体育教案.doc

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《立定跳远》教学设计

一、指导思想

本课依据国家《体育课程标准》水平二的精神，选择立定跳远教材。

在教学设计过程中，以“健康第一”为指导思想，注重激发学生运动兴趣，以学生发展为中心，关注学生个体差异与不同需求，采用富有吸引力的教学手段，引导每一位学生通过学习和自身的努力，到本课结束前，基本上能够掌握立定跳远的技能，确保每一位学生受益。

二、教材与学情分析

本课主教材是立定跳远，辅助教材是游戏传球接力。

立定跳远是初中的《体育与健康》教材，其特点是发展学生下肢爆发力量及上下肢协调能力。

初中的学生正处于生理的发育期，学生天性好动，学习时注意力不易集中，情绪变化大，控制能力较弱。

在这种情况下的学练，教师除了要注意调控课堂气氛引导学生积极参与活动外，还应多投入爱心，在关爱中提示学生的不足，促使学生乐于接受并给予配合。

由于本课是第一次课，学生对本教材缺乏了解。

学练前，教师首先要为学生提供立定跳远完整动作的挂图和动作要领并进行讲解，使学生能尽快建立动作概念；练习时，教师根据学生学习情况，适时提示动作要点，使学生能更好地学习立定跳远的完整动作。

三、教学目标

1、认知目标——通过教学，引导学生主动参与立定跳远动作的练习，并乐于参加各种练习；

2、技能目标——通过各种有针对性的教学手段，使学生初步掌握立定跳远的方法，为提高立定跳远的远度打下基础；

3、情感目标------培养学生互相观摩、互相学习和互相帮助的学习气氛，促使立定跳远完整动作的掌握。

四、教法与学法

本课立定跳远的教学，我把重点放在两脚用力蹬地，难点放在收腹举腿上。

为了能及时把立定跳远的完整动作传授给学生，在教法上我主要采用讲解示范法，通过讲解和示范，使学生直观感受到动作概念；通过由易到难的练习，使学生初步掌握立定跳远的完整动作；通过学生间的相互观察与纠正帮助，使同学们能认清正确与错误的动作技术。

在学法上，我主要采用了自主学习，通过分组练习，让学生自主体会立定跳远的完整技术动作；通过展示与交流的合作学习，使学生敢于表现自我，提高对动作质量的识别能力。

五、教学程序

为组织好本课的教学，我根据学校场地、器材及学生的情况，把本课分成四个部分，同时制定有针对性的教学手段，促使学生有效学习并达成学习目标。

1、常规导入部分约4分钟

体委整队、点名向教师报告出勤，师生问好！

接着教师检查服装、处理见习生、宣布本课学习内容和教学目标。

为了能把学生注意力尽快集中过来，我采用了“教师喊口令，学生做动作”的反应练习，引导学生集中注意力。

2、愉悦热身部分约9分钟

我先带领学生围绕小操场慢跑两圈，接着围绕头、肩、腰、膝、踝做8节的行进间操。

为了激发学生的学习兴趣，我结合立定跳远的动作特点，设置了一个立定跳远跃过橡皮筋的辅助性练习，通过以上的练习手段，促使学生全身得到活动，避免损伤的发生，为接下学习立定跳远做了充分的准备工作。

3、学练提高部分约23分钟

根据教学目标和小学生天性好动、注意力不易集中的特点，我把学练分成两段，第一段为立定跳远的学习约17分钟。

我采用6个学习步骤：

①一先为学生提供立定跳远挂图并讲解，让学生建立完整的动作概念；

②二选择模仿练习体会上下肢配合。

教师带学生原地体会立定跳远摆臂与蹬地动作，然后逐步过渡到蹬地与抬腿，让学生体会动作要点；

③三选择分组练习。

分4组，确定由小组长组织练习，在教师课前画好的标志上做立定跳远，教师巡视观察与指导，并参与各组的练习，以激发学生练习的气氛；

④四巡视指导。

教师根据巡视中发现的问题，集中全体学生提示错误动作并及时纠正，使学生能分清正确与错误动作；

⑤五集体练习。

在教师的统一口令下，分组做立定跳远的完整动作；在练习时，教师适时提示动作要点，引导学生改进错误动作；

⑥六组织展示与交流。

各组指定一名同学参加立定跳远的展示与交流，小组互评，教师讲评，培养学生评价能力。

第二段为游戏传球接力约6分钟。

练习时，分五路纵队站立，当听到教师口令时，各组排头往后传球，直至最后一人接到球后即上举。

每一次比赛开始，教师应提示规则，尽可能让学生少犯规；每一次比赛结束时，教师应及时肯定胜队，并帮助输队找出失败的原因，鼓励他们继续努力。

4、恢复身心部分约4分钟

教师带领学生做关节及上下肢的肌肉放松，在音乐的伴奏下，调整呼吸，消除疲劳，促使身心得到放松，接着教师根据本课学生的学习情况，肯定优点，指出不足，并提示学生要如何改进；最后教师布置课后作业及安排值日生收拾器材。

六、本课特色

通过展示与交流，为学生提供互评的平台，相互交流，教师引导，促使学生对立定跳远的动作技术有一个正确的认识，培养学生评价能力。

七、场地与器材

本课所需场地器材：

跳远沙坑两个、沙耙一把、挂图一幅、收录机一台、橡皮筋5条；

八．预计效果

1.预计本课将有90%的学生能达成教学目标；

2.预计本课的练习密度约占40%，平均心率约占130次/分。

50米快速跑教学设计

指导思想　　

随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。

因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。

教材的分析和设计　　1）自主探究站立式起跑；2）结伴尝试30米加速跑；3）教师指导加速跑；4）教师正确示范50米快速跑；5）完整练习50米快速跑。

　　教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。

在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。

一、教学内容

　1、50米快速跑。

2、自由选择超市：

投准游戏。

教学目标

　1、认知目标：

学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标：

学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3、情感目标：

练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

4、负荷目标：

运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。

　三、常规练习　　（2分钟）

　1、体育班委整队，师生问好。

2、检查服装，安排见习生。

3、慢跑热身。

　要求：

①成一路纵队。

②有序整齐。

四、导入新课　　（8分钟）　

1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

　问题：

①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？

②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。

2、学生创新练习。

　3、练习要求：

　　①大胆创新，练习有序；　　②互帮互助，团结合作；　　　

五、50米快速跑　　（14分钟）　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

　2、学生结伴尝试30米加速跑。

　3、教师巡视。

　4、教师讲解并示范50米快速跑。

　5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。

　　加强常规训练，集队做到快、静、齐。

　　集中学生的注意力，使身体进入运动状态。

　　师生问答，激发学生练习兴趣。

　　师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：

脑动、口动和身体动。

　学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。

场面例：

①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。

　采用多种练习方法做各种跑的练习。

发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。

小黑板提示前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线快速奔跑我第一　

六、放松练习　　（5分钟）　1、游戏——击鼓传花。

（报纸压成球为“花”）　　　××××××××××

××××××××××　　　

△△△△△△△△△⊕　　　

△△△△△△△△△△　　　　　　　　2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。

　3、游戏放松练习。

　（接到“花”的学生自由表演一个节目）　4、游戏要求：

　　①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。

　　②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。

　　③传“花”只准传，不许扔或抛。

　小结　　（1分钟）　

1、对本课学习情况进行小结。

　2、表扬表现突出的学生。

（看谁的小“金星”多）　

七、宣布下课，并组织部分学生收器材。

练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。

　　通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。

　　强化遵守规则的重要性。

　　通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。

并激励学生积极向上，不断进取。

　　培养学生爱护公物的美德。

器材　1、录音机、磁带；　2、每人准备旧报纸2张；　3、呼拉圈6只；　4、雪碧瓶6只；　5、小篮球架4只（1.5米高）；　6、小鼓1面。

　7、小“金星”课后小结　　学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。

本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。

培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。