体育与健康普修理论复习题综合Word文档格式.docx
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改造经历、、改变行为。
开展适应才能
18、学校体育是以培养学生的、体育精神和为主，是学校文化教育的一个组成部分。
A体育意识B体育技能
19、竞技体育是以进步和为主要目的的一种体育活动，表达的是人类在追求生命价值过程中一种不断验证自身极限的文化过程。
A运动技术程度B创造优异运动成绩
20、社会体育是以群众为主要特征，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，是小型多样的社会文化生活过程。
自愿参与
21.体育是针对的教育。
体育是以为媒介，以谋求个体、
为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目的的一种教育过程。
A身心开展B身体活动C身心安康D全面开展
22、体育的社会效能主要包括、、、。
A体育社会教育效能B体育的娱乐效能C体育的政治效能D体育的经济效能
23、安康文明的现代生活方式、、、、、
。
A科学用脑B回绝吸烟C防止酗酒D远离毒品E预防艾滋病F树立良好的性道德观
24、生活方式是指个人或群体在某种价值观念指导下，进展生存理论的各种生活活动的形式，包括人们的、、、。
A物质生活B精神生活C社会生活D政治生活
25、高校体育是指、、、、等。
这些都是学校体育的组织形式，它们共同构成学校体育工作的整体。
A学校早操B体育课程教学C课外锻炼D课余训练及课余体育竞赛
26、课外体育活动是大学体育课程的。
延续和补充
27、高校校园体育文化是一种有着深化内涵和丰富外延的。
独特文化现象
28、体育的社会效能是通过的参与和比赛表达的。
团队a工程
29、校园体育文化的特点包括、、、、
、。
A导向性B教育性C开放性D竞争性E参与性F健身性
30、通过体育锻炼，、、等方面都会得到显著的改变。
A人的体格B体能C适应才能
31、高等学校体育的目的包括、、、、
A增强学生体质，促进安康B掌握体育与安康的知识和技能C培养学生良好的思想品德，促进学生个性的全面开展D培养学生终身体育的意识、习惯和才能
第二章
1、人体的运动系统是由骨、、共同组成。
答案：
A关节B肌肉
2、运动系统除了具有运动功能外，还具有保护的作用。
内脏器官
3、有细胞和细胞间质构成人体的四大组织，即上皮组织、结缔组织、和。
A肌肉组织B神经组织
4、人体维持生命一刻也离不开氧气，而氧气的供给是由完成的。
呼吸系统
5、人体全身各器官系统的指挥中枢是。
神经系统
6、人体的质量概念有五大内容：
即身体形态发育程度、生理功能程度、身体素质和运动能
力开展程度、和。
A心理开展程度B适应才能
7、每个人的个性都由不同的心理倾向与心理特征构成，个性具有相对的性。
答案:
稳定性
8、进展剧烈的体育活动前要充分做好，使身体进入“工作状态。
准备活动
9、体育锻炼时必须穿符合的服装和运动鞋，既方便锻炼又保护身体。
运开工程
10、剧烈运动后不要马上进展和游泳。
冷水浴
11、饭后一小时再去运动，运动中或运动后不宜马上大量或吃。
A饮水B冷食
12、准备活动部充分，开始运动过于剧烈，内脏器官功能尚未到达适应状态，致使脏腑功能
失调，引起。
运动中腹痛
13、在运动中或运动后一次行失去知觉称为。
运动性晕厥
14、人体所需要的营养素有糖、脂肪、蛋白质、维生素、和等六大类。
A水B矿物质
15、人体内维生素A缺乏时，会造成、皮肤黏膜枯燥、干眼病和生长发育不良等。
夜盲症
16、心率是指每分钟心脏搏动的次数。
安静时一般成人心率约为次/min。
60~80次/min
17、软组织损伤的表现是、活动功能受到影响。
A疼痛B肿胀
18、准备活动的主要目的是通过适量的身体练习进步的兴奋性，抑制内脏
器官的生理惰性，使各器官系统很快的进入工作状态，为正式练习或比赛做好机能上的准备。
中枢神经系统
19、科学的体育锻炼不仅有利于人体的生长发育，进步人体的抗病才能，还能有效的增强人
体的。
适应才能
20、踝关节扭伤后应立即给予，加压包扎，抬高患肢，固定休息。
冷敷
21、安康不仅是免于疾病和虚弱，而且是、、的完美状态。
A保持身体上B精神上C社会适应方面
22、影响大学生心理安康的因素包括：
、、。
A生理因素B认知因素C社会环境
23、亚安康是指机体，但活力下降，适应才能出现不同程度减退的一种生理状态，常伴有乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、烦躁等病症。
无明确的疾病
24、大学生中常见的心理障碍包括、、。
A人格障碍B神经官能症C精神病
25、心理安康的标准
A客观的自我认识与评价B自立自强C安康的自强开展D协调个人目的和生活的意义E人格的社会协调性F用智慧和爱心去解决生活问题的才能G对别人、大自然的协调才能。
26、在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为。
运动损伤
27、医疗体育的对象是病后体弱、术后或其他伤病之后活动功能不全的残疾者，它的适应症包括：
、、等。
A内科疾患B神经系统疾患C外科疾患等
28、影响现代人安康的因素
A环境因素〔包括自然环境和社会环境〕B生物因素C行为和生活方式因素D卫生保健效劳因素
29、体育锻炼的原那么包括、、、。
A从实际出发的原那么B循序渐进的原那么C持之以恒的原那么D全面锻炼的原那么
30、影响大学生心理安康的因素、、。
31、常见的运动损伤有、、、、、
A肌肉酸痛B肌肉痉挛C肌肉挫伤D肌肉拉伤E踝关节扭伤F半月板损伤G手指挫伤H骨折I脑震荡J关节脱臼
32、体育锻炼中发生损伤时常用的处理方法有、、。
A冷冻疗法B温热疗法C药物疗法
第三章
1、竞技体育是在全面开展身体素质的根底上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以获得为目的而进展的科学训练和各种竞赛活动。
优异运动成绩
2、竞赛体育比赛的分类方法较多，按比赛任务的不同，可分为综合性比赛和两类。
单项比赛
3、在体育比赛中常用的比赛方法有、淘汰赛和混合赛等。
循环赛
4、奥运会每四年举办一次，会期不超过。
16天
5、在体育比赛中单项比赛有锦标赛、邀请赛或友谊赛、对抗赛、等级赛、测验赛、、表演赛类型的比赛。
选拔赛
6、小型体育比赛的方法有、循环制和混合制三种。
淘汰制
7、淘汰赛中为了不使强队过早相遇而被淘汰，可将最强的两个队定为种子队排在。
不同半区
8、竞技体育运动是最大限度地控制人体。
运动潜能
9、中国运发动在第届奥运会上实现金牌零的打破。
23
10、在体育运动史上在给冠军授奖时，不仅要宣布获奖者姓名，还要宣布其父母姓名。
古代奥运会
11、在第23届奥运会上为中国夺得第一枚金牌的运发动是。
许海峰。
12、红旗中学，8个班举行足球比赛，比赛采用单循环制，要进展28场比赛,共需要轮。
7
13、欣赏体育比赛可以体验。
当观众见到运发动体态匀称、肌肉强健、动作敏捷、技艺超群、肌肤圆润等外观形象时，就能产生"
由表及里"
的视美效果，并把这些体育安康美的感觉印刻于心。
安康美
14、竞赛的过程管理包括：
赛前工作组织与管理；
；
赛后工作组织与管理。
赛中工作组织与管理
15、奥运匹克运动会的发祥地位于西南约300公里的地方。
希腊首都雅典
16、国际奥委会是诞生的。
1894年8月8日。
17、国际奥委会第一任主席是希腊诗人。
维凯拉斯
18、国际奥委会总部设在。
美国纽约
19、奥林匹克运动的格言。
“更快、更高、更强〞
20、国际奥委会的第一位中国委员是。
王正廷
第四章
1、从体育角度评价安康，较常用的是这个指标。
体质
2、体质是从评价安康的一个综合指标。
体育学角度
3、体制的开展是积极参加的结果。
体育锻炼
4、是将身高和体重综合起来。
身高标准体重
5、是一项定量负荷机能实验。
台阶测试
6、台阶测试主要用以测定的功能。
心血管系统
7、台阶测试也可以间接推断。
机体的耐力
8、测定中肺活量的单位为。
毫升
9、测定体重的单位为。
公斤
10、跑可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反响、柔韧等素质。
50米
11、立定跳远是测试的工程。
爆发力
12、立定跳远测定中以为单位。
厘米
13、握力用于反映被测者的素质。
上肢肌力
14、握力的单位为。
15、是测试腹肌力量和耐力的工程。
仰卧起坐
16、测试身高的目的是评定学生的。
身体匀称度
17、测量身高的仪器名称叫。
身高测量计
18、测量体重前受试者不得进展和体力劳动。
剧烈体育活动
19、肺活量是测试学生的功能。
肺通气
20、仰卧起坐是测试耐力。
腹肌
21、体育是针对的教育.
身心开展
22、体育是以为媒介，以谋求为直接目的，并以培养完善的为终极目的的一种教育过程。
A身体活动B个体身心安康全面开展C社会公民
23、体育形态是指体育理论的，又称体育形式。
相对稳定形式或状态
24、体育是的组成部分，是通过，，培养的有目的、有方案的教育过程。
A教育B身体练习C增强体质D道德和意志品质
25、是大学体育课程的延续和补充。
有组织的课外体育辅导，使课堂教学与课外活动互补，形成课内、课外有机联络的课程构造，是体育课程的重要组成部分。
课外体育活动
26、安康不仅是免于疾病和虚弱，而且是、和的完美状态。
A保持身体上B精神上C社会适应方面
27、亚安康是指机体，但活力下降，适应才能出现不同程度减退的一种生理状态，常伴有乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、烦躁等病症。
28、影响大学生心理安康的因素包括：
A生理因素B认知因素C社会环境
29、大学生中常见的心理障碍包括；
A人格障碍B神经官能症C精神病
30、是指为到达增强体质、增进安康的目的，改善和创造符合生理要求的体育锻炼条件和环境所采用的卫生措施和要求。
体育卫生
31、在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为。
32、医疗体育的对象是病后体弱、术后或其他伤病之后活动功能不全的残疾者，它的适应症包括：
A内科疾患、B神经系统疾患、C外科疾患
33、也叫体适能,主要通过体育锻炼而获得。
保持良好的体能可以使我们的身体更安康、精力更旺盛、生活更美妙、寿命能延长、生命更有价值。
体能
34、指一个人持续身体活动的才能。
心肺功能越强,走、跑、学习和工作就会越轻松,进展各种活动保持的时间也会越长。
心肺耐力
35、指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进展肌肉收缩的才能,与肌肉力量亲密相关。
一个肌肉强壮和耐力好的人更易抵御疲劳的发生。
肌肉耐力
36、力量指短时间内抑制的才能。
阻力
37、是指人们对于环境以及人们互相之间具有最高效率和快乐的适应状况。
心理安康
篮球理论
1现代篮球运动是年由美国体育教师奈史密斯设计创造的。
1891
2篮球技术已形成了进攻技术和两大类。
防守技术
3循环法包括、双循环和分组循环三种竞赛方法。
单循环
4记录表中，犯规符合P表示一般的侵人犯规，U表示违犯体育道德的犯规，T表示，D表示取消比赛资格的犯规。
技术犯规
5传球技术是由和传球动作组成的。
持球
6、是篮球比赛中进攻队员之间的有目的的转移球的方法，是进攻队员在场上互相联络和组织进攻的纽带，是实现战术配合的详细手段。
传球
7、是指球出手的瞬间手腕、手指对球的飞行方向、速度、线路和传球到位的控制，也就是手腕翻转、前屈和拨指的用力方法。
武术理论
1、太极拳有大流派，即、、、、。
A五B陈式C杨式D武式E孙式F吴式
2、太极拳“揽雀尾〞动作中包含有个技击方法，即、、、
A四B掤C捋D挤E按
3、武术比赛规那么规定规定太极拳套路的比赛时间为，自选太极拳套路的比赛时间为，太极剑套路的比赛时间为。
A5-6分钟B3-4分钟C3-4分钟
4、冲拳的力点在。
拳面
5、长拳中的主要手型有、、三种。
A拳B掌C勾
6、太极拳是一种、、的拳术。
A缓慢B柔和C轻灵
7、在练习太极拳时，要求呼吸。
自然
二、单项选择题
1、“体育〞一词不像人类社会体育理论活动的诞生那样有着悠久的历史。
它最早出现于一家报纸上，该报用“体育〞一词阐述儿童身体教育问题。
A18世纪60年代法国C19世纪50年代法国
B18世纪60年代英国D19世纪60年代美国
A18世纪60年代法国
2、从体育的不同活动主体、不同活动方式、不同活动目的来分类，体育分。
A学校体育、群众体育和社会体育C学校体育、竞技体育和社会体育
B学校体育、竞技体育和社区体育D体育比赛、体育文化和社会体育
C学校体育、竞技体育和社会体育
3、体育的教育效能的表现：
改造经历、开展适应才能、。
A改变性格C改变脾气
B改变个性D改变行为
D改变行为
4、从体育的由来与演变过程来看，体育的内涵是很丰富的，既有自然属性，又有。
A不确定性C健身属性
B社会属性D竞技属性
B社会属性
5、体育的效能是指体育的作用于人和社会所能产生的良好的影响和成效。
A性质C效能
B特点D功能
B特点
6、所谓现代生活方式，指的是人类社会进入以后所形成的、有别于以前社会形态的根本生活方式。
A工业文明C农业时期
B科学技术D商业时期
A工业文明
7、体育运动随着社会的变迁自然会涉及、体育人口、体育群体、体育产业、体育方式，以及体育工程的种种变迁。
A体育思想C体育手段
B体育文化D体育观念
D体育观念
8、有人认为终身体育是指一个人体育锻炼和承受体育教育，即要在一生中施行教育等。
A经常进展C不定期进展
B时常进展D终身进展
D终身进展
9、?
普通高等学校学生管理规定?
第条规定：
“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书〞。
这些规定充分说明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。
A36C30
B38D32
A36
10、结合国教科文组织1996年发表的关于终身教育的报告中提出：
教育的四大支柱观点的其中之一是“〞。
A“学会生活〞C“学会生存〞
B“学会做人〞D“学会做事〞
C学会生存
11、娱乐效能是由两个途径来实现的：
参与运动与。
A运动技巧C掌握技能
B运动竞赛D欣赏运动
D欣赏运动
12、政治对体育有着作用，体育以其特有的方式为政治效劳。
A主导C主要
B重要D主体
A主导
13、体育与结合对促进经济开展有宏大的推动作用。
A科技C经济
B文化D政治
C经济
14、我国学校体育的目的，表达了学校体育的本质，反映了我国社会、教育、体育开展的要求和学校体育主体的需要。
A特性C特点
B特征D属性
B特征
15、高校体育培养人的目的不仅应着眼于如今，而且要放眼将来。
不仅要注重近期效益，而且要获得和社会效益。
A很好效果B良好效果
C终生效益D较好效益
C终生效益
16、体育不仅是文化娱乐的方式，就其社会意义而言，它已成为影响人们生活质量和〔〕的重要因素。
A生存方式B生活形式
C生活程度D生活方式
D生活方式
17、把大学生培养成现代化事业建立的有用人才，进步，以适应现代社会的开展和需要。
A综合素质B综合才能
C文化修养D文化程度
B综合才能
18、教学是高校施行体育教育的主要的组织形式，它分为理论和理论两部分。
A体育竞赛B体育课程
C体育技能D体育训练
B体育课程
19、活动是大学体育课程的延续和补充。
A体育教学B体育课程
C体育比赛D课外体育
D课外体育
20、校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种。
A群体文化B校园文化
C体育文化D体育活动
A群体文化
第二章
1、心率是指每分钟心脏搏动的次数。
安静时一般成人心率约为。
A50~80次/minB60~90次/min
C60~80次/minD70~90次/min
C60~80次/min
2、机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳，这种气体交换的过程叫呼吸。
正常成人呼吸频率为。
A15~19次/minB16~20次/min
C20~26次/minD20~30次/min
B16~20次/min
3、大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。
大学生每天的平均热量需要，男生为。
A15000千焦B16000千焦
C20000千焦D30000千焦
A15000千焦
4、大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。
大学生每天的平均热量需要，女生为。
A15000千焦B18000千焦
C12000千焦D13400千焦
D13400千焦
5、机体中维生素C缺乏时，可能会患症。
Ａ、夜盲症 Ｂ、败血症
Ｃ、口角炎 Ｄ、神经炎
B败血症
６、在运动中或运动后一次性失去知觉称为运动性。
A休克B休眠
C晕厥D死亡
C晕厥
7、正常人的血糖为80~120mg/dl〔全血〕，假设低于正常值，会出现一系列病症，称低血糖症。
A50%~60%B70%~80%
C30%~40%D30%一下
A50%~60%
8、机体内缺乏维生素A时，可能造成、皮肤黏膜枯燥、干眼病和生长发育不良等。
A夜盲症B脚气病
C神经炎D口角炎
A夜盲症
9、水是人体中含量最多的成分，占体重的60%左右，人体假设丧失水分以上。
生命活动将无法维持。
A20%B40%
C30%D50%
C30%
10、道德安康是指可以按照的准那么和个人做人的原那么、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。
A法律法规B群众行为
C社会需求D社会标准
D社会标准
11、环境与安康是一个永久的主题，人类生活在，大气、水、土壤、阳光、动植物等的变化，都会对人类安康带来很大的影响。
A世界上B地球上
C大地上D社会上
B地球上
12、现代医学将介于安康与疾病之间的生理功能低下的状态称作。
A活力下降状态B抑郁症
C亚安康状态D精神病状态
C亚安康状态
13、以下哪种状态不属于心理疾病。
A、焦虑B孤独
C情绪不稳D发烧
D发烧
14、由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病〞，如、性病、癌症、心脏病、中风等。
A艾滋病B糖尿病
C高血压D风湿病
A艾滋病
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