高中学习三部曲Word格式文档下载.docx

高中学习三部曲Word格式文档下载.docx

《高中学习三部曲Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高中学习三部曲Word格式文档下载.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

我在高一数学有四、五本资料，物理、化学也各做了两本，其它科目也都有配套教参。

第三点是竞争更加激烈，大家都是初中时期的优秀生，实力都很雄厚。

高中每月一大考，分数咬得很紧，名次上也是你追我赶。

在高一下学期，我的成绩一度落后，经过高二整整一年的努力，终于在高二下学期才重获年级第一。

一时的落后并不意味着你的实力不行，只要通过不懈的努力和适当的方法，你一定会脱颖而出。

一时的成功也不必骄傲，三年后的高考能成功才是真正的强者。

一切都刚刚开始，抓住这个机会养成良好的学习生活习惯，会使你受益匪浅。

在学习上，抓好每一个学习环节。

首先是预习。

预习又分三类，一种是学期初对课本的大致了解，一种是学每一章之前对本章内容的了解，一种是每一节课之前的预习。

适当的预习会使学习轻松许多。

由于我的基础较好，经常做第一种预习。

然后是听课，这是最关键的一环。

听课有听课的艺术，我在课堂上一贯保持坐姿端正，面带微笑，积极回应老师，勤于做课堂笔记，善于动脑……这些不仅会使我成为老师注目的焦点，更能使知识更鲜明深刻输入大脑。

第三个环节是回顾。

根据遗忘规律，知识必须经过反复回顾才能变成永久性记忆。

我一般是24小时内回顾一次，一周之内回顾一次，一个月之内回顾一次。

知识就像滚雪球，越滚越大。

最后一步是练习，这也是拔高的一步。

课本习题，教参资料都应该涉猎，最好每门课都有一两本随堂练习。

练习贵在精，能紧密联系课文知识点，举一反三。

在精做一本练习的基础上，有能力的同学还可以看一些学习报刊。

在生活上，一切都以“节约时间”为前提。

高中课业紧张，竞争激烈，不应把时间浪费在做事拖拉、和同学闲聊、逛街、吃饭时等人这些琐事上。

我吃饭一直都只用10分钟，较之于别的同学用20甚至30分钟，三年下来我争取到的时间是可观的。

有志考入名牌大学的同学，还应学会一门非常重要的技术：

订计划。

几乎每位学习尖子都是计划高手。

计划分学年计划和周计划。

学年计划主要是本学年考试目标、学习目标、学哪些内容、预习或复习哪些内容、用什么样的教参、自学什么内容等，是个笼统的计划；

周计划即每周一订，根据本周实际情况，规定本周每天的时间分配。

下面是我高一第八周的计划。

这一周正是期中考试前夕，这是一个复习计划：

第八周 

4：

30起床 

周一周二周三周四周五周六周日 

40－开灯（约30分钟）历史第一轮1-2/3-4/1-2/3-4/5-1/2-1/2-4/ 

开灯－5：

50（约25分钟）地理第一轮 

早读（45分）英语（1、3、5）单词（10）课文（10）知识点（10）随堂练习15 

语文（2、4、6）生字生词/词语随堂练习回顾/随堂学/抽10分读书 

7：

00－7：

30化学（阶段复习） 

45－8：

00英语听力 

中午睡前：

数学随堂（1：

40休息） 

下午到班（约10分）英语 

回顾习题 

下午放学－6：

00作业等 

6：

00－6：

30（30分）英语语感训练 

45－7：

00（15分）政治第五课 

晚自习：

数学 

几何（1、3、5）《三考一测》中棱台、圆球笔记总结 

《教与学》棱锥（3－4） 

代数（2、4、6）《三考一测》3，1

（1）－3，3《教与学》3，2 

注：

有关政、史、地的随堂复习，可在本课前的课间10分钟内完成，或在课后及时复习。

计划中的“第几轮”是一种四轮复习方法，是我中学时代的复习绝招。

第一轮是基础知识梳理，第二轮是重点难点突破，第三轮是方法技能练习，第四轮是基础知识及重点难点再回顾。

以上的方法仅是我个人的经验，同学们还要在实践中不断摸索，找到适合自己的学习的方法。

送给高一的同学们一句话：

要想获得超出常人的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事，胸怀有多广，事业就有多大！

高二：

挑战极限 

经过高一一年的适应与调节，同学们已经习惯了高中的生活、学习、思维方式。

这时千万不可掉以轻心，因为你已来到了高中第二个危险地带。

高二是两极分化的阶段。

这是因为学习内容开始增多，难度提高，在高一还能勉强跟上的同学在高二会明显感到力不从心。

这时高考还很遥远，学习任务轻，自学时间多，情绪波动大。

应该抓住这宝贵的一年，着力补差、拔高。

我的弱项是数学。

高二时，为了适应3+X，学校把月考改成了只考语数外。

数学拉分很厉害，我以前从未下过年级前5名，这时只能在5－10间徘徊。

我一边调节心态，使我可以理智的面对成绩下降，一边订出数学补差计划，预备在高二一年把数学补上。

我买了一套数学教参，做为基础知识巩固资料。

既然是全力补差，这就把所有的课余时间都给了数学。

先把课本认真做过一遍，包括例题，练习和习题，再把这套教参啃完。

同时把课外活动定为“问题时间”，每天在这段时间内，我不是向老师问问题，就是与同学们讨论数学题。

和同学们讨论的一般是难度系数高的题，也有一部分奥赛题。

我们常为一道题思考两、三天。

就这样，我把基础知识扎牢，同时广泛吸取别人经验，学习别人的思路，加大自己的思维强度，开阔自己的视野。

就这样我的数学成绩在连续下跌之后有了回升的势头。

下学期，我继续补数学。

这是我开始为高二尝试高考着手进行复习，我把数学纳入复习轨道，补差、复习同时进行。

我是按“四轮复习”进行的，第一轮，把课文重新做了一遍;

第二轮，做了一套《十年高考》。

这时我的数学成绩便有了很大提高，在我进行第二轮复习时，学校举行了一次数学竞赛，我轻轻松松拿下一等奖。

第三轮复习，做了两套教参，第四轮复习做了一些模拟试卷。

这些努力使我在高三数学测试中成绩一直保持在130分以上。

补数学的全过程，特别是上学期，是非常艰难的。

由于所有的课余时间都给了数学，以致我的整体成绩不断下滑，于是我不仅要承受连续退步给我的造成的打击，还要忍受数学上越下功夫分数越低的磨难。

我经常泪流满面，想要放弃。

努力了那么多，成功却遥遥无期。

但幸运的是，我的理想在紧要关头支撑了我，使我咬紧牙关挺了下来。

按照自己的方法，忍着失败再失败的剧痛，苦熬了整整一年时间，终于把差科补成了优势学科－－世上无难事，只怕有心人！

在物理的拔高上，我买了一些奥赛资料，每天拿出60分钟去啃。

学校没有奥赛班，有的题目老师也讲不清楚。

资料上讲解的知识点90%是课本上没有的。

我只好硬着头皮，一个知识点一个知识点的抠，一道例题一道例题地理解。

吃饭、走路都在想题，有时连做梦都是力学分析、电路图示。

最后在预赛中拿了个全市一等奖，也多少可以告慰这几个月的痴迷。

我是一边听高二的课程，一边进行高考复习的。

等学期末高中课程结束，我的复习也大功告成。

全程复习按“四轮”进行，第一轮基础知识梳理，第二轮重点难点突破，第三轮做题技能提高，第四轮基础知识回顾。

各科均是如此，毫不含糊。

当年试考就高出重点分数线二十多分。

也许你会问，我下学期又是拔高、又是复习、又是正常上课，时间从哪里来?

确实，高二下学期是我高中最繁忙、最充实的一段时间。

我早上从5：

00睁开眼，到夜里11：

30休息，中间除了吃饭和杂事，几乎每一分每一秒都在忙碌着，或复习，或上课，或写作业，或做物理奥赛。

为了最大限度减少时间浪费，我把座位调到了角落，杜绝了闲语;

我练就了5分钟内平复心情的本领，使外界事物影响不到我的心情，保持心态平稳、乐观；

我埋头苦读于小山似的书海中，自得其乐。

记得有一段时间，我忙极了。

在一个月中，我又要参加高三市统考，还有一个生物奥赛，越忙我的劲头越大，我喜欢有挑战的东西。

我整日整日不说话，每一分钟都在奋笔疾书。

事实证明我的潜力是无穷的，不仅数学、物理拿了奖，高二期中考试又跃居年级第一，生物奥赛预赛通过，高三市统考成绩也差强人意。

以后回想这段时间，我都会感叹：

一个人的潜在力量是多么可怕！

我自豪，因为我敢于挑战极限，包括身体的极限。

我取得骄人成绩的资本，并不是一个健康的身体，甚至不是一个正常的大脑。

由于高一适应期我的压力太大，以致于得了个“臆症”，我的症状是大脑中像放了一台录音机，不停地放音乐，而且歌曲不固定。

学习、说话甚至睡觉，大脑都在唱。

我想尽办法克服这个毛病，但是收效不大。

高二，我在一边唱歌一边学习中走过。

至于身体上，我几乎没断过药。

下学期又患了胃病，我整天不是胃痛就是头痛，经常要趴在书桌上学习。

有时间夜里犯起病来，便是一夜无眠。

这其中的苦处，不足为外人道。

但无论如何，我挺了下来。

强烈的成功欲望，“长江只有一条，我只有一个”的豪气，伟大理想、坚强的意志，使我把一切困难视为粪土，把一切痛苦当成挑战。

我的字典里没有“我不行”这三个字，我能行，我的人生信条是：

只要不丧失希望和信念，就一定会成功！

年轻人，正是该拼搏该奋斗的。

安逸的生活是可耻的，我们就是要全心全意地去拼搏、去追求、去奋斗。

试问明日王者，舍我其谁！

高三：

我是强者 

谈起高三，我有满满一肚子话要说，心路坎坷，学途艰辛，我在这一年里学会了很多，也成熟了很多。

我在高三经历了三次大的情绪波动，这些挫折让我学会了坚强、勇敢和坚持。

由于高二期末考试成绩很差，再加上我对高三那种单调生活和刻板复习的畏惧，所以高三第一个月都陷在自怨自艾之中，对前程毫无信心，直到有一天，我想到一个故事，那是在小时候，有一次我发高烧，妈妈告诉我：

“别哭，我去叫大夫”。

等她叫来大夫，看到我满脸通红，牙关咬紧，但愣是没吭声，妈妈看到我小小的坚强的样子，一下子哭哭了，我被儿时的坚强震撼了，而现在的脆弱使我深深羞愧不已。

从此我又振作起来，从这时，我便学到了一个字眼：

坚强。

高三的学路并不顺利。

上半学期一直在摸索最好的方法，同时心理并不稳定，来自复习生、目标大学、家庭、学校的压力让我在期末考试从应届生第二名退到第七名，失去了去北京参观的资格，这对一贯成绩优秀的我来说是一个很大的打击，我刚建立起来的自信轰然坍塌。

那个寒假，我几乎没有出过家门，在家做着小山似的数学参考资料。

大年三十，家人在外屋看春节文艺晚会，我在小屋做习题，我每天都写一篇文章，试图分析心情，总结经验，汲取教训，建立信心，计划未来，外界的压力也渐渐淡化，从这时，我为自己设下了一场赌局，我在日记中写道：

“我不会求助于任何人，也不会自个凄凄艾艾，过去的，悔恨也没有用，把所有的伤，所有的苦埋在心里，让它们成动力，哀兵必胜。

不再张扬，不再喊口号，也不再说什么了，从此心中只有两个词：

沉默、惜时。

在沉默中爆发，就算所有的屈辱，所有的打击加诸于我身，我会站着，绝不下跪！

沉默中有激情，惜时中有效率，这句话伴我半年，无须幻想成功，只因为失败是台阶，踩在失败的台阶上，迈向成功。

也就是在这时我学会了勇敢，狭路相逢勇者胜。

第三个沟坎，是考前一个月，考前的紧张，让平静的心再度浮躁，复习了整整一年，此时的厌学心理十分严重。

这是高三最后一个关口，过了它，我会保持最好的心态直到高考结束，为此，我写了大量激励自己的文字，努力抓住自己的思维脉络，并且特别强调我的目标，集中全力，克服精力不集中，效率不高等厌学症，终于在考前一星期调人最佳状态，冲刺高考，这时我才知道：

拼到最后拼意志。

这三落三起，是命运的考验，是个性的磨练，事实证明：

只要不丧失希望和信念，就一定会成功。

我之所以把心理调节放在首位，是因为高三不仅是知识的巩固期，更是心理建设和锻炼期。

任何的不自信，不坚持，都会使复习效果大打折扣。

高三就是学会漠视失败，平衡心情，化解压力。

挫折是难免的，但只要还有成功的欲望，你完全可以通过写日记，写卡片，求助等方法进行心理暗示，告诉自己斗志还在，意志还在，希望也还在。

在学习方法上，我确实有一套独特的方法，我以下说的方法，是在老师带领的基础上，再挤出的时间内完成的。

首先是常规复习。

我在第一轮的复习中，每周六、日各做一套数学卷、综合卷。

在第二至第四轮的复习中，语文和英语每周各做三套卷子，包括纠错、数学和大综合，每天各做一份卷子，当天纠错，周日回顾。

以上的卷子不包括老师发的在内，一年下来，我自己做的卷子就有几百份。

然后是系统复习，我是严格按照四轮复习方法进行的。

这本是我高三的复习方略。

四五月份以后的复习，我都写在这张小卡片上，第一页是时间安排，后面是各科复习内容和进度。

第三我在高三把时间打的很紧。

我一入高三就开始熬夜，我算过一笔帐，如果别人一天学习10个小时，我熬夜每天学习12个小时，一年下来，我比别人多学将近两个月。

虽然刚开始很不适应，但经过两个月的调节，我终于把熬夜变得像一日三餐一样正常。

除此之外，我在其它方面也十分珍惜时间。

比如：

我的吃饭时间从离开教室到回到教室不超过10分钟，一回到教室就投入学习，有时吃饭时也思考问题，我平常一个月都不出校门，把洗床单、晒被褥等基本琐事都一并删除，最大限度的压缩生活所需时间。

第四，我在有的环节上用的是最笨的方法。

比如：

对于大综合的复习，我每天都要给每门副科安排半个小时。

别人只是在课堂上复习就完了。

这样，我每天比别人多用了3个小时学综合。

不过付出终于有了回报，我高考综合考了269分，选择题只错了一个。

再如。

考前两个月，别人都忙着做各种模拟题，我在做一定卷子的同时，开始了第四轮复习：

基础知识回顾。

语文上把基础知识重新来过两遍，并做了摘录，数学回顾了一、二百份试卷，英语上抄课文，背单词，政治、历史强化记忆，化学、生物、地理抄了一遍课文。

最笨的方法取得了最好的效果。

高考数学142分，英语也创历史最高记录。

其实，我的方法，是根据考试规律制定的，按规律办事，万事可为。

第五我非常注意心态调节和状态调节。

下学期共进行了五次模考，每次考完我都要给做“模考反思”，用来找出优点和不足，调节心态，考前25天内，我又自己做了一次全真模考，5天一次，用来查漏补缺，并使自己提前进入高考状态。

下学年我的成绩直线上升，从第一次校内的560分，直到高考的657分。

高考期间，我考完一门，立刻入下一门的复习，一直到考前1分钟，目的是保持大脑活跃、心态平衡，正常甚至超常发挥。

在高三，意志和成功欲望是两种非常重要的东西。

没有它们，我过不去三道挫折关卡，没有它们，我不会累到趴在桌上也不会放下书本，没有它们，我不可能在胃病的煎熬下坚持熬夜到深夜12点甚至于1点没有它们，我不会高考四天内复习直到考前1分钟…… 

同学们，要想得到别人得不到的成功，必须吃别人吃不了的苦，受别人受不了的气，想别人想不到的事。

回想高三的“低头、素服、三缄口”的诺言，翻看一页页日记，一张张计划，想起深夜长灯一盏心头总是盈满了感动。

自己感动自己是一种人生的升华。

高三，是挑战也是机遇。

成功只留给强者。

别灰心，别退缩。

给自己机会，向全世界证明：

我是强者。

博主注：

系2002年全国高考安阳市理科第一名，被清华大学录取