体育舞蹈拉丁舞教学纲要.docx
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体育舞蹈拉丁舞教学纲要
体育舞蹈-拉丁舞教学纲要
《体育舞蹈-拉丁舞》课程教学大纲
学时：
68学分：
2面向专业：
全校学生课程性质：
必修课
第一部分理论教学部分
一、课程的性质、目的及任务
（一）课程的性质、目的
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"，2010年被列入亚运会比赛项目。
体育舞蹈分两个项群，十个舞种。
其中拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
通过开设本课程使学生获得的美学教育，科学地掌握更多体育锻炼方法和技巧，提高学生身体素质的同时增强学生心理健康水平、承受能力。
（二）课程任务
（1）培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
（2）帮助学生掌握体育舞蹈基本技术、编排、竞赛规则及裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。
（3）提高学生的欣赏水平、编排能力等综合素质，培养吃苦耐劳的坚韧意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。
（三）课程教学与教改基本要求
根据我校人才培养计划和教学要求，紧扣本课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。
二、课程内容与课时分配
（一）教学时数分配表
教学内容
第一学期第二学期
合计学时
比例（％）
基本技术技能部分
基本技术
2020
40
60
基本战术
身体素质
理论部分
1010
22
20
4
30
10
考试与机动224
合计343468
100
三、教学内容
（一）理论部分
1、基础理论
（1）体育与健康的关系；
（2）体育锻炼的原则、内容与方法；
（3）运动损伤产生的原因、预防与处理；
（4）运动疲劳的产生与消除。
（5）《国家学生体质健康标准》
（6）体育课堂常规
2、专项理论
（1）体育舞蹈分类与发展；
（2）拉丁舞的基本技术；
（3）拉丁舞的编排技巧；
（4）体育舞蹈的规则与裁判法。
3、多媒体教学及其它理论部分
采用VCD、课件等多媒体教学方法，进行拉丁舞技术分析和比赛欣赏。
4、考核方式和要求
（1）理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。
（2）理论部分占总分数的10%。
第二部分：
基本技术与技能教学部分
一、课程的性质、目的及任务
（一）课程的性质、目的
通过体育舞蹈-拉丁舞课程教学使大学生逐渐掌握拉丁舞的技术和编排原则，并掌握一种健身的手段，使大学生的身心健康得到全面的发展。
在“健康第一”的指导思想下，增强学生的身体素质，提高学生运用技术的能力，获得美学教育和培养终身体育锻炼的意识。
（二）课程任务
（1）发展学生的灵敏、协调、速度、耐力素质，增强体质，提高健康水平。
（2）掌握拉丁舞基本技术，获得锻炼身体的具体方法和手段。
（3）培养学生吃苦耐劳的意志品质和终身锻
体育舞蹈-拉丁舞选项课教学进度计划（第一学期）
周次
项目
教学内容
1
理论
1、体育与健康的关系
2、体育锻炼的原则、内容与方法
3、运动损伤产生的原因、预防与处理
4、运动疲劳的产生与消除
5、《国家学生体质健康标准》
6、体育课堂常规
2
基本技术
1、学习基本站位、芭蕾手位
2、基本功：
学习转动
3、音乐节奏
素质练习
基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等
3
基本技术
1、复习基本站位、芭蕾手位
2、基本功：
复习转动
学习律动
素质练习
基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等
4
基本技术
1、复习基本站位、芭蕾手位
2、基本功：
复习转动、律动
学习移动
素质练习
基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等
5
基本技术
1、复习基本站位、芭蕾手位
2、基本功：
复习转动、律动、移动
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
6
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动
2、基本步伐：
学习basicmovement
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
7
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动
2、基本步伐：
复习basicmovement
学习fan、alemena
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
8
体质达标测试
周次
项目
教学内容
9
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
学习walk
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
10
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动、walk
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
11
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动、walk
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
学习spotturn、handtohand
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
12
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动、walk
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand
学习slipdoor
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
13
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动、walk
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor
学习cucaracha
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
14
基本技术
1、基本功：
复习转动、律动、移动、walk
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
15
基本技术
1、律动、移动、basicmovement编排组合
2、复习
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
16
基本技术
复习律动、移动、basicmovement组合
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
17
考试
对学生的律动、移动、basicmovement组合现场评分
体育舞蹈-拉丁舞选项课教学进度计划（第二学期）
周次
项目
教学内容
1
基本技术
1、体育舞蹈的起源与发展
2、体育舞蹈的基本技术和特点
3、体育舞蹈的规则与裁判法
4、拉丁舞的编排
素质练习
2
基本技术
复习律动、移动、basicmovement组合
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
3
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习walk
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
4
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习walk、fan、alemena
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
5
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
6
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
7
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
3、学习单人表演套路组合
（一）
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
8
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
3、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
4、学习伦巴单人表演套路组合
（二）
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
周次
项目
教学内容
9
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
3、复习伦巴单人表演套路组合
（一）组合
（二）
4、学习伦巴单人表演套路组合（三）
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
10
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
3、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
（二）（三）
4、学习伦巴单人表演套路组合（四）
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
11
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、基本步伐：
复习basicmovement、fan、alemena
spotturn、handtohand、slipdoor、cucaracha
3、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
（二）（三）（四）
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
12
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
（二）（三）（四）
3、头部技巧专题
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
13
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
（二）（三）（四）
3、头部技巧专题
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
14
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习伦巴单人表演套路组合
（一）
（二）（三）（四）
3、头部技巧专题
15
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习伦巴单人表演套路
3、双人技巧
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
16
基本技术
1、复习律动、移动、basicmovement组合
2、复习伦巴单人表演套路
素质练习
基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等
17
考试
伦巴单人表演套路现场评分
注：
1、篮、排、足、乒、羽、网评分标准以表格形式体现，其他项目可以是文字形式。
2、这只是一个模板，里面的内容应根据我校及各专项实际进行填充、更换。
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