做情绪的主人教案.doc
《做情绪的主人教案.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《做情绪的主人教案.doc(3页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
做情绪的主人
曾集小学蒋云芳
一、教材分析
情绪是人的心理活动,它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
现在小学孩子进入五年级以后,随着生理的逐渐成熟,情绪发展具有较大的不稳定性和易变性,情绪波动比较大。
他们限于年龄、生活阅历的局限,往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化,所以对情绪问题在认识上是一个盲区,导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。
因此,引导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标
(一)知识目标
1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用,明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生(健康)的密切关系,懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(二)能力目标
初步掌握调节情绪的有效方法和途径,形成自我调适、自我控制情绪的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪,培养良好的情绪。
(三)情感目标
通过本堂课的教学,引导学生从现实的生活经历与体验出发,让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度,学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣,在以后的学生生活中做到:
1、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;
2、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点
1、重点:
了解情绪的类型及其作用;情绪对人的不同的影响,有积极的,也有消极的;学会调控情绪的有效方法和途径。
2、难点:
掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排:
一个课时
五、课型:
新授课
六、教学方法与教学用具
教学方法:
情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法
教学用具:
多媒体、卡纸
七、教学过程
(一)课堂导入(热身环节)
用游戏导入:
红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
师:
刚才在游戏过程中大家都有各种各样的感受,比如兴奋、紧张、高兴、激动,这些感受在我们生活中都可以称之为情绪。
情绪随时伴随着我们,你们是想做情绪的奴隶还是做情绪的主人呢?
要想做一个快乐的小学生我们必须要学会控制我们的情绪。
这节课就让我们一起学习做情绪的主人(显示课题),让我们来进入今天第一关:
我说你演
(二)讲授新课(认识情绪)
情境表演:
我说你演
幻灯片出示描述各种心情的四字成语,让学生根据其意思做动作。
从而引出情绪的基本类型:
喜、怒、哀、俱。
师:
是的,人类具有各种各样的情绪,根据现代心理学研究成果,人类具有四种基本情绪:
即喜、怒、哀、惧(多媒体展示),这四种情绪可以组合成多种多样的情绪,并且时刻影响着我们的生活和学习。
下面就让我们一起来观看案例,看看情绪是如何影响我们学习和生活的。
(三)了解情绪的作用
活动一:
案例分析
一个粗心的医生将两个病人的诊断报告弄错了,原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪不稳定。
没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。
而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,结果病情渐渐好转了。
师:
如果生活是一个万花筒的话,多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,积极情绪能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习、身体起到积极的推动作用,但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
同学们,你们仔细想想情绪在生活中对你们有什么样的影响呢?
活动二:
晒心情
活动要求:
小组讨论后跟大家分享情绪对你的影响。
活动三:
案例展示不良情绪带来的危害
(四)调节情绪的方法
师:
情绪对我们的学习生活有这么大的影响,因此我们要学会如何控制自己的情绪,做情绪的主人。
换个角度思考
案例:
小亮过生日,请了几个同学到他家来玩。
小刚和小明带着礼物来到他家。
这时已经来了两个同学,只见桌子上摆着半瓶可乐。
小刚想:
“我们来晚了,还给我们剩半瓶,真不错!
”而小明却想:
“怎么把可乐都喝去这么多了,真倒霉!
”
思考并回答问题:
①为什么同一种情况,却有截然不同的感受呢?
②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢?
师:
换个角度的方法,就是当我们遇到了让人心烦的事,产生了不良情绪时,可以努力从积极的角度去想问题,而不要从消极的角度考虑问题,尽量使自己的心理得到一定的安慰
师:
老师这里跟大家分享了些调节情绪的方法,当你们有烦恼时,你是怎么办的?
请你说说你克服烦恼的经验,你是如何调节自己的情绪的呢?
通过小组活动和案例找到调节情绪的方法:
1、转移注意力2、合理宣泄3、换个角度思考4、理智控制(自我激励、呼吸调节)
(五)学以致用(帮一帮)
活动一:
思考:
下面各题所用的各是什么调节情绪的方法?
活动二:
师:
前几天,有几个同学给老师来信,他们在生活和学习上遭遇到了一些问题,你们能用我们所学的一些方法帮帮他们吗?
同学一:
每次老师点我请来回答问题时,我都非常紧张,不敢发言,总是怕我说错了老师批评我,同学笑话我,我该怎么办?
同学二:
我不按时完成作业,老师批评了我,我心里很不舒服。
同学三:
同学不小心撕烂了我新买的故事书,我很想发火。
(六)探讨:
情绪表达是否只是个人的私事吗?
为什么?
当你看到你家人、朋友难过的时候你会怎么做?
老师寄语:
同学们,我们每个人的生活中都难免会遇到一些不顺心的事情,但是只要我们学会各种调节方法,就像我们课题所说的—做情绪的主人,用微笑面对生活,用坚强迎接生活,用快乐编织生活,做情绪的主人,做快乐的孩子。
这里老师有首儿歌送给大家。
情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。
生气时,笑一笑,烦恼时,说出来。
紧张时,静一静,伤心时,想得开。
乐观向上有自信,学习生活添光彩。
(六)全班齐唱《幸福拍手歌》