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uItsAttitude（心态）心态）uA+T+T+I+T+U+D+E=u1+20+20+9+20+21+4+5=100%u是我们对待工作、生活的态度能够使是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到我们的生活达到100%100%的圆满！

的圆满！

1010n良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

n好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

心态对人的影响心态对人的影响心境的好坏直接关系到你的成败心境的好坏直接关系到你的成败vv行为是心态的反映；

行为是心态的反映；

vv人生所追求的，大事都与心态有关；

人生所追求的，大事都与心态有关；

vv决定你身价的是你的态度而非才能；

决定你身价的是你的态度而非才能；

vv追求成功，要主宰自己命运的关键，追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何全在于如何引导和掌握自己的心态。

引导和掌握自己的心态。

11111212心态具有多大力量呢？

1313uu教授说：

你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小教授说：

你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。

水。

顺利过桥顺利过桥顺利过桥顺利过桥uu走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

吓了一跳吓了一跳吓了一跳吓了一跳uu教授问：

现在你们谁敢走回来？

教授问：

没人敢走了没人敢走了没人敢走了没人敢走了uu教授说：

你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

教授说：

只有三个人愿意尝试：

第一个人颤颤巍巍，走的时间多第一个人颤颤巍巍，走的时间多第一个人颤颤巍巍，走的时间多第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；

第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，花了一倍；

第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；

第三个人才走了三步就吓爬下了。

吓得趴在桥上；

九个人过桥的试验九个人过桥的试验1414uu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。

大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。

大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。

过来了。

nn只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？

只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？

这个人说，我担心网不结实。

1515心态影响能力心态影响能力这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理1616死囚试验死囚试验vv教教教教授授授授把把把把一一一一个个个个死死死死囚囚囚囚关关关关在在在在一一一一个个个个屋屋屋屋子子子子里里里里，蒙蒙蒙蒙上上上上死死死死囚囚囚囚的的的的眼眼眼眼睛睛睛睛，对对对对死死死死囚囚囚囚说说说说：

我我我我们们们们准准准准备备备备换换换换一一一一种种种种方方方方式式式式让让让让你你你你死死死死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。

我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。

vv然然然然后后后后教教教教授授授授打打打打开开开开一一一一个个个个水水水水龙龙龙龙头头头头，让让让让死死死死囚囚囚囚听听听听到到到到滴滴滴滴水水水水声声声声，教授说，这就是你的血在滴。

教授说，这就是你的血在滴。

vv第第第第二二二二天天天天早早早早上上上上打打打打开开开开房房房房门门门门，死死死死囚囚囚囚死死死死了了了了，脸脸脸脸色色色色惨惨惨惨白白白白，一一一一副副副副血血血血滴滴滴滴尽尽尽尽的的的的模模模模样样样样，其其其其实实实实他他他他的的的的血血血血一一一一滴滴滴滴也也也也没没没没有有有有滴滴滴滴出来，他被吓死了。

出来，他被吓死了。

1717这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理心态影响生理心态影响生理1818心态对你的影响心态好心态好生理健康，能力增强。

生理健康，能力增强。

心情不好心情不好生理差，能力差。

生理差，能力差。

1919人有九类基本情绪人有九类基本情绪爱爱愉快愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧2020好的心情好的心情uu使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，uu使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，uu使你沉着、冷静，缔造和谐。

使你沉着、冷静，缔造和谐。

2121差的心情差的心情uu使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废，uu使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，uu如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。

张。

2222你的你的EQEQ有几分有几分?

nn你把“情绪测试”游戏做完了吗?

nn你是属于哪一型呢？

nn第3型的人有什么特质呢?

2.普通型1.危險型3.EQ高手型2323EQEQ高手的特质高手的特质nn良好的内在修养nn均衡的处世态度nn真诚待人nn幽默nn热忱2424EQ管理技能沟通技能（-）负向情绪（+）（+）正向情绪正向情绪且慢发作纾解压力面对逆境面对心情低潮包容良好EQ特质良好内在修养均衡处世态度真诚待人积极热忱憤怒悲傷恐懼怨恨壓力羞恥快樂喜悅愛驚喜积极倾听积极倾听良好沟通良好沟通幽默幽默拒绝的艺术拒绝的艺术正向思考正向思考赞美赞美2525人来到这个世界上究竟是为了什么？

人来到这个世界上究竟是为了什么？

2626使得生命快乐的途径有两条：

使得生命快乐的途径有两条：

uu第一，发现使你快乐的时光，增加它；

第一，发现使你快乐的时光，增加它；

uu第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。

2727阳光工具之：

改变态度阳光工具之：

改变态度u我们改变不了事情就改变对这个事情我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。

严重。

u事情本身不重要，重要的是人对这个事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。

态度变了，事情就变了。

事情的态度。

2828uu有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；

智者回答，是好是坏还不知道呢；

uu不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；

不知道呢；

uu儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；

答，是好是坏还不知道呢；

uu过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。

仗，未被征兵还活者。

“塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉知祸福”2929uu有有有有一一一一个个个个女女女女士士士士长长长长得得得得很很很很漂漂漂漂亮亮亮亮，经经经经过过过过漫漫漫漫长长长长的的的的选选选选择择择择终终终终于于于于和和和和一一一一个个个个男男男男士士士士结结结结婚婚婚婚了了了了，没没没没想想想想到到到到两两两两年