教三阶魔方你从2分钟到20秒1文档格式.docx
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3L内容:
从1分钟到50秒的教程(OLL21~25与PLL1~4)
4L内容:
从50秒到40秒的教程(十步CROSS的学习)
5L内容:
从40秒到35秒的教程(基础F2L)
6L内容:
从35秒到30秒的教程(PLL全集)
7L内容:
从30秒到25秒的教程(OLL全集,CROSS强化)
8L内容:
从25秒到20秒以内的教程(慢拧与手速)
9L内容:
后言
还有的是,5L~9L的内容,都需要回复才能查看,其一,我发现小站的人其实挺多,但是绝大部分都是游客,我希望来小站观光的游客能够注册帐号,这样有益于小站的发展,并且能够增加小站的人数,高手也会增加,当作做善事,其二就是这篇教材我下的功夫很多,希望各位把帖子能让跟多有需要的人看到,你回复一个顶起来后或许新手就看见了呢~
另外说一下,你能到魔方小站的论坛来练习,都是渴望能够成为魔方高手的人。
所以,一时的艰难不算什么,希望大家能够辛勤果敢,不怕困难地学习魔方,成为高手!
但是假如你已经对魔方渐渐冷淡无趣,我相信你是无法进步的。
所以,不怕万人阻挡,只怕自己投降!
勤奋是高手的另一个名字!
还有,对教程不明白的,可以在本帖回复,对于其他魔方知识不明白的私信我,需要经常咨询或者要问的比较多的,可以加我QQ2609047698,下面进入内容,不懂可于本帖提问。
从2分钟到1分钟的教程:
【前言】
(可跳过)
三速无法达到1分钟的魔友,多半是练习不够,并且关乎到手法以及魔方的问题,其实进入1分钟相当简单,只要你肯下功夫学习,并且加上对魔方的热情,我相信每一位魔友都可以!
这一步大概需要花掉半个月左右。
【关于练习】
(必读)
学习了初级玩法后,必须要加强巩固初级玩法,不然初级玩法都没法掌握,就别说进一步学习新的了,必须要练习到一下几点:
1.不用错公式2.不搞乱步骤3.能够独立还原。
反正就是练习10遍,一遍都没有失误,发挥出正常水平就可以了,必须要保证这一点,这是很基础的。
并且每天除了学习新的内容之外,还要天天都保证30次还原的练习量,有时间可以50次,甚至100次,反正就是尽可能多练习,这样进入1分是没问题的。
【关于手法】
手法,其实就是玩魔方的时候,你手指拧的方法。
大家可以看到高手拧魔方,手都非常灵活,他们手速快是一方面的原因,其次就是手法问题。
手法关系到你玩魔方的手速,所以新手练习手法是很有必要的。
大家可以看看FSC(就是手指快捷方法),你也可以直接下载该手法文件,但是你没法下载,那么该文件的内容如下:
首先,你拿魔方的时候,左手大拇指要放在前面左下角的四个块当中,右手大拇指放在右下角两个块之中,左右手的食指放在后面的最上面的一层,左右手的中指与无名指依次放在另外两层,左右手的小指可以顶着魔方的下方或者浮空皆可,如图:
(除了图片,文字也要好好看看)(蓝色是前面,绿色是背面)这个时候手掌心是离魔方最远的!
(原谅我的渣像素。
。
看得懂就行了)
然后说一下具体手法。
(看不懂字母的到:
)按照上面的图片把手放好后。
用右手食指拨动U,左手食指拨动U’,先用右手食指拨动再用右手中指拨动就可以U2。
一般用右手食指拨动F,用右手大拇指拨动F’,用右手食指加中指连起拨动F2,至于R,R’,R2就用右手直接转动即可,同样L,L’,L2也直接用左手转动。
用左手无名指拨动D,右手无名指拨动D’,D2的话可以用右手无名指加小指连拨。
用右手食指拨动B,右手无名指拨动B’,右手食指加中指连拨B2。
以上就是单个的手法,当然了,你背公式的时候,公式不会那么短,那么你就需要被背常用的短公式,下是常用的短公式。
(可以把视频连接粘帖到地址栏里,然后看视频学习)
1.常用指法之一:
RUR'
U'
视频连接
2.常用指法之二:
RUR’U视频连接
3.常用指法之三:
RU’R’U视频连接
4.常用指法之四:
(RU’U’)(R’UU)视频视接
5.常用指法之五:
(R’U’R)视频连接
6.常用指法之六:
(R’UR)视频连接
7.常用指法之七:
(R’UR’)视频连接
8.常用指法之八:
(RU’R’)视频连接
9.常用指法之九:
(RUR’)视频连接
10.常用指法之十:
(R’FRF’)视频连接
这些手法可以天天都练习,最好练习透彻,速度加快。
我要提醒大家的是,大家在学了手法之后,每次测速都使用这些手法,或者强迫自己使用,不久后应该就会习惯的。
【关于魔方】
(可以选择粗体字读必读)
选择魔方这块的话,你感觉你有钱就可以去买。
当然,没钱的魔友还是谨慎一点,这方面没必要强迫,特别是学生党,不要乱花钱,我先声明这一点,免得别人以为我是来推销的..
假如你有钱就可以去买,但是说实话,小站的魔方是很贵的,比其他地方要贵差不多一倍,所以假如你的钱不多,就不要去小站买。
你钱多,当作孝敬站长我也是不介意的。
选择适合自己的魔方是很有必要的,当然,我说的是适合你的魔方,我要提醒大家的是,不要用太过顺滑或者太强的魔方,好马配好鞍,新手最好不要用大雁系列(展翅,轮回,孤鸿,磐石,态炎,凌云),永骏魔域系列(御龙,赤龙,威龙,幻影,威龙+),还有方是系列(霜刃,百捷,二代霜刃,小霜刃)以上的魔方都不适合新手,因为这种魔方的手感太过好,适用于高手,新手用了只会毁手法!
还有,魔方小站的小店不知道怎么回事,总是推荐新手使用大雁系列的魔方,只要你在魔方小站论坛,或者在mf8与XX魔方吧问问一些有资质的高手,他都会毫不犹豫地告诉你:
新手不要用太好的魔方!
还有,不要跟高手跟风,一旦除了魔方就买也是不对的,要看适不适合自己。
那么新手到底用什么魔方好呢,新手推荐用国甲系列的魔方,设计师淳淳说过:
世界上的所有魔友都知道,最好的魔方来自中国!
(其实大雁,永骏跟方是都是中国的)国甲魔方推荐使用国甲封三,因为国甲封三的容错都很适合新手,而且不容易散架(就是飞棱,POP)这些都是有益于新手的。
(封三不包邮的价格大概25元左右,不要被坑)假如你是贫穷的学生党,那么圣手三阶应该是很适合你的,圣手的每一款魔方的性价比都非常高(性价比就是魔方的质量好,而且价钱很便宜,并不是指最好或者最便宜的魔方),圣手的三阶POP能力只要你不要太过用力转,或者你的手法好一点(手法等下会说),都是不会飞棱的,而且容错也很不错。
并且很便宜!
推荐用圣手轨道魔方(不包邮10元一个),圣手风(15),圣手极光(新高手皆宜,25元)买魔方这方面你就可以咨询一下高手,看看自己适合什么,最好不要乱买,假如你感觉你的魔方不错了,就不要浪费钱,魔方多没什么好炫耀的,除非你喜欢收集魔方
【总结】
(绝对必读)
总结一句,从两分钟进入1分钟左右是很简单的。
其一就是保证还原完全不失误,发挥出正常水平,其二就是买魔方问题,推荐国甲封三或者圣手轨道,当然不买也是没问题的,绝大部分魔友都是到淘宝买的。
其三就是手法的练习,天天练习那些短公式,慢慢把公式练快,也可以练习初级玩法的小鱼公式等等。
最后就是每天的练习量,新手最好保持30次/天或者50次/天,你有时间甚至可以100次/天的练习量,记得在还原的时候加上手法,假如一时间不习惯插入手法,那么就强迫自己假如手法,暂时还原得慢一点没关系,练习手法是无时不刻都要练习的。
还有新手要注意,必须保持还原的时候白面向下,就是搞白色十字,而不是红色十字或者蓝色以及其他颜色,因为CFOP的
习CFOP中的C,就是CROSS(十字),其实就是初级玩法的白色十字,但是是直接在白底搞十字,不用做什么小花了。
高手练CROSS都能八步完成并且大约2s左右,但是新手没必要这样,新手大概12步左右即可,练习到比初级玩法搭十字快应该就行,速度经过练习到4s左右也就行了,我们只是大概学习一下CROSS。
CROSS是没有公式的,但是需要理解,我们可以看看CROSS的十字天书,现在的所有CROSS都是十字天书引申而来的,CROSS的情况很多,所以背下来不可能,需要灵活运用。
这一步对个人的理解能力有较大提升,大家不要灰心丧气,慢慢练习,总会进步的。
这一步大概要花掉1个月左右。
【十步CROSS】
这一步直接看视频吧,以我个人的能力无法详细讲解给大家听,这一步要讲解有一定难度。
下面这个视频讲的很详细。
但是新手第一次看看可能听不明白,但是能领悟多少就领悟多少,多看几遍,总会有收获。
我当时学习CROSS,听了一遍很模糊,以为自己没有资质学习CROSS,准备跳过这一步。
但是多听了四五遍后总算恍然大悟,明白了精髓,随后就学习成功了,经过几天练习也能够灵活运用。
所以其一,不要灰心丧气,不要质疑自己的资质,多学几遍肯定有收获的,而且不要问为什么视频讲的情况我遇不到,CROSS情况很多。
视频:
网址
【关于实战】
(可选择粗字读)
学习完后,离实战还是有一段距离的。
要注意其一是做CROSS时,要把白面放在下面做,因为这样更利于昨晚CROSS之后能立刻做第二层,所以比较重要,必须要习惯并且使用白底CROSS,对于以后的练习是有利的。
其二,就是一般WCA(世界魔方协会)比赛前会给你15秒观察时间,我们虽然不去比赛,但是可以用比赛规则,在计时前尽量用15s观察CROSS,不要养成不观察的习惯,绝大部分新手都有这个习惯,也需要改正。
即使做不到观察4个块,至少要学会能利用15秒观察2~3个棱块,如果不观察,不但有可能做不到12步,还有做CROSS可能要7~8s。
这一步的话,需要做的相对多一些,除了注意CROSS的学习还要注意实战,并且在一段时间内,多练习CROSS,打乱后,观察15s,做完十字就重新打乱,再次练习CROSS,CROSS尽量练习到12步左右,必须在4~5秒内完成即可,当然CROSS的步数与秒数越少越好。