定岗实习报告及总结文档格式.docx

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日期实习项目实习内容与收获备注2012-2-15至

2012-2-22我已经来到单位块一个星期，今天我写下自己的心得。

实习，不是我真正的工作但却是我工作中不可缺少的一部分，也是我从学生过渡到一位工作人士的重要阶段。

刚进入单位的第一天，一切的一切都是很陌生，一切的一切都是很新鲜，一张张陌生的面孔，我一个都不认识，每当大家在讨论工作的问题，心中有种被孤立的感觉，因为我一句也插不进去。

有一位热心的同事，她叫娇娇，她面带微笑首先和我说话了，问我叫什么名字，这时我心中一阵暖意，那种被孤立的感觉有了一点的缓解，我很欣喜的回答了她的问题。

我实习的第一天就在无声与孤独中度过。

第二天和第三天的不像第一天那么无聊，单位有六七熟悉环境

千的展示牌需要我们一个一个的过手，自然而然，像这种

没有很高技术含量的活，我也加入了他们的工作中，我感

觉很有意思，我干的也很起劲。

这一周我感觉过的有点慢，可是已经过去了，在这一

周的时间里，我尽量让自己更快的适应环境，更快的融入

这个大集体中，因为只有和上司、同事处好关系，才能有

利于自己的工作开展。

日期实习项目实习内容与收获备注

2012-2-23至

2012-2-29时间过的很快，转眼第二周实习生活已经结束，因为刚进入单位的原因，一些重要的事情我都没有涉及，但是我没有灰心。

我想只有从最基层的开始干起，一点一滴的积累，做好交给我的每一件小事，让领导和同事对我放心，将来才能成就大事业。

“不积跬步，无以至千里”“江河不拒细流，才能成其大”“一屋不扫，何以扫天下”这些名言警句就说的是这个道理。

早上，我一般来的比较早，多帮同事们打扫打扫卫生。

例如：

扫地、擦桌子、拖地等。

此外，还干一些杂活，用熟悉环境刀子刻KT板、裁切一些喷绘出来的东西等。

虽然这些是

小的不能再小的活，也难免会有错误，例如,在裁切东西

时想当然的工作，没有问清怎么裁切或是手不熟练，而导

致犯错误。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，虽然是一些琐

碎的小事，却和在学校和书本打交道很不一样，有一种新

鲜感，还收获一点小经验：

用刀子，要把刀子往平放，越

平越省劲。

每一件事都需要我亲历亲为，通过自己的劳动

换来的成果是很有价值的，也很值得。

日期实习项目实习内容与收获备注2012-3-1至

2012-3-7今天的结束意味着我第三周的实习已经结束。

我对单位的环境已经基本熟悉，同事的名字我已经全部都能叫上来了，我办事的效率也提高了不少，因为去一个地方找一样东西已经不用东找找西问问了，所以适应环境是非常有必要的，此外我还有另外两件喜事，一、从我实习的第三周，我开始有工资了；

二、我有了属于自己工作的电脑。

这虽然不是我第一次挣工资，我仍旧非常高兴。

制作上岗证，娇娇（单位的业务经理）把上岗证的模板给我，然后又给了我18张照片。

我需要给18张照片扫描，处理，然后放放到模板中，修改姓名、性别、年龄，制作最后用彩色打印机打印，再用塑封机过塑。

上岗证、前期工作很顺利，因为在学校学过photoshop，后期胸卡、处就有问题了，打印时由于没有给两边延长，用裁卡器裁切理图片时出现白边，过塑时也不能很好的掌握塑封机温度。

我相

信只要我不断努力，不断积累这些都不是问题。

在这些天，我的每天过的都很充实，因为接触的人和

事都是在学校从未接触过的，我也深刻体会到把学校学的

知识转变到实践中的重要性，只有实践与理论相结合，所

学来的知识才不是纸上谈兵。

日期实习项目实习内容与收获备注2012-3-8至

2012-3-14今天，让我感觉时间过的好快，我来到单位已经一个月了。

在这段时间中好多东西由陌生变熟悉，但有的东西我仍旧感觉好陌生。

这一周我主要帮我们经理制作账目明细和简单的喷绘图。

我们单位管理比较正规，它有自己固定的客户，自然也就有客户的账本。

账本都是员工完成一项任务手写的制作账账目，我需要将它用word文档改为电子版的，用废纸打目明细、印出来，交给我们经理审核。

在校时学习过怎么打印，但打印可以算是杂活，我的心中难免有点紧张，制作简从未实践过，

单的喷询问同事怎么打，同事很细心的告诉我后，我很小心的操

作着，可犯错误还是免不了的。

绘图客户要求制作蓝底白字的喷绘图，这看似很简单，做

的时候也有问题，文字大小和背景图的比例是我在制作过

程中遇见的问题。

在同事的指点下我完成了任务。

这周我最大的收获是：

不论事多小，它都有它内在的

技巧和学问。

我需要好好学习。

日期实习项目实习内容与收获

回想走出学校的情形，仿佛就在昨天。

但是我真的和

当初变了好多，我的穿着打扮，我的说话，我的好多都发

生了些许小的变化，不同的环境潜移默化的改变了我。

我

少了一份幼稚少了一份幻想，多了一份踏实。

从学校走上

社会，身边的人也完全换了角色。

在单位会有意想不到的收获，制作账目明细让我变得

更加细心，在这个过程中难免被经理批评，欣然接受后就

会有收获。

在excel中打印文件，需要设置打印区域，否则excel

中没有填写的表格也会被打印出来，造成浪费。

这是我在

这周中出现的一个错误，由于我是个实习生，经理没有批

评我，而是很和蔼的告诉我以后怎么做不会出现这个问

题。

当时我内心很是不好意思，因为我浪费了好多纸。

当然，也有令人不愉快的事情发生。

主要原因还是我

不能很好的了解工作上的一些事情，导致错误，造成材料

浪费。

让经理和同事都很郁闷。

在学校时，每天只上几节课，其余时间就自由了，现

在的时间是在充实的安排下度过，不再是想当然了。

备注2012-3-15至2012-3-21制作账目明细、打印、复印、简单绘图

走入社会，人际关系得到提升，虽然在人际交网中我显得比较年轻，但我正慢慢去努力，去学习，去改变。

我正在学习如何更好的和别人沟通，如何更好的陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。

本周仍旧没有较大的任务交给我，我主要还是给顾客复印复印东西或打印打印东西。

顾客进门首先要说“您好,……”，面带微笑的迎接顾客，顾客会还你以微笑。

经理要我在网上查找有关“企业安全文化”材料，我没问干什么用，盲目的找了一堆，交给我们经理时，经理说不行，经理告诉我说，你要找一些条条框框的东西，有大约20位领导要讲话用，我才明白这是干嘛用的。

从这一件小事用让我收获到，每当接手一项任务是要问清干什么用，以防走弯路，返工重做，既浪费时间又浪费精力。

这也是沟通上出了问题。

这周我心里有些着急了，为什么同事们都忙忙碌碌，我却大部分时间都是闲着，没什么事可做。

同事们发愁是因为活多的做不完，而我却因为没活干而发愁。

我希望下周我也可以有自己的任务，我也相信我会有自己的任务的。

备注2012-3-22至2012-3-28打印、复印、上网搜索相关“企业安全文化”的材料

我真的好幸运，好幸运，有种心想事成的感觉。

上周还在期望自己这周能干点什么，果然这周有了任务。

三月三十一日，星期六，就在这天我接了一项我感觉比较大的任务，三块55×

77的展板“张家口市烟草专卖局（公司）终端阳光服务工作职责”这主要是文字的排版，很快就排完版了。

“张家口市烟草专卖局（公司）终端阳光服务领导小组”“张家口市烟草专卖局（公司）终端阳光服务领导小组办公室/张家口市烟草专卖局（公司）终端阳光服务办公室”。

经理让我用它练手。

三张图都制作完成后，经理帮我把的关，问我“你感觉那里有欠缺？

”我支支吾吾不知道说什么，我感觉就那样了，经理告诉我“三块展板是放在一起的，你的让天地留出的一样多；

展板是挂在墙上的，应该让字间距大一些，你设置的字间距太紧了。

”最后经理说“让XX给改吧”。

我点头表示恩。

第二天XX没来，经过顾客的审核，我自己又把它修改完成，做了个成品出来。

这是我做的第一个成品，心中有点小喜悦。

设计任何东西要注意天地的留出和字体、字间距的合理，这是我这周中最大的收获。

备注2012-3-29至2012-4-4制作三块大的展板，三张A4大小的图文设计

这周的结束，意味着我来到此单位的第二个月也块结束啊。

可是仍旧有太多的不懂，我做的工作仍旧比较杂比较多，可是我一点不害怕，因为我是抱学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实，就怕没事做，那才叫烦。

从上周我才真正加入到设计中，我把精力集中在有关设计的软件上，如：

photoshop、illustrator、coreldRAW等软件的应用。

这周，我主要设计了图标、袖标和名片。

在制作图标时我犯了个严重的错误，制作的图标不符合要求，由于是新手，制作图标也很费劲，花了一下午时间制作出来的东西，因为我的错误而重做，我自己感觉很可惜，经理也狠狠的批评了我，说我不认真，我心里就很委屈，但是我还是很认真的吸取了教训。

在工作中应该精益求精，一丝不苟，有丝毫的差错也是不应该的。

事后我又把这图标做了好几遍，居然我能十分熟练的把它制作出来，还可以变换不同的样子，让我感觉乐趣无穷。

认真、认真、再认真……保证类似的错误不再发生。

做到自己高兴，经理满意。

备注2012-4-5至2012-4-11图标、袖标、名片等设计

我已经正式开始设计，工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事一起吃饭，总是聊得好开心，他们也会交我很多的经验，他们的经验对于我来说是十分的珍贵。

一位同事对我说：

“出来工作要学会玩”，很平实而普通的一句话，我回味无穷，我感觉很有学问。

至于怎么玩，他说在以后的生活中慢慢告诉你。

通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也能有这么多的乐趣，获得这么多的知识，而并不是为工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。

我也能够明白，我现在正在做什么，而且我需要做什么。

因此，我回向着单位的优秀员工所具备的素质塑造自己，全面的提升自己的个人职场素质和能力。

这段实习的最大成果是了解了平面排版的整个流程，并熟悉了平面排版的软件。

其实，无论是画册的设计，报纸的排版，广告的设计，ps的图片功能都是无比强大的。

所以，无论如何ps的所以功能都必须非常熟悉，这样再以后制作效果时会很轻松。

相信自己，一切都会越来越好。

备注2012-4-12至2012-4-18打印、复印、平面设计

工作很顺利的进行这，和同事们的关系也变的特别特别的密切，我成为我们那个小团体中不可缺少的一部分，工作虽然很繁忙，但返校也是不能耽误的。

这周中，我还是零零碎碎的干着各种各样的活。

这周最大的成功就是独立完成了展板和名片的设计。

我们张家口市质监局需要做一块展板。

有关“三字六不让领导小组”的内容。

我们的业务经理娇娇让我接受这个任务，我首先接了这个电话，顾客告诉我内容和要求后我开始制作。

作为一名设计，我们需要学会去询问顾客爱好的颜色和版式，是喜欢简单大方的，还是喜欢复杂绚丽的。

此外自己也要根据用途思考需要的版式和字体。

我给那块展板设置了两种底色：

黄色和天蓝色，当我制作完成发给顾客后，顾客比较喜欢天蓝色的那快，但还是有些不满，顾客感觉有点花了，我又修改了修改通过邮箱发给顾客，顾客满意后，我便开始下单子、喷绘、上板、加边。

看着自己的作品出来，然后亲手交给顾客，心里真的好兴奋。

现在我能独立完成完成任务，是一个新的挑战。

就在这个时候我确不得不返校。

我需要返校进行毕业答辩。

这也是我