大学生职业生涯规划第五章PPT格式课件下载.ppt

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我能做什么？

环境支持或允许我做什么？

我的优势？

我的弱势？

我的职业规划是什么？

一、自我规划法

（一）w在回答“我是谁”的时候，要先考虑你自己扮演的社会角色，如职员、主管、经营者、消费者、学生等，还要突显出自己的性格、特点和能力素质，争取尽可能多地回答这个问题。

回答的要点是：

面对自己，真实地写出每一个想到的答案；

写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

一、自我规划法

（二）w对于第二个问题“我想干什么”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

一、自我规划法（三）w回答“我能做什么”这个问题是对自己能力和潜力的考察。

我们应该从个人的兴趣、做事的毅力、处理事情的判断力、知识结构的健全程度以及能否跟上时代的发展，及时更新旧知识、旧观念等方面来认识。

考虑成熟之后，就可以把自己确定的能力和潜在的能力归纳出来，这也需要认真地排序。

一、自我规划法（四）w“环境支持或允许我做什么”这个问题主要考查影响大学生职业规划的主客观因素。

主观因素包括个人的与人交往（如同学和朋友的关系处理）、社会关系（亲戚关系），而客观因素包括职业选择地的经济发展状况、人事政策状况、企业制度、职业的发展空间等。

在这些因素中，我们需要把对自己有帮助的因素单独列出来，考虑一下自己可以得到哪些支持和帮助。

弄清楚之后按重要性排列出来。

一、自我规划法（五）w第五个问题是分析“我的优势”。

回答这个问题需要从以下三个方面考虑：

一是你学习了什么？

二是你曾经做过什么？

三是你最成功的是什么？

通过分析，可以发现自己的长处，如坚强、智慧超群等，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业设计的有力支撑。

一、自我规划法（六）w第六个问题是分析自己的弱势。

回答这个问题需要注意以下两点：

一是人无法避免与生俱来的弱点。

这就意味着，你在某些方面存在着先天不足，是你力所不能及的。

多安下心来，跟别人好好聊聊，看看别人眼中的你是什么样子，与你预想的是否一致，找出其中的偏差并弥补，这将有助于自我提高。

二是经验或经历中所欠缺的方面：

欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到而一味地不懂装懂。

正确的态度是：

认真对待，善于发现，努力克服和提高。

一、自我规划法（七）w我的职业生涯规划是什么？

做法是：

分析完前面六个问题之后，我们可以找出对实现有关的职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少、自己想做并且能做的职业目标。

至此，“我的职业规划是什么”这个问题的答案就有了一个清楚的框架。

我们可以从前六个问题的答案中找出内容相同或者相近的，然后把它们连在一起，最后共同点最多的连线就是你以后职业的发展方向。

案例见课本。

二、职业测评法w职业测评是通过一系列的科学手段对人的基本心理特征，包括能力、兴趣、性格、气质及价值观等进行测量和评估，分析你的特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择。

二、职业测评法

（一）w人格测试。

人格是个人带有一定倾向性、比较稳定、本质的心理特征的综合，能力、性格、兴趣等心理特征。

目前，常用的人格测试方法有明尼苏达多项人格测）、卡特尔16种人格测验、艾森克人格问卷侧试以及瑟斯顿人格侧验等。

二、职业测评法

（二）w智力测试。

智力具有抽象性与隐蔽性的特点，难以把握。

常用的智力测试有史丹福一比纳智力量表、韦克斯勒智力量表和瑞文推理量表，以及威斯曼人员分类测验（PCT）、基本成就测验（FAS）、高级人员测验（APT）等。

二、职业测评法（三）w能力测验。

能力测验内容较多，有文职人员能力与机械能力两种侧验。

文职是指工作地点在办公室，从事创造力要求较低的脑力劳动者，例如，会计员、出纳员、秘书、干事等。

其测验方法有以下几种：

明尼苏达办事员测验、一般办事员测验、短期雇佣测验（SET）等。

机械能力测验包括感觉和动作能力、空间关系知觉、学习机械事物的能力以及理解机械关系的能力等。

测验方法有：

明尼苏达拼板试验、贝内特理解测验等。

二、职业测评法（四）w职业倾向测验。

职业能力的大小及其发展，与任职者对职业的倾向与兴趣有很大关系。

职业兴趣的测试目前有以下几种：

霍兰德职业性向测试、爱丁堡职业倾向问卷、男性职业兴趣问卷表、库德职业偏好记录、明尼苏达职业兴趣问卷表等。

二、职业测评法（五）w目前针对大学生和在职人员的职业测评方法很多，同学们可以登陆相关网站，比如北森测评网（www.china-）、大学生就业测评网（）等专业网站选择适合自己的测评方法。

第二节职业生涯规划过程中应注意的几个问题w在具体的设计过程中，要注意以人的发展为主旨，保持低位切入的姿态，从自身条件和专业出发，适应社会需求，根据个人的兴趣和能力特长进行职业生涯规划。

一、大学生职业规划应具有个人特色，以人的发展为主旨w社会上不同的职业都具有不同的特点，大学生职业规划必须清楚每种职业明确标准，在进行职业选择时，充分考虑自己各方面的能力，制定出具有个人特色的职业规划。

二、依据自身实力，保持低位切入姿态w大学生在职业规划过程中，不能以高学历者自居，要保持低位切入的姿态，用实力说话。

三、依据所学专业，拓展职业领域w大学生都有自己的专业，每个专业也都有自己一定的培养目标和就业方向，这就是大学生职业规划的基本依据。

四、依据个人兴趣与能力，科学实现人职匹配w大学生在进行职业规划时，对自已的兴趣要有一个客观的分析，根据自己的职业意向对自己的兴趣、爱好进行重新培养和调整。

第三节职业生涯规划操作实务w科学地制定一份个人的职业生涯规划设计书，首先需要明确职业生涯规划设计的六个基本步骤：

认识自我、环境分析、确定目标、选择职业、制定计划、实务操作。

一、正确认识自我w明确自己的优势：

学习了什么、曾经做过什么、最成功的是什么w发现自己的不足：

性格的弱点、经历和经验的欠缺二、环境分析

（一）w社会环境分析：

主要包括：

当前社会、政治、经济发展趋势；

社会热点职业门类分布及需求状况；

所学专业在社会上的需求形势，自己所选的职业在目前与未来社会中的地位；

未来行业发展中的变化情况，本行业的社会地位、市场占有情况及发展趋势等。

二、环境分析

（二）w组织环境分析：

组织环境分析主要包括：

组织的发展战略分析，组织文化分析，组织实力、行业背景分析，管理制度分析，岗位任职资格分析，用人机制分析，人才需求分析以及用人标准分析等。

二、环境分析（三）w人际关系分析：

人际关系分析应着眼于以下几个方面：

个人职业发展过程中将与哪些人交往；

其中哪些人将对自身发展起重要作用；

工作中会遇到什么样的上下级、同事及竟争者；

他们对自己会有什么影响；

如何与他们相处等。

三、确定目标w一般分为：

人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。

四、选择职业w根据社会需求选择职业w根据性格特征选择职业w根据职业性向选择职业霍兰德理论：

实际性向、研究性向、艺术性向、社会性向、企业性向、常规性向五、制定计划w自我提升，完善计划w分段实施，灵活规划w完善自我，及时修正六、实务操作w案例分析