有氧搏击操课说课优质PPT.ppt

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授课班级是大专二年级的学生，有一定的授课班级是大专二年级的学生，有一定的健美操基础，在此基础上，我制定了本节健美操基础，在此基础上，我制定了本节体育课。

体育课。

设计本节课的依据设计本节课的依据一、教学内容一、教学内容有氧搏击操有氧搏击操二、教学目标二、教学目标有氧搏击操是一项很好的体育休闲项有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。

的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。

三、教学要求三、教学要求学会一套完整的有氧搏击操动作学会一套完整的有氧搏击操动作四、教学重点四、教学重点动作的准确性和灵活性动作的准确性和灵活性五、教学难点五、教学难点动作优美大方，节奏感强。

动作优美大方，节奏感强。

六、教学任务六、教学任务11、使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动、使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动作。

作。

22、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。

、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。

33、为以后的终身体育打下基础。

、为以后的终身体育打下基础。

七、教学方法七、教学方法1、讲解法、讲解法2、直观教学法、直观教学法3、集体练习法、集体练习法4、示范法（背面示范、镜面示范）、示范法（背面示范、镜面示范）5、配乐练习法、配乐练习法八、教学原则八、教学原则符合生理特征的原则，适应学生的心里符合生理特征的原则，适应学生的心里的原则，统一性与灵活性相结合的原则。

的原则，统一性与灵活性相结合的原则。

九、教学环节九、教学环节本节课是根据大二学生的生理心理特点本节课是根据大二学生的生理心理特点开发设计的一堂课，在大一的健美操学习开发设计的一堂课，在大一的健美操学习的基础上来学习有氧搏击操，课堂教学过的基础上来学习有氧搏击操，课堂教学过程为热身、热身舞蹈、有氧搏击操、放松。

程为热身、热身舞蹈、有氧搏击操、放松。

第一部分第一部分开始部分开始部分11、体育委员整队集合、体育委员整队集合22、点名，核实请假人数和请假情况。

、点名，核实请假人数和请假情况。

33、告知本节课学习内容（有氧搏击操）。

、告知本节课学习内容（有氧搏击操）。

44、告知安全事项。

、告知安全事项。

第二部分第二部分热身热身11、慢跑、慢跑22400400米米22、热身操、热身操33、热身集体舞蹈（兔子舞）、热身集体舞蹈（兔子舞）第三部分第三部分教授有氧搏击操教授有氧搏击操11、讲解有氧搏击操的来历。

、讲解有氧搏击操的来历。

22、让学生通过自己所看到的电视或媒体中播、让学生通过自己所看到的电视或媒体中播放的有氧搏击操的内容，做一些有氧搏击放的有氧搏击操的内容，做一些有氧搏击操的动作。

操的动作。

33、教师教授勾拳、直拳、摆拳、跳步。

、教师教授勾拳、直拳、摆拳、跳步。

44、利用音乐教授一套完整的动作。

、利用音乐教授一套完整的动作。

55、学生分组练习。

、学生分组练习。

第四部分第四部分表演部分表演部分每一组同学在音乐的伴奏下完成成套组每一组同学在音乐的伴奏下完成成套组合，挑出最好的一组同学给大家表演。

合，挑出最好的一组同学给大家表演。

课的结束部分11、学生成体操队形，站在原地闭上双眼，结合、学生成体操队形，站在原地闭上双眼，结合音乐在老师的口令和语言的引导下，用意念音乐在老师的口令和语言的引导下，用意念放松，想象在无边天际的大海上看着远方蔚放松，想象在无边天际的大海上看着远方蔚蓝的天空和洁白的云朵，心胸变得开阔，得蓝的天空和洁白的云朵，心胸变得开阔，得到充分的放松。

到充分的放松。

22、小结本课。

、小结本课。

33、布置作业：

回去每天做一次成套组合的有氧、布置作业：

回去每天做一次成套组合的有氧搏击操动作。

搏击操动作。