EQ典情绪管理_精品文档PPT课件下载推荐.ppt

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因為沒有智慧.。

/中国最大的免费课件资源库5.人生的智慧n假如你的煩惱是因為別人引起的,您非常可憐！

n假如你的煩惱是因為自已引起的您非常可悲！

/中国最大的免费课件资源库6.n昔日是安貧樂道！

如今是富貴苦道？

n現代人面對的生活壓力:

政治上的壓力！

工作上的壓力！

家庭上的壓力！

情感上的壓力！

經濟上的壓力！

人際上的壓力！

精神上的壓力！

身體上的壓力！

/中国最大的免费课件资源库7.無明妄想n人因無明而煩惱,n也因無明而痛苦,n結果是苦海無邊。

/中国最大的免费课件资源库8.壓力產生最大的關鍵:

n標準太高n能力不足n妄想心生n不合理的標準。

/中国最大的免费课件资源库9.不合理的標準:

n用自已的標準n用別人的標準n用聖哲的標準更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库10.能力:

n就是知道的知識加上經驗的累積,所磨鍊出來的一種可以判斷、抉擇、實踐的力量,進而得到別人肯定的一種成果。

/中国最大的免费课件资源库11.想:

n合理的叫理想,不合理的叫妄想。

/中国最大的免费课件资源库12.n人之所以不快樂,就是不該得的東西想得,不該他做的事想做。

/中国最大的免费课件资源库13.n聖人無憂,因心中常醒。

凡人多夢,因心中常迷。

/中国最大的免费课件资源库14.生活的三現象:

n忙、茫、盲。

/中国最大的免费课件资源库15.壓力症候群的症狀:

n精神不好n脾氣暴燥n全身無力n工作無趣n生活無味n食慾不振n性慾無趣n不易入睡n容易生病更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库16.n百病煩惱起,煩惱百病生。

/中国最大的免费课件资源库17.n一天笑三次,醫生不用來。

n心情如果好,做事情就輕鬆。

n心情如果壞,做事情就糟糕。

n心情如果好,吃什麼都補。

n心情如果壞,吃什麼都腹瀉。

/中国最大的免费课件资源库18.氣:

n少思慮以養心氣n少色慾以養腎氣n常運動以養骨氣n戒嗔怒以養肝氣n薄滋味以養胃氣n省言語以養肺氣n多讀書以養膽氣n習吐納以養元氣更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库19.n污煙瘴氣,侵蝕您的健康！

/中国最大的免费课件资源库20.目標不能達成的原因:

n目標訂定有問題（希望）n沒有能力去實踐（智慧）n實踐心態有問題（情緒）更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库21.n人生失敗的影響,均來自”疑心與情緒”的破壞。

n壓力是現代人最大的夢魘。

/中国最大的免费课件资源库n人只要活著”無壓力狀態,永遠不可能存在。

因此我们不仿在遭到壓力困擾時,堅決相信跟隨壓力之後,必是令人快樂的結果,或者乾脆面對現實,n找出真正的原因,這才是化解壓力的最佳手段與方法。

22.更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库23.生命的過程:

n生命是一連串克服壓力的過程。

n生命是一連串證明能力的過程。

n生命是一連串能力和權力配合的過程。

n生命是一連串準備和機會遭遇的過程。

/中国最大的免费课件资源库24.n人之所以會絕望、墮落、厭世及暴力,n都是因為希望有障礙,什麼障礙？

n就是知的障礙、感情的障礙。

/中国最大的免费课件资源库25.工作壓力:

n分為理性與感性兩方面n理性是工作能力有問題n感性是工作心態有問題更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库26.問題的產生:

n問題是一種成長的現象n問題是一種處理不當的信號n問題是理想與實際的差距n簡言之就是沒有處理的力更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库27.從（心）開始n相由心生,境隨心轉。

n萬法心生,萬法心滅。

/中国最大的免费课件资源库28.n”心”並沒有任何自我與實體,也無任何相狀,它只是經驗心理活動如此而已。

n如果我们能教導及照顧這顆心,擁有正見、正念,它就不會有任何麻煩出現,它將能平靜自在。

/中国最大的免费课件资源库29n水清水見月,意定天無雲。

n本來清淨心,一切處光明。

/中国最大的免费课件资源库30.n菩提本無樹,明鏡亦非臺。

n本來無一物,何處惹塵埃。

/中国最大的免费课件资源库31.n聖人求心不求佛,n凡人求佛不求心n智人調心不調身,n愚人調身不調心。

/中国最大的免费课件资源库32n無論什麼,我们接受。

我们以正念去接受,我们不會過份地快樂。

n而當事物破滅毀損時也不會悶悶不樂,感到痛苦。

n因為我们清楚地看清了所有事物無常的真相。

/中国最大的免费课件资源库33.基本處理壓力的方法:

n智慧成長n請教專業n安份守已n善待自已n隨緣自在更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库34.智慧為萬病良藥n成長才有智慧,智慧才能改善,n改善才有希望。

/中国最大的免费课件资源库35.改善事物的基本法則:

n可以改變的去改變n不可改變的去改善n不可改善的去承擔n不可承擔的就結束更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库36.問n請教專家不恥下問更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库37.n一個人的能力,永遠超越不了一個團隊的智慧！

n因此21世紀是專業分工的時代,請將問題交給專業。

n不要將問題交給煩惱！

/中国最大的免费课件资源库38.n處處留心皆高人n處處專心皆貴人更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库39.n安心、安身、安家、安業更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库40.n知止而后有定,n定而后能靜,n靜而后能安,n安而后能慮,n慮而后能得。

/中国最大的免费课件资源库41.n保持心境的寧靜,需要堅強的意志,和極大的自制力,並不是一件容易的事。

所謂知止而後有定必須內心有主宰,不移不變,才能憑藉其堅定意志。

n克服內心欲念的波動,使內境平靜下來,發出不為外力所搖撼的定力。

/中国最大的免费课件资源库42.從寧靜中安頓身心:

n寧靜中有寬廣n寧靜中有富有n寧靜中可以代替平安更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库43.n衝突改變不了事實,爭辯吵架不能改善一切,只有拉近雙方的認知可以改善。

/中国最大的免费课件资源库44.善待自已n主說:

施比受更有福,燃燒自已照亮別人。

n佛說:

上天下地,唯我獨尊。

/中国最大的免费课件资源库45.老來樂的方法:

n老來健（久病無孝子）n老來本（沒有錢沒有兒子）n老來趣（無興趣不樂）n老來友（好友不必愁）n老來屋（落葉能歸根）更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库46.隨緣的人生n豈能盡如人意,n但求無愧我心。

/中国最大的免费课件资源库47.n世人都說讀書高,功名更是忘不了,寒窗苦讀受煎熬。

n求神拜佛到處跑,奈何僧多粥又少,神仙也為之傷腦。

n其實成敗皆在天,盡了人事便是好。

/中国最大的免费课件资源库48.n最壞的打算,n最好的準備,n得失之間淡然自處。

/中国最大的免费课件资源库49.放棄不合理信念:

n我必須是一個十全十美的人n我必須讓人喜歡與稱讚n過去影響到以後無法改變n凡事物按我期待及喜歡方式進行n我無法控制我的煩惱n個性是無法改變論n逃避比面對容易更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库50.煩惱之毒:

n捨不得（煩惱）n放不下（憂愁）n忘不了（痛苦）更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库51.快樂三寶心:

n捨得無煩心（佛-空）n放下自在心（道-無）n忘了清靜心（禪-定）更多免费资料下载请进：

/中国最大的免费课件资源库52.n觀身觀心自在,n難捨能捨大般若。

/中国最大的免费课件资源库53.n怎麼過一個覺悟的生活呢?

n要自已承擔,要隨緣放曠。

n要明白自已,要珍惜自已。

/中国最大的免费课件资源库54.n快樂是來自知道欣賞自已,感恩別人及適可而止的怡淡心境。

n貪欲只能使自已總覺得目前一切不夠如意。

這種否定自已,眼前處境的心情,正是一種最不快樂的心情。

/中国最大的免费课件资源库55.n身無病痛,便是消遙佛祖。

n心無障礙,便是自在神仙。

/中国最大的免费课件资源库56.n春有百花,秋有月,夏有涼風,冬有雪。

n若無閒事掛心頭,便是人間好時節。

n善似青松惡似花,看看眼前不如它,有朝一日遭霜打,只見青松不見花。

/中国最大的免费课件资源库57.n心甘情願,滿心歡喜。

n情到深處無怨尤,n愛到甘心何來苦。

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