阳光心态读后感5篇Word格式.docx

阳光心态读后感5篇Word格式.docx

《阳光心态读后感5篇Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阳光心态读后感5篇Word格式.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

这样当你的内心是一团火焰，积累迸发后就能释放光和热，去温暖自己更能温暖他人。

可是你的内心如果是一块坚冰，就算是融化了，你依旧还是零度。

要想有所成就，就要有所准备，这种准备就是内心上的调整。

要照亮自己的内心，就要塑造阳光心态积极。

如此后我们才能够影响个人、家庭、团队、组织，最后乃至上升到影响社会。

苦难无处不在，常常悲观自怜，其实大可不必。

说困难是一种挑战，未免有些冠冕堂皇。

可是在我看来，困难是一种不可或缺的锻炼更符合实际。

有很多例子证明它是梦魇，当你奋力挣扎时也许你能逃脱、清醒。

但如果你自甘堕落时，那你将一动不动地被噩梦所侵蚀掉。

而那种奋力挣扎，就需要我们在坎坷时抱有阳光般的心态，在我理解这时它是一种包容的心态、乐观的心态、厚积薄发般的心态。

其实此时此刻正如书中说的那样，我们要的不是什么成功的秘诀，我们要的是自信，是通过自信迈向成功，它是阶梯是桥梁。

而搭建这阶梯或桥梁的砖石就是乐观。

那么我们有了准备、有了自信，我们可能就会成功了，但是如果成功后呢，我们又将如何面对成功呢？

是继续迈向下一个成功，还是就此达到巅峰呢？

巅峰不是表扬、不是赞美，因为巅峰的后面就是下坡，甚至是万丈深渊。

生活中很多人反而会在最成功时被人所摒弃，因为他缺少一个良好的面对成功的心态。

正所谓胜不骄败不馁，骄傲就是失败的开始。

我从书中感悟到，当人面对成就时也应该充满阳光心态，不要沉浸于过去的荣耀，用谦逊的方式面对你身边的人们，重新启程，去探索发现新的美好，要向上看，去看那些你还没有征服的高峰。

生活因积极、热爱而丰富；

生活因乐观、自信而瑰丽明快；

生活因探索、向上而充满挑战。

我们在稳步营造今天的同时，更要用激情创造未来。

因为境由心生，我们不在于用何种方法去迈向成功，我们应该重视用何种心态去面对生活。

阳光不是清晨就能耀眼，所以我们培养阳光心态也要循序渐进，用积极、乐观、向上的精神一步一步踏着快乐的节拍前行。

范文二：

好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。

因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。

它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：

我们的财富在增加，但满意感在下降；

我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；

我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；

我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；

房子越来越大，里边的人越来越少；

精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；

道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；

楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；

我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；

我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；

我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；

我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；

我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；

我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：

工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。

对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。

更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。

事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。

对此，我们不禁要问：

究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。

心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；

你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热；

要想照亮别人，请先照亮自己；

要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心？

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造快乐的天使，也可以造阴险的魔鬼。

如果你把别人看成是阴险，你就生活在悲哀里；

如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在愉快里。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造悲哀；

如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢？

要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。

这对一个人的为人处事至关重要。

因为，人生在世，不如意之事十有****。

这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。

生活中并不缺少美，缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。

该放下的放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。

要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；

本事大了，养家人；

本事再大了，造福社区；

然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。

所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

也许，在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

范文三：

阳光心态用故事和案例，哲理的方式方法阐述了：

什么是阳光心态，阳光心态对人生，生理，心理的影响等。

培养阳光心态的重要性及必要性，培养阳光心态可以借用的八种途径。

一。

何为阳光心态

答：

积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。

每天用微笑来面对别人，笑一笑让自己烦恼少些，心情也会舒畅些！

简单地说，阳光心态就是成功学+阿Q精神，具体说，阳光心态主要包括以下四个方面的内涵：

首先，不能改变环境就适应环境。

其次，不能改变别人就改变自己。

第三，不能改变事情就改变对事情的态度。

第四，不能向上比较就向下比较。

二。

意义、作用、举例（对人生理、心理上的影响）

所以，有着阳光的心态。

是一种积极的生活态度，能保持人格的完整和谐；

善于从经验中学习；

能适度发泄和控制情绪；

宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。

拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。

这是健康心态的体现。

三。

实现

1，首先要学会宽恕别人和善待自己。

为什么在当我们是小朋友的时候可以活得那么简单呢？

就是因为我们的记忆，是因为记得太多对我们太多不利的事情，而少了一份去欣赏别人的心。

每个人都犯错误（包括自己在内），多一份宽容的心，少去计较，起不是开心多，人生最大的礼物就是宽容。

2，再就是沟通，我们不能单纯的想自己的问题，也要善于和同事之间沟通，我觉得我们同事之间就缺少一些沟通，所以引起了很多不必要的误会。

3，改变态度，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。

态度变了，事情就变了。

讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。

甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；

乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。

当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。

回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。

心态影响人的能力，能力影响人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

4，不断总结和提高自己，现在社会是个竞争激烈的社会，所以我们要不断的充实自己的思想和知识，把抱怨的时间用来跟家人或朋友同事沟通，起不是一件愉快的事情吗？

5.学会享受过程，享受过程，精彩每一天。

生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，到老时在记忆中也不会留下多少美好的回忆。

6.活在当下，对于我们来说，什么事情是最重要的？

什么时间是最重要的？

什么人是最重要的？

有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。

我告诉大家，这些都不是，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以把握的。

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。

活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。

有人总是为未来担心，忧心忡忡。

如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争非常残酷。

有人想我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊？

我告诉他，48个人都跟你一样考不上，你能把握的就是努力考试，考完后该干吗就干吗，就当作人生一个经历。

7.学会感恩。

感恩获得好心情。

学会感恩，就会懂得尊重他人，发现自我价值。

你的成功是因为竞争对手的强大，那么人生就没有输赢，只有双赢和学习，而每次失败和挫折都是为下次成功而学习的过程。

感动也是人成长最快的路，别让你的心长满老茧。

8.压力太大的时候要学会弯曲

如果当年马寅初会弯曲，我们中国人的心情会比现在好多了；

彭德怀如果会弯曲，结果也会好多了；

周恩来会弯曲，所以周恩来是伟大的。

刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。

我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；

要向古币学，取向于前，外园内方。

当然这样很难，但是我们要努力。

四。

总结

第一步：

养成一种习惯，发现生活的美好方面。

有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。

算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来