体育课程教学大纲汇编Word文件下载.docx

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本课程教学计划的制定，坚持循序渐进、逐步提高的原则，科学合理地安排教学内容。

五、本大纲贯彻“已人为本”的施教原则，在项目、内容，特别在考核方法上，力求灵活多样，以尽可能满足大学生的自主选项的需要。

六、本大纲适用于沈阳航空航天大学2013级学生必修（选项）课。

体育课程教学大纲指导纲要（总纲）

为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，为社会主义事业培养合格的人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的有关精神，结合我校实际，在总结我校体育建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我校原有体育教学大纲进行修改，特制定本纲要。

本纲要是我校对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期我校制订体育课程教学大纲，进行体育课程建设和评价的依据。

一、课程性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修和选修课程：

是学校课程体系的重要组成部分；

是我校体育工作的中心环节。

体育课程是寓促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；

是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

二、课程目标

（一）基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

1.运动参与目标：

积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2.运动技能目标：

熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；

能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；

掌握常见运动创伤的处置方法。

3.身体健康目标：

能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；

能合理选择人体需要的健康营养食品；

养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；

具有健康的体魄。

4.心理健康目标：

根据自己的能力设置体育学习目标；

自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；

运用适宜的方法调节自己的情绪；

在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5.社会适应目标：

表现出良好的体育道德和合作精神；

正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标分为五个领域目标。

形成良好的体育锻炼习惯；

能独立制订适用于自身需要的健身运动处方具有较高的体育文化素养和观赏水平。

积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；

能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

三、课程设置

1.学生在校期间必须修满4个学期，128学时的体育课程，共计8学分。

其中每学期32学时2学分，每周2学时。

2.第1学期为体育基础课，自然班授课。

第2、3、4学期为选修课。

3.每门选修课程第3、4学期为初学者和已经具备一定运动水平的学生分别开设普通班和提高班二个教学水平班级，分别采用不同的教学内容、教学手段和评价标准。

4.学生获得体育课程学分并达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

5.在适宜情况下，开设三、四年级和研究生体育选修课。

四、课程结构

1.为达到体育目标，充分发挥学生主体作用和教师的主导作用，实行开放式的“三选课”教学。

学生在一定的限制条件下自主选择教师、上课内容、上课时间。

2.根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设不同项目的普通班和提高班，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。

3.重视理论与实践相结合，在运动实践中注意渗透相关理论知识，运用多种形式和现代教学技术手段，四个学期共安排8学时的理论教学内容，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。

4.校代表队及部分确有体育特长学生的专项体育训练纳入体育课程之中；

对部分身体异常、特型和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以指导康复、保健为主的康复健身体育课程。

五、课程内容与教学方法

沈阳航空航天大学体育课程将“以人为本”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性与文化性相结合，选择性与实效性相结合，科学性和可接受性相结合，坚持民族性与世界性相结合，结合教育部、国家体育总局制定的《大学生体质健康标准》的内容和要求，开设基础教学项目、兴趣选择项目、康复健身课。

●课程内容

（一）基础教学项目（2学分）（必修）

体育基础课

（二）兴趣选择项目14项（每学期2学分）（必选）

包括：

篮球、足球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、街舞、瑜珈、形体仪美、体育舞蹈、散打、轮滑、游泳、女子防身术。

（三）康复健身课（每学期2学分）

为部分身体异常、特型和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生开设的以指导康复、保健为主的适应性体育课程。

学生需经校医院保健科认定资格后选课进行学习，获学分。

（四）空乘专业体育课项目

航空体育、健美操及体能训练、散打及体能训练

●教学方法

教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。

不仅要注重教法的研究，更要加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自学、自练的能力。

六、课程考核方法

（一）根据各专项的特点制定相对统一的标准，按教学计划进行考核。

（二）学生在校期间必须参加如下内容的考核：

体育态度（课堂表现及出勤）20%、专项技术与技能60%、身体素质20%

1、体育态度（课堂表现及出勤）评分方法

▲体育态度分,由任课教师负责评定。

考勤扣分：

迟到和早退一次扣1分、请假（事、病假）扣2分，旷课一次扣5分，一学期体育课缺课三分一课时即5次课（含5次课）不能参加考试，也没有补考机会，必须重修。

▲不认真完成课堂练习并影响课堂教学秩序者，可扣1—2分。

▲体育态度0分者，体育成绩最高只能评为及格。

迟到早退三次视为旷课一次，迟到十五分钟者视为旷课一次。

2、专项技术与技能评分方法（详见各专项教学大纲）

3、身体素质评分方法

▲立定跳远：

男生达到2.09米，女生达到1.50米者可获得10分。

▲男生1000米跑达到4＇25＂，女生800米跑达到4＇20＂者可获得10分。

（三）教学考核总成绩计分：

体育课成绩每学期考核一次，实行百分制，90—100分为优秀；

80—89分为良好；

70—79分为中；

60—69分为及格；

60分以下为不及格。

每学期体育课程学分为2学分。

七、选课程序及管理办法

（一）学生在每学期结束五周期间通过学校教务处网络选课系统对下学期的体育课程进行选课，每班人数30人，少于15人原则上不开班。

（二）学生自第1周起在指定时间、地点上课。

（三）学生选课后需按学校教学管理规定准时上课，严格执行考勤制度，中途不再办理转班、转项、退班手续。

《基础课》课程教学大纲

【课程编号】2203001

【课程名称】中文名称：

基础课

英文名称：

Corecourse

【学时学分】32学时；

2学分【实验和上机学时】

【课程类型】基础课【开课模式】必修课

【开课单位】体育部【开课学期】第1学期

【授课对象】全日制在校本科生【考核方式】考查课

一、本课程的性质、目的与任务

（一）性质：

基础课是为全日制在校本科生开设的公共基础课。

（二）目的与任务

通过武术太极拳田径教学，使学生比较全面地掌握太极拳和田径运动的基本理论知识，掌握简易二十四式太极拳和田径运动中长跑基本技术和技能，了解简易二十四式太极拳、中长跑的基本知识和技术，提高运动能力和技能,培养终身锻炼意识，并运用这些项目进行锻炼身体，达到健身目的。

另外，根据本地区气候特点，身基______________________________________________________________________________________________________________________________在学期的最后四周为学生开设速度滑冰课。

二、课程的教学内容

（一）中长跑：

起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑。

（二）跑的专门性练习：

小步跑、高抬腿跑、后蹬跑。

（三）有氧跑。

（四）简易太极拳二十四式

（五）身体素质练习：

力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。

（六）游戏：

球类、徒手、器械游戏。

（七）在学期的最后四周为速度滑冰（陆地训练、直道滑行、弯道滑行）。

三、课程的基本要求

本课程教学，应以学生掌握简易太极拳二十四式基本技术和身体素质练习为主，对学生跑所要求达到的标准应严格控制。

教学中讲解与示范相结合，注意练习的质量、密度和强度，从而提高学生身体各方面机能，确保学生真正达到锻炼身体的目的，培养终身体育意识。

重点：

太极拳、中长跑各项技术动作及其衔接应用

四、学时分配

学时分配表

课程名称

太极拳

中长跑

理论课

考核

冰上课

总学时

教学时数

9

2

4

8

32

五、考试内容

（一）太极拳

（二）女800米；

男：

1000米跑

六、考核方法：

（一）总成绩：

体育态度20%（评分标准详见总纲）、专项技术与技能和身体素质80%

（二）综合评定：

90—100分为优秀；

70—79分为中等；

七、成绩评分标准

技术考试80%，其中一项达不到最低标准，本学期基础课成绩不及格。

800米（女）：

30分3分10秒；

27分3分35秒；

24分3分50秒；

21分4分05秒；

18分4分15秒。

1000米（男）：

30分3分15秒；

27分3分40秒；

24分3分55秒；

21分4分10秒；

18分4分20秒。

评分

标准

90~100分（优秀）

全部技术动作正确、规范、轻松协调、自然动作细节细腻，实效性好。

80~89分（良好）

主要动作正确，次要技术