卫生保健知识文档文档格式.docx

卫生保健知识文档文档格式.docx

《卫生保健知识文档文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《卫生保健知识文档文档格式.docx（23页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

据天津市营养学会专家、儿童医院营养科田主任介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。

春季幼儿保健常识

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染.春季由于天气的冷暖不定,呼吸道感染的幼儿明显增多.对于春季多发的呼吸道疾病,我们坚持以预防为主的原则,并取得了一定的成效.我们的做法主要有以下几点:

一,家园配合.培养良好习惯.幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行. 

一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度.幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒.此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬.尤其要避免让幼儿被动吸烟.

二,经常锻炼.增强幼儿体质.孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三,合理营养.科学安排膳食.一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.

四,悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等.

除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会.

幼儿龋齿重在预防

人在一生中要长两副牙齿，先长的一副叫乳牙后长的叫恒牙，乳牙共20颗，恒牙共28－32颗。

牙齿按照一定的位置长在牙槽骨上，组成牙列。

不同的牙齿具有不同的功能，他们的共同功能有：

咀嚼、发音和美观。

龋齿（dentalcaries）是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失，龋齿它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。

龋齿的继发感染可以形成病灶致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身疾病。

龋齿对健康有很大的危害，概括的说有以下危害：

1、当龋病破坏了釉质侵入到牙本质时，患者遇到冷、热、酸、甜刺激时会感到牙齿疼痛，这阶段若不治疗龋洞会逐渐加深累及牙髓引起牙髓炎，这时可出现自发痛，还可引起同侧头痛，患者坐卧不安。

若再不治疗，炎症继续向牙根方向发展引起根尖周炎牙根部肿痛，牙齿松动、发烧、张口受限，，细菌入血甚至克引起菌血症而危及生命。

2、乳牙龋病不及时治疗可逐渐发展为严重的根尖周炎，会引起发育不良，如乳牙因龋坏早失不但会影响恒牙的如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形。

3、恒牙因龋坏早失，缺牙数多会影响嚼碎食物，必然会增加胃肠负担，引起胃肠疾病。

4、严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周围的软组织等，引起溃疡糜烂，甚至癌变。

还可成为一个病灶，细菌的大本营。

细菌的毒素经血流可到全身的各部位。

有资料显示：

龋齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。

所以每个孩子都应有一副整齐、健康、漂亮的牙齿，所以我们在日常就要关心孩子爱牙护牙。

但是在最近的六一儿童体检中最多的孩子一共20颗乳牙有18颗是龋齿，这个数字真的令人惊讶。

因此爱齿护齿成为刻不容缓的事情，值得大家的重视：

一、创设环境，让幼儿了解爱牙、护牙的知识

可以搜集有关的图片、故事，制作成健康教育简报，向孩子进行爱牙、护牙等知识的宣传，让孩子了解龋齿的危害。

二、教幼儿注意口腔卫生

口腔不卫生细菌容易侵入到牙缝里的食物残渣中，分解食物中的糖，产生乳酸，造成乳牙牙面脱钙，最后变为龋齿。

而保持口腔清洁最简单最有效的方法就是漱口和刷牙。

1、盐水漱口。

漱口不仅能有效地祛除牙缝中的食物残渣，而且还能预防其他口腔疾病，一举数得。

漱口分为三步：

第一口含在口中，孩子左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声；

第二口仰头漱咽喉部；

第三口同第一口。

2、刷牙。

从调查的结果看，许多家长能够认识到刷牙对预防龋齿的重要性，但

是由于种种原因却难于落实，请家长们坚持督促孩子养成好习惯。

三、培养良好的饮食卫生习惯

饮食营养对乳牙组织的形成与钙化程度起着重要作用，并直接影响乳牙的内在质量。

如构成乳牙的主要成分是钙和磷。

所以要保证孩子的营养，多为孩子准备一些富含蛋白质、钙、磷、氟、维生素A、D的食品。

如豆类、水果、蔬菜、奶、蛋、鱼虾、海带、紫菜等，改变孩子挑食、偏食的习惯，引导孩子爱吃蔬菜、粗粮，少吃糖果、巧克力等食物。

四、实现家园同步教育

帮助孩子形成良好的生活卫生习惯，需要家园合作，实现同步教育，希望家长们积极配合幼儿园的工作，共同督促幼儿在家在园都养成良好的生活卫生习惯惯。

乳牙的生长发育是否正常需要定期检查，每年两次妇幼

● 

喝豆浆的饮用安全

豆浆营养丰富，含有优质蛋白，许多人都喜欢喝豆浆，但也要注意以下几点：

1．忌喝未煮熟的豆浆。

没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。

2．忌在豆浆里打鸡蛋。

鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸收。

3．忌冲红塘。

红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。

4．忌装保温瓶。

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

5．忌喝超量。

一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

6．忌空腹喝。

空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。

喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

何防治春季传染病

　　赵主任最后谈了防治春季传染病的原则。

　　凡是由细菌引起的传染病，应首先选用抗生素治疗。

由病毒引起的传染病，

一般采用对症、支持治疗，密切监视病情发展，防止并发症的出现。

　　在预防上应做到：

1.注意个人卫生。

多洗手，勤换衣物，保持眼、鼻、口腔

的清洁。

　　2.保持室内空气流通。

每天定时开窗通风，尤其是在早晨起床后或有客人拜

访后。

　　3.最好不要去人多的公共场所，不得不去时也不要久留。

　　4.根据自身情况适度锻炼。

　　5.多喝水，吃清淡而易于消化、富有营养的食物。

　　6.多掌握传染病防治知识，了解疫情。

　　7.小儿应按时进行预防接种，必要时成人也可应用疫苗。

　　8.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

　　9.一旦怀疑患病，应马上将患者隔离，尽快送医院，同时采取防护措施，如

戴口罩、手套等。

　　10.病人停留过的场所可用过氧乙酸彻底消毒。

　　赵敏主任最后谈到，作为普通百姓，身体如果出现不适还应以尽早看医生为

原则。

　　一般来说，由细菌类的病原体导致的传染病如果救治不及时，有可能波及到

肾脏（肾炎等）、心脏（心肌炎等）。

所以象猩红热、百日咳等，最好去医院，

特别是流脑（较易出现严重并发症），更是必须尽快看医生。

还有的虽不是细菌

性感染，但出现了高热等严重临床表现时，也必须到医院就诊。

　　有些病种可采用灵活机动的方法。

例如病毒性感染（麻疹、水痘、风疹等），

如果病情较轻，没有高热，可自行在家调治。

病情逐步好转，暂时不去医院也行。

但必须注意不能有合并其它感染或并发症的征象。

　　总之，无论哪种传染病，当出现病情加重时，应立即去医院。

为安全起见，

如果条件允许，无论病情轻重，最好都去医院就诊。

小儿发烧怎么办

发热，是人体对疾病的一种防御反应。

小儿发热，是儿科许多疾病的一个共同症状。

在一定程度上，小儿发热并不完全是坏事，对某些疾病，还有助于病体康复，因此不必急于采取降温退热措施。

但是发烧持续过久或者温度过高，就可以引起机体的损害，尤其是对中枢神经系统有不利的影响，甚至危及生命。

小儿发烧时，家长应密切注意发病的情况，如果孩子体温不很高，一般情况比较好，可以在家治疗休息。

有的家长一见孩子有点烧，就赶快给吃退烧药，希望在短时间内将体温降下来，这种做法是不可取的，因为小儿发烧的原因很多，在未弄清病情之前，就急匆匆地把体温压下去，反而掩盖了病情，延误了治疗。

同时，任何疾病引起发烧都有一个过程，病情的治疗也需要一段时间，对小儿的疾病应综合治疗。

比如因炎症发烧，待消炎后，体温自然恢复正常，如果仅仅是服退烧药，一下子将体温降下来，不久就又会回升。

对新生儿发热，最好采用物理降温法，不要轻