第十课《选择希望人生》活动教学建议Word格式.docx

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自己小时候的理想：

建筑设计师、侦探、心理学家、律师、科学家、宇航员、天文学家、博士甚至博士后等等

　　小时候我们都有自己的理想，尽管幼稚，却代表了我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

　　指导学生画出自己的理想树。

　　学业：

考上重点高中；

事业：

找份比较满意的工作、工资达到5位数；

家庭：

收获爱情、全家幸福健康；

休闲：

周游全世界；

自我成长：

答案）

　　教材P123第二个活动“小张报考研究生”

小张刚考进大学的时候，也与别的同学一样，处于新奇和兴奋中。

上大学的愿望已经实现，下一步的目标还未确定，在轻松中度过两年后，小张决定考研究生。

不少同学偷偷嘲笑他：

“就他那资质，还想考研究生？

”每天傍晚，小张背着书包上晚自习；

周末，别人忙着跳舞、结伴外出游玩，他坚持准时走进教室。

两年后，小张如愿以偿，考上了名牌大学的研究生。

那些自认为与他水平差不多甚至比他还优秀的同学，都很羡慕他。

　　○在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的？

　　○面对别人的潮笑，小张为什么能够一笑置之？

　　○在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化？

本活动意图是引导从正反两方面引导学生认识理想的重要性特别是对人生的积极意义。

在确定报考研究生以前，小张没有目标、没有动力、无所事事，轻松度过。

　　小张树立了考研的理想后，就产生了一种稳定、持久的内在激励和前进的动力，因此，他能排除各种干扰。

在面对别人的嘲笑时，才能够一笑置之。

这体现了理想的导向和调控作用。

　　在确定了报考研究生的目标后，小张每天傍晚背着书包上晚自习；

周末，别人忙着跳舞、结伴外出游玩，他坚持准时走进教室，两年后，小张实现了他的理想。

这体现了理想的导向和驱动作用。

　　总之，本活动说明了：

人生需要理想。

理想就像罗盘，引导人生航船的方向；

理想就像航船，一程一程向前推进，不断驶向幸福的彼岸。

　　教材P124第三个活动“他们的理想能够实现吗”

*柏惠认为自己容貌出众，歌声动听，一定能当上歌星。

但她多次参加歌唱比赛都失败了。

不过她相信终有一天会被伯乐赏识。

　　*韩澎虽然身材矮小，但很灵活，在学校里打篮球小有名气。

他对学习不感兴趣，觉得自己迟早会成为一名篮球运动员。

　　*宋哲学习成绩优异，喜欢绘画，希望有一天到国外学习绘画艺术，但他的家境并不宽裕。

　　○你对他们的理想有什么看法？

　　○你认为他们的理想能够实现吗？

为什么？

本活动意图是引导学生认识到，由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距，要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力。

上面三位同学能树立自己的理想是对的，但他们在树立自己的理想时，只考虑到了自己的有利条件，没有考虑到自己的不利条件。

　　柏惠的理想有可能实现，韩澎和宋哲的理想难以实现。

因为理想实现的因素很复杂，有些是个人无法控制的外在因素，如社会环境、机遇、家庭背景等；

有些属于个人自身条件的限制，如性格、智力、身高等。

韩澎受到自身条件的限制、宋哲受到外在因素的限制，因此他们的理想很难实现。

　　教材P125第四个活动“从老师到电视台节目主持人”

李静的理想是当电视台节目主持人。

可她既没有做节目的经验，学历也仅仅是中专，然而她没有丧失信心。

她在工作中积极摸索儿童心理和教育艺术，报考了夜大儿童心理与教育专业，还志愿参加了咨询热线服务。

这项工作虽然没有报酬，但她仍热心参与，和许多人成了朋友。

当朋友告诉她某电视台招聘儿童节目业余主持人时，她抓住了这个机会。

到电视台后，李徐虚心求教，不断积累经验充实自己。

由于节目做得出色，电视台破格将她调入，她正式成为一名电视节目主持人。

　　○在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难？

　　○她能够战胜困难，靠的是什么？

　　○李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么？

本活动意图是使学生认识到，为了实现理想，需要对人生作出规划。

规划既要尽可能长远，又要尽可能具体。

没有做节目的经验，学历低仅是中专。

　　她能够战胜困难，靠的是理想。

她对自己的人生制定了长远而又能具体的规划。

并且她为了实现理想，虚心求教、努力学习、把握住了机遇，最终克服困难，取得了成功。

　　李静已经实现了自己的理想，她还需要继续学习、积累经验、不断充实和完善自己。

　　点拨：

要实现理想，就要把长远目标与具体行动有机地结合起来，知道自己现在该做些什么，明确现在做的事情对实现长远目标所具有的重要作用。

　　九年级的初中生，面临考高中的近期目标，但不能只看到眼前，还要把近期目标与远大目标结合起来。

　　教材P125-126第五个活动“杨振宁的故事”

著名科学家杨振宁赴美留学时，立志要写出一篇实验物理论文。

他先来到艾里逊实验室，不久，艾里逊实验室里传出笑谈：

“凡是有爆炸的地方就一定有杨振宁！

”被誉为氢弹之父的泰勒博士一直关注着杨振宁的学术研究，他直率地对杨振宁说：

“我认为你不必坚持一定要写一篇实验论文。

”杨振宁认真地思考了两天。

最后，他不得不痛苦地承认，自己的动手能力确实不强。

　　杨振宁最终接受了泰勒的建议，放弃写实验论文的打算。

作出这个决定之后，他如释重负，毅然把主攻方向转入理论物理研究。

从此，他踏上了成为物理学界一代杰出理论大师之路。

　　○杨振宁为什么要中途放弃做实验论文的初衷？

　　○如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样？

　　○这则故事对你的启示有哪些？

本活动意图是使学生认识到具体理想是动态的、发展的。

把理想变成现实，不仅需要有长远规划，还要根据自己的能力、兴趣等方面的实际情况，对自己的理想进行适当的调整，以推动理想的实现。

杨振宁从泰勒那里得到建议，并认真地分析了自己的能力、兴趣等方面的实际情况，认识到自己的动手能力不强，所以，他对自己的理想作了适当调整，放弃了写实验论文的打算，转向了理论物理研究，最终取得了成功。

　　如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能失败、失败、再失败。

　　理想的实现需要坚持不懈，但是这并不意味着盲目蛮干，而要掌握一定策略，特别是要善于根据自己的实际情况对自己的具体理想作出适当的调整。

　　教材P126第六个活动“给理想树添枝加叶”

记得前面的“理想树”吗？

　　○请你用不同颜色的纸剪成树叶形状，贴在树干上，表示拥有能力的状况。

以叶片的大小，表示各项能力的需要程度。

　　绿色黄色红色

　　——我已经拥有的能力——我正在努力充实的能力——我目前缺乏，还需要培养或学习的能力

　　○树下的沉思：

　　*这些理想实现的可能性如何？

　　*如何才能实现这些理想？

　　*我目前应该做的事情有哪些？

　　○请你保留这棵树与你一起成长。

当这棵“理想树’”经历了春夏秋冬，红叶变黄叶，黄叶变绿叶，你的理想也就一步一步实现了．

本活动意图是引导学生明确，理想的实现需要具备一定的能力作基础。

通过这个“理想树”的延伸活动，帮助学生反省自己实现理想拥有能力的状况，鼓励学生不断提升自己的能力，朝着理想一步一步迈进。

检验能力

　　这些理想实现的可能性：

很大。

　　要实现这些理想：

①需要对人生作出规划。

这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体；

②要根据自己的能力、兴趣等实际情况，分析自己的有利条件和不利条件，学会调整自己的理想；

③要掌握正确的方法，付出艰苦的努力，④要脚踏实地、全力以赴。

不断增强自身能力，提高自身素质；

还需要不屈不挠、坚持不懈……

　　我目前应该做的事情：

理想的实现需要具备一定的能力基础，所以，我们要努力学习，充实能力，打好基础。

　　第二框理智面对学习压力

　　教材P127个活动“在压力面前的反应”

在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：

　　*明天考试，我要取得好成绩……

　　*老师期待我进步……

　　*父母希望我考上理想学校……

　　*……

　　这时，你的心里有什么感觉？

身体有什么反应？

　　*感到头晕、胃痛等；

　　*感到紧张，头脑空白，难以思考；

　　○调查同学在压力面前的反应，分析出现这些现象的原因。

本活动意图是，引导学生认识到，在学习生活中总会有压力的存在，因学习压力而产生一些心理、生理方面的反应，也是很正常的，要正确面对，积极应对。

同学在压力面前的反应有如：

第二天有测验，心里有些紧张；

老师在课堂提问，担心喊自己的名字等。

　　第二天有测验，心里有些紧张的原因可能是：

没有复习好，害怕考不好；

题目可能过难，自己不会做；

前几次的考试都没考好，害怕这次又重蹈覆辙……

　　害怕老师提问的原因可能是：

语言表达能力差，担心词不达意；

性格内向，怕羞；

不会答，信心不足等。

　　启示：

学习生活中总会有压力的存在，因此而产生一些心理、生理方面的反应，是很多同学都会遇到的。

面对压力要积极应对，不必担心，更不必害怕。

　　教材P127第二个活动“面对考试的不同反应”

面对即将到来的升学考试，同学们的反应各不相同。

　　*小晨一脸轻松：

“下学期我将去国外读书，再也不用担心考试成绩了！

　　*小晔平时学习很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好，复习时效率很低。

　　*小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。

　　○面对考试的压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？

　　○不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响？

本活动意图是，使学生认识到，面对考试，态度不同对考试和考试成绩的影响也不同，适当的压力非但无害反而有利。

理解要使自己在学习中不断获得进步，一定的压力是不可缺少的。

小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松，可能并不利于学习的进步和考试成绩的提高；

小晔对考试过度紧张，反而影响到复习的效果，这样也会影响到自己水平的正常发挥；

小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力，有利于将自己的潜能充分发挥出来。

　　积极影响：

适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；

　　消极影响：

过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；

　　学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。

　　教材P128第三个活动“对压力的认识”

○在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历？

　　*比赛时跑得比平常更快。

　　○你曾听说过哪些有关“压力”的说法？

　　*石墨经过高温、高压，可形成金刚石；

　　*不用力拍打，球无法弹得更高；

　　○概括上述经历和说法，谈谈你对“压力”的认识。

　　○同样的课程，有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担；

有的同学可以连续几个小时玩游戏