《学前儿童卫生与保健》形考作业答案文档格式.docx
《《学前儿童卫生与保健》形考作业答案文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《学前儿童卫生与保健》形考作业答案文档格式.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![《学前儿童卫生与保健》形考作业答案文档格式.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-10/24/78b0b1b1-f368-4cea-ac21-529fcee4c02f/78b0b1b1-f368-4cea-ac21-529fcee4c02f1.gif)
1、学前儿童皮肤的特点
皮肤的保护机能差;
调节体温能力弱;
吸收力和渗透力强。
2.简述学前儿童眼睛特点和用眼卫生。
特点:
5岁前有生理性远视;
晶状体弹性大,调节能力强;
对环境敏感。
用眼卫生:
(1)要预防近视,创造支持性环境保护学前儿童视力,教育学前儿童养成良好的用眼习惯。
(2)要预防眼部疾患。
(3)定期给学前儿童测查视力,及时矫治。
(4)要早发现眼部异常。
发现特殊时,提醒家长及时到医院检查治疗。
3.如何理解身体各系统的生长发育不平衡?
(1)神经系统率先发育。
(2)淋巴系统前十年快速发育。
(3)生殖系统在第二生长高峰期迅速发育。
(4)其它各器官或系统呈波浪式发育。
4、简述学前儿童心理健康的标准和心理健康教育的途径。
标准:
智力发展正常;
情绪健康,反应适度;
乐于与人交往,人际关系和谐;
心理活动和行为方式统一协调;
有良好的性格特征。
途径:
全面渗透学前儿童的一日生活。
通过常规指导和训练、各个领域教学、各种突发事件对学前儿童进行健康教育。
拓展并丰富各类活动。
通过各种活动和游戏,实施心理健康教育。
家园同步。
家园达成共识,协调教育方法,统一教育要求,保证学前儿童心理健康教育的延续性和有效性。
5.简述碳水化合物的食物来源,以及学前儿童对碳水化合物的需求特点。
主要食物来源为谷类、薯类、根茎类食物。
学前儿童碳水化合物摄取量应适量,过多会导致肥胖等。
但如果摄取不足,会导致蛋白质消耗增加,体重减轻,导致营养不良。
3-6岁儿童每日膳食中碳水化合物提供热量应占总高热量的50%-55%。
6.分别简述钙、铁、锌和维生素A、维生素D的食物来源。
钙的食物来源:
奶和奶制品含量丰富,小虾皮、还带、蔬菜、豆类等含钙也较丰富。
铁的食物来源:
动物性食品,如肝脏、肉类、蛋
类、鱼类,植物性食物,如黑木耳、绿色蔬菜等含量较高。
锌的食物来源:
贝类食物、瘦肉、动物内脏、蛋、奶、鱼、坚果、豆类等。
维生素A的食物来源:
动物性食品,如动物肝脏、鱼肝油、乳类、禽蛋等,以及黄红色蔬菜和水果。
维生素D的食物来源:
鱼肝油、动物肝脏、禽蛋。
7.简述学前儿童合理膳食的要求。
膳食搭配合理,比例适当,营养均衡;
提供充足的热量和优质蛋白质;
食物的色香味形俱全且少糖、少盐、不腻;
一日多餐,定时定量;
科学合理地选择零食。
8、如何为学前儿童如厕创设良好的物质和心理环境。
保证厕所干净、清洁、无异味,营造“家”的感觉。
厕所设置安全、美观,便池尺寸适合学前儿童使用,有扶手,有间隔,地板不滑,裁好的手纸放置盒内,便于取放。
户外活动场所也应有方便学前儿童随时大小便的设备。
教师提醒幼儿大小便时,说话口气要亲切、柔和,不强制幼儿大小便,允许幼儿根据需要随时大小便,并在每个活动的过渡环节予以提醒。
对待个别大便困难或不会蹲厕所的学前儿童,可设置一些痰盂,教师适当陪伴,消除其紧张心理,使其逐步学会自己蹲厕所大小便。
9、简述学前儿童体育锻炼的卫生原则。
经常锻炼;
全面锻炼;
循序渐进;
注意个体差异;
注意准备活动和整理活动的组织;
注意运动与休息的交替。
10、简述学前儿童基本动作练习的注意事项。
学前儿童基本动作练习的核心任务是发展儿童力量、速度、耐力、平衡性、协调性和灵敏度等身体素质。
在基本动作练习中,要重视柔韧性和协调性的素质练习;
力量、速度、耐力的练习比重要相对减少。
三、论述题
1、学前儿童呼吸系统有什么特点?
如何做好学前儿童呼吸系统的卫生保健工作?
答:
学前儿童呼吸系统的特点是:
(1)鼻腔狭窄易阻塞,一旦感染会波及其它。
鼻腔感染会引起鼻黏膜充血、肿胀。
分泌物增多,造成鼻腔阻塞,呼吸困难。
(2)喉腔狭窄,易致呼吸困难。
喉腔一旦感染,会因黏膜肿胀而影响到呼吸。
(3)声带不够坚韧。
学前儿童声带不够坚韧,易充血、肿胀变厚,造成声
音嘶哑。
(4)气管易感染。
学前儿童的气管、支气管管腔狭小,管壁柔软,缺乏弹性组织,分泌黏液少,纤毛运动能力差,因而非常容易感染。
(5)肺泡数量少、容量小。
学前儿童肺的弹力组织发育较差,间质发育旺盛,血管丰富。
(6)呼吸肌不发达,呼吸时胸廓运动差;
呼吸浅而快(肺活量比成人小,耗氧量与成人差不多。
学前儿童呼吸系统卫生保健:
(1)戒除用口呼吸,使之养成用鼻呼吸的好习惯。
用口呼吸是一种不良习惯。
首先,它使尘粒、细菌等可不经过呼吸系统的第一道屏障而长驱直入,久之会造成呼吸系统和消化系统的疾病。
其次,用口呼吸导致呼吸浅,肺部扩张不全,影响胸廓发育,形成漏斗胸。
再次,用户口呼吸使睡眠不安稳,影响精力和体力恢复。
最后,用口呼吸会在吃饭时忙着喘气,造成“囫囵吞枣”,导致消化不良。
(2)禁止用手挖鼻。
用手挖鼻孔是一种坏习惯,它能使鼻毛脱落,黏膜损伤,血管破裂引起出血。
还会导致鼻腔感染,严重者细菌可经面部血管回流颅脑内,引起危险的并发症。
除此之外,长期用手挖鼻孔,可使鼻孔变大,形成“朝天鼻”。
(3)正确地擤鼻涕。
正确的方法是:
用手轻轻捂住一侧鼻孔,将另一侧的鼻涕擤出,然后用同样的方法擤另一侧。
擤鼻涕不要太用力,如果擤时太吃力,可先点一些黄麻素药水。
(4)遮挡着打喷嚏。
打喷嚏的正确做法是:
用手帕或纸巾轻遮口鼻打喷嚏,如果一时找不到遮挡物,也可用手代替,之后立即洗手。
千万不能向别人打喷嚏,也不能憋喷嚏。
(5)保护声带。
要鼓励学前儿童用自然、优美的声音唱歌、说话,避免扯着嗓子喊叫。
学前儿童唱歌的场所要空气清新,避免尘土飞扬,温度、湿度要合适。
得了伤风感冒要少说话、多喝水。
避免学前儿童在温度骤变的情况下练习发声。
(6)严防呼吸道异物。
培养学前儿童安静进餐的习惯,不能边吃饭边说笑,更不能在吃饭时打闹。
教育学前儿童不要边玩边吃小食品。
不能让学前儿童玩玻璃球、纽扣、豆子等小物件,以免他们把这些小物件放入鼻孔。
(7)多在空气新鲜处进行活动、锻炼。
清新的空气能使学前儿童精神饱满、心情愉快,乐于活动和锻炼。
经常锻炼还可促进学前儿童肺和胸廓的发育,使其肺活量加大,呼吸由浅而快逐渐变为深和慢。
2.学前儿童神经系统有何特点?
如何做好学前儿童神经系统的卫生保健工作?
学前儿童神经系统的特点是:
(1)快速发育。
胎儿时期,脑是优先发育的。
在胎儿2~6个月及出生后的第一年是脑细胞数量增长的重要阶段。
6个月时脑的重量约为成人脑重的50%,1岁时时脑的重量约为成人脑重的60%,4~6岁时脑的重量约为成人脑重的85%~90%
(2)脑的可塑性强。
在脑的发育过程中,良好的教育能使学前儿童大脑的发育达到最佳水平。
(3)需氧量大。
在清醒安静的状态下,学前儿童脑的耗氧量大约为全身耗氧量的50%,而成人约为20%。
(4)对糖的依赖强。
学前儿童的肝糖原储备少,血糖的水平对食物的依赖较强,一旦饥饿易造成低血糖。
血糖降低时,可使脑功能发生紊乱。
(5)易兴奋、易疲劳。
学前儿童大脑皮层的抑制过程不完善,兴奋过程强于抑制过程,兴奋占优势,且易于扩散,往往在大脑皮层形成较大的皮层兴奋区。
因此,学前儿童常表现为易激动,自控力较差,注意力不容易集中且很难持久。
做好学前儿童神经系统的卫生保健工作包括:
(1)提供丰富的营养,保证大脑的发育。
长期的营养不良,尤其是蛋白质摄入不足,不仅会使学前儿童生长发育迟缓、消瘦、体重过轻,而且还会影响到智力的发育。
学前儿童的每餐膳食中应包含一定量的粮谷类或根茎类食物。
因为粮谷类、根茎类食物富含有丰富的碳水化合物,可分解为葡萄糖,以满足脑组织代谢所需要的能量。
(2)保证充足、高质量的睡眠。
对于学前儿童来说,睡眠能促进大脑的发育,睡得好大脑发育就更好。
因为婴幼儿在快速眼动睡眠时期大脑仍处于活跃状态。
活动得越多表明大脑用得越多,发育程度就越高。
正在生长发育中的学前儿童的神经系统发育不完善,因而需要较长时间的睡眠,年龄越小,需要的睡眠时间越长。
(3)制定合理的生活作息制度。
幼儿园的生活制度最主要的就是一日生活作息制度,除此之外还有学年生活制度、周生活制度。
学前儿童一日生活环节主要包括入园、进餐、如厕、盥洗、睡眠、教学活动与游戏、户外活动和离园等。
建立合理的生活制度,可以保证学前儿童有足够的游戏和户外活动时间、定时进餐及充足的睡眠。
学前儿童身体各部分(包括大脑皮层
在内)的活动与休息能得到适宜的交替,身体的营养消耗可以得到及时的补充,有利于促进其生长发育。
(4)注重学前儿童左右脑的平衡发展,重视右脑开发。
大脑两个半球功能的高度专门化及学前儿童脑发育的可塑性,要求我们高度重视如何在学前期充分利用两个半球的特点,发挥整个大脑的整体功能,特别是右半球的潜力,把具体的和形象的、抽象的和概括的东西结合起来,以促进左、右脑的均衡发展。
开发右脑,应多提倡对儿童开展图形及绘画训练。
3.学前儿童运动系统有何特点?
如何做好学前儿童运动系统的卫生保健工作?
.
学前儿童运动系统的特点是:
柔韧性大而硬度低,不易发生骨折;
学前儿童的骨不断生长;
脊柱易弯曲;
随着骨的生长发育,某些原来分离的骨,逐渐愈合;
腕骨的骨化情况可判断骨骼的发育年龄;
足弓易塌陷;
关节灵活;
骨骼肌易疲劳。
做好学前儿童运动系统的卫生保健工作包括:
(1)培养学前儿童坐、立、行等正确的姿势。
坐着时,身体挺直,不耸肩,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两脚平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,这种坐姿使人感到舒适而又不易产生疲劳。
站立时,身体正,腿不弯,两肩在同一水平上自然下垂,抬头,挺胸,两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳的距离,脚尖微向外斜,把身体重量落在两脚的脚跟和外缘上。
行走时,为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正的姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;
当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前
移,如此反复;
两脚脚尖应该指向前方,不要向里勾或向外撇。
(2)要合理安排体育锻炼。
体育锻炼可以促进全身的新陈代谢,加速血液循环,使骨骼和肌肉得到更多的营养。
学前儿童参加体育锻炼不仅能使其肌纤维变粗,肌肉重量增加;
而且还能促进骨骼的生长发育,加速骨的钙化,使骨质更加粗壮结实;
同时还可促进韧带发育,增加关节的牢固性和灵活性。
在组织学前儿童锻炼时,一定要合理安排锻炼的内容、锻炼持续的时间及运动强度。
(3)提供充足的营养。
学前儿童的骨骼和肌肉正处在不断生长、发育的过程中,充足的营养是它们生长发育的基础,如钙、维生素D能促进骨的钙化,蛋白质能促进肌肉的发育等。
因此,要供给学前儿童充足的营养,以保证学前儿童正常的发育。
(4)护好手和足。
学前儿童腕部骨骼尚未骨化完成,这决定了其腕部力气不大;
手部、腕部小肌肉群活动能力较差,难以完成精细动作。
因此,不宜让学前儿童拎重物,不宜让学前儿童进行长时间的写字、绘画练习,给学前儿童提供的玩具不能过