呼吸内科健康宣教小手册PPT推荐.pptx

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怎样吃才能健康长寿怎样吃才能健康长寿宁可无肉，不可无豆，蔬菜水果是朋友。

宁可无肉，不可无豆，蔬菜水果是朋友。

少量酒是健康朋友，多量酒就是罪魁祸首。

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保健康。

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

平衡就是健康。

良好的饮食习惯是最好的健康投资。

追求健康生活，提倡合理营养。

吃得好，寿命长，吃不好，命难保。

慢性阻塞性肺气肿健康宣教慢性阻塞性肺气肿健康宣教保持室内合适温湿度，注意保暖，取半卧位，给予持续低流量氧气吸入，密切观察咳嗽、咳痰、呼吸困难程度，遵医嘱用药并观察药物的疗效，指导患者积极进行呼吸机功能锻炼。

适当饮水，指导患者有效咳嗽，协助患者排痰，密切观察咳嗽咳痰的情况，痰多不易咳出时，给予吸痰。

取舒适体位，保持病室环境安静，减少探视，做好心理护理，减少影响病人睡眠的相关因素。

饮食以高热量、高蛋白、易消化、丰富维生素的流质、半流质为宜，少食多餐，避免辛辣刺激，少吃产气食物。

鼓励患者多饮水，必要时静脉补液。

支气管扩张咯血健康宣教支气管扩张咯血健康宣教保持室内空气清新，定时通风，予高热量、高蛋白、富含维生素饮食，鼓励多饮水，密切观察痰液的颜色、量、性质，指导患者有效咳嗽、咳痰，根据病变部位采取合适的体位引流，遵医嘱用药。

高热时需卧床休息，协助患者取舒适卧位，补充营养及水分，密切监测体温，采取合适的降温措施。

消除患者的恐惧与顾虑，保持口腔清洁、卫生，嘱患者将痰或血块尽量咳出，密切观察病人咳血的量及颜色、呼吸、血压、脉搏、体温变化，有无窒息先兆和窒息的发生，一旦发生应立即抢救。

密切观察药物的疗效及不良反应。

适当给予镇静剂，慎用镇咳药，禁用吗啡及可待因，以免抑制呼吸中枢和咳嗽反射，使血块不易排出，引起窒息。

支气管哮喘健康宣教支气管哮喘健康宣教保持室内空气清新，采取舒适体位，密切观察病情变化及哮喘发作的前驱症状，发现异常及时处理，呼吸困难者给予氧气吸入，避免接触过敏原，禁食易过敏食物。

观察病人咳嗽情况、痰液性状和量。

鼓励病人多饮水，指导病人进行有效咳嗽、咳痰，遵医嘱给予祛痰剂或药物雾化，无力咳痰者给予吸痰。

多与患者交流，讲解哮喘的诱发因素及用药注意事项，指导病人及家属掌握正确的药物吸入技术，在急性发作时守护及安慰患者，解除患者紧张情绪。

慢性支气管炎健康宣教慢性支气管炎健康宣教密切观察咳、痰、喘症状及诱发因素，尤其是痰液的性质和量。

鼓励病人多饮水，指导病人采取有效咳嗽方式，协助病人排痰，嘱医嘱给予止咳、祛痰药。

予足够的热量、蛋白质、维生素和水分，增强食欲，高热者，给予物理降温或药物降温。

积极防治感染。

戒烟，做好心理护理，增强病人信心和自我护理能力，解释疾病的相关知识，如诱发因素，疾病的发生、发展过程和并发症，治疗经过几注意事项等，提高病人对预防、治疗疾病的认识程度。

急性上呼吸道感染健康宣教急性上呼吸道感染健康宣教保持室内空气新鲜和适宜温湿度，给予清淡、高蛋白、高维生素、充足热量、易消化食物，多饮水，密切观察体温变化，高热时给予物理降温或药物降温，做好口腔护理，保持床单位清洁干燥，注意保暖。

卧床休息，注意隔离病人，减少探视，避免交叉感染，给予对症处理。

密切观察病情变化，注意有无并发症的发生，发现异常及时通知医生处理。

怎样做个健康老人怎样做个健康老人老年保健标准老年保健标准u目的目的老年人退休后生活要有目的性，无所事事有损健康。

老年人要经常老年人退休后生活要有目的性，无所事事有损健康。

老年人要经常考虑自己能做什么，订个小计划，留下备忘录，做到考虑自己能做什么，订个小计划，留下备忘录，做到“老有所为老有所为”，精神才，精神才有所寄托。

有所寄托。

u锻炼锻炼包括：

一是体能，每天要做操或散步，每天要活动每个关节和每一包括：

一是体能，每天要做操或散步，每天要活动每个关节和每一块肌肉；

二是头脑，每天要看书报或学习一门新课，如绘画、园艺、钓鱼等；

块肌肉；

三是精神，经常探讨新问题或新概念，尽量使自己融入多彩的世界，而不要三是精神，经常探讨新问题或新概念，尽量使自己融入多彩的世界，而不要游离于生活之外。

游离于生活之外。

u娱乐娱乐要学会要学会“玩玩”，玩得投入、放松、痛快、潇洒。

如参加舞会、公园，玩得投入、放松、痛快、潇洒。

如参加舞会、公园散步。

散步。

u睡眠睡眠定时入睡，尽量不用安眠药，睡眠时间因人而异不必固定，以醒后定时入睡，尽量不用安眠药，睡眠时间因人而异不必固定，以醒后感觉舒服为标准，白天也要注意休息和放松。

如能养成感觉舒服为标准，白天也要注意休息和放松。

如能养成“睡午觉睡午觉”的生活习的生活习惯最好。

惯最好。

u氧气氧气要使生活环境充满新鲜空气，室内要经常通风换气，不要抽烟。

经要使生活环境充满新鲜空气，室内要经常通风换气，不要抽烟。

经常到大自然中去呼吸新鲜空气，缓慢的有规律的深呼吸可促进肌体放松，缓常到大自然中去呼吸新鲜空气，缓慢的有规律的深呼吸可促进肌体放松，缓解精神紧张，保持思维敏捷。

解精神紧张，保持思维敏捷。

u营养营养定时定量摄取合乎营养的膳食，提倡平衡饮食，包括奶、肉、蛋、定时定量摄取合乎营养的膳食，提倡平衡饮食，包括奶、肉、蛋、水果、蔬菜和五谷杂粮，常吃低脂肪、少盐、高蛋白质食物。

这样有助预防水果、蔬菜和五谷杂粮，常吃低脂肪、少盐、高蛋白质食物。

这样有助预防老年易患的常见疾病发生，如高血压、冠心病、癌症等。

老年易患的常见疾病发生，如高血压、冠心病、癌症等。

住院安全三字经住院安全三字经入院后入院后不外出不外出不串房不串房不独行不独行贵重物贵重物随身带随身带不吸烟不吸烟不饮酒不饮酒口服药口服药按时服按时服自带药自带药问大夫问大夫氧流量氧流量莫自调莫自调穿刺处穿刺处久按压久按压嘱卧床嘱卧床严执行严执行地面滑地面滑防跌倒防跌倒大电器大电器不能用不能用小广告小广告不可信不可信陌生人陌生人防偷盗防偷盗如有事如有事请按铃请按铃不清楚不清楚及时问及时问抚州市第一人民医院抚州市第一人民医院呼吸内科呼吸内科