及时复习一文档格式.docx

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假如必要的话，不管你想不想这样做，都应该克服对复习的心理上的障碍，要马上自觉去复习。

这时候你会节省由于你没有复习一个章节而在以后重新学习时可能要花的大量时间。

　　为什么立即复习可以降低遗忘率呢?

只是因为它给予你一个机会让你把章节中各部分内容联系起来——把它们拼起来，就像把七巧板的各部分拼起来就能看到图案的整体一样。

这样，你不用记许许多多的零碎的部分，就可以看到有关章节内容的一幅整体“图案”。

　　立即复习是很容易进行的。

在一个段落一个段落地把章节内容学完之后便可开始。

用一张纸将这一章节的第一页遮去，但留出边线外的笔记部分。

用自己的话，把边线外的笔记或单独的笔记作为提示，将课文中那一页上讲述的思想、事实和细节出声背诵。

然后，将纸移去，来找出错误和疏漏之处。

如果对这一章中的每一页你都能这样仔细检查的话，你就会觉得你已经了解这一章所讲述的思想的顺序和它的脉络流向，于是便将它们记住。

　　及时复习是为了巩固课堂学习的成果，加深记忆。

因此，复习与前一节课的时间不要隔得太久，全都忘了以后再复习等于重新学习。

一般说来，复习的时间最好依次安排在第一次学习后的半天、一天、三天、七天、半个月后，分次进行。

同时，要注意合理安排，即要合理组织复习和安排时间，不要集中在一个时间内复习，这样做容易疲劳，收不到复习的好效果。

开始复习时，次数尽量多些，时间间隔短些，内容可以少些，以后再慢慢减少次数，延长时间，扩大复习范围。

1．课后及时复习二、怎样进行课后及时复习?

复习的步骤

　　课后复习可以分四步进行：

尝试回忆、钻研教科书、整理笔记、看参考书。

　　第一步：

尝试回忆。

就是当天把教师上课讲的内容回想（重现）一遍。

这就是自己考自己，逼自己专心致志地去动脑筋。

这种方法称为“过电影法”。

这样做有四点好处：

　　一是可以检查每天听讲的效果。

如果自己能回忆出全部或大部分内容，就证明自己的预习和上课是有收获的，效果是好的，从而增强了认真预习和专心上课的信心。

如果相反，就应当及时寻找原因，提高预习和听讲的效果。

回忆时，可以边回忆边对照书本，也可以先回忆后看书。

为了使回忆专心，也可以在草稿纸上把回忆的主要内容写出来。

　　二是可以提高自己的记忆能力。

因为尝试回忆是一种积极主动的活动，具有专心和开动脑筋两个特点。

学过的知识，回忆一遍，就会巩固强化一次。

　　三是可以提高看书和整理笔记的积极性。

每次尝试回忆后，必然有一部分内容想不起来，自然会很着急地去看书，翻笔记。

这样提高亍看书和整理笔记的自觉性，主动地把忘了的部分作为重点来看，从而使看书和整理笔记有了明确的目的性。

　　四是可以培养爱动脑筋的习惯。

课后直接看书当然比尝试回忆省事，但不能留下深刻印象，效果往往不好，而尝试回忆、要追寻思索的过程，要概括上课的主要内容，一旦想不起来，还要千方百计地追寻回忆的线索，很费脑筋，一个经常回忆的同学，不仅记忆力大增，而且养成了爱动脑筋的好习惯。

积极地开动脑筋，便能使知识更好地在头脑中“安家落户”。

　　第二步：

钻研教科书。

尝试回忆后，应该从头至尾逐句地钻研教科书，因为教科书中写的是需要记住的最基本的概念和最基础的知识，必须认真思考。

对于已经理解和记住的部分不用再花很多时间，而要把时间花在回忆时想不起来或记不清楚、印象模糊的部分。

　　在钻研教材时，可用彩色笔把书上重要部分、新的概念和容易忽略的部分勾画一下，在书的四周空白处，可以记上一些自己的简要体会，或高度概括课文内容的语言，这样，有利于记忆，因为记上一些带提示性的只言片语，以便查阅时从这些批注中迅速地得到启示，回忆起书中的关键内容。

　　第三步：

整理笔记。

笔记本不应当仅仅成为上课的记录本，而应当把它变成一份经过提炼加工的适合自己用的复习材料。

　　整理笔记时，首先把上课没有记下的笔记补上，把记得不太准确的部分更正过来。

如果平时下功夫把笔记整理好，系统复习时，打开笔记本心中就有数了，因为笔记的线索清楚，中心突出，内容简要，联系着有关的旧知识和易错的问题等等。

将来在复习考试前，就不用再突击查旧书、翻材料，重新思考和临时归纳了。

这样可以节省很多时间，只要看着笔记，就可以迅速回忆起有关的旧知识。

总之，整理笔记是把知识深化、简化和系统化的过程，带有浓厚的个人学习特点，是未来特别有用的个人复习材料，要妥善保存（可参看前面“课堂笔记”部分）。

　　第四步：

看参考书。

课后复习时还要适当看一看参考书。

首先，要选好参考书。

在老师的介绍下，每门课程可以选定一本主要的参考书，而其他作为一般参考书。

其次，要首先看教科书，在对知识基本理解后，再去看参考书。

其三，围绕中心问题看参考书。

老师当天讲授的内容，或自己发现的疑问，都可以查阅参考书的主要内容，先看主要参考书的有关部分，至于别的参考书的相应部分，也是大同小异，因此，对照起来看，也是很快的，不会占去很多时间。

最后，要做好笔记，把参考书中的精彩部分、精彩题目，摘录进笔记本的相应部分里。

　　2．及时回顾复习的形式

　　第一，在课内间隙时间里，对某一项知识内容及时回顾。

　　课堂上，老师讲解某项知识后会有“停顿”，同学们要抓住这种“停顿”赶紧对老师所讲解的内容进行回顾；

如果有不够明白的地方，可以及时向老师请教，释疑解难。

例如老师讲解课文《给颜黎民的信》中关于“读书方法”的内容后，略有一定的“停顿”，有位同学就抓住了这个“停顿”，对老师讲解的内容马上进行回顾。

突然，他在“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了”这句话前“卡”住了，他想不起老师刚才对这句话是如何讲解的了。

于是，他立即求教老师，弄明白了这句话的含义：

作者把名家著作比作“许多花”，把得到多方面的优点比作“蜜”。

整个比喻的意思是说读书要博采众长，不然收获就少。

如果没有这样的及时回顾，恐怕不理解的地方就悄悄地过去了。

　　第二，下课后花两至三分钟，对课堂上的教学内容及时回顾。

　　课堂上，老师讲解知识的节奏有时较快，知识容量也较大，同学们单凭课内有限的间隙时间回顾老师讲解的知识是不够的，在下课后花上两三分钟对没有重温的教学内容及时回顾，可以避免遗忘。

仍以《给颜黎民的信》为例，对这篇课文，老师在一堂课内不仅讲解了“读书方法”的内容，也讲解了“不去龙华看桃花”的内容；

不仅讲了“同意把信发表”的内容，也讲解了“所署是假名”的内容。

假如我们对其中“读书方法”的内容在课内间隙的时间里作个回顾，下课后花两三分钟对其他内容进行回顾，这样就可以堵住学习上的漏洞，使自己的学习有一个良性循环。

　　第三，做作业前先用一段时间对当天学习的内容进行一次回顾和复习。

　　这种回顾性复习，一般只要重新阅读一下当天所学的教材，翻翻学习笔记，作些初步回忆和思考就可以了。

比如同学们在学校里学习了有理数知识，回家做作业之前，就要把与此有关的知识要点消化一下并且记住。

从人的生理角度来看，人们初次认识一个事物，会在大脑里留下印迹，与大脑形成一种暂时联系；

经过及时复习，这种联系就可以得到强化，而多次反复，便能巩固下来了。

比如人们对自己经常要打的电话号码容易记住，但对偶尔使用的电话号码往往记不住，这就是因为前者经常在脑子里重复出现的缘故。

所以，做作业之前先复习当天所学的知识，这非常有助于理解和记忆。

　　第四，在学完一个单元或一个章节内容之后，抽时间对所学的内容进行一次较为完整的回顾性复习。

　　这种复习除了进行必要的记忆、阅读和理解之外，应着重将一个单元或一个章节的内容梳理一下，抓住教材中的重点、难点以及中心环节，并整理好学习笔记。

有了这样的复习做基础，到了测试或考试时就会心中有底、从容不迫。

　　有位学生，他养成一种习惯：

在每堂课的间隙时间里，对老师讲过的内容及时回顾；

在每节课结束时，总要闭目沉思一两分钟，在每天回家做作业之前，又要花上近半个小时进行默想；

逢到周末，则是要花较多时间，回顾一周所学——一个单元或一个章节的学习内容。

这样，对他而言，每一种新学过的内容，往往要经过三至四次及时有效的复习，使他对新知识的掌握十分牢固。

每逢测验、考试、他便不慌不忙，不必开“夜车”，但成绩始终遥遥领先。

　　同学们，你们是不是也有这样的复习经验呢?

专心上课一、课堂--学习知识的殿堂

对于一个中学生来说，课堂学习的特点主要表现在以下三个方面：

　　1．时间长

　　有人把中学阶段（大约十三岁到十九岁），称之为人生的黄金时代。

这个黄金时代的大部分宝贵光阴，是在课堂里渡过的。

一年十二个月，大约有九个月在上课，每个学期要上六百多节课，一年要上一千多节课。

因此，一个学生如果不把上课作为学习的中心环节，那就是“捡了芝麻丢了西瓜”。

　　2．效率高

　　上课要完成的任务很多。

从智育角度讲，学生上课的主要任务是在老师的指导下继承人类的宝贵知识财富，并在这个过程中增强各种认识能力。

　　我们现在学习的各学科知识，都是人类长期实践经验总结的产物，是人类智慧的结晶。

我们要用多少时间才能把这些知识继承下来呢?

以数学为例，幼儿园和小学阶段学的计数、加减法、乘除法、分数、比例等是人类进入文明阶段之后逐渐认识的；

初中和高中学习的代数、几何和三角，还是古埃及和古希腊欧基米德和阿基米德（公元前287-公元前212）时代的产物，离现在也有二千多年了；

而高中和大学低年级学的三角函数，解析几何和微积分，则是十七世纪，牛顿（1642-1727）那个时代的产物；

大学高年级和研究生阶段学的内容，才与近代数学的发展水平一致起来。

由此可见我们学习数学的过程，实际上与人类认识数学规律的历史是一致的。

区别在于，通过课堂学习，只用十几年的时间，就把人类几千年认识中最基本最重要的知识继承下来，这就充分说明了课堂学习的效率有多高。

　　课堂学习之所以有这么高的效率，是与老师的传授和指导分不开的。

有人说：

“老师的作用是给学生导航，开窍、上课的过程就是将老师的知识和能力转化为学生的知识和能力的过程。

”这话是很有道理的。

　　一个中学教师经过专门的师范教育，掌握了教育学、心理学的系统理论。

由于专门攻一门学科，因而又掌握了扎实的学科专业知识。

毕业后在中学的教学实践中又积累了丰富的经验。

这些都保证了老师能用科学的教学原则和教学方法，把人类总结出来的知识高效率地传授给学生，并巧妙地培养学生的各种能力。

老师一节课所讲的内容，可能是一个科学家一生研究的成果。

　　老师在课堂教学之前，从学生的实践出发，根据本科教学大纲和教材内容，认真地备课，并且集中教师的集体智慧来认真研究和选择教学方法。

上课时，老师又不断地激发学生的学习积极性，根据学生的课堂反映，不断地调整教学速度和方法。

教师还用生动的表情，动人的语言，形象的手势，精心设计的板书，以及各种现代教育技术手段吸引学生。

再加上密切的师生关系、诚挚的师生情谊，在课堂教学起的潜移默化的作用，所有这一切，大大提高了学生接受知识和增强能力的效果。

可以说，在老师指导下，学生走的是