中考考前动员发言稿Word格式.docx
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做到十六个字:
强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
1、合理安排时间,将重点的内容进行重点复习。
如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。
许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。
如何调整好考前的心理状态呢?
一是要增加自信心。
不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。
此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。
要以平常心对待,不要对自己太苛求。
总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠,保证充分休息。
从现在开始就不要再"
开夜车"
了,保持精力充沛。
但严禁看电视和呼呼大睡等不良习惯,更不允许上网玩游戏。
二、要具备信心专心细心恒心——这是中考成功的保证。
同学们,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。
考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:
信心:
有它不一定能赢,没它一定会输。
信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现:
要充满自信,做到战略上藐视困难,战术上重视困难。
胸有成竹,从容不迫。
信心在考场中的表现,是遇到难题,镇静自若,沉着应考。
尽管中考的试题一般地讲不会太难,但是万一碰到难题,一下子做不出来了怎么办?
这时候,既要自信又要冷静面对,一道题往往有几道小题组成,其中一个小题不会做,不等于别的小题也不会做。
因此,我们一定要耐心看完整道题目,咬紧牙关,把会做的部分做出来,做到每分必争。
感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手,把其它能做出的题目先解答,如果有时间,再解决难题。
专心:
头脑清醒、精力集中的前提。
有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。
但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。
只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。
细心:
克服粗心,必须细心。
别因一两分名落孙山。
第一、考前准备要细心。
要做好充分的思想和物质准备。
考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,政史开卷课本及资料等,做到有备无患。
第二、考试时做题要细心。
做题前先填考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。
做题时要先易后难。
每道题都要细心、认真地研究。
要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。
”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念,充分利用有效时间。
不应迟到,不宜早退,要做到三个环节:
通览全卷,全面解答,校对复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。
做到细心的口诀:
审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;
细中求速度,快中不忘稳;
检查要认真。
恒心:
出师不利也要坚持到最后一秒。
参加考试,不可能一帆风顺。
有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。
面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。
它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。
这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。
要提得起,放得下。
考试期间做到三不:
不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。
决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
三、注意几个细节:
1、利用好发完试卷,答卷铃还未打响的几分钟。
如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷,对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前,先到厕所一趟,做好生理准备。
3、进入考场前,用凉水洗一把脸,保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕,防止因流汗等原因弄湿试卷,影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块,在心理烦躁时,用手捂捂冰块,起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时,可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。
最后强调几个纪律问题:
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范,涂卡涂满并涂正确,答题内容不能写到虚线外,否则无效。
最后,预祝同学们中考一帆风顺!
满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!
谢谢大家!
同学们:
你们好!
6月23日我们就要奔赴考场,我们的初中生活也即将结束。
回首三年的初中生活,曾经有欢畅的笑,曾经有痛快的哭,曾经挥洒汗水,曾经收获成熟。
经过了辛勤的耕耘,你们终于迎来了收获的金秋。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,“最困难之时,就是离成功不远之日”。
同学们,相信自己的实力,相信自己的付出,满怀信心走向考场。
6月23日,你们就要在考场上一显身手了,在这里提示同学们一下,考前、考中的注意事项,再次强调考场答题技巧:
一、物质准备:
1、考试的前一天晚上,准备好自己的准考证及考试用品,包括水笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、透明胶布、圆规、三角尺等(最好用黑色笔答卷,考试时,在同一学科的试卷上必须用同一种颜色的笔答卷),将所有文具都装在文具袋内。
眼睛近视的同学别忘了戴眼镜,另外,要记得戴手表,掌握考试时间。
前一天晚上,临睡前要将包括准考证在内的所有必备品,装在一个袋子里,放在容易见到的桌子上。
每天考试出发前,一定要检查一下必备品是否带齐了。
这些看起来是小事,但小事弄不好,有时也会误了大事。
如每年中考都会有个别考生因忘记带准考证而无法进入考场,平添一番烦恼,延误了考试时间;
有时电子表未及时更换电池,在考试中途,考生手表停了,很长时间自己也未发现,造成在考场上不能合理地分配答题时间;
还有的考生,只带了一支钢笔,答卷不久,钢笔就没水了,也十分狼狈?
?
总之,中考也应像打仗一样,要“兵马未动,粮草先行”,不打无准备之仗。
2、(衣)要穿合适的宽松的衣服,俗话说“六月天,孩儿脸”,中考这段时间天气变化无常,提醒同学们要随着天气变化增减衣服,以免着凉。
心理学研究表明,穿着自己习惯的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感,并能有效防止不良情绪产生。
因此,考试那几天别穿以前没试过的新衣服,免得因为不合身或者不舒服影响情绪。
不论是阴天、雨天、晴天最好带把伞,既防晒又遮雨,否则淋雨感冒,就会影响考场发挥了。
3、(食)考试这几天,家里一定会给同学们带了很多好吃的。
其实,清淡的饮食最适合考试,不要吃太油腻,或者刺激性强的食物。
千万别光顾商店,多吃了冰淇淋或冷饮,容易引起胃疼,同学们还是少吃或者不吃为妙。
如果可能的话,每天吃一两个水果,补充维生素。
不要因为天气炎热而过多的饮用冷饮,考试前夕生病不宜乱用药,特别是不要服用容易使人犯困的药物。
另外,进考场前一定要少喝水。
4、(住)考前休息很重要。
好好休息并不意味着很早就要上床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。
考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了,但最迟不要超过十点。
5、(行)安排好交通工具,预先定好坐什么车。
要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车?
有几种方式可以到达?
大概要花多长时间?
考试当天,应该保证至少提前30分钟到达考场。
6、进考场之前,先到厕所去一趟,做好生理准备。
7、准备一包面巾纸,防止因流汗等原因弄湿试卷,影响答卷。
8、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块,在心理烦躁时,用手捂捂冰块,起到镇静作用。
9、考试当天,中午休息时,如果是在亲友家午睡,要有人看时间,不要睡过时间,影响考试。
10、考完一科之后,准备下一科的考试,切忌对答案,以免影响下一科的考试,考完一科后,要把自己的文具,特别是准考证收好,放到文具袋内。
二、答题技巧
1、走进考场,做到自己的座位上之后(一般提前15—20分钟进考场),要尽快进入角色,进入考试状态,把文具、准考证摆放好。
2、拿到考卷后5分钟内应怎么做?
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,先写好姓名和考号,按监考老师要求写在指定位置,把试卷从头到尾检查一遍,看看试卷共有多少页,卷面是否清晰、完整,试卷分几个部分,总体量是多少,如果有破损卷、缺页等及时声明。
3、答题顺序安排是:
从前到后,先易后难,稳扎稳打,因为刚答卷时,心里难免有点紧张,做几道简单的题目后,一方面可以使自己平静下来,一方面可以增强自己的信心,切忌一上来就做难题,难题的分值固然很高,但如果一时攻不下来,不仅浪费了时间。
而且把自己的阵脚给打乱了,得不偿失。
4、一丝不苟,每分必争,认真答题,每题必答,每题的答案,都要做到内容正确,表述清楚,书写工整,遇到一时难以解答的问题,要认真分析、思考,会多少答多少,能推导几步就做几步,对分数少的小题,也要认真回答,争取不丢分。
整个卷面要保持整洁、清晰,否则也会造成无谓失分。
5、卷面要合理布局:
提笔答卷之前,估计一下将题目解答完大致需要多少空间,统筹安排解题过程的布局,这样既可以避免出现在所给的部位写不下的情况,又可以使解题过程清晰,卷面整洁、美观。
6、如何审题:
答题时首先要审清题目,看清题目的内容,抓住题干中的关键词,了解答题要求,很多题目的题干中含有知识要点,
也提示着答题方法,题干上有关肯定与否定、范围的大与小,字数的限制等关键词不能忽视。
(1)认真揣摩题意,明确题目要求;
(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。
防止麻痹轻敌;
(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系,防止心情紧张造成思维障碍。
审题时,一是不看错题目,客观准确地把握题意;
二是分析要清楚,要善于将问题进行解剖,将那些比较复杂的综合题分解成若干部分,找出已知条件和未知条件之间的关系;
三是善于联系。
在分析题目的基础上,将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
7、防止遗漏小问题:
小问题容易遗漏的原因有以下几种情况
(1)在整体感知试卷时发现有一道难题,于是做试卷前半部分时,心里一直惦记着后面的题目,整个过程,难题的阴影挥之不去。
在这样的心绪下,小问题的遗漏在所难免。
(2)当试题有一定长度,一题多问时,容易遗漏最后一问。
(3)图表题后的小问题。
(4)在一页的末尾或换页的开头处的小问题容易遗漏。
8、碰到熟题怎么办?
熟题当做生题坐,可避免低级错误的出现。
有些同学,一见熟题大喜过望,提笔刷刷便写,结果粗心出错,或做到一定步骤便做不下去,原来,考题与记忆中的熟题是两回事,虽然发现错误,但时间已白白浪费了。
其实,中考时遇到熟题的情况并不多见,我们在考场上决不能被似曾相似的题目所迷惑,还是应该按照审题,抓题干的关键词,看清要求,找准解题依据,设计书写布局这样的程序去完成,做完后还要反复检查。
9、考完一科后,考的比较好的,不要有骄傲自满情绪,“大意失荆州”,没考好的也不要灰心,