最新未来恐惧症Word文档格式.docx

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我哭，是因为我没有勇气面对曾经的梦想，我对未来有莫名的恐惧感。

真的好佩服我的这位同学，这么有勇气面对未知的世界和陌生的环境。

然而就是这样，自以为成熟却胆小的我一次次和梦想擦肩而过，别人眼里有些莽撞的她却勇敢的和梦想拥抱。

其实我也知道，出国留学没什么大不了，其实我也了解，勇敢一点没什么了不起，可是一旦面对未知的世界我就怯懦的向后迈，就在出国留学这件事上，我也考虑过，曾经也有机会去国外，只是在选择的时候我就考虑到很多很多困难，比如我是个女孩子一个人在国外太危险，国外会不会不安全，语言沟通不畅大家会不会笑话我，不一样的肤色和文化别人会不会排斥·

·

想到这些我就会拿现在平庸安稳的日子安慰自己，其实现在也挺好的起码没有风险对不对？

于是梦想，在我念念不忘的日子里就被我选择性的遗忘了。

　　迎着初春清晨的日光，阳光在指缝中流淌。

看着身旁路过一张张印满青春的脸庞，我的眼泪从心间滑落，什么是我一件坚持的？

我在等待着什么？

对未知的事情我为什么这么没有信心？

你是否也这样？

好吧我承认恐惧来自于心间，不是我敏感，而是我太胆小，被虚荣贪婪雕琢的成为一副傀儡，行尸走肉。

但我也知道在看不到的未来里，我只能单行向前，我不勇敢谁替我挡风遮雨？

我不勇敢谁帮我完成心中的梦想？

　　打开手中的出国英语辅导书，含着热泪面带微笑·

　　篇二:

《为什么你不该害怕未来》

　　为什么你不该害怕未来

　　你害怕未来。

承认吧。

你一直都是。

初中时，你害怕你的朋友们全部去了不同的高中，从此不再有机会见面了。

（你是对的，住在不同的学区这件事宣告了很多青少年友谊的结束，但是你熬过了这些，不是吗？

）在高中，你害怕大学生活，害怕离开家去适应所谓的“成人世界”（你认为大学里的一切都代表着成人世界其实很可笑。

最多，它也只是一场很贵的持续四年的暑期夏令营。

）但是那时候，你能相信吗，你征服了这一切。

你坚持下来，你没有退学，你从没被压力打倒。

你那时的未来迅速的成为你的现在，但你并没有尖叫着逃开。

　　现在你到底在害怕什么？

是你的朋友们结婚了，剩下了你？

是每月跟你曾经最好的朋友唯一一次的午餐，或是迟迟没找到一个爱你的人所以只能独自面对那些所谓的重大人生转折？

是成为房间里唯一一个想再要一杯饮料的人？

是被解雇然后重新回到刚毕业时那种找不到工作的恐惧状态中？

是你的手臂不够有力量？

是可怕的焦虑？

还是在聚会上被问起?

你做什么工作？

?

时无法给出让你感到骄傲的答案？

　　好，我明白你说的这些。

这些确实令人害怕。

它们也许会让你在晚上难以入睡。

但是下次你的恐惧再导致你失眠或者让你的脑子备受折磨时，你可以想想这些所有你过去曾有过的恐惧，那些在2004年让你无法入眠的已经“过时的”焦虑，现在它们在哪？

　　对，它们消失了。

你消灭掉了它们。

你战胜了它们。

你生存下来。

　　我不是禅宗的信徒。

相反的，事实上，我总是提前计划和考虑未来的事情，为了实现目标采取必要的步骤。

如果你不能享受当下的美好，永远都处于不满意的状态当中，这将是一种相当可怕的生活方式。

　　“你想要去哪里。

”想想这句话的含义。

它表明你对当下生活并不完全满意，还期待着一些其他的东西。

但是，老实说，那些总是把“你想要去哪里”挂在嘴边的人，在他们的生活中永远得不到快乐。

前方永远都有新的高峰等待我们攀登，新的目的地等待我们抵达。

但是如果你不能从你生活里发生的事情当中寻找乐趣，那它们存在的意义是什么？

你永远都不可能在某一天坐下来说“对，这就是我想要去的地方。

我可以停止往前走了。

”生活总是需要你不断去追求一些你还没有得到的东西。

这句话是一种慰藉，是一个你允许自己不开心，允许自己不去追求想要的东西的借口。

你告诉自己，“等时机到来的时候我一定会有时间去约会的，等我搬出这套房子我就会开心很多的”等等等等。

停止这些自我欺骗吧。

你的悲剧不是环境带来的，它是你一直以来的生活状态。

　　你可以给自己的最好的礼物是对未来的展望，是停止为明天忧虑而享受今天的能力。

一点点释放你的焦虑，让一切更可控，记住你的未来并不会伤害你。

它并不是一个挥舞着锯链的魔鬼。

　　再说，唯一能确保你有一个光明未来的方法是拥有美好的现在。

就是这样，这就是你过上理想生活的秘诀。

所以开始注意你的身边正在发生什么吧。

否则，你就会错过一切，这才是你应该不开心的理由。

　　篇三:

《克服恐惧症的六个秘诀》

　　克服恐惧症的六个秘诀

　　现实生活中的恐惧来源有很多，包括对未知的恐惧、对改变的恐惧、对没做过的事所感到的恐惧；

任何事只有没经历过，或是没做过，就容易感到恐惧，但只要做过、经历过，反而就会觉得没有什么。

{未来恐惧症}.

　　「勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。

」积极行动是克服恐惧感的最佳良方，人生当中会遇到各种未知与恐惧，试着「克服恐惧」，你才是掌握自己生命的主人。

　　秘诀1、从「相信自己」开始

　　成功的关键就是相信自己。

如果其他人能做什么，我就去尝试，琢磨、思考如何达成。

这一切都从相信自己开始。

　　一个人的成功，始于相信自己，对自己充满自信，如果你不相信自己可以克服恐惧，即使踏出第一步也会让你感到害怕。

克服恐惧第一件事便是打从相信自己，而且不是嘴上说说的的相信，而是你自始至终都相信自己能够成功克服一切困难。

　　秘诀2、其实不是问题大，而是自己太小

　　「成功的秘诀，就是不要逃避问题，不要在问题面前退缩；

成功的秘诀就在于你要成长，让自己大于一切的问题。

」当我们在生活中遇到了一个大问题时，其实只是代表了自己太小，可能是能力太低所以才让问题感觉很大。

　　秘诀3、能力，是摆脱恐惧症的好帮手

　　你的能力大小与你感到恐惧的程度成反比，当一个能力越大的时候，就越不容易感到害怕。

一个人最应该感到恐惧的，不是外在环境的变化，而是应该对自己能力的不足感到恐惧，因为一个能力不足的人，做任何事情都会没有自信，而没有自信正是恐惧的来源之一。

　　能力，是摆脱恐惧症的好帮手，能力提升了，恐惧就会渐渐消失了。

　　秘诀4、勇敢跳脱舒适区，越不舒服就越不恐惧

　　勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！

你越是不害怕跳脱自己的舒适区，你就越不容易感到恐惧，其实，当我们安于舒适区时，就容易越害怕外在环境的变化，我们害怕科技创新、害怕被淘汰等等。

　　安逸的心态是加深我们对未知恐惧的催化剂，一个不敢跨出舒适区的人，最后往往要付出更大的代价；

当一个人在舒适区待久了，就容易对外在的变化无感，等到自己察觉到时往往已经无法改变现况。

　　秘诀5、越行动，越不感到害怕

　　当我们勇于改变时，就会变得更好，越不感到害怕。

积极行动不会让我们变得更糟，反而可

　　以使我们更不害怕恐惧。

如果你害怕失败、讨厌失败，未来就越可能失败。

　　当你越是积极行动，你会发现自己越来越不感到害怕，即使面对外在环境的变化，还是适应的很好。

人生很难避免失败，与其害怕失败，不如勇敢行动。

　　秘诀6、行不通，只是代表要换方法了

　　如果你不幸失败了，或是遭遇挫折了，那只是代表你应该换另外一种做事方法了；

失败本身不代表什么，只是让你又发现了一条不会成功的路，换个方向走或许就对了。

　　「请你记得，逃不代表输，而是代表你正通往全新的方向」

　　许多人老是用相同的方法做事，却期待会有不同的结果出现，其实那是不对的；

要出现不一样的结果，就必须改变原本做事的方法，方法变了才有机会创造不同；

任何事行不通，都只是代表应该要换个方法了。

　　篇四:

《未来的希望与恐惧》

　　Hopeandfearofthefuture

　　Iamadulllifegirl.IoftendreamofmyfuturewhatisitbutIdo

　　notknowIjustwanttohaveafamilyfulloflove.Therearepeoplewho

　　loveme,alsohavetheoneIlove.Becausethereislove,lifeisperfect.

　　Ihopethataftergraduationtobecomeateacher,itisbesttostayin

　　myhometowntoteachwheresmallfriends,becauseinmyhometownhas

　　lovedmymotherandrelatives.Ithinktheteacherprofessionisvery

　　suitableforme,workstability,havealltheyearroundfixedholidays,I

　　canusemyholidaytraveltodifferentplaces,seedifferentculturesand

　　customs,broadenone'

shorizon,enjoylife.Ihopetobecomeateachernot

　　onlybecausetheworkisstablebutalsobecauseIlovekids,seetheir

　　happysmilingatme,asiftoeliminateallthetroubles,justsmileback.I

　　hopetobeabletohavetheirownfamily,therearemymotherandmy

　　husbandandmykids.Inthefullofhopeforthefutureatthesametime,I

　　fear,IfearwhoIlovetoolate,Iamafraidthatintheabsenceoftheface{未来恐惧症}.

　　beforehimandnoonetoprotectme,IamafraidthataftergraduationI

　　encounteredthefirstpersonisnotalwaysaccompanymetogo,I'

mafraid{未来恐惧症}.

　　hedoesn'

tloveme.Naturally,Ithinkthemostimportantquestionisthe

　　differentformsthatmonotheismtakesinthebiblicaltexts.Thisismy

　　ownprojectforthenextfiveyears,somyanswerprobablysmacksof

　　hubris–butsurelyeveryacad