中学生在校适应能力心理测试文档格式.doc
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为了帮助中学生了解自己的心理适应情况,下面为大家提供一份具体的心理小测验:
每道题有三个答案,根据自己的情况选择一个。
1、我最怕转学或转班,每到一个新的环境,我总要经过很长的一段时间才能适应。
A、是 B、无法肯定 C、不是
2、每到一个新的地方,我很容易同别人接近。
3、在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。
4、我最喜欢学习新知识或新科学,它给我一种新鲜感,能调动我的积极性。
5、每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换了一张床,有时也会失眠。
6、不管生活条件有多大变化,我也能很快习惯。
7、越是人多的地方,我越感到紧张。
8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习时差。
9、我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。
10、即使有的同学对我有看法,我仍能同他(她)交往。
11、老师在场的时候,我做事情总有些不自在。
12、和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。
13、同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起怎么反驳对方,可惜已经太迟了。
14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。
15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还会出差错。
16、在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。
17、我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。
18、在嘈杂混乱的环境里,我仍然能集中精力学习,并且效率较高。
A、是 B、无法肯定 C、不是
19、我不喜欢陌生人到家里来做客,每逢这种情况,我就有意回避。
20、我很喜欢参加社会活动,我感到这是交朋友的好机会。
评分办法:
1、凡是单数号题(1、3、5、7……)
是—2分;
无法确定 0分;
不是2分
2、凡是双数号题(2、4、6、8……)
是2分;
无法确定 0分;
不是—2分
将各题总分相加即得总分。
结果分析:
35—40分:
社会适应能力很强。
能很快适应新的学习、生活环境,与人交往轻松、大方,给人的印象极好,无论进入怎样的环境,都能应付自如,左右逢源。
29—34分:
社会适应能力良好。
17—28分:
社会适应能力一般。
当进入一个新的环境,经过一段时间的努力,基本上能适应。
6—16分:
社会适应能力较差,依赖于较好的学习、生活环境,一旦遇到困难易怨天尤人甚至消极。
5分以下:
社会适应能力很差,在各种新环境中,即使经过相当长时间的努力,也不一定能够适应,常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。
在与他人的交往中,总显得拘谨、羞怯,手足无措。
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