手抛球的方法。
1、游戏中提示：
不按规则进行活动可能导致身体受到伤害，会保护自己的安全。
2、评价小结：
引导学生说一说投掷课中安全的重要性，提示该怎么做。
1、明确安全事项后，自觉遵守规则，分组自选场地双手用各种方法去玩球。
2、个人在小组内展示自己各种“耍球”的动作。
小组长统计本组有几种“耍球”的方法。
3、一个小组进行表演，其他小组补充表演与他们不同的双手玩球方法。
1、看示范、听讲解，明白游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。
2、游戏中要有自我保护意识，知道不按规则进行活动可能性导致身体受到伤害。
3、说一说议一议，投掷课中安全的重要性，自己应该怎么做。
15
12
大
中
结
束
一、放松
二、总结
四、师生再见
五、宣布下课
教师引导学生放松身心。
表扬出色的学生，总结教学情况。
教师：
“同学们再见”！
下课
在教师口令指挥下做放松练习。
认真听讲情绪饱满。
同学们：
“老师再见”！
要求学生们有秩序的走。
5
场地
器材
西篮球场
软排
课
后
（1）体验双手抛胶圈多种的方法。
（2）能运用双手背向后抛圈的方法进行游戏，愿意向好朋友展示学会的动作。
多种双手抛胶圈的方法
一、各种姿势双手抛胶圈
二、游戏（后抛圈挑战赛）
1、教师介绍几种双手“玩”圈的方法，组织学生分组模仿练习，提示出相关安全事项。
2、引导学生尝试做出各种用双手将胶圈抛、掷的动作方法，体会尽力扔、抛圈等的感觉。
教师巡回指导、评价。
3、组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识的组织学生练习双手抛圈。
1、讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。
2、评价并指导学生知道双手面向、侧向、背后抛圈的多种方法和发展投掷能力的道理。
1、认真观察教师的演示，并分小组进行模仿练习，知道并自觉注意安全活动。
2、积极开动脑筋，分组尝试做出各种用双手将胶圈抛出的动作，体会尽力扔、抛圈等的感觉。
3、展示与交流，听教师评价与指导，集体学练他人的好方法，重点练习双手横向握圈，背向抛圈的动作方法。
2、听教师评价与指导，保持愉快的心情参加投掷与游戏的活动，享受抛圈的快乐。
胶圈
（1）能在游戏中体会单手肩上推圈的动作。
（2）体验参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受并告诉好朋友。
能在游戏中体会单手肩上推圈的动作
一、单手肩上推圈
二、游戏（推圈比远）
1、组织学生集体做准备活动。
2、讲解示范单手推胶圈的方法与动作要领，组织学生集体徒手模仿动作。
3、组织学生观察，教师示错、学生示对两种正误动作后，提示学生向前上方推出的动作，组织学生练习。
提示学生检查胶圈和听哨音拣圈。
1、讲解游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛，游戏过程中不断提示学生遵守游戏规则。
2、总结与评价，引导学生相互说一说参加投掷与游戏活动时报紧张、兴奋心理感受。
1、在教师的带领下，集体做准备活动。
2、认真听、仔细看，教师示范单手推圈的方法与动作要领，徒手模仿动作。
3、在教师的引导下，观察比较师生正误两种动作演示后，再进行集体练习，体会向前上方推出的动作。
听哨音拣圈，注意安全。
1、听讲解，明确游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛，遵守游戏规则。
2、小结时能与好朋友说一说自己参加投掷与游戏活动时的紧张、兴奋心理感受。
呼啦圈
（1）能相互配合，连贯地做出原地侧向肩上投掷垒球的动作。
（2）发展投掷能力。
连贯地做出地侧向肩上投掷垒球的动作
发展投掷能力
一、原地投垒球
二、游戏（掷球反弹球比远）
1、带领学生按统一信号，集体做徒手模仿侧向投掷动作。
2、组织学生对面站立，站在投掷线后，用垒球练习原地侧向肩上投掷的动作（也称为上手投掷）。
提示学生互相配合、互相帮助。
3、逐一进行展示，观察学生学习的情况，进行评价。
1、组织学生做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。
激发学生学习兴趣。
提示：
在游戏时自学遵守规则，保障安全。
1、在教师带领下，集体徒手模仿侧向投掷动作。
2、分组听信号投掷垒球，通过互相配合、互相帮助，巩固原地侧向肩上投掷的正确方法，记住动作要领。
3、逐一进行侧向投掷垒球的展示，注意听教师的点评。
1、做掷球反弹球比远的游戏，体会挥臂快速有力的正确动作。
在游戏自学遵守规则，保障安全。
垒球
（1）能模仿出多种姿势的投掷动作，提高上肢力量。
（2）在活动后能说出当时的心理感受能与同伴交流，并相互击掌鼓励。
多种投掷的动作
提高上肢力量
一、多种姿势的单手原地投掷
二、游戏（抛打纸球对抗赛）
1、组织学生双人压肩、双臂绕环、互拉肩等准备活动；
原地徒手练习侧向肩上投掷的动作。
2、组织学生尝试多种原地姿势投掷垒球的动作方法，仔细观察，及时组织学生示范、讲解，带领其它学生进行模仿性练习。
3、引导学生总结并模仿，上手投与下手投；
右手投与左手投；
直臂投与屈臂投；
站姿投与跪姿投；
面向投与侧向、背向投等不同姿势的单手投方法。
1、提示游戏方法、规则后，安排集体练习抛打纸球，提示学生注意抛打的时机。
2、组织游戏比赛，适时参与并指导。
3、引导学生相互说一说自己在学习与游戏中的快乐感受。
1、分散做原地徒手投掷动作练习，体会快速投掷的用力顺序。
2、在教师的启发下，动脑筋，想方法，看同伴，对原地可做的投掷动作进行尝试，体会多种姿势的投掷感觉。
3、在教师的指导下，参与总结，再集体分类练习大家创编的6类不同的投掷姿势，观赏并评出各类投掷姿势的“高手”，知道这些练习都能发展投掷能力，提高上肢力量的道理。
1、明确游戏方法，练习抛打纸球的动作方法，体会并找出抛打球的动作感觉。
2、进行比赛，体验游戏的快乐与同伴地，击掌鼓励。
3、与好朋友说一说自己在练习与游戏中的快乐感受。
单杠游戏
（1）能高兴地学习单杠上的悬垂动作。
（2）知道在自我保护和相互保护的方法。
学习单杠上的悬垂动作
提高上肢和腿部力量
一、单杠悬垂
二、游戏（跳滚自救）
1、组织学生做好上肢部位的准备活动，防止拉伤和扭伤。
2、简单介绍单杠的基本常识和学习的意义，示范：
双手正（反）握单杠，双腿屈腿悬垂的动作。
3、请自荐的学生演示，重点提示学生观察：
落地缓冲的技巧；
同时讲解保护与帮助的方法。
4、提示安全事项后，组织学生分组练习，帮助和保护胆小、肥胖的学生完成动作，在他们有进步时，及时组织全班同学给他们鼓励。
5、安排能做前、后屈腿和种姿势悬垂的学生表演。
1、讲解“跳滚自救”的游戏方法和规则，带领学生分层练习比赛，体验游戏的乐趣。
2、小结课间在单杠上注意事项。
1、根据教师的安排认真做好专项准备活动。
2、听讲解，了解单杠的基本常识和学习的意义；
看示范，徒手模仿两种握杠方法。
3、勇敢参与试做，注意落地缓冲的技巧。
4、分组练习，由组长或组内大同学负责帮助与保护同学，依次分别尝试练习握杠方法。
5、各组每种资势选出一位代表，给全班同学表演，介绍他们的体会。
1、明确游戏方法后，分组自选场地，分别练习开始姿势为坐和站的跳下落地缓冲下蹲和前滚动的动作。
2、说一说：
课间在单杠上活动的注意事项。
单杠，体操垫
（1）能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋和勇敢的心情。
（2）发展奔跑能力。
能模仿出杠上挂腿悬垂的各种动作
发展奔跑能力
二、游戏（二垒球）
1、提出准备活动的相关要求，安排分组，巡回指导，让学生自行做准备活动。
2、带领学生复习腿在下的各种悬垂动作，提示安全的落地方法。
3、请自荐同学表演，单腿挂杠的方法，提示安全事项后，组织学生练习，及时帮助学生解决练习中的出现的问题。
1、讲解游戏方法，提示重点后，带领学生练习与比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。
2、讲评小结，让学生谈一谈心理感受，并适时给予鼓励与表扬。
1、分组，按教师要求由组长带领做准备活动。
2、在教师指定的场地上，复习腿在此下的各种悬垂动作，交流落地稳定的技巧。
3、勇敢自荐，参与表演；
其他人观看，明确要求后，分组练习，帮助组内学习有困难的同学找出问题，并给予帮助。
1、明确游戏方法和规则后，分组练习与比赛，体验用球击人和被球追打击的心理感觉。
2、介绍自己的感受和解决的方法，与同伴分享战胜困难的乐趣。
（1）能描述与比较自己的身体特征。
（2）相互配合完成游戏任务，增强上肢力量。
杠上挂腿悬垂的各种动作
增强上肢力量
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