时间管理讲师手册样本文档格式.docx

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前言：

☺一天，甲、乙两人都感觉鼻子不舒服，两人同步在医院鼻科相遇，在等待检查成果期间，两人开始聊天。

甲说：

“如果我患了鼻癌，我要用最短时间去实现我人生二十一种梦想：

我要去西藏探险、在长江中漂流、我还要写一本书……”。

乙说：

“如果我患了鼻癌，我也要像你同样去实现自己梦想。

”

检查成果出来了，甲患了鼻癌，而乙只是普通鼻炎。

她们在医院里分别。

过了一年多，甲真一一实现了她梦想。

她去了长江，去了西藏，也出了一本书，并且经常在报纸上刊登文章。

有一天，乙看到了甲文章，便打电话给甲，询问她病情。

“正由于我生了这场病，才感觉到生命宝贵、时间短暂。

因此，我倍加爱惜留下来不多日子，终于完毕了我人生中二十一种梦想。

”然后甲便问乙：

“你过怎么样？

”乙很羞愧，由于在她懂得自己只但是生了普通性鼻炎后来，她日子像此前同样碌碌无为，没有任何成就。

Q——通过这个故事，给人们什么启发？

☺——其实，咱们每个人都得了一种癌症，就是都觉得咱们尚有诸各种明天，因此不爱惜今天、不爱惜时间。

最后，多数人把梦想带进坟墓，只有很少人可以努力把梦想实现。

幻灯片2

Q——在座每一位，你以为时间是什么？

请用最简洁词语描述出来。

幻灯片3

☺——时间是生命：

生命是由时间累积而成。

☺——时间是金钱：

财富产生离不开时间。

☺——时间是但愿：

每个人梦想都需要时间来实现。

☺——时间是绩效：

工作无限，时间有限。

☺——时间是成就：

人类文明与进步都是时间产物。

幻灯片4

☺——时间无法积蓄：

时间一去不复返。

☺——时间无法取代。

☺——时间供应毫无弹性：

不会因需要限度大小而变化。

☺——时间供应具定量性：

每人每天只有86400秒。

☺——时间供应最公平：

时间不会因人而异。

——自古美人如名将，不许人间见白头。

Q——时间为什么要管理？

Q——今天是你生命中最后一天，你将如何过？

启发学员获得更多答案。

A——应当把你每一天当作生命中最后一天来过，由于人生无常；

Q——守时=？

Q——管理时间会增进生产力=？

Q——挥霍时间=？

Q——管理时间会提高生活品质=？

幻灯片5

☺——下面由讲师操作一种游戏

准备物品：

透明圆桶、大块石头、细砂、水

游戏规则：

将大块石头装入透明圆桶内，当圆桶装满后，问学员：

桶与否装满了？

普通回答：

装满了。

接着，拿出细砂倒入桶中，再问学员同样问题；

最后将水慢慢地倒入桶中，再问学员同样问题。

Q——提问学员从这个游戏中获得了什么启迪？

☺——游戏意义：

一、时间运用是有弹性，时间是可以被挤出来；

二、在做时间管理时候，要将事情根据重要性来做先后顺序分派；

三、充分运用时间会使你人生更加丰盈。

幻灯片6

☺——请学员借助“曼佗罗图”检视自己时间分派状况：

图一应在5分钟内填写完毕；

图二应在2分钟内填写完毕；

图三应在3分钟内填写完毕。

幻灯片7

幻灯片8

幻灯片9

☺——请五位学员分享她们答案，予以所有人思考启迪。

规定讲师对学员所提供答案作概括性总结，并引出下面答案（幻灯片10）。

幻灯片10

☺——重要时间做重要事；

恰当人做恰当事；

说你该说话，做你该做事。

“箱形”时间管理办法（固定期间做固定事情）

讲师就如下三张幻灯片作简要阐述。

幻灯片11

幻灯片12

幻灯片13

讲师就时间管理给出一种总结性原则：

☺——筹划性原则。

一日之际在于昨夜；

☺——重点原则。

按工作重要及紧急限度作二维分析；

☺——不做原则。

懂得说“不”；

☺——期限原则。

为工作定下一种完毕期限；

☺——授权原则。

“三颗印”原理，恰当分层级授权，把完毕功劳归给对方。

☺——割舍原则。

☺——行动原则。

及时开始行动。

幻灯片14

幻灯片15

结束语

幻灯片16