心理调适与压力缓解优质PPT.ppt

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“一有人敲门我就得换衣服，再有人敲门一有人敲门我就得换衣服，再有人敲门”小郭：

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“这个世界如此美好，我却这样暴燥，这样不好，不这个世界如此美好，我却这样暴燥，这样不好，不好好”幽默的人幽默的人孔子适郑，与弟子相失。

孔子独立郭东门。

郑人或谓子产曰：

孔子适郑，与弟子相失。

“东门有人，其颡东门有人，其颡类尧，其项类皋陶，其肩类子产，然自腰类尧，其项类皋陶，其肩类子产，然自腰以下，不及禹三寸，累累若丧家之狗。

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”子贡以实告孔子。

子贡以实告孔子。

孔子欣然笑曰：

“形状，末也。

而谓似丧家之狗，然哉，然形状，末也。

而谓似丧家之狗，然哉，然哉。

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”史记史记孔子世家孔子世家孔圣人都是孔圣人都是7070岁了才岁了才“随心所欲而不逾矩随心所欲而不逾矩”课程规划课程规划问题了解问题了解生理调适生理调适心理调适心理调适工作与生活工作与生活平衡平衡事件管理事件管理自我了解自我了解管理个人健康管理个人健康生活节律生活节律安排工作生活节奏安排工作生活节奏足够的睡眠时间足够的睡眠时间舒展紧张的肌肉舒展紧张的肌肉健康饮食健康饮食放松训练放松训练免除不良习惯免除不良习惯睡眠：

精力充沛最乐观睡眠：

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婚姻、子女、有哪些内容？

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